プロテインモンスターとしおそうさんのむきエビで作ってみたよ。低糖質でダイエッターにもトレーニーにもおすすめ えびとブロッコリーのガーリックパスタ（1人前） 【材料】 ・プロテインモンスター 1食（55g） ・えび 4尾 ・ブロッコリー 小房3〜4個 ・にんにく 1片 ・オリーブオイル 小さじ2 ・塩 適量 ・黒こしょう 適量 ・パスタの茹で汁 大さじ1〜2 【作り方】 鍋に水を沸かし塩を入れて麺を茹でる。 麺の茹で時間の残り1分でブロッコリーを入れて一緒に茹でる。 フライパンにオリーブオイルを入れて弱めの火でにんにくを炒める。 エビを入れて軽く焼く。 茹でた麺とブロッコリーをフライパンに入れる。 パスタの茹で汁を大さじ1〜2入れて全体を絡める。 塩と黒こしょうで味を整えて完成。 #グルメ #トクトクsale #ダイエットレシピ #トレーニー
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