生き急ぐOL西園寺

アラサー独身OLの死ぬまでにしたいこと✍沈下橋を渡ってみたい！ 沈下橋渡りに行ったら、高知の人がめちゃくちゃ優しくしてくれたホッコリ旅でした☺️ 📍沈下橋とは？ 高知県、特に四万十川流域に多く存在する “欄干（柵）のない橋”のことで、川の上にそのまま道を通したような構造なんザマス！ 車も人も普通に通れるよ🙆‍♀️ 📍屋形舟は「さこや」さん 「どっぷり高知旅」のサイトで詳細を見て、予約したザマス！ ーーーーーーーーーーー ■ なぜこんな橋ができたの？ 四万十川は昔から洪水が多い地域で、普通の橋だと、増水したときに橋が流されてしまう可能性が。そこで考えられたのが、 「沈んでも壊れない橋」なんザマス！ ・水が増えたら橋ごと沈むようにできてる ・流れに逆らわない構造 ・余計なもの（柵）をなくすことで壊れにくくす る。 洪水がおきたら川の中に沈む、だから沈下橋なんやって！ ーーーーーーーーーーー ■ なぜ柵がないの？ ・柵があると水の抵抗を受ける ・流木などが引っかかる ・結果的に橋が壊れやすくなる だからあえて何もつけないで、橋が洪水で壊れるのを防ぐ設計！ ーーーーーーーーーーー ■ 四万十地域に多い理由 高知県の中でも特に四万十川流域に沈下橋が集中してて、 ・川の規模が大きい ・昔から洪水が多い ・生活道路として必要だった 👉今でも“現役の橋”として使われてる 特に高知県の四万十川は“日本最後の清流”とも呼ばれていて、水の色が本当にめちゃくちゃ綺麗！ そこに沈下橋がかかる景色が、シンプルで美しいし、どこか懐かしく、めちゃくちゃ写真映えするんザマス！ 高知来たら絶対撮ってほしいスポット📸 そしてその四万十川を、 さらに特別な形で楽しめるのがこれ👇 ーーーーーーーーーーーーー ■ 屋形舟 さこや 📍住所：高知県四万十市佐田 📞電話番号：090-5147-4023 プロモーションを含みます。 ■ 体験内容 四万十川を屋形船でゆったり遊覧。 エンジンを止めて、船頭さんが櫓をこいで進む時間もあって、自然の音だけが聞こえる贅沢な時間。沈下橋を下から見たり、夏は沈下橋から飛び込んで遊んだり、ホタルツアーに参加したり、めちゃくちゃ楽しい屋形船🫶 ■ 所要時間：約50分 ■ 料金 ・大人：2,000円 ・小学生：1,000円 ・幼児：無料 👉この内容でこの価格はかなり安い ■ 運行について ・基本は随時運行（要予約） ・GW・お盆は定期運航あり 9:00〜17:00（最終16:00出発） ※冬期は完全予約制 ■ 参加人数：2名〜 ※1人の場合は要問い合わせ ■ アクセス ・四万十市内から車で約12分 ・佐田沈下橋駐車場から徒歩約2分 👉車 or レンタサイクルがおすすめ ■ 注意点 ・船内での食事は貸切のみ ・事前予約が安心 ーーーーーーーーーーー 夏の高知は本当に最高なので、保存して次の旅行の参考にしてね！ #どっぷり高知旅 #高知旅行 #四国旅行

〜大阪の良すぎるソロ夜カフェ〜 👉2軒目・夜カフェ・終電逃しにも最強 ■ フード・ドリンク ・かわいいカクテル🍸 ・ピザ / ホットドッグなどの軽食 ・ブリュレプリン / ジェラート / パフェ/キャラメルポップコーン ーーーーーーーーーーー ■ こんな使い方がおすすめ ・デートでゆっくり語りたい夜 ・友達と落ち着いて話したい時 ・2軒目に迷ったとき ・終電後の避難場所として ーーーーーーーーーーー ■ 店舗情報【Theater99】 📍大阪府大阪市北区曽根崎2-10-29 曽根崎コーエービル2F 📞080-1908-9841 ■ 営業時間 ・月〜木・日：19:00〜1:00 ・金・土：19:00〜5:00 💰目安：¥2,000〜3,000 ⁡ #大阪グルメ #梅田グルメ #大阪旅行

