みや〻家族がよろこぶ簡単レシピ

他のレシピはこちら👇🏻 → @miya_recipe ⁡ 平日ごはんをもっとラクしたい人は 保存&フォローおすすめです💓 ⁡ 美味しそう！作りたい！と思ったら 【🍜】とコメントしてね✨ ⁡ ＼　パパッと絶品　／ ˗ˋ ねぎだく胡麻ぶた麺 ˊ˗ ⁡ ┈〖材料〗1人分┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ・中華麺　1人分 ・豚肉しゃぶしゃぶ用　100g ・青ねぎ　たっぷり ⁡ ⚫︎ごまドレッシング　大さじ3 ⚫︎めんつゆ　大さじ2 ⚫︎味噌　小さじ2 ⚫︎茹で汁　200ml ⚫︎にんにくチューブ 2cm ⁡ （分量外） ・酒　大さじ1（豚肉茹でる時） ⁡ ▶いつでも見返せるように 　保存しておくと便利です📌 ⁡ ┈〖作り方〗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ① 沸騰したお湯に酒を入れ、豚肉をサッと茹でてザルにあげる。そのまま中火にして、鍋のあくを取る。 ② そのままのお湯で中華麺を表記時間茹でる。茹で汁を200mlとっておき、中華麺はお湯をきる。 ③ 器に⚫︎を入れて混ぜ、中華麺・豚肉・青ねぎをのせて完成！ ⁡ 💡´-　お好みでラー油をかけても◎ 豚肉は酒を入れて茹でると、やわらかく仕上がるよ👍🏻 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ みや( @miya_recipe )です🫶🏻 食べムラもﾊﾟｸﾊﾟｸ食べる 簡単レシピを発信しています📝✨ ⁡ ごはん作りがラクになって 笑顔で"ごちそうさま"が増えますように🌿 ┏━━━━━━━━━━━━━┓ 家族よろこぶ簡単ごはんはこちら 　👉🏻( @miya_recipe)🍽️💕 ┗━━━━━━━━━━━━━┛ ｺﾒﾝﾄ･ﾌｫﾛｰ励みになります♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ ⁡ #簡単レシピ #時短レシピ #ワンパン #食べムラ #ねぎだく

他のレシピはこちら👇🏻 → @miya_recipe ⁡ いつでも見れるように 保存&フォローおすすめです💓 ⁡ 美味しそう！作りたい！と思ったら 【❤️】とコメントしてね✨ ⁡ ＼　パパッと絶品　／ ˗ˋ 麻婆はるさめ ˊ˗ ⁡ ┈〖材料〗2人分┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ・豚ひき肉　300g ・春雨　40g ・青ネギ　お好み ・水　200ml ⚫︎しょうがチューブ　2cm ⚫︎にんにくチューブ　2cm ⁡ ★鶏ガラスープの素　大さじ1 ★しょうゆ　大さじ1 ★酒　大さじ1 ★オイスターソース　大さじ1 ⁡ ・水溶き片栗粉　適量 （片栗粉小さじ2＋水小さじ2） ⁡ （分量外） ・油 ⁡ ▶いつでも見返せるように 　保存しておくと便利です📌 ⁡ ┈〖作り方〗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ① フライパンに油をひき、豚ひき肉と⚫︎を加えて炒める。 ② 色が変わったら水と春雨を入れてほぐしながら加熱する。 ③ ★を入れて加熱し、火を弱めてから水溶き片栗粉を入れてとろみがついたら、青ネギを加えてサッと混ぜたら完成！ ⁡ 💡´-　お好みでラー油をかけても◎ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ みや( @miya_recipe )です🫶🏻 食べムラもﾊﾟｸﾊﾟｸ食べる 簡単レシピを発信しています📝✨ ⁡ ごはん作りがラクになって 笑顔で"ごちそうさま"が増えますように🌿 ┏━━━━━━━━━━━━━┓ 家族よろこぶ簡単ごはんはこちら 　👉🏻( @miya_recipe)🍽️💕 ┗━━━━━━━━━━━━━┛ ｺﾒﾝﾄ･ﾌｫﾛｰ励みになります♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ ⁡ #簡単レシピ #ワンパン #食べムラ #ワーママ #麻婆春雨

他のレシピはこちら👇🏻 → @miya_recipe ⁡ 平日ごはんをもっとラクしたい人は 保存&フォローおすすめです💓 ⁡ 美味しそう！作りたい！と思ったら 【❤️】とコメントしてね✨ ⁡ ＼　休日昼のごはん　／ ˗ˋ ミートミートピザ ˊ˗ ⁡ ┈〖材料〗24cmのフライパン1枚分┈ ⁡ ・餃子の皮　12枚 ・ミートボール　1袋（6個） ・ウインナー　3本 ・おやつカルパス　3本 ・卵　3個 ・ピザ用チーズ　50g ⁡ ⚫︎ケチャップ　大さじ1〜2 ⚫︎ガーリックパウダー　小さじ1/2 （にんにくチューブでも可） ⁡ （分量外、トッピング） ・油（焼く時） ・乾燥パセリ ⁡ ▶いつでも見返せるように 　保存しておくと便利です📌 ⁡ ┈〖作り方〗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ① フライパンに油を薄くぬり、餃子の皮を敷き詰める ② 卵を入れて餃子の皮が破れないように混ぜ、その上に餃子の皮を重ねる ③ 蓋をして中火で蒸し焼きにし、焼き目がついたらひっくり返す ④ ●のソースを生地にのばし、具材とチーズをのせて蓋をし、弱火で蒸し焼きにして完成 ⁡ 💡´-　餃子の皮の枚数はフライパンの大きさで調整してね🙌🏻 　　　お肉は好きなものでOK！火が取りやすいものがオススメ◎ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ みや( @miya_recipe )です🫶🏻 食べムラもﾊﾟｸﾊﾟｸ食べる 簡単レシピを発信しています📝✨ ⁡ ごはん作りがラクになって 笑顔で"ごちそうさま"が増えますように🌿 ┏━━━━━━━━━━━━━┓ 家族よろこぶ簡単ごはんはこちら 　👉🏻( @miya_recipe)🍽️💕 ┗━━━━━━━━━━━━━┛ ｺﾒﾝﾄ･ﾌｫﾛｰ励みになります♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ ⁡ #簡単レシピ #ワンパン #食べムラ #ワーママ #ミートピザ

