まい

部活に持っていくもよし❤️‍🔥❤️‍🔥 #タンブラー #ストロー付きタンブラー #水筒 #ママにおすすめ #夏グッズ

これ可愛すぎるのに優秀すぎて毎日使ってます🥹❤️‍🔥❤️‍🔥 #タンブラー #セラミックタンブラー #水筒 #ストロー付きタンブラー

売り切れちゃってたのでもう一回投稿しました🙇‍♂️本当にこれ家族全員で使ってる😂 #ムダ毛 #シェーバー #電動シェーバー

この冷却プレートマジで冷たすぎます😎 #ハンディファン #冷却ファン #冷却プレート付きハンディファン #暑さ対策 #暑さ対策グッズ

これマジでめちゃくちゃ良かった😳お値段かなりするけど、もうアイロンいらなくない？笑 #コードレスブラシ #寝ぐせ直し #艶髪 #ストレートブラシ

このシェーバー良すぎて娘と取り合いになっとります🥹🥹 #電動シェーバー #pr #買ってよかったもの

【レシピはコチラ👇】 ネギ塩豚レモンビーフン冷凍弁当：５日分 1食220円 材料🍋 ・ケンミン 焼きビーフン…4袋 ・豚ロース肉…300g ・もやし…1袋 ・長ネギ…2本 ・レモンの輪切り…5枚 ・水…500ml ・レモン汁…大さじ2くらい ・鶏ガラスープの素…小さじ1 ・醤油…小さじ1 ・おろしにんにく…3cm ・粗挽き黒こしょう…お好みで つくりかた🍳 ①フライパンに豚バラ肉をひろげ、その上にビーフン、もやしの順に乗せる ②蓋をして中火で5分蒸し焼きにする ③蓋をとり、水分が無くなっていたら全体をほぐしながら炒める ④斜め切りした長ネギと調味料（レモン汁、鶏ガラスープの素、醤油、にんにく）を投入してさっと炒め合わせる ⑤容器に5等分に分け、レモンを添えて冷ましてから冷凍する 【食べる時】 500w⇨7分レンチン 600w⇨6分レンチン 解凍されない時は追加で1分半ずつチンしてください！ ※注意※ ご飯を詰めすぎるとレンチンした時真ん中だけ解凍されないことがあるので、真ん中にくぼみ凹をつくると◎ このアカウントでは、週5コンビニ弁当だった私が「健康」のために行き着いた『冷凍弁当』のレシピを発信しています！ ☑︎ 工作や育児に忙しくて自分のご飯は適当 ☑︎ ｺﾝﾋﾞﾆ弁当やｶｯﾌﾟ麺ばかり食べてる… ☑︎ ご飯づくりに時間はかけたくない そんな人にピッタリなのが冷凍弁当🍱 ⇩冷凍弁当なら⇩ ◎ 毎朝のお弁当づくりの時間ゼロ ◎ 栄養バランスもばっちり ◎ ズボラでも健康ごはんが叶う まさにいいことづくめなので、ぜひ作ってみてくださいね✨ #冷凍弁当

大人気のタンブラー今だけ半額だよ🥹🥹🫶これ本当めっちゃ大容量なのに持ちやすくて最高‼️ #TYESO #タンブラー #水筒

【レシピはコチラ👇】 豚キムビーフン冷凍弁当：５日分 1食178円 材料🐖 ・豚バラ肉…250g ・ビーフン…4食分 ・もやし…1袋 ・キムチ…ひとつかみ ・ニラ…1束 ・水…450ml ・鶏ガラスープの素…小さじ1 ・オイスターソース…大さじ1 つくりかた🥣 ①フライパンに豚バラ肉を広げ、その上にビーフン、もやし、キムチの順で重ねる ②水を回し入れ、蓋をして中火で5分ほど加熱する ③水分がなくなってきたら蓋を取り、全体をよく混ぜる ④調味料とカットしたニラを加え、ざっと混ぜ合わせたら完成 【食べる時】 500w⇨7分レンチン 600w⇨6分レンチン 解凍されない時は追加で1分半ずつチンしてください！ ※注意※ ご飯を詰めすぎるとレンチンした時真ん中だけ解凍されないことがあるので、真ん中にくぼみ凹をつくると◎ このアカウントでは、週5コンビニ弁当だった私が「健康」のために行き着いた『冷凍弁当』のレシピを発信しています！ ☑︎ 仕事や育児に忙しくて自分のご飯は適当 ☑︎ ｺﾝﾋﾞﾆ弁当やｶｯﾌﾟ麺ばかり食べてる… ☑︎ ご飯づくりに時間はかけたくない そんな人にピッタリなのが冷凍弁当🍱 ⇩冷凍弁当なら⇩ ◎ 毎朝のお弁当づくりの時間ゼロ ◎ 栄養バランスもばっちり ◎ ズボラでも健康ごはんが叶う まさにいいことづくめなので、ぜひ作ってみてくださいね✨ #冷凍弁当

