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きゃん先輩 | beautyコマース

@can_power25

カリアゲ頭の管理栄養士コマーサー🐈🍭
※ダイエットが得意分野
【ライブ配信＊①11:00〜②17:00〜】
◼︎日曜日〜木曜日配信予定
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【セブンで選べるダイエット食🌟】 カリアゲ管理栄養士の「きゃん🐈🍭」です！ 本日は、外食で買えるダイエット食🌟 〜セブンイレブン（弁当）編〜 高タンパク・低脂質のダイエット向きなメニューを紹介します！ 「いいね👍」と「保存🩷」して ダイエットの参考にしてみてね♪ #カリアゲ管理栄養士 #コンビニダイエット #セブンイレブン #ダイエットメニュー

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【KALDIで選べるダイエット食🌟】 カリアゲ管理栄養士の「きゃん🐈🍭」です！ 本日は、外食で買えるダイエット食🌟 〜KALDI(カルディ)編〜 高タンパク・低脂質のダイエット向きなメニューを紹介します！ 「いいね👍」と「保存🩷」して ダイエットの参考にしてみてね♪ #カリアゲ管理栄養士 #KALDIダイエット #外食ダイエット #ダイエットメニュー

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【はなまるうどんで選べるダイエット食🌟】 カリアゲ管理栄養士の「きゃん🐈🍭」です！ 本日は、外食で買えるダイエット食🌟 〜はなまるうどん編〜 高タンパク・低脂質のダイエット向きなメニューを紹介します！ 「いいね👍」と「保存🩷」して ダイエットの参考にしてみてね♪ #カリアゲ管理栄養士 #はなまるうどんダイエット #外食ダイエット #ダイエットメニュー

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【吉野家で買えるダイエット食🌟】 カリアゲ管理栄養士の「きゃん🐈🍭」です！ 本日は、外食で買えるダイエット食🌟 〜吉野家編〜 高タンパク・低脂質のダイエット向きなメニューを紹介します！ 「いいね👍」と「保存🩷」して ダイエットの参考にしてみてね♪ #カリアゲ管理栄養士 #吉野家 #ファストフード #ダイエットメニュー

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15,777 15,777回再生 投稿から52日19時間55分後（1,267時間）（2026.05.28 10:02時点で取得） 30日経過・確定

【ファミマで買えるダイエット食🌟】 カリアゲ管理栄養士の「きゃん🐈🍭」です！ 本日は、外食で買えるダイエット食🌟 〜ファミリーマート編〜 高タンパク・低脂質のダイエット向きなメニューを紹介します！ 「いいね👍」と「保存🩷」して ダイエットの参考にしてみてね♪ #カリアゲ管理栄養士 #ファミリーマート #コンビニダイエット #ダイエットメニュー

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【鳥貴族で選べるダイエット食🌟】 カリアゲ管理栄養士の「きゃん🐈🍭」です！ 本日は、外食で買えるダイエット食🌟 〜鳥貴族編〜 高タンパク・低脂質のダイエット向きなメニューをご紹介します！ 「いいね」と「保存」をして ダイエットの参考にしてみてね♪ #カリアゲ管理栄養士 #鳥貴族 #とりきダイエット #ダイエットメニュー

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【新作スタバのダイエット食🌟】 カリアゲ管理栄養士の「きゃん🐈🍭」です！ 本日は、外食で買えるダイエット食🌟 〜スターバックス編〜 ▼ スターバックス ストロベリー フラペチーノ →無脂肪ミルク変更 →ホイップ少なめ 高タンパク・低脂質のダイエット向きなメニューをご紹介します！ 「いいね」と「保存」をして ダイエットの参考にしてみてね♪ #カリアゲ管理栄養士 #スターバックス #スタバダイエット #ダイエットメニュー

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【スシローで選べるダイエット食🌟】 カリアゲ管理栄養士の「きゃん🐈🍭」です！ 本日は、外食で買えるダイエット食🌟 〜スシロー編〜 高タンパク・低脂質のダイエット向きなメニューをご紹介します！ 「いいね」と「保存」をして ダイエットの参考にしてみてね♪ #カリアゲ管理栄養士 #スシロー #寿司ダイエット #ダイエットメニュー