他のレシピはこちら👇🏻 → @miya_recipe ⁡ いつでも見れるように 保存&フォローおすすめです💓 ⁡ 美味しそう！作りたい！と思ったら 【🧄】とコメントしてね✨ ⁡ ＼　平日夜のごはん　／ ˗ˋ ガリバタチキン ˊ˗ ⁡ ┈〖材料〗2人分┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ・鶏もも肉　2枚 ・片栗粉　大さじ2くらい ⁡ ⚫︎酒　大さじ1 ⚫︎しょうゆ　大さじ1 ⚫︎砂糖　ひとつまみ ⚫︎にんにくチューブ　2cm ⁡ ★バター　20g ★にんにくチューブ　2cm ★しょうゆ　大さじ2 ★はちみつ　大さじ2 ⁡ （分量外） ・油 ⁡ ▶いつでも見返せるように 　保存しておくと便利です📌 ⁡ ┈〖作り方〗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ① ポリ袋に鶏もも肉を入れ、フォークで穴をあける。⚫︎を入れてもみ込み、5分置いておく。 ② フライパンにもも肉を入れ、片栗粉をまぶす。油を入れて両面揚げ焼きし、いったん取り出す。 ③ フライパンの油を拭き取り、★を入れ、火にかけて混ぜる。グツグツしたら鶏肉を戻して、タレが全体に絡んだら完成！ ⁡ 💡´- 片栗粉はしっかり押さえてつけ、焼いている間はあまり触らない🙌🏻 　　　ごはんが進むので、多めに炊いておくのがおすすめ🍚✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ みや( @miya_recipe )です🫶🏻 食べムラもﾊﾟｸﾊﾟｸ食べる 簡単レシピを発信しています📝✨ ⁡ ごはん作りがラクになって 笑顔で"ごちそうさま"が増えますように🌿 ┏━━━━━━━━━━━━━┓ 家族よろこぶ簡単ごはんはこちら 　👉🏻( @miya_recipe)🍽️💕 ┗━━━━━━━━━━━━━┛ ｺﾒﾝﾄ･ﾌｫﾛｰ励みになります♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ ⁡ #簡単レシピ #ワンパン #食べムラ #ワーママ #ガリバタチキン

他のレシピはこちら👇🏻 → @miya_recipe ⁡ 平日ごはんをもっとラクしたい人は 保存&フォローおすすめです💓 ⁡ 美味しそう！作りたい！と思ったら 【❤️】とコメントしてね✨ ⁡ ＼　平日夜のごはん　／ ˗ˋ とろとろ豚たま丼 ˊ˗ ⁡ ┈〖材料〗2人分┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ・豚こま肉　250g ・卵　3個 ⁡ ⚫︎しょうゆ　大さじ1 ⚫︎みりん　大さじ1 ⚫︎オイスターソース　大さじ1.5 ⚫︎にんにくチューブ　2cm ⁡ （分量外、トッピング） ・油（焼く時） ・青ねぎ（トッピング） ⁡ ▶いつでも見返せるように 　保存しておくと便利です📌 ⁡ ┈〖作り方〗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ① ⚫︎を混ぜてタレを作っておく。卵も溶いておく。 ② 熱したフライパンに油をひいて、豚肉を炒める。火が通ったらタレをかけて煮絡める。フライパンの中央をあけて溶き卵を流し入れ、半熟になるまでサッと混ぜる。 ③ ごはんに盛り付けて完成！お好みで青ネギをのせてね。 ⁡ 💡´- 卵は余熱で固まるので、少しゆるめでOK🍳 　　　食べるまで時間があく日は、焼く前の豚こま肉に片栗粉を薄くまぶすと、温め直してもやわらか◎ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ みや( @miya_recipe )です🫶🏻 食べムラもﾊﾟｸﾊﾟｸ食べる 簡単レシピを発信しています📝✨ ⁡ ごはん作りがラクになって 笑顔で"ごちそうさま"が増えますように🌿 ┏━━━━━━━━━━━━━┓ 家族よろこぶ簡単ごはんはこちら 　👉🏻( @miya_recipe)🍽️💕 ┗━━━━━━━━━━━━━┛ ｺﾒﾝﾄ･ﾌｫﾛｰ励みになります♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ ⁡ #簡単レシピ #ワンパン #食べムラ #ワーママ #豚たま丼