【レシピはコチラ👇】 炊飯器一発！伝説のすた丼風冷凍弁当 ５日分1食104円 材料🍚 ・米…3合 ・豚バラ薄切り肉…300g ・玉ねぎ…1個 ・醤油…大さじ3 ・みりん…大さじ2 ・酒…大さじ2 ・おろしニンニク…4cm ・鶏ガラスープの素…大さじ1 ・砂糖…小さじ1 ・水…3合のメモリちょい下まで ⚠️調味料を全て入れてから水を入れてね！ つくりかた🐖 ①お米を研いで炊飯器に入れ、調味料をすべて入れてから3合の目盛りまで水を注ぎよく混ぜる ②①の上にみじん切りにした玉ねぎを広げ、その上にほぐした豚バラ肉を重ならないように乗せる ③混ぜずにそのまま通常炊飯する ④炊き上がったら底からお肉をほぐすようにしっかり混ぜ合わせる 【食べる時】 500w⇨7分レンチン 600w⇨6分レンチン 解凍されない時は追加で1分半ずつチンしてください！ ※注意※ ご飯を詰めすぎるとレンチンした時真ん中だけ解凍されないことがあるので、真ん中にくぼみ凹をつくると◎ このアカウントでは、週5コンビニ弁当だった私が「健康」のために行き着いた『冷凍弁当』のレシピを発信しています！ ☑︎ 仕事や育児に忙しくて自分のご飯は適当 ☑︎ ｺﾝﾋﾞﾆ弁当やｶｯﾌﾟ麺ばかり食べてる… ☑︎ ご飯づくりに時間はかけたくない そんな人にピッタリなのが冷凍弁当🍱 ⇩冷凍弁当なら⇩ ◎ 毎朝のお弁当づくりの時間ゼロ ◎ 栄養バランスもばっちり ◎ ズボラでも健康ごはんが叶う まさにいいことづくめなので、ぜひ作ってみてくださいね✨ #冷凍弁当

【レシピはコチラ👇】 鯖と舞茸のレモン蒸し冷凍弁当：5日分 1食212円 材料🐟 ・鯖…2切れ ・舞茸…2袋 ・ミニトマト…1パック ・レモン…1個 ・オリーブオイル…適量 ・塩…適量 ・ブラックペッパー…適量 つくりかた🍳 ①レモン以外の材料を全てフライパンに入れてオリーブオイル、塩、ブラックペッパーを回しかける ②中火にかける。5分ほど蓋をして蒸し煮にする ⚠️鯖に火が通っていない場合は追加で2分ほど蓋をして焼いてください⚠️ ③火が通ったらカットしたレモンを添えて完成 【食べる時】 500w⇨7分レンチン 600w⇨6分レンチン 解凍されない時は追加で1分半ずつチンしてください！ ※注意※ ご飯を詰めすぎるとレンチンした時真ん中だけ解凍されないことがあるので、真ん中にくぼみ凹をつくると◎ このアカウントでは、週5コンビニ弁当だった私が「健康」のために行き着いた『冷凍弁当』のレシピを発信しています！ ☑︎ 仕事や育児に忙しくて自分のご飯は適当 ☑︎ ｺﾝﾋﾞﾆ弁当やｶｯﾌﾟ麺ばかり食べてる… ☑︎ ご飯づくりに時間はかけたくない そんな人にピッタリなのが冷凍弁当🍱 ⇩冷凍弁当なら⇩ ◎ 毎朝のお弁当づくりの時間ゼロ ◎ 栄養バランスもばっちり ◎ ズボラでも健康ごはんが叶う まさにいいことづくめなので、ぜひ作ってみてくださいね✨

