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看護師ななちゃん

@nanaemnj

看護師の休日🪽
インスタも見てくれたら嬉しい☺️
➵ nne_aug.i4

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看護師ななちゃんのTikTok投稿
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ここ美味しそうだからこんど 行こうねって誘われると めちゃめちゃ嬉しいね #看護師の休日

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美容医療はやめて 毎日パックと美顔器生活 #美容 #パック #肌管理 #肌質改善

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看護師ななちゃんのTikTok投稿
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夏のNight スキンケア🌙 夏はたくさん日差しを浴びる！ その分ケアも入念に！！ #スキンケア #ナイトルーティン #肌悩み #韓国コスメ #美容

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最近は看護師しながら、 休日にウェルネスコミュニティを 運営してます 忙しいけど日々充実！！！ #ウェルネス #ランニング #休日の過ごし方 #看護師 #休日vlog

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私vs逃げるドーナツ #Running #ランニング #ダイエット #運動

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看護師ななちゃんのTikTok投稿
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、朝にタンパク質入れるのかなりおすすめしたい☀️🥝 プロテインって筋トレする人のイメージ強かったけど、 美容とか健康意識してる女の子こそ合う気がする！ 朝ごはん適当だと甘いもの欲が乱れたり、すぐお腹空いたりしやすいから 最近はフルーツと一緒にスムージーにしてる🍌🫐 ほうれん草で鉄分と食物繊維、 キウイでビタミンCも🥬✨ “食べない”より、 ちゃんと栄養入れる方を意識したい派◎ プロテイン苦手な人でも飲みやすいから女の子にももっと広まってほしい☁️ #プロテイン #ダイエット #へるしー #スムージー #美容

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女の子が走ってると 蛙化現象しちゃうって人 結構いるの？ #恋愛 #ランニング #ランニング女子 #運動　#おすすめ

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みんなの認識が、海好きな めっちゃ運動してる看護師 になればいいです #看護師 #海　#夏 #ビーチ

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太陽を浴びて、充電チャージ #ランニング #ランニング女子 #おすすめ #私服

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1秒でも長くビーチに行きたいから ビーチでメイク #beach #grwm #make #メイク動画 #おすすめ

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夏が来るけど 海で食べるものって 外で食べるものは2倍美味しい #beach #Summer #ダイエット #おすすめ

1,169 いいね 1,169投稿から37日7時間42分後
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PR
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日焼け止めも “肌悩みで選ぶ”時代らしい☀️🤍 今回使ったのは　 MAKE ANSWER（メイクアンサー） の贅沢*美容液感覚 UVシリーズ＊使用感 その日の肌悩みや仕上がりに合わせて選べるのが印象的でした◎ 軽さ・ツヤ感重視なら UVジェル うるおい・やさしさ重視なら UVエッセンス どちらも SPF50+ PA++++で 毎日使いやすいのも 嬉しいポイント　✨ ＼新発売／ メイクアンサー スキンスムース ハイドレーション UVジェル 1,500円(本体価格)/1,650円（税込） スキンスムース ハイドレーション UVエッセンス 1,500円(本体価格)/1,650円（税込） イオンだけで買えるよ、 チェックしてみて！ 2026年4月4日（土）から順次、全国の「イオン」「イオンスタイル」（一部店舗を除く）、イオンスタイルオンラインにて販売中。 @aeon_japan @elizabeth_cosme1954 #PR #メイクアンサー #MAKEANSWER #スキンスムースハイドレーションUVジェル #スキンスムースハイドレーションＵＶエッセンス

著作権楽曲 日焼け止め,UVジェル,UVエッセンス,イオン
542 いいね 542投稿から39日8時間6分後
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正直これ、普通に良かったから紹介させて😂 仕事で一日中マスクつけてると いつも粉っぽく崩れたりヨレたりするのに これはそれがあんまりなくて、 崩れてても“汚くない”感じでちょっとびっくりした なんか肌のムラをいい感じに整えてくれるというか、 カバーしてくれるのに厚塗り感ないのが好き 夏ってどうせ崩れる前提だけど これならまだマシな気がしてる🌞 リアルに、仕事の日はこれ使うと思う笑 みんな夏のファンデおすすめありますか？？ #ファンデ #メイク #ベースメイク #おすすめ #美容

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526 いいね 526投稿から42日26分後
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新しい環境で1ヶ月経とうとして 心も体も余裕だと思っていたけど どこかで疲れてたみたい 帰りにになんだが不安が込み上げてきて、涙がばぁぁっと出てきた そしたら空にはおっきな虹が 雨の日本当に嫌になるし、これからずっとやっていけるのかなぁって感情にもなる。 みんなも無理しない程度に頑張ろうね！！！！ #新生活 #社会人

863 いいね 863投稿から30日21時間48分後
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（2026.05.28 16:15時点で取得） 28 コメント 28投稿から30日21時間48分後
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隙間時間にささっと脱毛してきた 私まじで忙しいので、笑 すぐ行けてすぐ終わるけど、 安心の脱毛が良くてここを選んでます！ PRじゃないですよん！ 脱毛機械も選べるしとてもいい！！ #ビューティースキンクリニック #医療脱毛 #ジェントルプロマックス #ジェントルプロマックスプラス

581 いいね 581投稿から31日20時間21分後
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（2026.05.28 16:15時点で取得） 11 コメント 11投稿から31日20時間21分後
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@健一 姜に返信

330 いいね 330投稿から32日7時間29分後
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一緒に運動できる友達に ほんとうにほんとうに 感謝の気持ちでいっぱい！ 楽しい！！！！ #ハイロックス #hyrox #トレーニング #健康 #看護師の休日

753 いいね 753投稿から33日2時間57分後
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看護師ななちゃんのTikTok投稿
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レンジで完成する、たんぱく質しっかりキッシュ🥦🍳✨ ブロッコリー、鮭、えび、小松菜、卵3つに チーズ少しとだしだで味付けして、 混ぜてチンするだけの簡単ごはん。 忙しい日でもちゃんと食べたい日にぴったり。 ヘルシーなのに満足感あるのが優秀すぎた🤍 保存して真似してみてね🍽️ #ヘルシーレシピ #かんたんレシピ #レンジレシピ #ブロッコリー #ダイエットごはん

584 いいね 584投稿から33日19時間51分後
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ナイトスキンケア〜💛 #スキンケア #肌荒れ #ナイトルーティン #看護き #自分磨き

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