今回のやりたいこと✍りくろーおじさんのチーズケーキ食べたい！ 大阪名物といえばこれ！ってものなのに、今まで食べたことなかったふわふわすぎるチーズケーキ食べたザマス🧀 軽すぎてまじで1ホールいけるザマス🫶 昔は500円でこれが食べられたらしい。 初めて食べるなら、並んででも焼きたて食べるのがオススメ！ ーーーーーーーーーーー ■ りくろーおじさんのチーズケーキの魅力 ・焼きたてをその場で提供 ・底にレーズンが入ってるのが特徴 ・ふわふわ×しゅわしゅわ食感 ・冷めても美味しいけど、温め直すとふわふわ復活！ 👉「チーズケーキ」というよりスフレケーキに近い軽さ。 ーーーーーーーーーーー ■ 人気の理由 ・職人が1つずつ焼き上げるスタイル ・できたてがどんどん売れる回転の速さ ・コスパの良さ（安いのに美味しすぎる） ーーーーーーーーーーー ■ 店舗一覧（一部） 📍なんば本店 ・大阪府大阪市中央区難波3丁目2-28 ・10:00〜20:00 📍彩都の森店 ・大阪府茨木市彩都やまぶき1丁目2-26 ・8:00〜20:00 📍住之江公園店 ・大阪府大阪市住之江区新北島1丁目5-1 ・10:00〜19:00 📍JR新大阪駅中央口店 ・大阪府大阪市淀川区西中島5丁目16-1 ・9:00〜20:00 📍大丸心斎橋店 ・大阪府大阪市中央区心斎橋筋1丁目7-1 ・10:00〜20:00 📍大丸梅田店 ・大阪府大阪市北区梅田3丁目1-1 ・10:00〜20:00 📍エキマルシェ新大阪店 ・大阪府大阪市淀川区西中島5丁目16-1 ・9:00〜21:30 📍JR天王寺駅店 ・大阪府大阪市天王寺区悲田院町10-45 ・10:00〜20:00 👉駅ナカ多いから旅行中でも買いやすい！ ーーーーーーーーーーー そして大阪といえばもうひとつ👇 🍺千ベロできる神コスパ居酒屋 【ひとめぼれ 京橋店】 📍大阪府大阪市都島区片町2-11-6 🚃JR京橋駅から徒歩約4分 ■ 営業時間 ・月〜木：17:00〜23:30 ・金：17:00〜24:00 ・土：12:00〜24:00 ・日祝：12:00〜23:30 ■ ポイント ・とにかく安い！ ・千円台でベロベロ（＝千ベロ）なれる！ ・昼飲みもOK（土日祝） 👉大阪らしい“安くて楽しい”お店 ーーーーーーーーーーー チーズケーキで幸せになって、 夜は千ベロで優勝するのが最高すぎたザマス！ 保存して大阪グルメ巡りに使ってね🙌 #大阪グルメ #りくろーおじさん #チーズケーキ #大阪 #関西グルメ

200匹釣れる池見つけちゃった。ワカサギ釣り楽しすぎてハマりそうザマス。 今回行ったのは愛知で人気のワカサギ釣りスポット「入鹿池」 行き方〜やり方まで全部まとめました👇 ーーーーーーーーーーー ■ 入鹿池までのアクセス 📍愛知県犬山市 ・名古屋駅 → 犬山駅（名鉄） 約30分 ・犬山駅 → 入鹿池（バス or タクシー）約15分 👉車の場合 ・名古屋市内から約1時間 ・駐車場あり 入鹿池に何個かボートをレンタルできるお店があるから、好きなお店で釣り竿やボートレンタルの予約をする。 ⚠️めっちゃ人気なので予約は早めに！ ーーーーーーーーーーー ■ 必要なもの （基本は現地レンタルでOK） ・釣り竿セット→レンタルもできる ・エサ（アカ虫など）→入鹿池でも買える ・バケツ→レンタルもできる ・釣り糸は余るほど持っていく→切れること多い あると便利👇 ・手袋（防寒） ・カイロ ・汚れてもいい服 ・クーラーボックス ・大根 👉ほぼ手ぶらでもいけるのが強い ーーーーーーーーーーー ■ ワカサギ釣りの注意点 ・めちゃくちゃ寒い（ガチ防寒必須） ・風が強い日は体感温度かなり低い ・ボートの場合は酔う人もいる ・エサが虫なので苦手な人は注意 👉あと地味に指が冷えるから手袋大事 ーーーーーーーーーーー ■ ワカサギ釣りの時期 ・ベストシーズン：12月〜3月 この時期は群れが多くて釣れやすいし、特に真冬が一番釣果いいこと多いよ🐟 ーーーーーーーーーーー 初めてのワカサギ釣りは、氷の上じゃなくて湖や池でやるのもめっちゃアリ◎ 冬のお出かけの参考にしてね！ #ワカサギ釣り #名古屋 #愛知旅行 #釣り #釣り好き

