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けん先生｜Bracesole(ブレースソール)監修

@ken19850720

その足の痛みや疲れ、諦めなくて大丈夫です
原因を知れば、やるべきことが見えてきます
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投稿一覧 57 件
けん先生｜Bracesole(ブレースソール)監修のTikTok投稿
0:53
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寒がりさん必見 足裏をほぐすだけで 全身がポカポカになるんです #足#健康#寒がり

77 いいね 77投稿から329日17時間41分後
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けん先生｜Bracesole(ブレースソール)監修のTikTok投稿
0:55
1,148 1,148回再生 投稿から330日18時間21分後（7,938時間）（2026.03.09 15:03時点で取得） 30日経過・確定

肩を揉んでも意味ない!? 本当の原因、みんな見落としてます#足#健康#肩

25 いいね 25投稿から330日18時間21分後
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けん先生｜Bracesole(ブレースソール)監修のTikTok投稿
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2,052 2,052回再生 投稿から331日17時間18分後（7,961時間）（2026.03.09 15:03時点で取得） 30日経過・確定

脚のむくみ、寝る前の〇〇でスッキリ消えるって知ってた？#むくみ#足#健康

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けん先生｜Bracesole(ブレースソール)監修のTikTok投稿
0:49
5,091 5,091回再生 投稿から332日17時間51分後（7,985時間）（2026.03.09 15:03時点で取得） 30日経過・確定

毎日1分〇〇するだけで膝痛がラクになるって本当？#足#健康#膝痛

140 いいね 140投稿から332日17時間51分後
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けん先生｜Bracesole(ブレースソール)監修のTikTok投稿
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24,204 24,204回再生 投稿から333日17時間51分後（8,009時間）（2026.03.09 15:03時点で取得） 30日経過・確定

40代から急増！「歩くだけで疲れる」のは〇〇が原因#足#健康#疲れる#40代

156 いいね 156投稿から333日17時間51分後
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けん先生｜Bracesole(ブレースソール)監修のTikTok投稿
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88,758 88,758回再生 投稿から335日17時間46分後（8,057時間）（2026.03.09 15:03時点で取得） 30日経過・確定

寝起きに足が痛む人、実はこれが危険サイン！ #足#健康#寝起き

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けん先生｜Bracesole(ブレースソール)監修のTikTok投稿
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2,053 2,053回再生 投稿から336日18時間21分後（8,082時間）（2026.03.09 15:03時点で取得） 30日経過・確定

氷の手、ヤバいサイン#健康#冷え性

18 いいね 18投稿から336日18時間21分後
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けん先生｜Bracesole(ブレースソール)監修のTikTok投稿
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1,267 1,267回再生 投稿から337日16時間13分後（8,104時間）（2026.03.09 15:03時点で取得） 30日経過・確定

インソールで痩せると思ってた？それほぼウソです#足#健康#インソール#痩せる

13 いいね 13投稿から337日16時間13分後
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けん先生｜Bracesole(ブレースソール)監修のTikTok投稿
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4,738 4,738回再生 投稿から338日20時間9分後（8,132時間）（2026.03.09 15:03時点で取得） 30日経過・確定

つるのは足だけじゃない全身つった人の3つの対処方法#つる#健康

35 いいね 35投稿から338日20時間9分後
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けん先生｜Bracesole(ブレースソール)監修のTikTok投稿
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3,343 3,343回再生 投稿から339日17時間10分後（8,153時間）（2026.03.09 15:03時点で取得） 30日経過・確定

たった10秒で 肩こりがふわっと消える方法 知りたくないですか #健康#肩こり

70 いいね 70投稿から339日17時間10分後
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けん先生｜Bracesole(ブレースソール)監修のTikTok投稿
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“寝る前”より大事！？歯医者が教える、最強の歯磨きタイミング#健康#雑学#歯#歯磨き

14 いいね 14投稿から340日16時間8分後
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けん先生｜Bracesole(ブレースソール)監修のTikTok投稿
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疲れが取れない人、99％がこれを見落としてます#健康#疲れ

27 いいね 27投稿から341日16時間41分後
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けん先生｜Bracesole(ブレースソール)監修のTikTok投稿
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1,523 1,523回再生 投稿から342日17時間7分後（8,225時間）（2026.03.09 15:03時点で取得） 30日経過・確定

実は“やりすぎNG”な健康習慣3選#やりすぎ注意#健康習慣#健康#逆効果

12 いいね 12投稿から342日17時間7分後
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2026.03.09 15:03 時点 30日経過・確定 投稿から342日17時間7分後（8,225時間）
けん先生｜Bracesole(ブレースソール)監修のTikTok投稿
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1,698 1,698回再生 投稿から343日16時間59分後（8,248時間）（2026.03.09 15:03時点で取得） 30日経過・確定

これ、やってたら老けるの早いです。5選。#老ける#健康

17 いいね 17投稿から343日16時間59分後
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（2026.03.09 15:03時点で取得） 3 コメント 3投稿から343日16時間59分後
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（2026.03.09 15:03時点で取得） 1 シェア 1投稿から343日16時間59分後
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2026.03.09 15:03 時点 30日経過・確定 投稿から343日16時間59分後（8,248時間）
けん先生｜Bracesole(ブレースソール)監修のTikTok投稿
1:06
191,490 191,490回再生 投稿から495日17時間9分後（11,897時間）（2026.03.09 15:03時点で取得） 30日経過・確定

なぜ3時間で目が覚める？ 実は危険なサインかも#健康#目が覚める#睡眠

595 いいね 595投稿から495日17時間9分後
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（2026.03.09 15:03時点で取得） 18 コメント 18投稿から495日17時間9分後
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（2026.03.09 15:03時点で取得） 39 シェア 39投稿から495日17時間9分後
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2026.03.09 15:03 時点 30日経過・確定 投稿から495日17時間9分後（11,897時間）
けん先生｜Bracesole(ブレースソール)監修のTikTok投稿
0:58
351,132 351,132回再生 投稿から502日16時間53分後（12,064時間）（2026.03.09 15:03時点で取得） 30日経過・確定

足がつる原因はこれ!#足がつる#足#健康

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レモン水を毎日飲み続けると関するしょうもない雑学#雑学#雑学豆知識#レモン水#檸檬水#飲み続ける#毎日飲む

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