🌚あすか🌚

パート 6 |食べても太らん！簡単に高たんぱく✨10分で作る鶏むね肉3品🍗💪 包丁もまな板も使わないズボラレシピに挑戦してみたよ🫣 ポイントはきゅうりは手でちぎることで味染み込みやすい🥒 鶏皮の茹で汁を使うことでコクが出て濃厚でまろやかになる◎ ポン酢なくって今日もやらかしてしまた(ﾉ≧ڡ≦)☆ 【タレ】 •めんつゆ:大1 •コチュジャン:大1 •0kcal砂糖:大1 •ニンニク:1cm 【スープ】 •鶏ガラ:大さじ1 •わかめ •卵白 •塩 （鶏皮の出汁がポイント） 【鶏皮ポン酢】 •ポン酢:大1 （醤油大1、酢大1、砂糖小1代用） •ごま油:小1 •七味 #花嫁修行 #未来の旦那へ #鶏むね肉 #ダイエット #時短レシピ

パート 5 |焼鳥修業した1日🐔 @バイトたちはフリーダムぅ🐔 三重県久居駅から歩いて5分程の場所にある焼鳥居酒屋「和ぅ」さんにお邪魔してきました✨🔥 ライブ配信で出会ったみんなに会いにいけて嬉しい🥹🩵そのまんまの優しい人柄でバイトちゃんも可愛くって本当に楽しかった💕💕😆 ほぼ毎日営業、ライブしてるのでメンションから見に行ってみてね⬆️😉 Part 5 | A day of yakitori training 🐔 I visited the yakitori izakaya 「和ぅ」, located about a 5-minute walk from Hisai Station in Mie Prefecture✨🔥 I was so happy to finally meet everyone I got to know through live streaming 🥹🩵 They were just as kind and warm in person, and I had such an amazing time 💕💕😆 They’re open and streaming live almost every day, so check them out from the mention above! ⬆️😉 #japanesefood #yakitori #LearningYakitori #焼鳥 #三重県

パート 4 |大失敗🥲初挑戦塩パン🥐 羽根入れ忘れてて、先に発酵しちゃうし、ぬるま湯でやるつもりがぐだって冷めたし、バターなくなるしで準備不足だったね😩😩外パリパリじゃないし、中も硬かったし、簡単とかゆってバカムズい😫次は絶対成功させる😭😭 【材料】 • 強力粉 … 200g • 砂糖 … 15g • 塩 … 4g • ドライイースト … 3g • ぬるま湯 … 140cc（35〜40℃くらい） • 無塩バター … 20g Part 4 | Big Fail 🥲 My First Attempt at Salt Bread 🥐 I totally forgot to put the kneading blade in, so it started fermenting right away… The warm water I prepared ended up getting cold, and I even ran out of butter. Yeah, I was definitely not prepared today 😩😩 The outside wasn’t crispy, the inside was kind of hard, and for something everyone says is “easy,” this was ridiculously hard 😫 But I’m definitely going to nail it next time 😭😭✨ ⸻ 【Ingredients】 • Bread flour … 200g • Sugar … 15g • Salt … 4g • Dry yeast … 3g • Lukewarm water … 140ml (about 35–40°C) • Unsalted butter … 20g #未来の旦那へ #花嫁修行 #塩パン #homecooking #saltbread

パート 3 |食パンから作る照りたまサンド🥪🩵 今回はホームベーカリーで食パンから作ってみたよ🧑🏻‍🍳🍞 朝起きたらできてるから超簡単すぎた😳💖これから食パンで沢山アレンジできるなー🙃🍞 【食パン】 • 強力粉：250g • バター：15g • 砂糖：17g（大さじ2） • 牛乳：6g（大さじ1） • 塩：5g（小さじ1） • 水 : 190ml 【照り焼き】 • 醤油:大1 • 　 みりん:大1 •　 酒:大1 • はちみつ:大1 保存して作ってみてね➡️ Part 3 | Teriyaki-Egg Sandwich Made with Fresh Homemade Bread 🩵🥪 This time, I made the sandwich starting from homemade bread using my bread maker 🧑🏻‍🍳🍞 It was super easy because the loaf was ready when I woke up in the morning! 😆 Can’t wait to try more variations using fresh bread from now on 🍞✨ 【Ingredients】 • Bread flour: 250 g • Butter: 15 g • Sugar: 17 g (2 tbsp) • Milk : 6 g (1 tbsp) • Salt: 5 g (1 tsp) • Water:190ml 【Teriyaki Sauce】 • Soy sauce: 1 tbsp • Mirin: 1 tbsp • Sake: 1 tbsp • Honey: 1 tbsp #未来の旦那へ #花嫁修行 #EasyRecipes #sandwitch #homecooking

パート 2 |トマトだれのパリパリチキン🍅🐔 美肌×高タンパクの簡単ご飯🍚 もっとヘルシーにしたいなら鶏胸肉でも作れちゃうね🙈🩵 【材料】 ・鶏肉：1枚 ・トマト：1個 ・塩昆布：ひとつかみ ・ごま油：小さじ1 ・バルサミコ酢：小さじ1 ・にんにく：1cm（チューブ） めーちゃめちゃ簡単だから保存して作ってみてね➡️ #未来の旦那へ #花嫁修業 #大学生#鶏肉 #パリパリチキン

