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Hokkaido baby

@0512syuto

06 シュウ
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☝️🫶 胸、背中、肩、腕どれが好き？ #06 #Hokkaido #back #fitness

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まだまだ足りない #fitness #06

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banana proteinchocola めちゃウマ 7万人ほんとにありがとうございます!! 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐤 𝐲𝐨𝐮. 70000follow❤️‍🔥 【材料】 ・バナナ：2本 ・卵：1個 ・純ココアパウダー：大さじ1 ・プロテイン：20g ・低脂肪牛乳：60ml 【栄養成分（目安）】 🔥カロリー：約370kcal 💪タンパク質(P)：26.5g 🧈脂質(F)：8.4g 🍠炭水化物(C)：52.6g⁡ #cooking #asmr #routine #Hokkaido #morning

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１食でたんぱく質30ｇ越えのガトーショコラ🍫 めちゃくちゃ美味しいのにカロリー低いし、卵使うから 罪悪感ない cooking gateauchocola #fitness #cooking #asmr #hokkaido #routine

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１食250kcalのビーフシチューめちゃくちゃ美味しいお肉これだけで650円は破産する😭 delicious BEEFstew ⁡ #fitness #night #routine #hokkaido #cooking

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✋💦 男は背中で語る #06 #fitness #back

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見た目は運動で変わる #fitness #japan #06

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大会まで後79日！！残り4kg落とす Please support me as I quietly work hard until the tournament!⁡ #japan #fitness #asmr #Vlog #morningroutine

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夜中4:00AM routine 体重は64キロ突入しそう 焼肉きんぐ美味しすぎた #JAPAN #routine #night #fitness #asmr

117 いいね 117投稿から26日10時間2分後
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ただ腹筋するだけ #06#Hokkaido#腹筋#ads

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いいことも悪いこともあるけど死ぬわけじゃない今日もお疲れでまた明日も頑張ろ！みんな 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐤 𝐲𝐨𝐮. brother #asmr #fitness #japan #Vlog #routine

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Instagram6.7万人ありがとうございます！このままフルスロットルで突っ走ります！𝐓𝐡𝐚𝐧𝐤 𝐲𝐨𝐮.6.7000follow ILoveYou #ASMR #Hokkaido #fitness #training #cooking

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Hokkaido babyのTikTok投稿
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AM25:00からのリアルな過ごし方。 お風呂上がり ➔ スキンケア ➔ PC作業 ➔ 日記 ➔ サプリ ➔ 就寝💤 やるべきことを淡々!!今日も一日お疲れ様でした！ #fitness #night #routine #hokkaido #asmr

254 いいね 254投稿から30日8時間30分後
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Hokkaido babyのTikTok投稿
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2,824 2,824回再生 投稿から30日15時間26分後（735時間）（2026.06.20 05:40時点で取得） 30日経過・確定

朝は眠いですが、8月の大会に向けて5時起きで頑張っています。 いつもの特製スムージーを飲んで、今日は肩トレをしてきました。 今日も一日頑張りましょう。 Waking up at 5 AM is tough, but putting in the work for the stage in August. Had my usual smoothie and trained shoulders today. Let's have a good day. ⁡ #fitness #morning #routine #hokkaido #japan

262 いいね 262投稿から30日15時間26分後
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Hokkaido babyのTikTok投稿
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3,217 3,217回再生 投稿から32日6時間56分後（774時間）（2026.06.20 05:40時点で取得） 30日経過・確定

AM5:00 morning routine スムージー ブルーベリー、ストロベリー、プロテイン、ピーチ、バナナ #fitness #training #morningroutine #hokkaido #asmr

207 いいね 207投稿から32日6時間56分後
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Hokkaido babyのTikTok投稿
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夜更かしした0:00AM night routine サプリメントは グルタミン 、クレアチン、カリウム #hokkaido #training #fitness #night #routine

218 いいね 218投稿から33日7時間14分後
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大事なことは最後に書いたよ #06 #hokkaido #fitness

69 いいね 69投稿から35日15時間7分後
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3,022 3,022回再生 投稿から42日8時間13分後（1,016時間）（2026.06.20 05:40時点で取得） 30日経過・確定

食べすぎたけど 忙しい時こそ日々のルーティンが大事。今年の夏に向けて、みんなも一緒にそれぞれの目標に向かって頑張ろう！🔥 #hokkaido #training #fitness #japan #北海道

206 いいね 206投稿から42日8時間13分後
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「怖すぎてホラゲー実況やめた男」この動画1000いいね行ったらまたホラゲーやります The guy who quit streaming horror games because he got too scared. If this gets 1,000 likes, I’ll play again!"⁡ #horror #game #muscle #fyp #筋肉あっても怖い

57 いいね 57投稿から43日8時間21分後
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音を楽しむ昼までのASMR のいつものルーティーン ASMR routine #JAPAN #asmr #fitness #bodymake #hokkaido

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