他のレシピはこちら👇🏻 → @miya_recipe ⁡ いつでも見れるように 保存&フォローおすすめです💓 ⁡ 美味しそう！作りたい！と思ったら 【🥬】とコメントしてね✨ ⁡ ＼　パパッと絶品　／ ˗ˋ タコライス ˊ˗ ⁡ ┈〖材料〗2人分┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ・ごはん　2杯分 ・卵　1個（目玉焼き用） ・合い挽き肉　200g ・チーズ　100g ・レタス　3枚 ・トマト　1個 ・玉ねぎ　1/2個 ⁡ ⚫︎ケチャップ　大さじ2 ⚫︎お好み焼きソース　大さじ1 （他のソースでも可） ⚫︎カレー粉　小さじ1 ⚫︎にんにくチューブ　2cm ⁡ （分量外） ・油（目玉焼き用） ・オリーブオイル（炒め用） ⁡ ⁡ ▶いつでも見返せるように 　保存しておくと便利です📌 ⁡ ┈〖作り方〗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ① レタスは細切り、トマトは角切り、玉ねぎはみじん切りする。 ② 熱したフライパンに油を入れ、目玉焼きを作り、一旦取り出しておく。そのままのフライパンにオリーブオイルを入れて、みじん切り玉ねぎを炒め、火が通ったら、合い挽き肉を入れてさらに炒める。 ③ 合い挽き肉に火が通ったら⚫︎を加えて混ぜ、フライパンの中央をあけてごはんを入れる。 　ごはんと周りの合い挽き肉にチーズをかけ、①のレタス・トマト、②の目玉焼きをのせて完成！ ⁡ 💡´- 大人用にはお好みでブラックペッパーやタバスコをかけてね🙌🏻 ソースはお好きなものでOK◎ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ みや( @miya_recipe )です🫶🏻 食べムラもﾊﾟｸﾊﾟｸ食べる 簡単レシピを発信しています📝✨ ⁡ ごはん作りがラクになって 笑顔で"ごちそうさま"が増えますように🌿 ┏━━━━━━━━━━━━━┓ 家族よろこぶ簡単ごはんはこちら 　👉🏻( @miya_recipe)🍽️💕 ┗━━━━━━━━━━━━━┛ ｺﾒﾝﾄ･ﾌｫﾛｰ励みになります♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ ⁡ #簡単レシピ #時短レシピ #ワンパン #食べムラ #タコライス

他のレシピはこちら👇🏻 → @miya_recipe ⁡ いつでも見れるように 保存&フォローおすすめです💓 ⁡ 美味しそう！作りたい！と思ったら 【🥔】とコメントしてね✨ ⁡ ＼　ワンパン完結　／ ˗ˋ もちもちジャガチー ˊ˗ ⁡ ┈〖材料〗2人分┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ・切り餅　1個（約50g） ・じゃがいも　中2個 ・チーズ　50g ⚫︎片栗粉　大さじ1 ⚫︎塩こしょう　少々 ⁡ ・バター　10g ⁡ （分量外、トッピング） ・オリーブオイル（焼く時） ・乾燥パセリ ⁡ ▶いつでも見返せるように 　保存しておくと便利です📌 ⁡ ┈〖作り方〗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ① 切り餅は薄切りにする。じゃがいもは皮を剥き、フライパン（火はつけない）にスライサーで千切りにする。 ② ⚫︎を加えて混ぜる。じゃがいもを半分ほど寄せ、空いた部分にチーズ・①の切り餅をのせる。 上から残りのじゃがいもをかぶせ、丸く整える。 ③ オリーブオイルを入れて中火で焼き、焼き色がついたら裏返す。両面焼けたら、仕上げにバターを塗って完成！お好みで乾燥パセリを振ってね。 ⁡ 💡´- ケチャップをつけて食べると美味しいよ😋 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ みや( @miya_recipe )です🫶🏻 食べムラもﾊﾟｸﾊﾟｸ食べる 簡単レシピを発信しています📝✨ ⁡ ごはん作りがラクになって 笑顔で"ごちそうさま"が増えますように🌿 ┏━━━━━━━━━━━━━┓ 家族よろこぶ簡単ごはんはこちら 　👉🏻( @miya_recipe)🍽️💕 ┗━━━━━━━━━━━━━┛ ｺﾒﾝﾄ･ﾌｫﾛｰ励みになります♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ ⁡ #簡単レシピ #時短レシピ #ワンパン #食べムラ #餅

他のレシピはこちら👇🏻 → @miya_recipe ⁡ 8月から発信してたくさんの人に 見てもらえて幸せな1年でした☺️ ありがとうございます💓 ⁡ 皆さんの毎日のごはん作りに少しでも 役に立てたら嬉しいです！ 2026年もよろしくお願いします🙇🏻‍♀️✨ ⁡ ⁡ ＼　パパっと絶品　／ ˗ˋ ペッパーランチ ˊ˗ ⁡ ┈〖材料〗2人分┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ・牛肉　170g ・ごはん　2杯分 ・コーン缶　1/2缶 ・万能ネギ　お好みで ●バター　10g ●焼肉のタレ　大さじ4 ⁡ ┈〖作り方〗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ① フライパンで牛肉を軽く炒める ② ①のフライパンに材料と調味料をすべて入れ、牛肉に火が通るまで炒める ③ 器に盛り、万能ネギを散らして完成 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ ＼　パパッと絶品　／ ˗ˋ 照り焼きチキンピザ ˊ˗ ⁡ ┈〖材料〗24cmのフライパン1枚分┈ ⁡ ・餃子の皮　12枚 ・やきとり缶（タレ）　1缶 ・コーン缶　1/2缶 ・卵　3個 ・チーズ　50g ●マヨネーズ　適量 ⁡ （トッピング） ・刻みのり ⁡ ┈〖作り方〗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ① フライパンに油を薄くぬり、餃子の皮を敷き詰める。 ② 溶いた卵を流し入れ、その上に餃子の皮を重ねる。 ③ 蓋をして中火で蒸し焼きにし、焼き目がついたらひっくり返す。 ④ 具材とチーズをのせ、マヨネーズをかける。蓋をして弱火で蒸し焼きにして完成。仕上げに刻みのりをトッピングしてね。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ ＼　ワンパン完結　／ ˗ˋ とろうまカレードリア ˊ˗ ⁡ ┈〖材料〗2人分┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ・レトルトカレー　2個 ・ごはん　2杯分 ・卵　2個 ・チーズ　お好み ●オイスターソース　大さじ1 ⁡ ・パセリ(仕上げ用)　お好み ⁡ ┈〖作り方〗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ①フライパンにバターを溶かし、ごはん・レトルトカレー・オイスターソースを入れて炒める ② ①を平らにして、チーズと卵を入れて蓋をする ③チーズが溶けたら蓋を開けて、パセリを振って完成✨ ⁡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ ＼　もう巻かない！　／ ˗ˋ まぜこみキンパ ˊ˗ ⁡ ┈〖材料〗2人分┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ・牛肉　200g ・にんじん　1/2本 ・ほうれん草　3束 ・たくあん　適量 ・ごはん　お茶碗4杯 ⁡ 分量外 ・ごま油(焼く時) ⁡ ●にんにく　2cm ⁡ ●しょうゆ　大さじ1 ●酒　大さじ1 ●鶏ガラ　小さじ1 ●砂糖　小さじ2 ●ごま　大さじ1 ⁡ ●焼き肉のタレ　大さじ1 ●韓国のり　適量 ⁡ ┈〖作り方〗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ①熱したフライパンにごま油、にんにくを入れ、牛肉を炒める ② ①のフライパンに、スライサーでにんじん、キッチンバサミでほうれん草を切り入れて炒める ③色が変わったら●を加えて炒める ④ごはん、たくあん、ごまも加え、焼き肉のタレをかけて混ぜる ⑤お好みで韓国のりを散らして完成 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ ＼　パパッと絶品　／ ˗ˋ すき焼きうどん ˊ˗ ⁡ ┈〖材料〗1人分┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・冷凍うどん　1玉 ・牛肉　100ｇ ・玉ねぎ　1/4個 ・白菜　1/8カットの外側2枚 　　　　（約100g） ・卵　1個 ⁡ ⚫︎砂糖　大さじ1 ⁡ ★水　250ml ★しょうゆ　大さじ2 ★酒　大さじ2 ★みりん　大さじ2 ⁡ ▶いつでも見返せるように 　保存しておくと便利です ⁡ ┈〖作り方〗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ①玉ねぎは薄切り、白菜は一口大に切る。 ②フライパンに油をひき、牛肉に砂糖をまぶして炒める。 　色が変わったら卵以外の材料と★を加えて煮る。 ③うどんを加えてほぐし、卵を落として蓋をし、1〜2分で完成！