スカイツリーに登るだけはもったいない！ 登ると色んなイベントや仕掛けがあってめっちゃ楽しいし、 おひとり様でも全然楽しめるんザマス🫶 ーーーーーーーーーーー ■ 春イベント詳細 🌸 ・THE Sakura SKYTREE （2026年2月26日〜4月14日） ・展望台が桜仕様に🌸 ・桜のフォトスポットあり ・限定カフェメニュー＆グッズ ・春限定ライトアップ「桜宙」も開催 👉“空の上でお花見”できるのここだけ ーーーーーーーーーーー ■ チケット料金 🎫 ・天望デッキ（350m） 　大人：1,800円〜 　子ども：900円〜 ・天望デッキ＋天望回廊（450m） 　大人：3,000円〜 　子ども：1,500円〜 ※5歳以下無料 👉正直おすすめは450mまで行くやつ。 エレベーターが透けてて結構スリリング！ ーーーーーーーーーーー ■ チケットの買い方 ・WEB購入（おすすめ） ・コンビニ購入 ・当日窓口（＋500円かかる） 👉事前購入が安くてスムーズ ーーーーーーーーーーー ■ 営業時間 ⏰ ・基本：10:00〜21:00 （最終入場は閉館の1時間前くらい） ※日によって変動あり 👉夜景＋桜ライトアップが1番人気 ーーーーーーーーーーー ■ 実は知られてない見どころ ・日本で一番高い場所にあるポスト📮 →ここから手紙出せるのロマンすぎる ・展望デッキのカフェ☕️ →景色見ながらゆっくりできる神スポット ・エレベーターが4種類🚪 →春夏秋冬がテーマになってる 👉移動中すら楽しいの強い ーーーーーーーーーーー カフェの春限定メニューめちゃくちゃ美味しかったからぜひ飲んでほしい🥤 アルコールもあるか ■ まとめ ・デートにも、観光にも、ひとりでも 絶対ハズさない東京スポット！ 保存して行ってみてね🌸 #PR #東京観光 #東京スカイツリー #国内旅行

予約しないと絶対入れない、行列のできるジビエ、イノシシ肉のお店！ 店内がジブリみたいでめっちゃ映えるし可愛かったザマス🫶 ーーーーーーーーーー 📍今回行ったお店 ・いろり 勢賀の郷(せかのさと) ・住所：兵庫県神崎郡市川町下瀬加1027 ・アクセス：JR播但線「甘地駅」から車で約11分 ・営業時間：11:00〜14:30（L.O 14:00） ・定休日：月・火・水 ーーーーーーーーーーー 💭イノシシ肉ってなんで臭くなるの？ ジビエ肉、とりわけイノシシ肉は“処理が命”って言われるくらい繊細で、 ・血抜きが遅れる ・処理まで時間がかかる ・温度管理が甘い これだけで一気に臭みが出るんザマス！ 「肉の質」より「扱い方」で味が決まるから、スーパーや一般流通でクセを感じるのはこの工程の差が大きいらしい。 ーーーーーーーーーーー 🕊勢賀の郷のイノシシが別格な理由 ・地元の猟師さんから直接仕入れ ・一番美味しい時期（脂が乗る時期）に1年分まとめて確保 ・獲れたらすぐに処理 ・そのまま瞬間冷凍で鮮度キープ 👉だから臭みが出る前に全部止めてる これが本当に大きい！ ーーーーーーーーーーー ✅実際に食べた感想 ・クセがなくて臭みはゼロ！完全ゼロ！ ・脂が甘い ・肉がしっかりしてるのに重くない ジビエ料理が苦手な人ほど食べてほしい ーーーーーーーーーーー ■ お店の雰囲気 ・築130年以上の古民家 ・田園と水車の景色 ・外でも食べられる開放的な空間 ・ジブリみたいに可愛い ・定年退職された地元の方が従業員さんとして働いているアットホーム空間 ・お米やジビエは地元のものにこだわる徹底っぷり ーーーーーーーーーーー ✅ザマス味噌のもらい方 ・店頭で「勢賀の郷」のインスタをフォロー ・味噌ください！ で無料でもらえるザマス◎ #勢賀の郷 #兵庫県 #ジビエ #ジビエ姫路 PR