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23,895 23,895回再生 投稿から33日10時間10分後（802時間）（2026.04.22 09:08時点で取得） 30日経過・確定

【スタバで買えるダイエット食🌟】 カリアゲ管理栄養士の「きゃん🐈🍭」です！ 本日は、外食で買えるダイエット食🌟 〜スターバックス編〜 ダイエット中でも食べられる （ご褒美）スタバ新作のラテ ▼注文したカスタム ・シュークリームラテ ▶️無脂肪ミルク変更 ▶️ホイップ少なめ 高タンパク・低脂質のダイエット向きなメニューをご紹介します！ 「いいね」と「保存」をして ダイエットの参考にしてみてね♪ #カリアゲ管理栄養士 #スターバックス #スタバダイエット #ダイエットメニュー

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12,357 12,357回再生 投稿から37日8時間59分後（896時間）（2026.04.22 09:08時点で取得） 30日経過・確定

【セブンで買えるダイエット食🌟】 カリアゲ管理栄養士の「きゃん🐈🍭」です！ 本日は、コンビニで買えるダイエット食🌟 〜セブンイレブン（おやつ）編〜 高タンパク・低脂質のダイエット向きなメニューをご紹介します！ 「いいね」と「保存」をして ダイエットの参考にしてみてね♪ #カリアゲ管理栄養士 #セブンイレブン #コンビニダイエット #ダイエットメニュー

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16,085 16,085回再生 投稿から41日10時間48分後（994時間）（2026.04.22 09:08時点で取得） 30日経過・確定

【ローソンで買えるダイエット食🌟】 カリアゲ管理栄養士の「きゃん🐈🍭」です！ 本日は、コンビニで買えるダイエット食🌟 〜ローソン（おやつ）編〜 高タンパク・低脂質のダイエット向きなメニューをご紹介します！ 「いいね」と「保存」をして ダイエットの参考にしてみてね♪ #カリアゲ管理栄養士 #ローソン #コンビニダイエット #ダイエットメニュー

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36,355 36,355回再生 投稿から44日12時間33分後（1,068時間）（2026.04.22 09:08時点で取得） 30日経過・確定

【すき家で買えるダイエット食🌟】 カリアゲ管理栄養士の「きゃん🐈🍭」です！ 本日は、外食で買えるダイエット食🌟 〜すき家編〜 ▼注文したメニュー ・オクラ旨だしとりそぼろ丼（並盛） ・サラダセット 高タンパク・低脂質のダイエット向きなメニューをご紹介します！ 「いいね」と「保存」をして ダイエットの参考にしてみてね♪ #カリアゲ管理栄養士 #すき家 #すき家ダイエット #ダイエットメニュー

332 いいね 332投稿から44日12時間33分後
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（2026.04.22 09:08時点で取得） 11 コメント 11投稿から44日12時間33分後
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【ケンタッキーで買えるダイエット食🌟】 カリアゲ管理栄養士の「きゃん🐈🍭」です！ 本日は、外食で買えるダイエット食🌟 〜ケンタッキー編〜 高タンパク・低脂質のダイエット向きなメニューをご紹介します！ 「いいね」と「保存」をして ダイエットの参考にしてみてね♪ #カリアゲ管理栄養士 #ケンタッキー #ケンタダイエット #ダイエットメニュー

286 いいね 286投稿から47日12時間40分後
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13,872 13,872回再生 投稿から50日12時間50分後（1,212時間）（2026.04.22 09:08時点で取得） 30日経過・確定

【新作スタバのダイエット食🌟】 カリアゲ管理栄養士の「きゃん🐈🍭」です！ 本日は、外食で買えるダイエット食🌟 〜スタバ新作編〜 高タンパク・低脂質のダイエット向きなメニューをご紹介します！ ▼注文したメニュー ・桜咲くよラテ（Tall） ①ライトシロップ変更 ②無脂肪乳変更 ③ホイップ少なめ ④アイスではなくホットを注文 「いいね」と「保存」をして ダイエットの参考にしてみてね♪ コメントで『スタバカスタム』教えてね♪ #カリアゲ管理栄養士 #スターバックス #スタバダイエット #ダイエットメニュー

