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パーソナルトレーナーYOKO💗大阪/パーソナルトレーニング

@y.k349

大阪パーソナルトレーナー💗
空手世界大会3位🥋
パワーリフティング日本記録保持経験者🌈
　　体を変えるパーソナル🏋️‍♀️
オンラインパーソナル始めました✨

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パーソナルトレーナーYOKO💗大阪/パーソナルトレーニングのTikTok投稿
0:10
918 918回再生 投稿から51日22時間24分後（1,246時間）（2026.06.23 10:54時点で取得） 30日経過・確定

パーソナル体験1時間5000円🩷 DMより、ご予約お待ちしてます💪　　　　　　　　　　　　　　　　　　 #大阪パーソナルトレーニング #トレーニング #筋トレ#筋トレ初心者#パーソナルトレーニング

36 いいね 36投稿から51日22時間24分後
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パーソナルトレーナーYOKO💗大阪/パーソナルトレーニングのTikTok投稿
0:20
395 395回再生 投稿から55日12時間18分後（1,332時間）（2026.06.23 10:54時点で取得） 30日経過・確定

ランチ🍽️ #大阪ランチ #大阪カフェ #ヘルシーランチ#オシャレ

21 いいね 21投稿から55日12時間18分後
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パーソナルトレーナーYOKO💗大阪/パーソナルトレーニングのTikTok投稿
0:23
552 552回再生 投稿から61日15時間25分後（1,479時間）（2026.06.23 10:54時点で取得） 30日経過・確定

肩の日💪 #大阪パーソナルトレーニング #トレーニング#筋トレ#ボディメイク

32 いいね 32投稿から61日15時間25分後
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パーソナルトレーナーYOKO💗大阪/パーソナルトレーニングのTikTok投稿
0:37
442 442回再生 投稿から63日14時間54分後（1,526時間）（2026.06.23 10:54時点で取得） 30日経過・確定

背中、ちゃんと使えてますか？ 引いてるだけのトレーニングだと 一生“広がり”は出ません。 ⭐️腕じゃなくて背中で引く ⭐️可動域フルで使う ⭐️収縮とストレッチを意識 これだけで見た目は一気に変わる。 「広い背中」は才能じゃなく作れます。 パーソナルのご予約受付中‼️ 場所は主に心斎橋、 難波になります🏋️‍♀️ 出張も可能です♪ （条件あり） パーソナル体験60分 5000円💪✨ 料金がお得になるコースも ごさいます。 月4回〜コースになります‼️ 都度払いOK🙆‍♀️ 単発60分 10000円〜 DMへ💌 #大阪パーソナルトレーニング #背中#筋トレ #バルクアップ#トレーニング

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32 いいね 32投稿から63日14時間54分後
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2026.06.23 10:54 時点 30日経過・確定 投稿から63日14時間54分後（1,526時間）
パーソナルトレーナーYOKO💗大阪/パーソナルトレーニングのTikTok投稿
0:36
650 650回再生 投稿から70日18時間7分後（1,698時間）（2026.06.23 10:54時点で取得） 30日経過・確定

🌸🌸🌸 今日は、造幣局の桜をみに 連れて行って頂きました☺️ 綺麗な桜がたくさん咲いていて 心が癒されました🍓🫧 お写真も撮って下さり、 ありがとうございました🙇‍♀️ #大阪 #桜#撮影#お花見#造幣局桜の通り抜け

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47 いいね 47投稿から70日18時間7分後
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2026.06.23 10:54 時点 30日経過・確定 投稿から70日18時間7分後（1,698時間）
パーソナルトレーナーYOKO💗大阪/パーソナルトレーニングのTikTok投稿
0:16
573 573回再生 投稿から37日14時間42分後（902時間）（2026.05.12 10:02時点で取得） 30日経過・確定

ジムって、正直ちょっとハードル高くないですか⁉️ 🫧何から始めたらいいか 　わからない 🫧周りがガチすぎて怖い 🫧自分にできるか不安 そんな“初心者の男性”こそ 来てほしいです。 ここでは あなたのレベルに合わせて、 ゼロからサポートします。 ⭐️正しいフォーム ⭐️無理のないメニュー ⭐️続けられる習慣づくり 全部一緒にやります☺️ 最初はみんな初心者です。 でも、正しくやればちゃんと変わる。 「とりあえずやってみたい」 その気持ちだけでOKです。 まずは体験からどうぞ💪💖 DMお待ちしてます📩 #大阪パーソナルトレーニング #筋トレ初心者 #トレーニング#たちトレ #ダイエット

33 いいね 33投稿から37日14時間42分後
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2026.05.12 10:02 時点 30日経過・確定 投稿から37日14時間42分後（902時間）
パーソナルトレーナーYOKO💗大阪/パーソナルトレーニングのTikTok投稿
0:37
532 532回再生 投稿から38日11時間21分後（923時間）（2026.05.12 10:02時点で取得） 30日経過・確定