♨️城崎温泉のやりたいことリスト ・浴衣でカランコロン街歩き ・温泉をハシゴする ・カニや但馬牛を食べる ・夜のライトアップされた街を歩く ・川沿いでまったりする ーーーーーーーーーーーーー 💰【料金】 ・外湯めぐり券：約1,500円前後（宿泊者は無料のことも多い） ・日帰り入浴：各700〜800円程度 ーーーーーーーーーーーーー 🚃【アクセス】 ・大阪から：約2.5時間（特急こうのとり） ・京都から：約2.5時間 ・東京から：約5〜6時間 👉最寄り：城崎温泉駅（降りた瞬間からもうエモい） ーーーーーーーーーーーーー ⏰【おすすめの過ごし方】 ・午前中に食べ歩き ・15:00 チェックイン ・夕方〜夜：外湯めぐり ・夜：ライトアップ散歩 ・朝：静かな温泉で整う 👉夜と朝で雰囲気が全然違うのも魅力！ ーーーーーーーーーーーーー 【今回食べ歩きしたお店】 📍 Nogani BBQ Seafood Skewers 営業時間11時〜18時間 定休日：木曜日 ・串焼きのお店！牛串や海鮮串が食べられる🦐 ・店内で食べるのも◎ 📍まつがみ 営業時間10時〜17時 定休日：木曜日 ・ゆで卵を自分で作って食べられるお店 ・10分〜15分の待ち時間があるので、待ってる間他のお店で食べ歩きするのも楽しい🙆‍♀️ 📍 Kinosaki TOKIWA GARDEN（城崎ときわガーデン） 営業時間8時〜18時 定休日：なし ・美味しい＆映えるコーヒー牛乳が飲める！ ・店内がオシャレなので、食べ歩きの休憩にちょうどいい◎ 📍 きのさき 華和ゐ 営業時間11時30分〜15時、17時30分〜21時 定休日：火曜日 ・城崎でカニ食べるならここ！🦀 ・美味しいカニを安く食べられる、高コスパのお店✨ プロモーションを含みます。 ーーーーーーーーーーーーーー 城崎温泉は木曜日休みの店が多いので注意⚠️ 外湯めぐりして、食べ歩きして、美味しいカニ食べて、夜景を楽しむ、最高の温泉街ザマス♨️ #城崎温泉 #兵庫旅行 #温泉旅行 #国内旅行

アラサー念願の場所に行ってきたザマス。 淡路島のニジゲンノモリで体験できる “TVアニメ『進撃の巨人』の世界に入る”ナイトアトラクショ。 ただ見るだけじゃなくて 自分が調査兵団になる体験型。 想像以上にクオリティ高くて普通に怖い。笑 ーーーーーーーーーーー ■ ナイトウォークの内容 夜の森を歩きながら ストーリーに沿って進むアトラクション。 ✔ 巨人出現の演出あり ✔ 音・光・映像が連動 ✔ リアルな臨場感 👉完全に没入するタイプ ーーーーーーーーーーー ■ 料金 🌙 ナイトウォーク ・大人（中学生以上）：3,600円〜4,000円 ・子ども（5歳〜小学生）：1,600円〜2,000円 ※小学生以下は大人同伴必須 ☀️ 昼イベント（スタンプラリー） ・大人：800円 ・子ども：800円 👉昼＋夜どっちもやると満足度かなり高い ーーーーーーーーーーー ■ 所要時間 ⏰ 約60〜90分 ゆっくり回ると1時間以上 しっかり楽しめるボリューム。 ーーーーーーーーーーー ■ おすすめポイント ✔ 巨人のスケールが想像以上 ✔ 夜の森×進撃の世界観が最高 ✔ 音響リアルすぎて鳥肌 ✔ 写真映えスポット豊富 ✔ 進撃の巨人知らなくても楽しめる 👉“非日常体験”としてめちゃくちゃ優秀 ーーーーーーーーーーー ■ 注意点 ✔ 足元暗い → スニーカー必須 ✔ 山道あり → ヒールNG ✔ 虫対策あった方がいい ✔ 冬はかなり寒い ✔ 雨の日は滑りやすい 👉普通のテーマパークより自然寄り ーーーーーーーーーーー ■ アクセス 📍兵庫県淡路市楠本2425-2 🚗 三ノ宮から車で約40分 🚌 高速バス＋シャトルバスあり ーーーーーーーーーーー ■ チケットについて ✔ 事前予約がおすすめ ✔ 土日・連休は埋まりやすい 👉特に夜は人気なので早めが安心 ーーーーーーーーーーー 🎁チケットプレゼント情報 なんと今回 抽選で10名にチケット当たる🎫 参加方法👇 ①このアカウントをフォロー ②「行きたい！」とコメント 当選者には 公式アカウントからDMが届きます！ @nijigennomori @news_nijigennomori ⚠️注意 ・連絡は公式アカウントからのみ ・チケットのみのプレゼント（交通費などは自己負担） ・偽アカウントに注意してください ーーーーーーーーーーー 保存して、お出かけプラン真似してみてね🫶 #進撃の巨人 #ニジゲンノモリ #進撃の巨人ナイトウォーク #兵庫旅行 #PR

