つきさく⌇社会人の日常

お仕事だけで1日を終わらせない🌷社会人カップルの日常です♪ 最近は花粉症がひどくて、何もしたくない日も多いです🥲 そんな日は「10分だけ行こう！」と決めて動いてます👀 行かない日が続くと、もっと行きたくなくなるので継続重視です(^o^) 今日の献立📝 〇さばの塩焼き 〇お味噌汁(豆腐・わかめ・玉ねぎ) 〇厚揚げと豚ひき肉のそぼろ煮 〇きのこの塩麹マリネ でした😋 ーーーーーーーーーーーーー 入社してからお仕事1本で頑張ってきたけど、心の余裕が無くなってしまった社会人カップルです📝 お仕事以外にも、自分磨きを「ちょっぴり頑張る2人」の日常記録です𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎🔖 今頑張っている方・これから頑張る予定の方と共有したくてアカウントを始めました🌙 ぜひフォローしていただけると嬉しいです…🌿 ーーーーーーーーーーーーー #営業職#自分磨き#同棲

ちょっぴり充実させる2人暮らし🏠おうち韓国料理🇰🇷 BTSのライブを楽しむために韓国料理を作ってみました🥩 自分磨きをもっと頑張りたいと思いました💭👦🏻 ーーーーーーーーーーーーー 入社してからお仕事1本で頑張ってきたけど、心の余裕が無くなってしまった社会人カップルです📝 お仕事以外にも、自分磨きを「ちょっぴり頑張る2人」の日常記録です𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎🔖 今頑張っている方・これから頑張る予定の方と共有したくてアカウントを始めました🌙 ぜひフォローしていただけると嬉しいです…🌿 @tsukisaku_life0504 ーーーーーーーーーーーーー #社会人 #ジム #お家ご飯

MorningRun②🏃‍♂️🏃‍♀️ #社会人 #朝活 #ランニング

ちょっぴり充実させる休日🏯 朝活ランニング✨️ ランニング初心者ですが、少しずつ走れるようになってきました🍀朝から活動をすると1日がとても長く感じます☺️ ーーーーーーーーーーーーー 入社してからお仕事1本で頑張ってきたけど、心の余裕が無くなってしまった社会人カップルです📝 お仕事以外にも、自分磨きを「ちょっぴり頑張る2人」の日常記録です𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎🔖 今頑張っている方・これから頑張る予定の方と共有したくてアカウントを始めました🌙 ぜひフォローしていただけると嬉しいです…🌿 ーーーーーーーーーーーーー #社会人 #朝活 #ランニング

ちょっぴり頑張る社会人カップル🌸帰宅後の過ごし方です✨️ お仕事終わりの夜は、とにかく時間との勝負です😇 最近は送別会など飲み会の機会も多いですが、予定のない日は食事・運動でリセットするよう心がけています💭 今日の献立📝 〇鯛の煮付け 〇中華卵スープ 〇さつまいもの甘煮 〇山芋のポテサラ でした😋 ーーーーーーーーーーーーー 入社してからお仕事1本で頑張ってきたけど、心の余裕が無くなってしまった社会人カップルです📝 お仕事以外にも、自分磨きを「ちょっぴり頑張る2人」の日常記録です𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎🔖 今頑張っている方・これから頑張る予定の方と共有したくてアカウントを始めました🌙 ぜひフォローしていただけると嬉しいです…🌿 @tsukisaku_life0504 ーーーーーーーーーーーーー #営業職 #自分磨き #同棲

ちょっぴり頑張る社会カップル🫖休日の過ごし方です✨️ ホワイトデーの1日です🍰 勉強・おでかけ・ジムで充実した休日でした♪ ーーーーーーーーーーーーー 入社してからお仕事1本で頑張ってきたけど、心の余裕が無くなってしまった社会人カップルです📝 お仕事以外にも、自分磨きを「ちょっぴり頑張る2人」の日常記録です𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎🔖 今頑張っている方・これから頑張る予定の方と共有したくてアカウントを始めました🌙 ぜひフォローしていただけると嬉しいです…🌿 ーーーーーーーーーーーーー #営業職 #自分磨き #同棲

忙しくても毎日を充実させる🍴 仕事終わりVlogです✨️ 最近は2人で本格的にダイエットも始めたので、健康ご飯・運動を習慣化するように頑張ってます🍀 今日の献立🗒 ̖́-︎ 〇シャキシャキレンコンつくね 〇お味噌汁 〇カボチャの煮付け 〇新玉ねぎサラダ ーーーーーーーーーーーーー 入社してからお仕事1本で頑張ってきたけど、心の余裕が無くなってしまった社会人カップルです📝 お仕事以外にも、自分磨きを「ちょっぴり頑張る2人」の日常記録です𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎🔖 今頑張っている方・これから頑張る予定の方と共有したくてアカウントを始めました🌙 ぜひフォローしていただけると嬉しいです…🌿 ーーーーーーーーーーーーー #営業職 #自分磨き #同棲