【レシピはコチラ👇】 汁なしちゃんぽん冷凍弁当：5日分 1食117円 材料🍜 ・ちゃんぽん麺…5玉 ・豚こま切れ肉…150g ・シーフードミックス…100g ・キャベツ…2枚 ・もやし…1袋 ・サラダ油…大さじ2 ・味覇…大さじ1.5 ・牛乳…50ml ・オイスターソース…大さじ1 ・醤油…小さじ1 ・おろしにんにく…小さじ1 ・おろし生姜…小さじ1 ・塩コショウ…少々 つくりかた🥣 ①耐熱容器に味覇、牛乳、オイスターソース、醤油、にんにく、生姜、塩コショウを入れ、電子レンジで20〜30秒加熱してよく混ぜておく ②フライパンに油を熱し、豚肉、シーフードミックス、キャベツ、もやしの順に炒める ③ちゃんぽん麺と①のタレを入れ、水分を飛ばしながら全体に絡める ④5つの容器に分け冷凍する 【食べる時】 500w⇨7分レンチン 600w⇨6分レンチン 解凍されない時は追加で1分半ずつチンしてください！ ※注意※ ご飯を詰めすぎるとレンチンした時真ん中だけ解凍されないことがあるので、真ん中にくぼみ凹をつくると◎ このアカウントでは、週5コンビニ弁当だった私が「健康」のために行き着いた『冷凍弁当』のレシピを発信しています！ ☑︎ 工作や育児に忙しくて自分のご飯は適当 ☑︎ ｺﾝﾋﾞﾆ弁当やｶｯﾌﾟ麺ばかり食べてる… ☑︎ ご飯づくりに時間はかけたくない そんな人にピッタリなのが冷凍弁当🍱 ⇩冷凍弁当なら⇩ ◎ 毎朝のお弁当づくりの時間ゼロ ◎ 栄養バランスもばっちり ◎ ズボラでも健康ごはんが叶う まさにいいことづくめなので、ぜひ作ってみてくださいね✨ #冷凍弁当

【レシピはコチラ👇】 彩り出し茶漬け冷凍弁当：6個分 材料🍙 ・米…3合 ・白だし（10倍濃縮）…大さじ5 ・酒…大さじ1 ・みりん…大さじ1 ・塩…ひとつまみ 【鯖茶漬け🐟】 ・焼き鯖…1切れ ・レモンスライス…2枚 【梅茶漬け🍚】 ・梅干し…2個 ・塩昆布…適量 ・大葉…2枚 【海老茶漬け🦐】 ・桜エビ…大さじ1.5 ・刻みネギ…適量 ・いりごま…適量 つくりかた🥣 ①炊飯器に洗った米、白だし、酒、みりん、塩、3合の目盛りまでの水を入れ通常炊飯する ②具材（鯖レモン・梅塩昆布大葉・桜エビネギ）と炊き上がったご飯をそれぞれ乗せてラップで茶巾状に丸める ③粗熱が取れたら冷凍庫で保存する ④食べる時は2分レンジで加熱し、熱湯（150mlほど）を注いで食べる このアカウントでは、週5コンビニ弁当だった私が「健康」のために行き着いた『冷凍弁当』のレシピを発信しています！ ☑︎ 仕事や育児に忙しくて自分のご飯は適当 ☑︎ ｺﾝﾋﾞﾆ弁当やｶｯﾌﾟ麺ばかり食べてる… ☑︎ ご飯づくりに時間はかけたくない そんな人にピッタリなのが冷凍弁当🍱 ⇩冷凍弁当なら⇩ ◎ 毎朝のお弁当づくりの時間ゼロ ◎ 栄養バランスもばっちり ◎ ズボラでも健康ごはんが叶う まさにいいことづくめなので、ぜひ作ってみてくださいね✨ #冷凍弁当