他のレシピはこちら👇🏻 → @miya_recipe ⁡ いつでも見れるように 保存&フォローおすすめです💓 ⁡ 美味しそう！作りたい！と思ったら 【❤️】とコメントしてね✨ ⁡ ＼　パパッと絶品　／ ˗ˋ カレーうどん ˊ˗ ⁡ ┈〖材料〗2人分┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ・茹でうどん　2玉 　（冷凍うどんも可） ・豚こま肉　150g ・卵　2個 ・きのこ類　適量 　（今回はしめじと舞茸） ・小松菜　2株 ・長ねぎ　1/2本 ⚫︎水600ml ⚫︎めんつゆ（3倍濃縮）　50ml ⚫︎カレールー　3かけ（約60g） ⁡ （トッピング） ・青ねぎ ⁡ ▶いつでも見返せるように 　保存しておくと便利です📌 ⁡ ┈〖作り方〗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ① 鍋に⚫︎を入れて火にかけ、沸騰したら豚こま肉を入れてほぐす。アクが出たら軽く取り、火が通ったら、割いたきのこ類を加える。 ② 小松菜・長ねぎは鍋の上でキッチンバサミで切り入れ、ひと混ぜする。 ③ 火を弱め、カレールーを加えてしっかり溶かす。溶けきったら、うどんを入れて袋の表示時間通り煮込む。 ④ 卵をそのまま割り入れ、蓋をして1〜2分加熱する。白身が固まったら火を止めて完成。仕上げに青ねぎをトッピングしてね。 ⁡ 💡´-　油揚げ、わかめを追加しても美味しいよ😋 冷凍うどんの場合はレンチンしてからつゆに入れて、1,2分軽く煮込んでね🙌🏻 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ みや( @miya_recipe )です🫶🏻 食べムラもﾊﾟｸﾊﾟｸ食べる 簡単レシピを発信しています📝✨ ⁡ ごはん作りがラクになって 笑顔で"ごちそうさま"が増えますように🌿 ┏━━━━━━━━━━━━━┓ 家族よろこぶ簡単ごはんはこちら 　👉🏻( @miya_recipe )🍽️💕 ┗━━━━━━━━━━━━━┛ ｺﾒﾝﾄ･ﾌｫﾛｰ励みになります♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ ⁡ #簡単レシピ #時短レシピ #ワンパン #食べムラ #カレーうどん

他のレシピはこちら👇🏻 → @miya_recipe ⁡ いつでも見れるように 保存&フォローおすすめです💓 ⁡ 美味しそう！作りたい！と思ったら 【🦐】とコメントしてね✨ ⁡ ＼　家族が爆食べ　／ ˗ˋ ガーリックえびライス ˊ˗ ⁡ ┈〖材料〗2人分┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ・冷凍えび　9〜10尾 ・ごはん　2人分 ・コーン缶　1/2缶 ・玉ねぎ　1/2個 ⚫︎オリーブオイル　大さじ2 ⚫︎にんにくチューブ　5cm ⚫︎塩　ひとつまみ ⚫︎オールスパイス　6〜7振り （オールスパイスがない場合） こしょう+にんにく多めで代用可 ⁡ ★コンソメ　小さじ1 ★レモン汁　小さじ1 ★しょうゆ　小さじ1 ★バター　10g ⁡ （トッピング） ・青ネギ ⁡ ▶いつでも見返せるように 　保存しておくと便利です📌 ⁡ ┈〖作り方〗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ① 玉ねぎはみじん切り、コーンは水気を切る。 　冷凍えびは塩水で解凍して水気を拭く。 ②火をつける前のフライパンにえびと⚫︎を入れて揉み込んだらすぐに中火にかける。えびの色が変わったら返して端に寄せる。 ③ 空いた所に玉ねぎを入れて炒め、しんなりしたらえびと合わせる。 ④ ごはん・コーン缶を入れて混ぜ、フライパンの端で★をグツっとさせてから全体を混ぜたら完成！仕上げに青ネギをかけてね。 ⁡ 💡´- えびは下味をもんだらすぐ焼く、色が変わったら端に寄せると固くなりにくい👍🏻 　　　調味料は直接かけず、端で温めてから混ぜるとムラなし◎ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ みや( @miya_recipe )です🫶🏻 食べムラもﾊﾟｸﾊﾟｸ食べる 簡単レシピを発信しています📝✨ ⁡ ごはん作りがラクになって 笑顔で"ごちそうさま"が増えますように🌿 ┏━━━━━━━━━━━━━┓ 家族よろこぶ簡単ごはんはこちら 　👉🏻( @miya_recipe)🍽️💕 ┗━━━━━━━━━━━━━┛ ｺﾒﾝﾄ･ﾌｫﾛｰ励みになります♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ ⁡ #簡単レシピ #時短レシピ #ワンパン #食べムラ #ガーリックシュリンプ