お仕事だけで1日を終わらせない🌟 社会人の日常です✨️ お仕事終わりの楽しみは、美味しいご飯を食べること♪ 運動した次の日は、なんだかお仕事の効率が上がっている気がします🤭 今日の献立🗒 ̖́-︎ 〇肉じゃが 〇レンコンサラダ 〇鯛のカルパッチョ 〇冷凍焼売 ーーーーーーーーーーーーーー 入社してからお仕事1本で頑張ってきたけど、心の余裕が無くなってしまった社会人カップルです📝 お仕事以外にも、自分磨きを「ちょっぴり頑張る2人」の日常記録です𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎🔖 今頑張っている方・これから頑張る予定の方と共有したくてアカウントを始めました🌙 ぜひフォローしていただけると嬉しいです…🌿 ーーーーーーーーーーーーーー #営業職 #自分磨き #同棲

ちょっぴり頑張る社会人📝 お仕事終わりの過ごし方です✨️ 繁忙期は2人でカフェに行って、残った仕事を終わらせたり勉強することが多いです💭 ご飯を作る時間がない日は、作り置きご飯だけで済ます時もあります😌 今週の作り置き🗒 〇切り干し大根 〇ピーマンの肉詰め 〇ゴーヤチャンプル 〇糸こんにゃくのピリ辛炒め でした🍴✨ ーーーーーーーーーーーー 入社してからお仕事1本で頑張ってきたけど、心の余裕が無くなってしまった社会人カップルです📝 お仕事以外にも、自分磨きを「ちょっぴり頑張る2人」の日常記録です𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎🔖 今頑張っている方・これから頑張る予定の方と共有したくてアカウントを始めました🌙 ぜひフォローしていただけると嬉しいです…🌿 ーーーーーーーーーーーー #営業職 #自分磨き #同棲

お仕事だけで1日を終わらせない🌈同棲カップルの日常です✨ お互いフルタイムで働いているので、先に帰った方からご飯を作るようにしています🍀 疲れている時こそのひと踏ん張りを何とか2人で頑張っています❤️‍🔥 🗒今日の献立は ○蒸篭(レタス・豚肉) 〇だし巻き卵 ○お味噌汁 ーーーーーーーーーーーーー 入社してからお仕事1本で頑張ってきたけど、心の余裕が無くなってしまった社会人カップルです📝 お仕事以外にも、自分磨きを「ちょっぴり頑張る2人」の日常記録です𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎🔖 今頑張っている方・これから頑張る予定の方と共有したくてアカウントを始めました🌙 ぜひフォローしていただけると嬉しいです…🌿 ーーーーーーーーーーーー #社会人 #ジム#同棲

ちょっぴり充実させる休日☀️ 朝活Vlog✨️ 2人で走る習慣を身に付けたいので、これから投稿に加えていきます❤️‍🔥 マラソン大会に挑戦できたらな…と思っています🤭 ーーーーーーーーーーーー 入社してからお仕事1本で頑張ってきたけど、心の余裕が無くなってしまった社会人カップルです📝 お仕事以外にも、自分磨きを「ちょっぴり頑張る2人」の日常記録です𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎🔖 今頑張っている方・これから頑張る予定の方と共有したくてアカウントを始めました🌙 ぜひフォローしていただけると嬉しいです…🌿 ーーーーーーーーーーーー #社会人 #朝活 #自分磨き

MORNING RUN🏃🏻💨 #社会人 #朝活 #ランニング

お仕事だけで1日を終わらせない🌿ちょっぴり頑張る2人の日常をあげています♪ ご飯を作るときは、その日の出来事をお互い話すことが多いです💭 どんなに忙しくても、家事を分担しながら2人で過ごす時間を大切にしています✨ 最近は夏に向けてトレーニングを頑張っています🏋️ ぜひ一緒に頑張ろう🔥 🗒️今日の献立は ○鱈と小松菜のクリーム煮 ○トマトモッツァレラ ○フランスパン ○副菜 簡単で美味しいのでぜひオススメです😊 1週間お疲れ様でした🍀 ーーーーーーーーーーーーー 入社してからお仕事1本で頑張ってきたけど、心の余裕が無くなってしまった社会人カップルです📝 お仕事以外にも、自分磨きを「ちょっぴり頑張る2人」の日常記録です𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎🔖 今頑張っている方・これから頑張る予定の方と共有したくてアカウントを始めました🌙 ぜひフォローしていただけると嬉しいです…🌿 ーーーーーーーーーーーーー #社会人 #ジム #自分磨き