【レシピはコチラ👇】 濃厚トマトクリームリゾット冷凍弁当 ５日分1食165円 材料🍅 ・トマト…4個 ・玉ねぎ…1個 ・合い挽き肉…400g ・ごはん…お茶碗5杯分 ・オリーブオイル…適量 ・コンソメ…大さじ2 ・ケチャップ…大さじ5 ・牛乳…500ml ・チーズ…お好みで つくりかた🍳 ①玉ねぎをみじん切りにする ②フライパンにオリーブオイルをひき、へたをとったトマトを置いて玉ねぎとひき肉を入れ、蓋をして中火で10分ほど蒸し焼きにする ③トマトが柔らかくなったらしっかり潰しながら炒め合わせる ④コンソメ、ケチャップ、塩胡椒を入れ、ごはんを投入する ⑤底から大きく混ぜて、牛乳を入れさらに混ぜる ⑥仕上げにチーズを入れてチーズが溶けるまで蓋をして弱火で煮込む 【食べる時】 500w⇨7分レンチン 600w⇨6分レンチン 解凍されない時は追加で1分半ずつチンしてください！ ※注意※ ご飯を詰めすぎるとレンチンした時真ん中だけ解凍されないことがあるので、真ん中にくぼみ凹をつくると◎ このアカウントでは、週5コンビニ弁当だった私が「健康」のために行き着いた『冷凍弁当』のレシピを発信しています！ ☑︎ 仕事や育児に忙しくて自分のご飯は適当 ☑︎ ｺﾝﾋﾞﾆ弁当やｶｯﾌﾟ麺ばかり食べてる… ☑︎ ご飯づくりに時間はかけたくない そんな人にピッタリなのが冷凍弁当🍱 ⇩冷凍弁当なら⇩ ◎ 毎朝のお弁当づくりの時間ゼロ ◎ 栄養バランスもばっちり ◎ ズボラでも健康ごはんが叶う まさにいいことづくめなので、ぜひ作ってみてくださいね✨ #冷凍弁当

【レシピはコチラ👇】 ふわとろ天津飯冷凍弁当：５日分 1食75円 材料🥚 ・卵…8個 ・カニカマ…10本くらい ・ごま油…大さじ2 ・鶏ガラスープの素…大さじ2.5 ・ごま油…大さじ1 ・片栗粉…大さじ3 ・水…500ml ・粗挽きこしょう…適量 つくりかた🥣 ①鍋に鶏ガラスープの素、ごま油、片栗粉、水、粗挽きこしょう、割いたカニカマを混ぜて火にかけ、とろみがつくまで加熱する ②フライパンで炒り卵を作る ③タッパーに白米、クッキングシート、卵、餡の順にのせて冷凍する 【食べる時】 500w⇨7分レンチン 600w⇨6分レンチン 解凍されない時は追加で1分半ずつチンしてください！ ※注意※ ご飯を詰めすぎるとレンチンした時真ん中だけ解凍されないことがあるので、真ん中にくぼみ凹をつくると◎ このアカウントでは、週5コンビニ弁当だった私が「健康」のために行き着いた『冷凍弁当』のレシピを発信しています！ ☑︎ 仕事や育児に忙しくて自分のご飯は適当 ☑︎ ｺﾝﾋﾞﾆ弁当やｶｯﾌﾟ麺ばかり食べてる… ☑︎ ご飯づくりに時間はかけたくない そんな人にピッタリなのが冷凍弁当🍱 ⇩冷凍弁当なら⇩ ◎ 毎朝のお弁当づくりの時間ゼロ ◎ 栄養バランスもばっちり ◎ ズボラでも健康ごはんが叶う まさにいいことづくめなので、ぜひ作ってみてくださいね✨ #冷凍弁当

【レシピはコチラ👇】 ワンパンビビンバ冷凍弁当：５日分 1食150円 材料 ・鶏ひき肉…400g ・にんじん…1本 ・もやし…1袋 ・えのき…1袋 ・ニラ…1束 ・醤油…大さじ3 ・砂糖…大さじ2 ・みりん…大さじ2 ・酒…大さじ2 ・コチュジャン…大さじ2〜3 ・おろしにんにく…小さじ1 ・ごま油…大さじ2 ・いりごま…たっぷり つくりかた ①フライパンに鶏ひき肉と醤油、砂糖、みりん、酒、にんにく、コチュジャンを入れ、火をつける前に軽く混ぜる ②中火〜強火にかけ、肉の色が変わるまで炒める ③にんじん（細切り）、えのき、もやしを入れて炒める ④全体を混ぜながら強火で水分を飛ばし、仕上げにニラを加えてサッと炒める 【食べる時】 500w⇨7分レンチン 600w⇨6分レンチン 解凍されない時は追加で1分半ずつチンしてください！ ※注意※ ご飯を詰めすぎるとレンチンした時真ん中だけ解凍されないことがあるので、真ん中にくぼみ凹をつくると◎ このアカウントでは、週5コンビニ弁当だった私が「健康」のために行き着いた『冷凍弁当』のレシピを発信しています！ ☑︎ 仕事や育児に忙しくて自分のご飯は適当 ☑︎ ｺﾝﾋﾞﾆ弁当やｶｯﾌﾟ麺ばかり食べてる… ☑︎ ご飯づくりに時間はかけたくない そんな人にピッタリなのが冷凍弁当🍱 ⇩冷凍弁当なら⇩ ◎ 毎朝のお弁当づくりの時間ゼロ ◎ 栄養バランスもばっちり ◎ ズボラでも健康ごはんが叶う まさにいいことづくめなので、ぜひ作ってみてくださいね✨ #冷凍弁当