脚＆肩の日🦵💪 パーソナルのご予約承ります💪 場所は主に心斎橋、 難波になります🏋️‍♀️ 出張も可能です♪ （条件あり） パーソナル体験60分 5000円💪✨ 料金がお得になるコースも ごさいます🌈 月4回〜コースになります🍒 都度払いOK🙆‍♀️ ペアパーソナル🏋️‍♀️ 紹介割引あり🈹✨✨ 単発60分 10000円〜 DMへ🎀 #大阪パーソナルトレーニング #トレーニング #ボディメイク #筋トレ #トレーニング女子

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37 いいね 37投稿から38日11時間21分後
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2026.05.12 10:02 時点 30日経過・確定 投稿から38日11時間21分後（923時間）
パーソナルトレーナーYOKO💗大阪/パーソナルトレーニングのTikTok投稿
0:26
541 541回再生 投稿から39日23時間13分後（959時間）（2026.05.12 10:02時点で取得） 30日経過・確定

昨日は、初めて ワンハンドローで 40kgがもてました💪🌈 背中トレ楽しかった🥰 パーソナルのご予約承ります💪 場所は主に心斎橋、 難波になります🏋️‍♀️ 出張も可能です♪ （条件あり） パーソナル体験60分 5000円💪✨ 料金がお得になるコースも ごさいます🌈 月4回〜コースになります🍒 都度払いOK🙆‍♀️ ペアパーソナル🏋️‍♀️ 紹介割引あり🈹✨✨ 単発60分 10000円〜 DMへ🎀 #大阪パーソナルトレーニング #トレーニング #ボディメイク #完全予約制 #完全個室パーソナルジム

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42 いいね 42投稿から39日23時間13分後
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パーソナルトレーナーYOKO💗大阪/パーソナルトレーニングのTikTok投稿
0:14
338 338回再生 投稿から43日18時間11分後（1,050時間）（2026.05.12 10:02時点で取得） 30日経過・確定

「その人に合わせる」が 一番大事。 同じトレーニングでも やり方は人それぞれ。 体力も、ペースも、 理解の仕方も違うから。 無理に合わせるんじゃなくて “合わせる側”でいたい。 だから続くし、変わる。 一人で不安な方こそ 来てください💪 ジムの場所は主に 心斎橋や難波に なります🏋️‍♀️ 出張も可能です♪ （条件あり） パーソナル体験60分 5000円💪✨ 料金がお得になるコースも ごさいます🌈 月4回〜コースになります🍒 都度払いOK🙆‍♀️ ペアパーソナル🏋️‍♀️ 紹介割引あり🈹✨✨ 単発60分 10000円〜 DMよりご予約承ります🎀 #大阪パーソナルトレーニング #リハビリ #体験レッスン受付中 #完全予約制 #完全個室パーソナルジム

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14 いいね 14投稿から43日18時間11分後
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パーソナルトレーナーYOKO💗大阪/パーソナルトレーニングのTikTok投稿
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346 346回再生 投稿から44日16時間19分後（1,072時間）（2026.05.12 10:02時点で取得） 30日経過・確定

パーソナル体験 お疲れ様でした💖 引き続きよろしくお願い致します🙇‍♀️ 理想の体を目指して 一緒に頑張りましょう🌈 ありがとうございました😊 ジムの場所は主に 心斎橋や難波に なります🏋️‍♀️ 出張も可能です♪ （条件あり） パーソナル体験60分 5000円💪✨ 料金がお得になるコースも ごさいます🌈 月4回〜コースになります🍒 都度払いOK🙆‍♀️ ペアパーソナル🏋️‍♀️ 紹介割引あり🈹✨✨ 単発60分 10000円〜 DMよりご予約承ります🎀 #大阪パーソナルトレーニング #肩トレ #体験レッスン受付中 #完全予約制 #完全個室パーソナルジム

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15 いいね 15投稿から44日16時間19分後
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（2026.05.12 10:02時点で取得） 1 コメント 1投稿から44日16時間19分後
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パーソナルトレーナーYOKO💗大阪/パーソナルトレーニングのTikTok投稿
0:09
827 827回再生 投稿から53日20時間28分後（1,292時間）（2026.05.12 10:02時点で取得） 30日経過・確定

「後ろ姿、見られてます。」 スーツでも私服でも、 “できる男”は背中で分かる。 ✔︎ 姿勢 ✔︎ 背中の厚み ✔︎ ヒップライン 変われば、印象は一気に上がる。 任せれば変えます。 DMください💌 初回パーソナル体験 5000円🏋️‍♀️ #大阪パーソナルトレーニング#健康サポート #背中#心斎橋

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39 いいね 39投稿から53日20時間28分後
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（2026.05.12 10:02時点で取得） 4 コメント 4投稿から53日20時間28分後
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2026.05.12 10:02 時点 30日経過・確定 投稿から53日20時間28分後（1,292時間）
パーソナルトレーナーYOKO💗大阪/パーソナルトレーニングのTikTok投稿
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320 320回再生 投稿から54日17時間2分後（1,313時間）（2026.05.12 10:02時点で取得） 30日経過・確定