福井・小浜グルメまとめ🐟 海鮮好きなら一度は行きたい、福井県 小浜市に行ってきた！ ーーーーーーーーーーー ■ 小浜市までの行き方 【東京から】 東京 → 新幹線で米原 米原 → JRしらさぎで敦賀 敦賀 → JR小浜線で小浜 合計：約4時間〜4時間半 【大阪から】 大阪 → JR特急サンダーバードで敦賀 敦賀 → JR小浜線で小浜 合計：約2時間〜2時間半 ーーーーーーーーーーー ⚠️名物「酔っ払い鯖」について 本当は小浜名物の 酔っ払い鯖を食べる予定だったんだけど… 去年の海水温上昇の影響で 今はほとんど出回っていないらしい。 今行っても食べられないんザマス。 ーーーーーーーーーーー 📍代わりに行ったお店 →お食事処 濱の四季 営業時間 10:00〜15:00 地元の新鮮な魚を リーズナブルに食べられる人気店！ おすすめメニュー ✔ 海鮮丼 ✔ 若狭ぐじ料理 ✔ お刺身定食 漁港の近くなので 魚の鮮度がとにかく良い。 ーーーーーーーーーーー あと今回の旅でめちゃくちゃ助かったのがこれ🫶 モンダミン クリアミント味 ✔ 飲み会や旅行中でもお口爽快リセ ットできる ✔ ミントが強すぎなくて使いやすい ✔ 人と会う前にサッと口ケアできる 旅先って歯磨きタイミング逃しがちだから 1本あるとかなり助かる！ 私は1Lサイズを家に置いて、ミニボトルを旅行用に持っていく用にしてるよ✈️ ーーーーーーーーーーー 海鮮もおいしくて 海もきれいで、静かな港町。 福井の小浜、かなり穴場。 保存して次の旅行候補に🐟✨ #PR #モンダミン #モンダミン界隈 #アース製薬 #福井旅行 @アース製薬【公式】

