Miyu💫

7回巻くだけで完成💕ゆるふわ巻き髪の作り方‼️ ぜーーーんぶ外巻きです🙂‍↕️ なんやかんや全部外巻きが華やかになって盛れる‼️ #垢抜け #髪の巻き方 #巻き髪動画 #自分磨き #ヘアセット

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1日の食事‼️ #ダイエット #垢抜け #食事記録 #ダイエットモチベ

溺愛されたくて-10kg痩せた私の やめたら痩せた習慣7選‼️ #ダイエット #垢抜け #垢抜けたい #ダイエットモチベ #自分磨き

10kg痩せて気づいたこと〜‼️ #垢抜け #ダイエット #垢抜けたい #自分磨き #ダイエットモチベ

元アイドルの恋愛事情💌 #垢抜け #恋愛相談 #元アイドル #自分磨き #外見磨き

ちょ〜可愛いうるちゅるリップ見つけた💓 #PR #パーセントレシピ #ティント #リップ

都合のいい女から抜け出した私が、愛されるためにやめたこと 5選🫧 ①髪ボサボサ服ヨレヨレをやめる 髪がボサボサ、服がシワだらけ、なんとなく選んだ服着てる…そういう雑さって「この子は雑に扱ってもいいかも」って思わせちゃうんだよね。(そもそもそんなこと思うような男性も嫌だけどねwwwってのは置いといて) 髪と服に何十万もかけなさいって話じゃなくて、ホームケアとちょっとした意識だけで 「大事にされる女感」はちゃんと作れるから今日からやるべき。 ②嫌われたくないオーラ出すのやめる 「この人に嫌われたくない」って思いながら関わると、それって無意識に表情や態度で相手に伝わる。その自信のなさが、都合良くなってしまう原因を作ってしまう。 私と相手は対等！ということを意識するだけで内側から強くて可愛い女になれる🎀 ③「どうせヤリモクでしょ」をやめる 「男ってどうせ身体目的」「男ってどうせやりたいから優しくする」と思ってると、本当にそういう男ばっかり引き寄せる。(不思議だよね) でもそれってﾎﾝｯｯﾄに一部で、ちゃんと向き合ってくれる素晴らしい男性はたくさんいる。それを知って、そのイメージを持てるようになると、出会う人も現実も不思議と変わってくるよ。 ④「私なんて可愛くないし」をやめる 「私なんて可愛くないし…」って自信がない状態だと、 やっぱり恋愛でも「私は選ばれないし…」と 思い込んでしまう。めっちゃもったいなくね？？ それなら自分で自分が納得するまで容姿を磨こう。 垢抜けよう。 美容の努力って自分に自信持てるようになったり、選べる男性の分母が増えたりもするから、やって損ない‼️ ⑤「私を好きになってくれる人探し」をやめる 「誰か私を好きになってくれる人いないかな」って 選ばれ待ちする受け身の恋愛じゃなくて 「私が好きだと思った人を選ぶ」のスタンスに変えた。 ビビらないで、好きなようにやればいい。 恋愛アカウントで「男性から動くように仕向けるべき」「男性に告白されるべき」みたいな発信もあるけど、 こっちが動きたきゃ動けばいいし、 こっちが告白したけりゃすればいいのよ ウソみたいって思うかもしれないけど、 女の子は好きなように生きてると 幸せも舞い込んでくるからね🙂‍↕️ ーーー 今日は外見についても考え方についても 書いてみました_φ(･_･ 恋愛って「それ関係なくね？」みたいな要素も 実は関係してたりするし、 自分の勝手な思い込みでこじらせてることも多い 大切に愛されたい人はこの5つを気をつけるように 徹底してみると、すこーーしずつだけど変わってきます🪄 #垢抜け #恋愛あるある #垢抜けたい　#垢抜け方法 #自分磨き

誰でもできる綺麗なアイラインの引き方💫 #垢抜け #垢抜けメイク #垢抜け方法 #美容アドバイス #自分磨き

男の忙しいは信じるな‼️ってよくSNSで見るけど、本当？ 昔は 「男は本当に好きなら会いにきます」っていう言葉を見て 「じゃあ私は愛されてないんだ」 「愛される存在ではないくらいまだまだな人間なんだ」 って自分が変わらないと！！！って必死だったんだけど、 本人に聞いたら実は全然そんなことなかった。 ってことがあったんだよね。 あの時の私は本当にもったいない(っていう言葉が合ってるかわからないけど)ことをしたなと思うし、 同じように悩んでる人がいたらSNSや友達の言葉に惑わされないで本人を見てね。と言いたい‼️ ちなみにこの元彼と復縁することはきっとないけど、 付き合ってた時より本音で話せるようになった気がする🤣 #垢抜け #自分磨き #恋愛 #恋愛相談 #メンヘラ

