うた| 帰宅後10分で作るごはん人|29歳

レンチン6分『濃厚ロゼうどん』 【材料】 ・冷凍うどん...1玉 ・冷凍エビ...60g ・ケチャップ...大さじ3 ・白だし...小さじ1 ・コンソメ...1/2 ・にんにく...2cm ・バター...10g ・牛乳...70g ⭐︎粉チーズ/ブラックペッパー/パセリはお好み 【作り方】 ①耐熱皿に牛乳意外を全て入れて電子レンジ600W6分加熱 ②少しほぐして牛乳を入れて再度600W30秒ほど加熱 ③しっかり混ぜて、お好みで⭐︎をいれたら完成 インスタントラーメン卒業できるし なんといっても美味しすぎてリピ確定👏🏻👏🏻 ❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ 仕事終わりはパパッとが1番💪🏻 けど丁寧な暮らしに憧れている欲張り営業マン👩🏻‍💻 働く女性に届けたいレシピ⇨@uta_gohan_life #時短#レンチン#ロゼ#冷凍うどん#カンタンレシピ

レンチン２分半『パラパラ炒飯』 【材料】 ⭐︎ご飯...150g ⭐︎鶏ガラ・醤油・ごま油...小さじ1 ⭐︎マヨネーズ...小さじ1/2 ・ウインナー...2-3本 ・かにかま...2-3本 ・卵...1個 ・ネギ...トッピング用 【作り方】 ①⭐︎を耐熱皿に全部いれる ②切るように混ぜたらウインナーとかにかまをいれる ③卵ポケットに卵をいれて混ぜる ④レンチン600W２分半で温める ⑤卵を切るように混ぜたら完成 具材変えて作ってみようかな🤔🤔 ❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ 仕事終わりはパパッとが1番💪🏻 けど丁寧な暮らしに憧れている欲張り営業マン👩🏻‍💻 働く女性に届けたいレシピ⇨@uta_gohan_life #時短#レンチン#炒飯#レンチン炒飯#中華

レンチン４分【濃厚豆乳担々麺】 【材料】 ・春雨...30g-50g ・もやし...20g ・えのき..1/3 ・キムチ...50g ・合挽肉...50g ・味噌/醤油...大さじ1 ・ごま油...小さじ1 ・豆乳...250ml ・いりごま/ねぎ...トッピング用 【作り方】 ①材料全ていれてレンチン600W４分 ②ねぎといりごまいれて完成 材料入れるだけなの簡単すぎる🤦🏻‍♀️ スープも楽しみた時は豆乳300mlでもいいかも🤔 ❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ 仕事終わりはパパッとが1番💪🏻 けど丁寧な暮らしに憧れている欲張り営業マン👩🏻‍💻 働く女性に届けたいレシピ⇨@uta_gohan_life #時短#レンチン#担々麺#レンチン担々麺#濃厚担々麺

箸が止まらない『レンチンで無限豚もやし』 【材料】 ・もやし...1袋 ・えのき...1/3 ・豚バラ...6-7枚 ⭐︎酒...大さじ1 ⭐︎塩、ブラックペッパー...少々 ★ポン酢...大さじ3 ★ごま油...大さじ1 ★柚子胡椒...5cm ★ごま...ふたつかみ ・ねぎ...適量 【作り方】 ①具材を全て耐熱皿にいれて⭐︎も投入 ②ラップをふんわりして600W6分30秒加熱 ③加熱している間に★を入れてタレを作る ④最後にタレをかけて完成 柚子胡椒がアクセントで最高に美味しかった🤤🤤 ❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ 仕事終わりはパパッとが1番💪🏻 けど丁寧な暮らしに憧れている欲張り営業マン👩🏻‍💻 働く女性に届けたいレシピ⇨@uta_gohan_life #時短#レンチン#豚もやし#レンチンレシピ#簡単レシピ

肉汁溢れだす『10分でレンチン小籠包』 【材料】 ・合挽肉...150g ・えのき...1/3 ・ネギ...ひとつかみ ⭐︎醤油...小さじ2 ⭐︎オイスターソース...小さじ2 ⭐︎酒...小さじ2 ⭐︎にんにく・しょうが...2cm ⭐︎鶏ガラ...1/2 ⭐︎水...150ml ☝🏻タプタプにしたい場合200ml ・小籠包の皮...6枚 ・ねぎ・ごま・ラー油...お好み 【作り方】 ①合挽肉とえのきとねぎを耐熱皿へ ②⭐︎を全部①のお皿は ③しっかり混ぜたら小籠包の皮を水に浸して並べていく ④電子レンジ600W8分 ※この間に洗い物マスト🤣 ⑤ねぎごまラー油散らして完成 肉汁溢れすぎて、これがお家でできるのに感動しました🤤 余ったからスープジャーに入れてお弁当にしたよ👏🏻 ❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ 仕事終わりはパパッとが1番💪🏻 けど丁寧な暮らしに憧れている欲張り営業マン👩🏻‍💻 働く女性に届けたいレシピ⇨@uta_gohan_life #時短レシピ #小籠包#レンチン#レンチン小籠包#中華