他のレシピはこちら👇🏻 → @miya_recipe ⁡ いつでも見れるように 保存&フォローおすすめです💓 ⁡ 美味しそう！作りたい！と思ったら 【🍕】とコメントしてね✨ ⁡ ＼　パパッと絶品　／ ˗ˋ もち明太ピザ ˊ˗ ⁡ ┈〖材料〗2人分┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ・餃子の皮　12枚 ・明太子　1本 　（今回は明太子スティック1本使用） ・切り餅　1個（2mm幅に切る） ・卵　3個 ・チーズ　50g ●マヨネーズ　適量 ⁡ （分量外、トッピング） ・油（焼く時） ・水　大さじ1〜2（蒸し焼き時） ・青ネギ ・刻み海苔 ⁡ ▶いつでも見返せるように 　保存しておくと便利です📌 ⁡ ┈〖作り方〗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ① フライパンに油を薄くぬり、餃子の皮を敷き詰める。 ② 卵を入れて餃子の皮が破れないように混ぜ、その上に餃子の皮を重ねる。 ③ 蓋をして中火で蒸し焼きにし、焼き目がついたらひっくり返す。 ④ 明太子を生地に塗り、切り餅・チーズをのせ、マヨネーズをかける。水を大さじ1〜2入れて、蓋をして弱火で蒸し焼きにして完成。仕上げに青ネギ、刻みのりをトッピングしてね。 ⁡ 💡´-　餃子の皮の枚数はフライパンの大きさで調整してね🙌🏻 　　　　辛いのが苦手な場合は、たらこでもおすすめ✨ 　　　　小さいお子さんが食べる場合は、餅を小さく切るなど詰まらせないように気をつけてください🥺🙏🏻 ⁡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ みや( @miya_recipe )です🫶🏻 食べムラもﾊﾟｸﾊﾟｸ食べる 簡単レシピを発信しています📝✨ ⁡ ごはん作りがラクになって 笑顔で"ごちそうさま"が増えますように🌿 ┏━━━━━━━━━━━━━┓ 家族よろこぶ簡単ごはんはこちら 　👉🏻( @miya_recipe )🍽️💕 ┗━━━━━━━━━━━━━┛ ｺﾒﾝﾄ･ﾌｫﾛｰ励みになります♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ ⁡ #簡単レシピ #時短レシピ #ワンパン #食べムラ #もち明太ピザ

他のレシピはこちら👇🏻 → @miya_recipe ⁡ いつでも見れるように 保存&フォローおすすめです💓 ⁡ 美味しそう！作りたい！と思ったら 【🥓】とコメントしてね✨ ⁡ ＼　家族が爆食べ　／ ˗ˋ ぺぺたまうどん ˊ˗ ⁡ ┈〖材料〗2人分┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ・冷凍うどん　2玉 ・ブロックベーコン　100g ・卵　3個 ⁡ ★マヨネーズ　大さじ1 ★ピザ用チーズ　30g ⁡ ⚫︎オリーブオイル　大さじ1 ⚫︎にんにくパウダー　小さじ1/4 （にんにくチューブ、おろしにんにくでも可） ⁡ （トッピング） 鷹の爪 ブラックペッパー ⁡ ▶いつでも見返せるように 　保存しておくと便利です📌 ⁡ ┈〖作り方〗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ①卵と★を混ぜておく。ブロックベーコンは1cm幅の拍子切りにする。 ②フライパンにオリーブオイルを熱し、ベーコンとにんにくパウダーを入れて炒める。 ③ 火を弱め、①を加えて混ぜながら半熟になるまで加熱する。 ④ 冷凍うどんをレンチンして器に盛り、③をのせる。お好みで鷹の爪・ブラックペッパーを振って完成！ ⁡ 💡´- 辛いのが大丈夫なら、オリーブオイルで鷹の爪を先に炒めると、香りが立ってさらに美味しいよ🙌🏻 ⁡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ みや( @miya_recipe )です🫶🏻 食べムラもﾊﾟｸﾊﾟｸ食べる 簡単レシピを発信しています📝✨ ⁡ ごはん作りがラクになって 笑顔で"ごちそうさま"が増えますように🌿 ┏━━━━━━━━━━━━━┓ 家族よろこぶ簡単ごはんはこちら 　👉🏻( @miya_recipe)🍽️💕 ┗━━━━━━━━━━━━━┛ ｺﾒﾝﾄ･ﾌｫﾛｰ励みになります♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ ⁡ #簡単レシピ #時短レシピ #ワンパン #食べムラ #ぺぺたまうどん

