りか

7ヶ月頃から鉄分が不足するの知ってる？🥺 鉄分はしっかり摂らせたい… でもレバーって 下処理めんどくさくない？😂🌀 そんな時に見つけたのが bebecoの【まるごと鶏レバー】🐔✨ これ、いつものごはんに ササッとかけるだけ🙌 調理いらないし、 手軽に鉄分プラスできるの嬉しい🥹🤍 忙しいママさん、 これぜひチェックしてみて〜✨ #bebeco #まるごと鶏レバー #離乳食 #離乳食後期 #子育てママ

正直、最初は地味だと思った🥺 でも噛めば噛むほど甘くて美味しい🤍 甘酒と米粉の発酵グラノーラにハマってます✨ #グラノーラ #発酵食品 #朝ごはん #グルテンフリー#TikTokShop

ダイエッターにおすすめ🫶 麺一袋18キロカロリーしかないのにちゃんと美味しいのすごすぎる😳😳 #ラーメン #こんにゃくラーメン #ダイエット #ダイエットレシピ #ダイエットご飯

芋好きさん集合〜🥹🍠🤍 テレビでも紹介された 芋國屋の干し芋食べてみたんだけど… まずこの量すごくない！？👀 しかもねっとり柔らかくて お芋本来の甘さがたまらない🥹💕 小腹が空いた時のおやつにもぴったり◎ 気づいたら手が止まらなくなってた🤣🍠 食べきれない分は 冷凍保存できるのも嬉しい🫶 #干し芋 #芋國屋 #お取り寄せスイーツ #TikTokShop #これ買い

松屋の牛丼がSALE価格で食べれちゃう！？🤭💕 #TikTokShop #松屋 #これ買い #松屋デー #松屋の牛丼

これ、見つけたらラッキー🥹🍫 SNSで話題の生チョコが 訳ありでお得に買えた🤎 形が不揃いなだけで 味は正規品と同じ🙌✨ 冷凍のままでも美味しいし ちょっと解凍するととろける〜🤤❤️ チョコ好きさんはチェックしてみてね🫶 #ショコリッシュ #生チョコ #チョコ　#これ買い #TikTokショップ

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高級ブラックタイガーが 今だけお得なセール中！？🦐✨ え、これサイズ感バグってない？😂😂 開けた瞬間ちょっと笑ったww しかも背ワタ・腸処理済みで バラ冷凍だから 使いたい分だけサッと使えるの神🥺✨ さらに国産だから 子供にも安心して出せるのが嬉しい🙂‍↕️🤍 冷凍庫にあると ごはん作りかなりラクになるよ◎ プリップリで食べ応えもやばいし 家族にもめっちゃ好評だった🫶 このクオリティでこの価格は正直強いから 気になる人は売り切れる前にチェックしてみて〜！ #TikTokShop #ブラックタイガー #冷凍エビ #スーパーSALE #自分へのご褒美

訳ありバームクーヘンが 新規購入者限定でお得に購入できちゃう📣🤍 え、これ本当に量やばい😂😂 箱開けた瞬間テンション上がったww しかも味はランダムだから 何入ってるか開けるまでワクワク🥺✨ 賞味期限も長めだし カットして冷凍保存もできるよ◎ 気になる人は売り切れる前にチェックしてみて〜！🫶 #TikTokShop #バームクーヘン #お取り寄せスイーツ #訳ありスイーツ