彼を沼らせる女がやってる美容習慣5選🎀 ①毎日鏡で自分の裸を見る🪞 毎日鏡を見ると可愛さをキープできるのはもちろん、1日1日の体型の変化に気づける。 「浮腫んでるからお水多めに飲もう」 「最近食べすぎたから調整しよう」 って自然と気をつけられるから、 綺麗な体型をキープできて 彼も離れられない女になる🫧 ②自分を丁寧に扱う 「朝ごはん適当でいいや〜」 「家で着るのヨレヨレのTシャツでいいや〜」 じゃなくて、 大好きなマックのコーヒー飲もう🎶 お気に入りのジェラピケ着よう🎶 ↑こんなふうに、自分を丁寧に扱ってみて。 すぐに大きな変化はないかもしれないけど、 自分を大切にすると、彼からも大切にされる🤍 ③毎日可愛い自分でいる意識を欠かさない 「彼に可愛いと思ってもらいたい‼️毎日可愛くいよう💓」 って気分上げるの、ほんとに大事。 自分にプレッシャーをかける必要はないけど、 「可愛くいよう」っていう意識を持つだけで その気持ちはちゃんと外見に出る🥹 ④自分に似合うものを取り入れる 可愛いが魅力なのに真逆の大人っぽいものに憧れてると チグハグな印象になって最大限の魅力が出ない😭 自分はどういうタイプなのかをしっかり研究して、 本来の自分を活かせる服やメイクを取り入れるといい👌🏻 ⑤自分の本能に従って生きる 「やらなきゃいけないから」って 嫌々物事に取り組んでると、表情がにごっていく🌀 好きなものを食べて、好きな服を着て、 やりたいことをして、自分の本当の声を聞く‼️ 自分に素直に生きると顔も輝くし、 自然とキラキラオーラも出て可愛くなれます✨ ⁡ #垢抜け #自分磨き #垢抜け方法 #美容アドバイス #ダイエット

垢抜ける前は、男の人に舐められてるな〜って 感じることが多かった。 だけど垢抜けてからは優しくしてもらえたり、丁寧に扱われるようになった。 それは男の人対応が変わったのもあるし、自分の自信で見える世界が変わったのもあると思うけど、間違いなくいい方向に変わった。 着たい服も似合うようになるし、鏡見るのも楽しくなるし、いいことだらけ。 自分磨きって本当ーーに、180°人生変わる‼️ 最近うまくいかないなって感じてる人は自分のこと磨いてみよ🎶 #垢抜け #垢抜け方法 #可愛くなりたい #ダイエット #痩せたい

爆食vlog‼️ みんな好きなもの食べよ‼️そっちの方が痩せる！！！ #ダイエット #痩せたい #垢抜け #垢抜け方法 #ダイエットルーティン

過食克服して10kg痩せるためには意外なことが大事だったんだよね。#垢抜け #ダイエット #痩せたい #垢抜け方法 #ダイエットルーティン

最後にデートの様子載せてます🤣 みんな桜見にいけた？？？🌸 #垢抜け #垢抜け方法 #デートvlog #可愛くなりたい #grwm

好きぴとのお花見デート前日vlog🌸‼️ なんか今年のお花見シーズン雨多い❓❓ 早朝から動き回った1日でした。 ちなみにみんなニキビほっとく派ですか？ 自分で潰しちゃう派ですか？？ 私は皮膚科行くまでに耐えきれなくて潰しちゃう派です。 #垢抜け #垢抜け方法 #デートvlog #デート #darich

好きぴと会う予定があるのに爆食しちゃった日の翌日の過ごし方🍚🍜🍕🍣 爆食して寝ちゃった朝… 後悔🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️って思うかもしれないけど 実はそんなに後悔しなくていいんだよ⁉️ この方法できるようになれば戻るし また爆食しても大丈夫って思える。 爆食は別にいけないことじゃないからね🙂‍↕️ ちなみに私が昨日食べたのはパスタと韓国チキンです🍝🍗 #垢抜け #爆食 #ダイエットルーティン #垢抜け方法 #好きぴ

スカスカまつ毛からマスカラ塗れるくらいまでまつ毛を伸ばした方法‼️ まつ毛育成ってマジで根気がいるよね…塗るの忘れちゃいがち。まだまだ頑張って伸ばすぞ💪🏻 #垢抜け #まつ毛 #まつ育 #まつげ美容液 #まつ毛パーマ

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