他のレシピはこちら👇🏻 → @miya_recipe ⁡ いつでも見れるように 保存&フォローおすすめです💓 ⁡ 美味しそう！作りたい！と思ったら 【🐷】とコメントしてね✨ ⁡ ＼　パパッと絶品　／ ˗ˋ ねぎ塩ぶた丼 ˊ˗ ⁡ ┈〖材料〗2人分┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ・ごはん　２人分 ・豚バラ肉　300g ⚫︎塩こしょう　少々 ⁡ 【タレ】 ★長ネギ（粗みじん切り）　1本 ★酒　大さじ1 ★鶏ガラスープの素　小さじ1 ★片栗粉　小さじ1 ★みりん　小さじ1 ★レモン汁　小さじ1 ★にんにくチューブ　5cm ★塩　ひとつまみ ⁡ （分量外、仕上げ） ・ごま油（焼く時）　 ・ブラックペッパー ・青ネギ ⁡ ▶いつでも見返せるように 　保存しておくと便利です📌 ⁡ ┈〖作り方〗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ①キッチンバサミで長ネギを粗みじん切り、豚バラ肉を一口大に切る。豚バラ肉には塩こしょうを振っておく。 　【タレ】★を全て入れて混ぜておく。 ②ごま油をひいたフライパンで豚バラ肉を焼く。 ③火が通ったらタレを加えてさっと炒めたら完成。丼に盛り付けてお好みでブラックペッパー、青ネギをかけてね。 ⁡ 💡´-　豚肉はなんでもオッケー👌🏻豚こまやロースを使う場合は、砂糖ひとつまみ・酒を揉み込んでから焼くと柔らかく仕上がるよ✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ みや( @miya_recipe )です🫶🏻 食べムラもﾊﾟｸﾊﾟｸ食べる 簡単レシピを発信しています📝✨ ⁡ ごはん作りがラクになって 笑顔で"ごちそうさま"が増えますように🌿 ┏━━━━━━━━━━━━━┓ 家族よろこぶ簡単ごはんはこちら 　👉🏻( @miya_recipe )🍽️💕 ┗━━━━━━━━━━━━━┛ ｺﾒﾝﾄ･ﾌｫﾛｰ励みになります♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ ⁡ #簡単レシピ #時短レシピ #ワンパン #食べムラ #ねぎ塩ぶた丼

他のレシピはこちら👇🏻 → @miya_recipe ⁡ いつでも見れるように 保存&フォローおすすめです💓 ⁡ 美味しそう！作りたい！と思ったら 【🐣】とコメントしてね✨ ⁡ ＼　子ども爆食べ　／ ˗ˋ チキン南蛮 ˊ˗ ⁡ ┈〖材料〗2人分┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ・鶏むね肉　1枚（300g） ⚫︎砂糖　小さじ1 ⚫︎酒 小さじ2 ⚫︎マヨネーズ　小さじ2 ⚫︎塩こしょう　少々 ・片栗粉　大さじ4くらい ⁡ 【南蛮ダレ】 ★砂糖　大さじ1 ★しょうゆ　大さじ1 ★みりん　大さじ1 ★酢　大さじ1 ⁡ 【タルタルソース】 ・玉ねぎ　1/2個 ・ゆで卵　2個 ・マヨネーズ　大さじ2〜3 ・酢　小さじ1 ・塩こしょう　少々 ・乾燥パセリ ⁡ ▶いつでも見返せるように 　保存しておくと便利です📌 ⁡ ┈〖作り方〗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ①鶏むね肉はそぎ切りにし、袋に⚫︎を入れて揉み込み、片栗粉をまぶす。 ②【タルタルソース】 　みじん切りした玉ねぎを600w1分レンチンし、ゆで卵・調味料全て入れてフォークで潰しながら混ぜる。 ③ フライパンに油を入れて熱し、①を並べて揚げ焼きにする。焼けたら余分な油を拭き取り、★を加えて全体に絡める。 ④ 器に盛り、②のタルタルソースをかけて完成！ ⁡ 💡´- 揚げ焼き中は触りすぎないと、衣が剥がれにくいよ🙌🏻 ⁡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ みや( @miya_recipe )です🫶🏻 食べムラもﾊﾟｸﾊﾟｸ食べる 簡単レシピを発信しています📝✨ ⁡ ごはん作りがラクになって 笑顔で"ごちそうさま"が増えますように🌿 ┏━━━━━━━━━━━━━┓ 家族よろこぶ簡単ごはんはこちら 　👉🏻( @miya_recipe)🍽️💕 ┗━━━━━━━━━━━━━┛ ｺﾒﾝﾄ･ﾌｫﾛｰ励みになります♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ ⁡ #簡単レシピ #時短レシピ #ワンパン #食べムラ #チキン南蛮

他のレシピはこちら👇🏻 →@miya_recipe ⁡ いつでも見れるように 保存&フォローおすすめです💓 ⁡ 美味しそう！作りたい！と思ったら 【🍕】とコメントしてね✨ ⁡ ＼　パパッと絶品　／ ˗ˋ 照り焼きチキンピザ ˊ˗ ⁡ ┈〖材料〗24cmのフライパン1枚分┈ ⁡ ・餃子の皮　12枚 ・やきとり缶（タレ）　1缶 ・コーン缶　1/2缶 ・卵　3個 ・チーズ　50g ●マヨネーズ　適量 ⁡ （トッピング） ・刻みのり ⁡ ▶いつでも見返せるように 　保存しておくと便利です📌 ⁡ ┈〖作り方〗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ① フライパンに油を薄くぬり、餃子の皮を敷き詰める。 ② 溶いた卵を流し入れ、その上に餃子の皮を重ねる。 ③ 蓋をして中火で蒸し焼きにし、焼き目がついたらひっくり返す。 ④ 具材とチーズをのせ、マヨネーズをかける。蓋をして弱火で蒸し焼きにして完成。仕上げに刻みのりをトッピングしてね。 ⁡ 💡´-　餃子の皮の枚数はフライパンの大きさで調整してね🙌🏻 　　　やきとり缶のタレを生地に薄くぬると美味しいよ♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ みや(@miya_recipe)です🫶🏻 食べムラもﾊﾟｸﾊﾟｸ食べる 簡単レシピを発信しています📝✨ ⁡ ごはん作りがラクになって 笑顔で"ごちそうさま"が増えますように🌿 ┏━━━━━━━━━━━━━┓ 家族よろこぶ簡単ごはんはこちら 　👉🏻( miya_recipe)🍽️💕 ┗━━━━━━━━━━━━━┛ ｺﾒﾝﾄ･ﾌｫﾛｰ励みになります♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ ⁡ #簡単レシピ #時短レシピ #ワンパン #食べムラ #照り焼きチキンピザ