汁なしクッパ風冷凍弁当：５日分 1食166円 材料🐃 ・合い挽き肉…250g ・長ねぎ…1.5本 ・ニラ…1/2束 ・卵…3個 ・水…80ml ・味覇…大さじ1.5 ・醤油…大さじ1.5 ・コチュジャン…大さじ1 ・砂糖…小さじ2 ・酢…小さじ2 ・にんにくチューブ、生姜チューブ…3cm ・ごま油…小さじ1.5 ・塩、胡椒…少々 つくりかた🍳 ①フライパンに合い挽き肉を炒める（脂が多く出たらキッチンペーパーで拭き取る） ②斜め薄切りにした長ねぎを加え炒める ③ニラ以外の調味料をすべて入れ、強火で水分がなくなるまで一気に飛ばす ④溶き卵を回し入れ、しっかり火を通す ⑤3cm幅に切ったニラを加えてさっと混ぜ、火を止めて冷ます ⑥容器にご飯を盛り、クッキングシートを敷いた上に⑤をのせる 【食べる時】 500w⇨7分レンチン 600w⇨6分レンチン 解凍されない時は追加で1分半ずつチンしてください！ ※注意※ ご飯を詰めすぎるとレンチンした時真ん中だけ解凍されないことがあるので、真ん中にくぼみ凹をつくると◎ このアカウントでは、週5コンビニ弁当だった私が「健康」のために行き着いた『冷凍弁当』のレシピを発信しています！ ☑︎ 仕事や育児に忙しくて自分のご飯は適当 ☑︎ ｺﾝﾋﾞﾆ弁当やｶｯﾌﾟ麺ばかり食べてる… ☑︎ ご飯づくりに時間はかけたくない そんな人にピッタリなのが冷凍弁当🍱 ⇩冷凍弁当なら⇩ ◎ 毎朝のお弁当づくりの時間ゼロ ◎ 栄養バランスもばっちり ◎ ズボラでも健康ごはんが叶う まさにいいことづくめなので、ぜひ作ってみてくださいね✨ #冷凍弁当

炊飯器で一発！ レモンチキンパエリア冷凍弁当：５日分 1食210円 材料🐓 ・生米…3合(洗わず使用) ・鶏もも肉…2枚 ・玉ねぎ…1個 ・にんにくチューブ…3cm ・ミニトマト…10個 ・レモン…1個(輪切り) ・オリーブオイル…大さじ1 ・コンソメ(顆粒)…大さじ1 ・塩…小さじ1/2 ・レモン汁…大さじ1 つくりかた🍚 ①玉ねぎをみじん切りにする ②フライパンで鶏肉の表面をカリッと焼く ③炊飯器に米、玉ねぎ、コンソメ、塩、オリーブオイル、レモン汁を入れ、3合の目盛りより少なめに水を入れる ④米の上に②の鶏肉とミニトマトをのせて通常炊飯する ⑤炊き上がったらレモンを追加して5分蒸らす。 【食べる時】 500w⇨7分レンチン 600w⇨6分レンチン 解凍されない時は追加で1分半ずつチンしてください！ ※注意※ ご飯を詰めすぎるとレンチンした時真ん中だけ解凍されないことがあるので、真ん中にくぼみ凹をつくると◎ このアカウントでは、週5コンビニ弁当だった私が「健康」のために行き着いた『冷凍弁当』のレシピを発信しています！ ☑︎ 工作や育児に忙しくて自分のご飯は適当 ☑︎ ｺﾝﾋﾞﾆ弁当やｶｯﾌﾟ麺ばかり食べてる… ☑︎ ご飯づくりに時間はかけたくない そんな人にピッタリなのが冷凍弁当🍱 ⇩冷凍弁当なら⇩ ◎ 毎朝のお弁当づくりの時間ゼロ ◎ 栄養バランスもばっちり ◎ ズボラでも健康ごはんが叶う まさにいいことづくめなので、ぜひ作ってみてくださいね✨ #冷凍弁当