他の投稿を見る▷@rikarecipe__ いつも食べてる我が家の定番ナポリタン😋 ワンパンで作ってみたら めちゃくちゃ美味しいのできました✊❤️ ポイントは野菜とキノコをしんなりするまで炒めること☺️味に深みがでて美味しくなるよ✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ▫️喫茶店のナポリタン🍝 ◎パスタ　180g〜200g ◎ピーマン　1個 ◎玉ねぎ　1／2 ◎ウインナー　3〜5本 ◎しめじ　20g〜30g ◎にんにく（チューブでも可）　一欠片 ◎オリーブオイル ⚫︎ケチャップ　大さじ6 ⚫︎ウスターソース　大さじ2 ⚫︎はちみつ　大さじ1 ⚫︎バター　10g 水　600ml 粉チーズ 🍳作り方 ❶◎をフライパンに全て入れる ❷火をつけてくっつかないように弱火〜中火で、材料がしんなりするくらい炒める ❸水を入れ沸騰してきたら、⚫︎を入れ表記時間茹でる 仕上げに追いのツナ缶とチーズを入れたら完成！ --------------------------------- #簡単レシピ　#時短レシピ　#お家ご飯　#パスタ　#ナポリタン

【麻辣担プロテイン!?】 1食でタンパク質が13gも摂れちゃう！ 具も入ってるからしっかり満足感✨ ピリッと辛くて、普通にスープとして飲めるのが最高🔥 甘いのが苦手な人も続けやすい🤗 #美容 #タンパク質 #プロテイン #麻辣担 #TikTokShop

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SNSでバズってたこれ、 旦那が一口食べて 「これ肉汁飲み干せる😳」って大絶賛✨ レンチンで簡単なのに 肉汁じゅわ〜で優勝すぎたよ🥺🤍 最近私は毎日もう夕飯作りたくないって思ってるんだけど、、笑 そんな私でも簡単すぎて作れちゃった🫣 疲れてる日はぜひこれに頼ってほしい✊🏻✨ 後でレシピを見ながら作る場合は 【保存】して見返してね🤍 【いいね・コメント・dm】 とっても励みになります🥺💕 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ■ 肉汁じゅわ〜な包まない小籠包 材料（2人分） ◎豚ひき肉　300g ◎鶏ガラスープの素　小さじ1 ◎オイスターソース　小さじ1 ◎酒　大さじ1 ◎醤油　大さじ1 ◎ごま油　大さじ1 ◎砂糖　小さじ1 ◎塩コショウ　少々 ◎しょうがチューブ　小さじ2 ◎水　150ml 長ネギ　1/2本（白い部分） ・餃子の皮　5枚程度 ・ネギ（トッピング）　適量 ・ごま（トッピング）　適量 🔍作り方 ❶長ネギをみじん切りにする ❷◎と長ネギを袋or耐熱容器に入れてよく混ぜる ❸ 耐熱容器に平らに広げ、水で濡らした餃子の皮を少し重ねながらのせる ❹ふんわりラップして600Wで8分チン ❺火が通ったらトッピングして完成✨ ⚠️レンジや容器によって加熱時間は調整してね ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #簡単レシピ #時短レシピ #おうちごはん #小籠包 #節約レシピ

このパスタ美味しすぎて 旦那が「そろそろお店だしら？」 「過去一うまいんだけど😳」 って言っておかわりまで催促してきた🫶 特別な日にぴったりのレシピになってるから 是非バレンタインに作ってみてね🤍 ——————————— #簡単レシピ #パスタ #おもてなし　#バレンタイン #ステーキ

これ本当に手作り…？バレンタインに好きな人のハートを鷲掴みできる苺とチョコのクリームカヌレ #簡単レシピ #時短レシピ #バレンタイン #バレンタインチョコ レシピはこちら💁🏻 https://www.notion.so/2f3dddb7a38c80be8560fe9c4ca7f59b?source=copy_link