・ 平日1週間の準備をスタート🗓 週末午後の過ごし方です✨️ 平日を楽に過ごすために、週末午後に作り置きをしています🌿‬ 作り置きによって平日夜に時間の余裕ができます♪ 料理を勉強して、もっと効率よくできるように、これからも2人で自炊を頑張っていきます🔥 おすすめの作り置きレシピがあれば、ぜひコメントで教えてください😊 🗒️今日の作り置き献立 ○茄子の煮浸し ○かぼちゃサラダ ○もやしナムル ○きんぴらごぼう ○ほうれん草ツナ和え ＋アボカドトマト 来週も、ちょっぴり頑張る2人の日常を残していきます🍀 ーーーーーーーーーーーー 入社してからお仕事1本で頑張ってきたけど、心の余裕が無くなってしまった社会人カップルです📝 ́͏̖- ⁡ お仕事以外にも、自分磨きを「ちょっぴり頑張る2人」の日常記録です🔖𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ ⁡ 今頑張っている方・これから頑張る予定の方と共有したくてアカウントを始めました🌙 ⁡ ぜひフォローしていただけると嬉しいです…🌿‬ ⁡ ーーーーーーーーーーーー ⁡ #社会人 #ジム #時短ご飯

・ お仕事だけで1日を終わらせない🌿‬平日夜の過ごし方です✨️ お仕事終わりは、ご飯を作って、運動か勉強のどちらかをして過ごすことが多いです💭 ジムは、お仕事が遅くなったり寒くて行きたくない日もありますが、行ってしまえばスッキリするので、やっぱり裏切らないのが運動です✨️ 身体が疲れている時こそ行くように心がけています💭 🗒今日の献立は ○生姜焼き ○かぼちゃスープ ○サラダ 生姜焼きは時短でとても美味しいので、忙しい方におすすめです😊 1週間お疲れ様でした🍀 ⁡ ーーーーーーーーーーーーー 入社してからお仕事1本で頑張ってきたけど、心の余裕が無くなってしまった社会人カップルです📝 ́͏̖- ⁡ お仕事以外にも、自分磨きを「ちょっぴり頑張る2人」の日常記録です🔖𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ ⁡ 今頑張っている方・これから頑張る予定の方と共有したくてアカウントを始めました🌙 ⁡ ぜひフォローしていただけると嬉しいです…🌿‬ ⁡ ーーーーーーーーーーーーー ⁡ #社会人 #ジム #同棲

・ 20代を後悔したくない2人の帰宅後の過ごし方です🌙 ⁡平日の夜はご飯を作る気力がないので、基本的に土日に作り置をして簡単なメインだけ帰って作るようにしています💭 ⁡ 読書は、毎日少しの時間だけを使うのが継続できるコツです🤭 ⁡ ⁡明日も頑張ろうね〜🍀 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 入社してからお仕事1本で頑張ってきたけど、心の余裕がなくなってしまった社会人カップルです📝 ́͏̖- ⁡ お仕事以外にも、自分磨きを「ちょっぴり頑張る2人」の日常記録をあげていきます🔖𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ ⁡ 今頑張っている方・これから頑張る予定の方と共有したくてアカウントを始めました🌙 ⁡ ぜひフォローしていただけると嬉しいです…🌿‬ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ #社会人 #自分磨き #健康食

お仕事終わりから準備を始める🍫ハッピーバレンタインの1日です✨ 入社してからお仕事1本で頑張ってきたけど、心の余裕が無くなってしまった社会人カップルです📝 ́͏̖- ⁡ お仕事以外にも、自分磨きを「ちょっぴり頑張る2人」の日常記録をあげていきます🔖𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ ⁡ 今頑張っている方・これから頑張る予定の方と共有したくてアカウントを始めました🌙 ⁡ ぜひフォローしていただけると嬉しいです…🌿‬ ⁡ #朝活 #自分磨き #ジム

仕事だけで1日を終わらせない🌷 帰宅後ルーティンです✨ 入社してからお仕事1本で頑張ってきたけど、心の余裕が無くなってしまった社会人カップルです📝 ́͏̖- ⁡ お仕事以外にも、自分磨きを「ちょっぴり頑張る2人」の日常記録です🔖𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ ⁡ 今頑張っている方・これから頑張る予定の方と共有したくてアカウントを始めました🌙 ⁡ ぜひフォローしていただけると嬉しいです…🌿‬ ⁡ #朝活 #自分磨き #ジム

ちょっぴり頑張る社会人カップルの休日朝の過ごし方です✨ 入社してからお仕事1本で頑張ってきたけど、心の余裕が無くなってしまった社会人カップルです📝 ́͏̖- ⁡ お仕事以外にも、自分磨きを「ちょっぴり頑張る2人」の日常記録です🔖𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ ⁡ 今頑張っている方・これから頑張る予定の方と共有したくてアカウントを始めました🌙 ⁡ ぜひフォローしていただけると嬉しいです…🌿‬ ⁡ #朝活 #自分磨き #ジム