165 いいね 165投稿から50日12時間50分後
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（2026.04.22 09:08時点で取得） 7 コメント 7投稿から50日12時間50分後
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10,513 10,513回再生 投稿から52日10時間8分後（1,258時間）（2026.04.22 09:08時点で取得） 30日経過・確定

【しゃぶしゃぶ温野菜で選べるダイエット食🌟】 カリアゲ管理栄養士の「きゃん🐈🍭」です！ 本日は、外食で選ぶダイエット食🌟 〜温野菜編〜 高タンパク・低脂質のダイエット向きなメニューをご紹介します！ 「いいね」と「保存」をして ダイエットの参考にしてみてね♪ #カリアゲ管理栄養士 #外食ダイエット #しゃぶしゃぶ温野菜 #ダイエットメニュー

118 いいね 118投稿から52日10時間8分後
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33,903 33,903回再生 投稿から53日18時間40分後（1,290時間）（2026.04.22 09:08時点で取得） 30日経過・確定

【サブウェイで買えるダイエット食🌟】 カリアゲ管理栄養士の「きゃん🐈🍭」です！ 本日は、外食で買えるダイエット食🌟 〜サブウェイ編〜 高タンパク・低脂質のダイエット向きなメニューをご紹介します！ 「いいね」と「保存」をして ダイエットの参考にしてみてね♪ コメントで『好きなサブウェイカスタム」教えてね♪ #カリアゲ管理栄養士 #サブウェイ #SUBWAY #ダイエットメニュー

341 いいね 341投稿から53日18時間40分後
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（2026.04.22 09:08時点で取得） 6 コメント 6投稿から53日18時間40分後
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【スタバで買えるダイエット食🌟】 カリアゲ管理栄養士の「きゃん🐈🍭」です！ 本日は、外食で買えるダイエット食🌟 〜スターバックス編〜 高タンパク・低脂質のダイエット向きなメニューをご紹介します！ ▼注文したメニュー ・ローストチキン&エッグサラダラップ ・キャラメルマキアート 　※ベンティsize 　→無脂肪乳変更（¥0） 　→ホット 「いいね」と「保存」をして ダイエットの参考にしてみてね♪ コメントで『好きなスタバカスタム」教えてね♪ #カリアゲ管理栄養士 #スターバックス #スタバダイエット #ダイエットメニュー

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【大戸屋で選ぶダイエット食🌟】 カリアゲ管理栄養士の「きゃん🐈🍭」です！ 本日は、外食で買えるダイエット食🌟 〜大戸屋編〜 ①大戸屋バクダン丼 ② すけそう鱈と野菜の黒酢あん ③ もろみチキンの彩りサラダボウルとしそひじきご飯 ④ 月見鶏すき焼き重 コメントに『好きな大戸屋メニュー』教えてね！📝 「いいね」と「保存」をしてダイエットの参考にしてみてね♪ #カリアゲ管理栄養士 #大戸屋 #外食ダイエット #ダイエットメニュー

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【松屋で買えるダイエット食🌟】 カリアゲ管理栄養士の「きゃん🐈🍭」です！ 本日は、外食で買えるダイエット食🌟 〜松屋編〜 ▼注文したメニュー ・鬼おろしポン酢牛めし 　→ライス少なめ ・生野菜 ・豆腐入り味噌汁変更 「いいね」と「保存」をしてダイエットの参考にしてみてね♪ #カリアゲ管理栄養士 #松屋 #外食ダイエット #ダイエットメニュー

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【スタバで買えるダイエット食🌟】 カリアゲ管理栄養士の「きゃん🐈🍭」です！ 本日は、外食で買えるダイエット食🌟 〜スターバックス編〜 高タンパク・低脂質のダイエット向きなメニューをご紹介します！ ▼注文したメニュー ・ハム&マリボーチーズ石窯フィローネ ・チャイティーラテ 　※ベンティsize 　→無脂肪乳変更（¥0） 「いいね」と「保存」をして ダイエットの参考にしてみてね♪ #カリアゲ管理栄養士 #スターバックス #スタバダイエット #ダイエットメニュー

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