食いしばりがつらい日は、 セルフケアだけでは追いつかないことも。 そんな時は、 体全体の巡りも意識しています🌿 アラフォーだからこそ、 無理をため込まないケアも大切です☺️ 保存して見返して! #食いしばり #顎の痛み #エラ張り #肩こり #アラフォー
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