他のレシピはこちら👇🏻 →@miya_recipe ⁡ いつでも見れるように 保存&フォローおすすめです💓 ⁡ 美味しそう！作りたい！と思ったら 【❤️】とコメントしてね✨ ⁡ ＼　家族が爆食べ　／ ˗ˋ リボンポキ丼 ˊ˗ ⁡ ┈〖材料〗2人分┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ・サーモン　200g ・きゅうり　1本 ・モッツァレラチーズ（ミニ）　10個 ・卵黄　2個 ⁡ ⚫︎めんつゆ　大さじ3 ⚫︎レモン汁　小さじ1 ⚫︎ごま油　小さじ1 ⚫︎にんにくチューブ　2cm ⁡ （トッピング） ・いりごま ⁡ ▶いつでも見返せるように 　保存しておくと便利です📌 ⁡ ┈〖作り方〗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ①きゅうりはピーラーで薄切りにして、リボンの形を作っておく。残りのきゅうりとサーモンを角切りにする。 ②ボウルに角切りした①・モッツァレラチーズ・⚫︎を入れて混ぜ、冷蔵庫に10分ほど置く。 ③ご飯の上に②を乗せ、真ん中に卵黄を入れて、仕上げに白ごま、リボンきゅうりで完成。 ⁡ 💡´- きゅうりはリボンなしで全部角切りでも👌🏻 　　　韓国のりをかけると更に美味しいよ♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ みや(@miya_recipe)です🫶🏻 食べムラもﾊﾟｸﾊﾟｸ食べる 簡単レシピを発信しています📝✨ ⁡ ごはん作りがラクになって 笑顔で"ごちそうさま"が増えますように🌿 ┏━━━━━━━━━━━━━┓ 家族よろこぶ簡単ごはんはこちら 　👉🏻( miya_recipe)🍽️💕 ┗━━━━━━━━━━━━━┛ ｺﾒﾝﾄ･ﾌｫﾛｰ励みになります♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ ⁡ #簡単レシピ #時短レシピ #ワンパン #食べムラ #ポキ丼

他のレシピはこちら👇🏻 →@miya_recipe ⁡ いつでも見れるように 保存&フォローおすすめです💓 ⁡ 美味しそう！作りたい！と思ったら 【❤️】とコメントしてね✨ ⁡ ＼　トマトとチーズの　／ ˗ˋ ミルフィーユカツ ˊ˗ ⁡ ┈〖材料〗2人分┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ・春巻きの皮　6枚 ・豚ロース　8枚 ・大葉　8枚 ・スライスチーズ　8枚 ・トマト　1個 ⚫︎塩こしょう　少々 ⁡ （分量外　焼く時） ・油 ⁡ ▶いつでも見返せるように 　保存しておくと便利です📌 ⁡ ┈〖作り方〗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ① トマトは半月切りにする。 ② 下から順に重ねる： 　春巻きの皮 → 豚ロース → 塩こしょう → トマト → チーズ → 春巻きの皮 → 豚ロース → 塩こしょう → トマト → 大葉 → 春巻きの皮 　※ 重ねたら上から軽く押して 全体を密着 させる。 ③ フライパンに少し多めの油を入れて 揚げ焼き にする。 　きつね色になったら取り出し、食べやすく切って盛り付けたら完成！ ⁡ ⁡ 💡´- 食材の水分で春巻きの皮は自然にくっつくけど、もし剥がれる場合は皮の端に水を少し塗る としっかり密着するよ👍🏻✨ 　　 大葉が苦手な場合は抜いても👌🏻 　　お好みで層を増やしても美味しい😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ みや(@miya_recipe)です🫶🏻 食べムラもﾊﾟｸﾊﾟｸ食べる 簡単レシピを発信しています📝✨ ⁡ ごはん作りがラクになって 笑顔で"ごちそうさま"が増えますように🌿 ┏━━━━━━━━━━━━━┓ 家族よろこぶ簡単ごはんはこちら 　👉🏻( miya_recipe)🍽️💕 ┗━━━━━━━━━━━━━┛ ｺﾒﾝﾄ･ﾌｫﾛｰ励みになります♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ ⁡ #簡単レシピ #時短レシピ #ワンパン #食べムラ #ミルフィーユカツ