【レシピはコチラ👇】 バターチキンカレー冷凍弁当🐓5日分 1食196円 材料🍛 ・鶏もも肉…2枚（約600g） ・玉ねぎ…1玉 ・トマト缶…1缶 ・プレーンヨーグルト…大さじ4 ・牛乳…100ml ・バター…30g ・カレー粉…大さじ1.5〜2（お好みで） ・にんにく・しょうがチューブ…2cm ・ケチャップ・蜂蜜…各大さじ2 ・コンソメ（顆粒）…大さじ1 つくりかた🍳 ①鶏むね肉は一口大にし、ヨーグルトとカレー粉（小さじ1）を揉み込み15分置く ②玉ねぎはみじん切りにする ③フライパンにバター10g、にんにく、しょうがを熱し、②を炒める ④トマト缶、ケチャップ、蜂蜜、コンソメ、残りのカレー粉を加え、中火で5分煮る ⑤①の鶏肉と牛乳を加え、弱めの中火で10分煮る ⑥鶏肉に火が通ったら仕上げに残りのバター20gを溶かし混ぜる ⑦ごはんとカレーを盛り付け、冷めてから冷凍する 【食べる時】 500w⇨7分レンチン 600w⇨6分レンチン 解凍されない時は追加で1分半ずつチンしてください！ ※注意※ ご飯を詰めすぎるとレンチンした時真ん中だけ解凍されないことがあるので、真ん中にくぼみ凹をつくると◎ このアカウントでは、週5コンビニ弁当だった私が「健康」のために行き着いた『冷凍弁当』のレシピを発信しています！ ☑︎ 仕事や育児に忙しくて自分のご飯は適当 ☑︎ ｺﾝﾋﾞﾆ弁当やｶｯﾌﾟ麺ばかり食べてる… ☑︎ ご飯づくりに時間はかけたくない そんな人にピッタリなのが冷凍弁当🍱 ⇩冷凍弁当なら⇩ ◎ 毎朝のお弁当づくりの時間ゼロ ◎ 栄養バランスもばっちり ◎ ズボラでも健康ごはんが叶う まさにいいことづくめなので、ぜひ作ってみてくださいね✨ #冷凍弁当

中華丼冷凍弁当🍤 5日分　1食178円 🍤材料 ・冷凍むきえび…200gくらい ・キャベツ…1/5 ・もやし…1袋 🧂調味料 ・にんにくチューブ…2cm ・しょうがチューブ…2cm ・鶏がらスープのもと…大さじ1 ・オイスターソース…大さじ1 ・塩…小さじ1 ・水溶き片栗粉…片栗粉大さじ3、水大さじ3 🍳作り方 ① 材料を全て入れたら、水を具材ヒタヒタまで入れる（動画では500mlくらい） ② 調味料を全て入れ中火にかけ蓋をして10分煮る ③ 水溶き片栗粉を入れてよく混ぜたら完成 【食べる時】 500w⇨7分レンチン 600w⇨6分レンチン 解凍されない時は追加で1分半ずつチンしてください💡 ⚠️注意⚠️ ご飯を詰めすぎるとレンチンした時真ん中だけ解凍されないことがあるので、真ん中にくぼみ凹をつくると🙆‍♀️ _ ___________________________ _ このアカウントでは、週5コンビニ弁当だった私が「健康」のために行き着いた『冷凍弁当』のレシピを発信しています🙌🍱 ☑︎ 仕事や育児に忙しくて自分のご飯は適当 ☑︎ ｺﾝﾋﾞﾆ弁当やｶｯﾌﾟ麺ばかり食べてる… ☑︎ ご飯づくりに時間はかけたくない そんな人にピッタリなのが冷凍弁当🍱 ⇩冷凍弁当なら⇩ ◎ 毎朝のお弁当づくりの時間ゼロ⏰ ◎ 栄養バランスもばっちり👌 ◎ ズボラでも健康ごはんが叶う🍚 まさにいいことづくめ🙌 ぜひ作ってみてください☺️✨ #冷凍弁当