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雪（ゆき）

@xdjdncbn4ys

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雪（ゆき）のTikTok投稿
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3,317 3,317回再生 投稿から32日12時間58分後（780時間）（2026.03.24 06:18時点で取得） 30日経過・確定

姉さんたちとおしゃべりできる人を何人か知り合いたいな！笑笑🤪 #30代 #40代 #独身 #フィットネス

72 いいね 72投稿から32日12時間58分後
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2026.03.24 06:18 時点 30日経過・確定 投稿から32日12時間58分後（780時間）
雪（ゆき）のTikTok投稿
0:10
6,540 6,540回再生 投稿から37日19時間51分後（907時間）（2026.03.24 06:18時点で取得） 30日経過・確定

#30代 #独身

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2026.03.24 06:18 時点 30日経過・確定 投稿から37日19時間51分後（907時間）
雪（ゆき）のTikTok投稿
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4,114 4,114回再生 投稿から38日16時間10分後（928時間）（2026.03.24 06:18時点で取得） 30日経過・確定

. 動き続ける男のモーニングルーティン🌉

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2026.03.24 06:18 時点 30日経過・確定 投稿から38日16時間10分後（928時間）
雪（ゆき）のTikTok投稿
0:14
1,794 1,794回再生 投稿から39日17時間27分後（953時間）（2026.03.24 06:18時点で取得） 30日経過・確定

. スノボ🏂🏂🏂 . 楽しかった⛄️⛄️⛄️❄️❄️ . たまにはこーゆー投稿もいいよね🏂 コメント待ってます🫶 .

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2026.03.24 06:18 時点 30日経過・確定 投稿から39日17時間27分後（953時間）
雪（ゆき）のTikTok投稿
写真
1,875 1,875回閲覧 投稿から40日18時間50分後（978時間）（2026.03.24 06:18時点で取得） 30日経過・確定

. ⛄️⛄️⛄️ . 最高に楽しいな雪❄️❄️❄️ . 8枚投稿したから見てください✌️

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73 いいね 73投稿から40日18時間50分後
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2026.03.24 06:18 時点 30日経過・確定 投稿から40日18時間50分後（978時間）
雪（ゆき）のTikTok投稿
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1,853 1,853回再生 投稿から41日20時間34分後（1,004時間）（2026.03.24 06:18時点で取得） 30日経過・確定

ヘアセットの ドライヤー編！ 次はアイロン編ですっ • センターパート時代のす • 文字入れサボったので、わからないところあれば教えてください • 基本『温めて』→『冷ます』の繰り返しです！ • でとけば最後の写真みたいな髪型になります

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2026.03.24 06:18 時点 30日経過・確定 投稿から41日20時間34分後（1,004時間）
雪（ゆき）のTikTok投稿
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17,555 17,555回閲覧 投稿から42日21時間8分後（1,029時間）（2026.03.24 06:18時点で取得） 30日経過・確定

プロンプトはコメント欄に載せた🫶 . ドット絵👀👀👀 こういう流行りに乗るの遅すぎるマンやけど 10枚作った👀 小さな自分いて面白い . プロンプトはネットから拾ってきたやつを微調整して 自分好みに変えた✌️使って作ってみて🔥 . #ドット絵

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747 いいね 747投稿から42日21時間8分後
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2026.03.24 06:18 時点 30日経過・確定 投稿から42日21時間8分後（1,029時間）
雪（ゆき）のTikTok投稿
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2,008 2,008回再生 投稿から45日12時間54分後（1,092時間）（2026.03.24 06:18時点で取得） 30日経過・確定

自分が人生を最大限楽しむために 必要やと思うこと ⸻⸻⸻⸻ 1. Share your journey ＝ 自分の歩みを発信する 発信すると思考が整理され、 人から見られることで基準が上がる。 行動・学び・成長のすべてが加速します。 ⸻ 2. Stay active ＝ 動き続ける 小さくてもいいから前に進む。 継続的な行動が、人生の差を大きく広げます。 ⸻ 3. Eat healthy ＝ 体が整う食事をする 食事は集中力・睡眠・メンタルすべてに影響する。 良い食事は“良い自分”を作ります。 ⸻ 4. Sleep well ＝ しっかり眠る 睡眠は体も脳も整える最強の回復。 よく眠れる人は、判断力も行動力も安定します。 ⸻ 5. Train your body ＝ 体を鍛える 筋トレは自己肯定感の土台。 体が強くなると、心も行動もすべて強くなります。 ⸻ 6. Take care of yourself ＝ 自分を大切にする ムリが続くと必ず壊れる。 “整える習慣” が長期的な成果を生みます。 ⸻ 7. Keep learning ＝ 学び続ける 知識は行動を変え、行動が結果を変える。 学び続ける人だけが、成長し続けられます。 ⸻ 8. Clean your environment ＝ 環境を整える 部屋・デスク・生活空間が整うと、 集中力が上がる。 環境は意思よりも強いです。 ⸻ 9. Avoid stress ＝ 無駄なストレスを避ける 人・情報・習慣を選ぶだけで、 心の余白は大きく変わる。 エネルギーの浪費を止めることが最優先です。 ⸻ 10. Try new experiences ＝ 新しい体験をする 未知の刺激は成長のトリガー。 新しい挑戦が、行動の幅と価値観を広げます。 ⸻ 11. keep high standards ＝ 高い基準の人と一緒にいる 環境の基準は、あなたの未来を決める。 基準の高い人と過ごすと、 自分も自然と引き上げられます。 ⸻ 12. Refine your appearance ＝ 外見を磨く 外見を整えると、 自信・行動・人間関係すべてが変わる。 最速で人生を変える自己投資です。 ⸻⸻⸻⸻ 割と好評やったから こういうのちょこちょこ作ってみる🤔🔥