トレーニングだけで変わらない人へ。 ・食欲が抑えられない ・疲れやすい ・なんとなく不調が続く それ、“内側”が原因かもしれません💔 トレーニングで体を整えながら 耳ツボで内側からアプローチ💪 ✔ 食欲コントロール ✔ コンディションを整える ✔ 継続しやすい体づくり 外側×内側のWケアで 効率よく変えていきます✨ 無理な我慢ではなく 続けられる方法で☺️ ご予約・ご相談はDMから📩✨ #耳ツボジュエリー大阪 #耳ツボジュエリー#パーソナルトレーニング#心斎橋

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23 いいね 23投稿から54日17時間2分後
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（2026.05.12 10:02時点で取得） 2 コメント 2投稿から54日17時間2分後
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2026.05.12 10:02 時点 30日経過・確定 投稿から54日17時間2分後（1,313時間）
パーソナルトレーナーYOKO💗大阪/パーソナルトレーニングのTikTok投稿
0:28
2,455 2,455回再生 投稿から30日6時間21分後（726時間）（2026.04.10 00:53時点で取得） 30日経過・確定

パーソナル体験💪 🩷1時間5000円🩷 場所は心斎橋か難波 になります🐻‍❄️ DMよりご予約お待ち しております🎀 #大阪パーソナルジム #心斎橋#ボディメイク#トレーニング #自分磨き

93 いいね 93投稿から30日6時間21分後
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（2026.04.10 00:53時点で取得） 6 コメント 6投稿から30日6時間21分後
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2026.04.10 00:53 時点 30日経過・確定 投稿から30日6時間21分後（726時間）
パーソナルトレーナーYOKO💗大阪/パーソナルトレーニングのTikTok投稿
0:19
255 255回再生 投稿から36日1時間42分後（865時間）（2026.04.10 00:53時点で取得） 30日経過・確定

-POP UP in 大阪- 🩷日程 2026/3/21（sat） 13:30〜19:00 3/22（sun） 12:00〜19:00 🩵場所 大阪市西区北堀江1-16-3 1F LLORONA’S ジョローナ 地下鉄四ツ橋線「四ツ橋駅」 6番出口から徒歩約2分 💚内容 ・耳ツボジュエリー施術💎 ・POP UP限定Tシャツ👚 ・パラコード🪢 🧡支払い方法 ・現金only ※状況により、売り切れる可能性がございます。 ※パラコードは一点物であり、 すべて手作業で製作しています。 ※ハンドメイドのため、多少の個体差があります。 皆さまにお会いできる事を 楽しみにしております🎀 #大阪ポップアップ#大阪popup #北堀江#耳ツボジュエリー #ハンドメイド

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2 いいね 2投稿から36日1時間42分後
（865時間）
（2026.04.10 00:53時点で取得） 0 コメント 0投稿から36日1時間42分後
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2026.04.10 00:53 時点 30日経過・確定 投稿から36日1時間42分後（865時間）
パーソナルトレーナーYOKO💗大阪/パーソナルトレーニングのTikTok投稿
0:05
1,002 1,002回再生 投稿から43日10時間25分後（1,042時間）（2026.04.10 00:53時点で取得） 30日経過・確定

体の不調でお悩みの方、初心者の方、 これから運動を始めようと思われている方。 年齢とともに変わる体、今から整えませんか？ DMよりご予約お待ちしております💌 #大阪パーソナルトレーニング #不調改善 #運動不足解消 #女性トレーナー #初心者トレーニー

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23 いいね 23投稿から43日10時間25分後
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（2026.04.10 00:53時点で取得） 0 コメント 0投稿から43日10時間25分後
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パーソナルトレーナーYOKO💗大阪/パーソナルトレーニングのTikTok投稿
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1,761 1,761回再生 投稿から48日23時間19分後（1,175時間）（2026.03.15 21:35時点で取得） 30日経過・確定

久しぶりに計ってみた🦵 #大阪#大阪パーソナルジム #筋トレ女子 #トレーニング#筋トレ

48 いいね 48投稿から48日23時間19分後
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（2026.03.15 21:35時点で取得） 4 コメント 4投稿から48日23時間19分後
（1,175時間）
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（2026.03.15 21:35時点で取得） 2 保存 2投稿から48日23時間19分後
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（2026.03.15 21:35時点で取得） 1 DL 1投稿から48日23時間19分後
（1,175時間）
（2026.03.15 21:35時点で取得）
2026.03.15 21:35 時点 30日経過・確定 投稿から48日23時間19分後（1,175時間）
パーソナルトレーナーYOKO💗大阪/パーソナルトレーニングのTikTok投稿
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10月29日ぶりに 握力はかってみた💖 5kgアップ⤴️🌈 70kg次回はいきたい‼️ #大阪#パーソナルトレーナー #握力#big3

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🌈年末年始のパーソナル🌈 単発も可能です♪ 詳細はDMにてお伝えします✉️ よろしくお願いします🙇‍♀️ #大阪 #筋トレ女子 #大阪パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニング#女性トレーナー

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🎃ハッピーハロウィン👻 #大阪 #筋トレ女子#ハロウィン#コスプレ#筋トレ

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