パート 1 | 🍞米粉入りパン🥖 周りが結婚したり、子ども産んだりしててちょっとだけ焦りだしてきました😇 お嫁に行くにはまず自分のスキル上げないと…！てことで🙃 今日から料理修行はじめます🍳💐 いつか誰かの胃袋つかめる女になります（予定）😌 見たいレシピとか、アドバイスあったらコメントで教えてね💭 【材料】 ・米粉：30g ・強力粉：250g ・砂糖：33g ・スキムミルク（または牛乳）：11g ・塩：3g ・ドライイースト：5g ・全卵：28g ・水：154g ・バター：28g フォローして一緒に花嫁力あげてこうね💍️🩵 #未来の旦那へ #花嫁修業 #大学生の #パン作り#Startingmywifetrainin

放課後おにごとかしてたのに、 いつの間にか仕事とか人生考えるようになっちゃって でも気持ちは中学生のまま🙃💕 ちなみに、最近使ってるお財布が可愛くて👛✨ 三つ折りでコンパクトやし、 デザイン可愛いのが最高で😆 バッグ小さくても余裕なの助かる🥹🥹💖 そして新しく買った帽子無くなった😾💢 #大学生の日常 #大学生 #DEVICE #財布 #Vlog

爆モテリップ💄最強だす‼️🥹 人気すぎて何本か売り切れてるから、なくなる前にはよ買わなやばい(•ᴗ•; )あすかももう一本買う😳💓 #mooekiss #リップ #落ちないリップ #検証 #ちゅるちゅる

働いたら負けやんな‼️💸##Vlog#1日vlog##03#働いたら負け#脱ニート

2025年12月28日をもちまして、炭火焼肉 翠は閉店しました。🥩ランニングコストの高騰や立地・客層の影響により、店舗運営の継続が困難となったため、このような決断となりました🙇‍♀️ SNSを通してここまでたくさんの方に出会えたこと、本当に幸せでした🥹🥹 応援してくださった皆さまのおかげで、ちょー楽しかったです😆💖 これからはそれぞれ一個人として これからも温かく見守っていただけると嬉しいです😊 大学4回生にして職失う私。次は私が店長になろっかなーとかゆうて🙃#大学生 #Vlog #1日vlog #焼肉 #アルバイト募集

学生最後の冬休みです❄️🎀🤍 振り返れば本当に色んな経験をした1年間😮‍💨 今年も本当にありがとうございました⛩🌅🎍 来年はもっとたくさんの経験を積んで充実した1年にします🔥こんな私をよろしくお願いします😉😉#大学生 #Vlog #1日vlog #ライバー #学校へ行こう

全国の親知らずのみんなほんと偉いです🦷3日でロキソニン10錠なくなったよ？#親知らず #界隈 #抜歯 #Vlog #1日vlog

東京行くってゆったら案内してくれたみんな🥹🥹おかげでめっちゃ東京の雰囲気に触れられた🥲💞 みんな大阪に住んで欲しいくらいほんま楽しすぎている🤣🤣 @cocona🥥💕 @𝐇𝐈𝐑𝐎 🎁→🤪

22歳でまさか自分がこんな人生を歩いてるなんて、思いもしてなかったなあ。 でも今年、やっと"自分の夢”を見つけて、その夢に向かって大きな一歩を踏み出せた歳でした。 親に反対されても続けたSNS。 毎日配して、続けて、誠意を見せて。たくさんの意見はあるけど、気づけば応援してくれる人たちができて、「やっぱり私はこの道を歩きたい」って強く思えました。 去年の私は"大学行きながらずっと居酒屋バイトして、夢も見つけずそのまま就職して終わるんやろな”って思ってた。でも、働いてた居酒屋さんが潰れ、SNSをしていた焼肉屋さんに出会えたからこそ配信活動を始めて。初めての一人暮らしを始めたことも、全部含めて私の人生。 あのときの悩みも落ち込みも、今思えば全部素敵な人生で。 どれかひとつ欠けてたら、今の私はいななあと。 配備を通して気づいたのは、人の人生は比べるものじゃなくて、どんな過去も、ちゃんと今に繋がってるってこと。 目指すはフォロワーさん1万人。これからも、夢に向かって、応援される人に誰かの影響あたえれるような配者さんになれるように、発言していきます！

もうクリスマスの予定は決まった？🎄🧦🧣@大学生のみゆ💅👩‍💻 #xmas #party #xmasparty #merryxmas #homeparty

酒は飲んでも飲まれるなだよ？？ #天満 #天満グルメ #大学生 #Vlog #休日vlog @大学生のみゆ💅👩‍💻

社不による休日ブイログ。 #ブイログ#大学生#休日 #1日vlog

これに出会ってから毎日付けてる( ꇐ₃ꇐ )💖 痛まないし、コスパええし、買わない人もったいないまじで‼️‼️ #mayseen #マグネット #マグネットつけまつ毛 #つけまつげ #カヌレ

ちゅらい🥲🥲 そして来月も反対抜きます… #親知らず界隈

冬めちゃ乾燥するから保湿は命⛄️❄🥹 にしても手荒れすぎ🙈 #エイプリルスキン #ヒーロークッション #クッションファンデ #カロテンパックパッド #PR