他のレシピはこちら👇🏻 →@miya_recipe ⁡ いつでも見れるように 保存&フォローおすすめです💓 ⁡ 美味しそう！作りたい！と思ったら 【❤️】とコメントしてね✨ ⁡ ＼　ワンパン完結　／ ˗ˋ トマトクリームパスタ ˊ˗ ⁡ ┈〖材料〗2人分┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ・パスタ　200g ・冷凍シーフードミックス　160g ・玉ねぎ　1/2個 ・冷凍ほうれん草　60g 　（生なら2〜3株） ⁡ ⚫︎ケチャップ　大さじ6 ⚫︎コンソメ　小さじ2 ⚫︎牛乳　400ml ⚫︎水　400ml ⚫︎バター　20g ⚫︎クリームチーズ　2個 ⚫︎にんにくチューブ　2cm ⁡ （トッピング） ・ピザ用チーズ　お好きなだけ ・乾燥パセリ ⁡ ▶いつでも見返せるように 　保存しておくと便利です📌 ⁡ ┈〖作り方〗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ① 玉ねぎは薄切りにする。 ② フライパンに材料を全て入れて、中火で混ぜながら沸騰させる。 ③ 弱火にしてパスタの表記時間煮込む。ピザ用チーズをかけて蓋をして溶かしたら、乾燥パセリを振って完成！ ⁡ 💡´- シーフードミックスは凍ったまま入れて👌🏻 　　　パスタがくっつかないように時々混ぜてね 　　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ みや(@miya_recipe)です🫶🏻 食べムラもﾊﾟｸﾊﾟｸ食べる 簡単レシピを発信しています📝✨ ⁡ ごはん作りがラクになって 笑顔で"ごちそうさま"が増えますように🌿 ┏━━━━━━━━━━━━━┓ 家族よろこぶ簡単ごはんはこちら 　👉🏻( miya_recipe)🍽️💕 ┗━━━━━━━━━━━━━┛ ｺﾒﾝﾄ･ﾌｫﾛｰ励みになります♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ ⁡ #簡単レシピ #時短レシピ #ワンパン #食べムラ #トマトクリームパスタ

他のレシピはこちら👇🏻 →@miya_recipe ⁡ いつでも見れるように 保存&フォローおすすめです💓 ⁡ 美味しそう！作りたい！と思ったら 【❤️】とコメントしてね✨ ⁡ ＼　パパッと絶品　／ ˗ˋ たっぷり野菜ちゃんぽん ˊ˗ ⁡ ┈〖材料〗2人分┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ・中華麺　2袋 ・豚バラ薄切り肉　100g ・カット野菜　1袋 （キャベツ・にんじん・もやしが入っているタイプが◎） ・かまぼこ　50〜60g ・冷凍シーフードミックス　100g ⁡ ⚫︎水　500ml ⚫︎鶏ガラスープの素　大さじ1 ⚫︎しょうゆ　大さじ1 ⚫︎オイスターソース　大さじ1 ⚫︎塩こしょう　少々 ⁡ ・牛乳　100ml ⁡ （分量外） ・ごま油（炒め用） ・ブラックペッパー（仕上げ） ⁡ ▶いつでも見返せるように 　保存しておくと便利です📌 ⁡ ┈〖作り方〗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ① かまぼこは薄切り、豚バラは一口大に切る。 ② 鍋にごま油を熱し、豚バラを炒める。色が変わったらカット野菜・シーフードミックスを加えてさらに炒める。 ③ 野菜がしんなりしたら⚫︎とかまぼこを加え、5分ほど煮込む。仕上げに牛乳を加え、沸騰直前で火を止める。 ④ 器に中華麺を盛り、③をたっぷりかける。お好みでブラックペッパーをどうぞ！ ⁡ 💡´- シーフードミックスは凍ったまま入れて👌🏻 　　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ みや(@miya_recipe)です🫶🏻 食べムラもﾊﾟｸﾊﾟｸ食べる 簡単レシピを発信しています📝✨ ⁡ ごはん作りがラクになって 笑顔で"ごちそうさま"が増えますように🌿 ┏━━━━━━━━━━━━━┓ 家族よろこぶ簡単ごはんはこちら 　👉🏻( miya_recipe)🍽️💕 ┗━━━━━━━━━━━━━┛ ｺﾒﾝﾄ･ﾌｫﾛｰ励みになります♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ ⁡ #簡単レシピ #時短レシピ #ワンパン #食べムラ #ちゃんぽん

他のレシピはこちら👇🏻 →@miya_recipe ⁡ いつでも見れるように 保存&フォローおすすめです💓 ⁡ 美味しそう！作りたい！と思ったら 【❤️】とコメントしてね✨ ⁡ ＼　パパッと絶品　／ ˗ˋ 濃厚カルボうどん ˊ˗ ⁡ ┈〖材料〗1人分┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・冷凍うどん　1玉 ・玉ねぎ（薄切り）　1/4個 ・ベーコン（細切り）　4枚 ・にんにくチューブ　2cm ⁡ ★卵　1個 ★マヨネーズ　大さじ1 ★コンソメ顆粒　小さじ1/2 ⁡ ⚫︎牛乳　50ml ⚫︎ピザ用チーズ 大さじ2 ⁡ （お好み） ・卵黄、ブラックペッパー ・オリーブオイル（ベーコン炒め用） ⁡ ▶ いつでも見返せるように 　保存がおすすめ📌 ⁡ ┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ① 玉ねぎは薄切り、ベーコンは細切りにする。冷凍うどんは解凍しておく。 ② 器に★を入れ、卵ソースを作る。 ③ フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにく・玉ねぎ・ベーコンを炒める。 ④ うどん・チーズ・牛乳を加え、全体を軽く煮絡める。 ⑤ 火を止めて数秒待ち、②の卵ソースを入れて手早く混ぜる。 ⑥ 器に盛り、卵黄とブラックペッパーをのせて完成！ ⁡ 💡 卵ソースは“火を止めてから”入れると、 つやっとクリーミーに仕上がるよ🍳✨ ⁡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ みや(@miya_recipe)です🫶🏻 食べムラもﾊﾟｸﾊﾟｸ食べる 簡単レシピを発信しています📝✨ ⁡ ごはん作りがラクになって 笑顔で"ごちそうさま"が増えますように🌿 ┏━━━━━━━━━━━━━┓ 家族よろこぶ簡単ごはんはこちら 　👉🏻( miya_recipe)🍽️💕 ┗━━━━━━━━━━━━━┛ ｺﾒﾝﾄ･ﾌｫﾛｰ励みになります♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ ⁡ #簡単レシピ #時短レシピ #ワンパン #食べムラ #カルボうどん