他の投稿を見る▷@rikarecipe__ 疲れて何もしたくない時でも これならまな板も包丁も使わずに 作れちゃう🫶 卵と挽肉の相性抜群の 誰もが好きな味だから 是非試してみてね🥰 後でレシピを見ながら作る場合は 【保存】が便利だよ🤍 【いいね・コメント・dm】 いつも励みになっています🥹 --------------------------------- ▫️そぼろ丼 材料　1人分 合い挽き肉　150g 　※動画ではまとめて炒めたので 　　2人分のため300gです！ 卵　2個 マヨネーズ　大さじ1 ○醤油…大さじ2 ○みりん…大さじ1 ○酒…大さじ1 ○はちみつ…小さじ2 ○コチュジャン…小さじ2 ○にんにくチューブ…2cm ○豆板醤…小さじ1 【作り方】 ❶卵を溶き、マヨネーズを加えてよく混ぜる ❷フライパンにごま油を熱し、❶を流し入れて好みの半熟になるまで混ぜ、ご飯の上にのせる ❸フライパンにひき肉を入れ、あまり触らず焼き色をつける ❹火が通ったら○を加え、そぼろ状になるよう全体に絡めながら炒める ❺卵の上に❹を盛り、お好みでネギをのせたら完成！ --------------------------------- #簡単レシピ　#時短レシピ　#そぼろ丼 #お家ご飯　#挽肉レシピ

他の投稿を見る▷@rikarecipe__ これ作ったら 旦那が「お餅じゃないみたい🥺」 って感動してた🤭笑 ふわふわで美味しいから是非作ってみてね🫶 後でレシピを見ながら作る場合は 【保存】が便利だよ🤍 【いいね・コメント・dm】 いつもありがとうございます😭💕 --------------------------------- ▫️餅フレンチトースト 材料　1枚分 ◎お餅　2個（100g） ◎牛乳　100ml ◎砂糖　15g ・卵　2個 ・無塩バター　10g 🍳作り方 ❶お餅を6等分に切り、深めの耐熱容器に◎を入れ、ふんわりラップをしたらレンジ（600W）で約2分加熱し混ぜたら、再びレンジで1分30秒加熱し、滑らかになるまで混ぜる。 ※ここで一気に加熱するとレンジの中で飛び散ってしまう可能性があるよ🥺 ❷卵を加えてさらに混ぜる。 ❸フライパンに無塩バターを入れて熱し、❷を入れる ❹フタをして弱火で焼き全体に火が通ったら半分に折りたたむ。 ❺お皿に盛り、粉砂糖・はちみつをかけたら完成！ --------------------------------- #簡単レシピ　#時短レシピ　#餅 #フレンチトースト #アレンジ

他の投稿を見る▷@rikarecipe__ レシピカードを受け取る方は 「おつまみ」ってコメントしてくださいね🥰 おつまみまとめ ❶トロたく ❷生ハムロール ❸ポムデュセス ❹生ハムポテサラ このアカウントでは 味にうるさい旦那が「美味しい！」と 褒めてくれた簡単レシピを 発信しています🍳 【いいね・コメント・dm】 とても励みになります🥹💕 --------------------------------- #簡単レシピ #時短レシピ #おつまみ #節約レシピ #晩酌

他の投稿を見る▷@rikarecipe__ 旦那が、 「何これ！美味すぎる！」 って言いながらいつも以上に食べてたよ😋 ヘトヘトな日でもパパッと作れるから 是非作ってみてね🥰 後でレシピを見ながら作る場合は 【保存】して見返してね🤍 【いいね・コメント・dm】 とても励みになります🥹💕 --------------------------------- ▫️トマトとほうれん草のツナパスタ 材料　2人分 ◎パスタ　180g〜200g ◎トマト　10個くらい ◎ツナ缶　1缶 ◎ほうれん草　ひと束 ◎にんにくチューブ　2㎝〜 ◎コンソメ　大さじ1 ◎ケチャップ　大さじ3 ◎水　600ml ・チーズ　お好み ・ツナ缶　1缶 🍳作り方 ❶◎をフライパンに全て入れる ❷火をつけてくっつかないように混ぜながら表記時間茹でる ❸仕上げに追いのツナ缶とチーズを入れたら完成！ --------------------------------- #簡単レシピ　#時短レシピ　#お家ご飯　#パスタ　#ツナパスタ