103 いいね 103投稿から45日12時間54分後
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雪（ゆき）のTikTok投稿
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1,725 1,725回再生 投稿から47日10時間13分後（1,138時間）（2026.03.24 06:18時点で取得） 30日経過・確定
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74 いいね 74投稿から47日10時間13分後
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雪（ゆき）のTikTok投稿
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New hair🔥 前髪作って横は長め 初めてのスタイル 後ろの方に撮影データもあるよ👉 かなり気に入ってる。最高。 いつもありがとうございます🔥

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215 いいね 215投稿から49日7時間19分後
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雪（ゆき）のTikTok投稿
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Active rest in Guam

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雪（ゆき）のTikTok投稿
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1,725 1,725回再生 投稿から53日17時間12分後（1,289時間）（2026.03.24 06:18時点で取得） 30日経過・確定
44 いいね 44投稿から53日17時間12分後
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1,786 1,786回再生 投稿から60日19時間6分後（1,459時間）（2026.03.24 06:18時点で取得） 30日経過・確定

背中🏋️ 自分の背中のメイン種目は ラットプルとローイング 広背筋フォーカス 定期的に強い刺激与えるためにTバーロー入れたり 時間ある時は僧帽筋の種目も入れてます 大会に出るわけじゃ無いから あくまで自分の中でかっこいい体を作るために メニューは組んでる。 筋トレに効率求めると失敗しやすいって考えてるけど 自分は短い時間で最大限の結果を出すために 日々模索してます🏋️ 自分の中に答えがない間はとにかく 自分を被験者として 色々なバリエーションを試して正解を見つけたらいい。 本当に頼れて信用できるプロがいるなら 頼って効率化すればいい。 まあ短期間ですぐ着くわけじゃないから 夏に向けてみんながんばろっ🔥 #exercise #bodybuilding #フィットネス

91 いいね 91投稿から60日19時間6分後
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（2026.03.24 06:18時点で取得） 7 コメント 7投稿から60日19時間6分後
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雪（ゆき）のTikTok投稿
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1,947 1,947回再生 投稿から61日17時間27分後（1,481時間）（2026.03.24 06:18時点で取得） 30日経過・確定

2025 recap📸 今年は動画を頑張るって決めて 自分の中ではかなり進歩のある一年やった☺︎ 動画編集全くわからん状態から 作りたい動画を作れるようになって 自分の表現の幅が増えた年になったと思う 来年ももっともっとクオリティ上げるので 楽しみにしててください🔥 #2025回顧 #30代 #photography

71 いいね 71投稿から61日17時間27分後
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（2026.03.24 06:18時点で取得） 2 コメント 2投稿から61日17時間27分後
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（2026.03.24 06:18時点で取得） 1 シェア 1投稿から61日17時間27分後
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（2026.03.24 06:18時点で取得） 2 DL 2投稿から61日17時間27分後
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（2026.03.24 06:18時点で取得）
2026.03.24 06:18 時点 30日経過・確定 投稿から61日17時間27分後（1,481時間）
雪（ゆき）のTikTok投稿
0:27
5,413 5,413回再生 投稿から62日8時間5分後（1,496時間）（2026.03.24 06:18時点で取得） 30日経過・確定

リクエストマジで多いヘアセットです🔥 超簡単です。5分かかりません 適当にドライヤーして 二層に分けてアイロン通して オイルつけるだけ。 アイロンも巻かずにまっすぐするだけ ほんまに簡単やから真似してみて✌️ わからんかったら返信するから 質問待ってる🔥 (編集してて気づいたけど背中傷いってるな🤔) #ヘアスタイル #化粧

230 いいね 230投稿から62日8時間5分後
（1,496時間）
（2026.03.24 06:18時点で取得） 12 コメント 12投稿から62日8時間5分後
（1,496時間）
（2026.03.24 06:18時点で取得） 1 シェア 1投稿から62日8時間5分後
（1,496時間）
（2026.03.24 06:18時点で取得） 51 保存 51投稿から62日8時間5分後
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（2026.03.24 06:18時点で取得） 11 DL 11投稿から62日8時間5分後
（1,496時間）
（2026.03.24 06:18時点で取得）
2026.03.24 06:18 時点 30日経過・確定 投稿から62日8時間5分後（1,496時間）
雪（ゆき）のTikTok投稿
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18,582 18,582回閲覧 投稿から62日16時間55分後（1,504時間）（2026.03.24 06:18時点で取得） 30日経過・確定

カフェ☕️ 空間の作りがとても素敵やった 髪の毛伸びてきた... #コーヒー #30代

著作権楽曲
776 いいね 776投稿から62日16時間55分後
（1,504時間）
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（1,504時間）
（2026.03.24 06:18時点で取得） 12 シェア 12投稿から62日16時間55分後
（1,504時間）
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