レンチン2分半『包まないふわとろオムライス』 【材料】 ⭐︎ご飯...150g ⭐︎ウインナー...2本 ⭐︎ケチャップ...大さじ2 ⭐︎コンソメ...1/2 ⭐︎バター...10g ・チーズ...好きな量 ・卵...2個 ・マヨネーズ...大さじ1 ・牛乳...大さじ1 【作り方】 ①⭐︎を耐熱皿に入れて混ぜる ②平にならしたら、チーズをたっぷりかける ③たまご、マヨネーズ、牛乳を別皿でとく ④②の皿に卵液を流し込んでレンジで600W2分30秒 ⑤ケチャップとパセリを散らして完成 なるべく小さい器の方が卵の高さをでてフワトロを感じやすいです🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ ❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ 仕事終わりはパパッとが1番💪🏻 けど丁寧な暮らしに憧れている欲張り営業マン👩🏻‍💻 働く女性に届けたいレシピ⇨@uta_gohan_life #時短#営業#レンチン#レンチンオムライス#オムライス

5分でできる【レンチン濃厚カルボうどん】 【材料】 ・冷凍うどん...1つ ・お水...大さじ1 ⭐︎ベーコン...60g ⭐︎バター...10g ⭐︎コンソメ...1粒 ⭐︎牛乳...60ml ・卵...1つ ・チーズ...ひとつかみ ▶︎トッピングで卵黄やブラぺ使うともっと美味しい 【作り方】 ①耐熱容器にうどんとお水を入れて電子レンジで600W2分30秒 ②少しほぐして⭐︎を全部いれる ③再度電子レンジで600W2分30秒 ④熱々のうちにたまごとチーズを入れてかき混ぜる ⑤お好みで卵黄とブラぺをトッピング 卵白は冷凍保存したよっ お風呂沸かしてる間に作れて食べれました🤣 タイパ重視の私には最高レシピ🙋🏻‍♀️ ❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ 仕事終わりはパパッとが1番💪🏻 けど丁寧な暮らしに憧れている欲張り営業マン👩🏻‍💻 働く女性に届けたいレシピ⇨@uta_gohan_life #簡単レシピ #時短#丁寧な暮らし#レンチン#冷凍うどん

食材を無駄にしない【しゅわとろメレンゲドライカレー】 【材料】※ルーは3食分 ・合挽肉...200g ・玉ねぎ...1個（小さめ） ・にんじん..1本 ⭐︎カレー粉...大さじ2 ⭐︎しょうが/にんにく...2-3cm ⭐︎ケチャップ...大さじ4 ⭐︎中濃ソース...大さじ1.5 ・卵...1個 ・バジル...適量 【作り方】 ①ブンブンチョッパーで野菜をみじん切り ②フライパンに①と合挽肉 ③⭐︎をフライパンにいれる ④ルーを弱火で煮込んでる間にブンブンチョッパーでメレンゲ作る ※3分〜5分が目安です ⑤お好きなお皿に盛り付けて完成！ ルーは3食分作れるのでお弁当にもバッチリ👌🏻 メレンゲのしゅわふわ感を是非感じで欲しい🙋🏻‍♀️ ❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ 仕事終わりはパパッとが1番💪🏻 働く女性に届けたいレシピ⇨@uta_gohan_life #ドライカレー#カレー#時短#冷凍弁当#バレンタインデー

オムライスは飲めます『ふわとろ巻かないオムライス』 【材料】 ・玉ねぎ...1つ（小さめ） ・ぶなしめじ...90g ・バター10g ・ご飯...150g ・ケチャップ...大さじ3 ・塩胡椒..少々 ⭐︎卵...2つ ⭐︎ピザチーズ...ひとつまみ ・ブラペ/バジル...適量 ホワイトソース ・牛乳...150g ・ピザチーズ...10g-15g ・塩...適量 ※あればコンソメ 【作り方】 ①ブンブンチョッパーで野菜たちを細かくする ②フライパンバターを投入 ③①を入れて炒めてご飯とケチャップをいれる ④ご飯を一度お皿にうつして⭐︎を入れて卵を焼いていく ⑤半熟でご飯の上に乗せる ⑥ホワイトソースをかけてブラぺとバジルを散りばめる 【ホワイトソース】 ホワイトソースの材料をフライパン入れてチーズが溶けたら完成！ ホワイトソースはお好みの濃厚さでチーズの量調整してみるのもおすすめ🙋🏻‍♀️ ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 仕事終わりはパパッとが1番💪🏻 働く女性に届けたいレシピ⇨@uta_gohan_life #時短#タイパ#オムライス#丁寧な暮らし#バレンタイン