環境省が認めた日本一の星空。 見に行ってきたザマス🕺 しかも本物の星空でプラネタリウム上映してて めちゃくちゃ贅沢空間で感動した！ ーーーーーーーーーーー ■ 阿智村の星空がすごい理由 ・環境省認定「日本一の星空」 ・標高1400mで空気が澄んでる ・街の光がほぼゼロ ・ゴンドラで山頂まで行ける 👉だから肉眼で天の川レベルで見える ーーーーーーーーーーー ■オススメの旅程 ・バスか自家用車で「昼神温泉へ」 ・昼神温泉の宿を予約して泊まる ・昼神温泉から、星空ツアーへのバスが出てるのでそれに乗ってスタービレッジ阿智へ(要予約) ーーーーーーーーーーーー ■ 東京・大阪・名古屋 → 昼神温泉（バスで行く方法） 🚍東京から ・新宿 →（高速バス 約4時間）→ 昼神温泉 ・料金：約4,000〜6,000円 🚍名古屋から ・名古屋駅 →（高速バス 約1時間半〜2時間）→ 昼神温泉 ・料金：約2,000〜3,000円 🚍大阪から ・大阪 → 名古屋（高速バス or 新幹線） 　→ 名古屋 →（高速バス 約1時間半〜2時間）→ 昼神温泉 ・合計：約5,000〜10,000円 （移動手段で変わる) ーーーーーーーーーーー ■ スタービレッジ阿智（天空の楽園） 📍富士見台高原ロープウェイ ヘブンスそのはら 長野県下伊那郡阿智村智里3731-4 昼神温泉からバスか自家用車で駐車場へ。 ゴンドラに乗り換え約15分で山頂へ！ 🅿️駐車場 ・約2000台（無料） ーーーーーーーーーーー ■ 開催期間 2026年4月11日〜2027年3月22日 ※除外期間あり （5/18〜7/17、9/24〜10/9、11/16〜12/18、1/12〜1/22） 👉メンテナンス期間あるから注意 ーーーーーーーーーーー ■ 営業時間 ・上りゴンドラ 17:00〜20:00 ・プログラム終了 21:00（場内消灯） ※冬（12〜3月）は時間変更あり 👉18:00〜19:30上り 👉20:30終了 ーーーーーーーーーーー ■ 料金 ・大人 / 高校生：2,800円〜 ・小中学生：1,400円〜 ・未就学児：無料 👉ゴンドラ往復込み ※料金は日によって変動 ーーーーーーーーーーー ■ チケット ・事前予約制（日時指定） ・2週間前の10時から販売 👉当日キャンセル・変更不可 ーーーーーーーーーーー ■ ナイトツアー時間（目安） 【春・秋】 ①19:20〜 ②20:00〜 ③20:40〜 【夏】 ①20:00〜 ②20:40〜 ※日が長いから遅め 【冬】 ①19:00〜 ②20:00〜 👉19:00頃から室内で解説あり ーーーーーーーーーーー ■ 服装ガチ注意 春・秋：0〜10℃ 夏：15〜25℃（夜は寒い） 冬：−10℃ ・ダウン必須（春でも） ・スニーカー推奨（足場悪い） ・夏は虫よけ必須 ・冬は完全防寒＋カイロ👉「思ってる5倍寒い」 ーーーーーーーーーーー デートでも一人でも、 人生で一回は行ってほしい場所！ これはガチで保存しておいて🌌 #阿智村 #国内旅行 #長野旅行 #日本の絶景

関西でカニ食べるなら 実は“香住”が穴場すぎる🦀 冬のイメージ強いけど、 春でもコスパ良く本格カニ食べられるお店があるんザマス！ ーーーーーーーーーーー ■ 今回行ったお店 📍華和ゐ 香住本店 兵庫県美方郡香美町香住区香住1481-1 ・JR香住駅から徒歩圏内 ・大阪から約3時間（特急こうのとり＋山陰本線） ・車でもアクセスOK 🕐営業時間 11:30〜15:00 / 17:30〜21:00 ・要予約（2名〜） ーーーーーーーーーーー ■ 今回食べたコース ・10品コース お造り、カニとエビの陶板焼き、カニの刺身、 カニ鍋、締めの土鍋ご飯等 めちゃくちゃ豪華なカニコース！！ 文字通りお腹いっぱい満腹までカニ食べれて、 ¥9,900（税込）なのが最高ザマス🦀 ーーーーーーーーーーー ■ 春限定コース（平日昼限定） ・6品コース ¥3,850（税込） 👉正直この値段でカニは破格 ※6名限定・完全予約制 ーーーーーーーーーーー ■ 香住のカニの特徴 ・香住で獲れるのは「香住ガニ（紅ズワイガニ）」 ・9月〜5月まで食べられる ・松葉ガニよりも水分が多くて甘みが強い ・身が柔らかくて食べやすい ・価格が比較的リーズナブル 👉だから“コスパ良くカニ食べたい人”に最高 ちなみに👇 ・松葉ガニ → 身がぎっしり・高級 ・香住ガニ → 甘み強い・コスパ良し って感じで違う ーーーーーーーーーーー ■ なぜこんなに安い？ ・「気軽にカニを楽しんでほしい」という想い ・春は観光のオフシーズン 👉だからこの価格で出せてるらしい ーーーーーーーーーーー ■ コース内容（一部） ・香住ガニ丸ごと使用 ・甘エビ ・カニ釜めし ・前菜、吸い物、デザート etc 👉しっかり満足感ある内容 ーーーーーーーーーーー プロモーションを含みます。 「カニ＝冬だけ」って思ってたけど 春にこの価格で食べられるのはここだけかも！ しかも半個室でゆっくりできる🙆‍♀️ これはガチで保存案件です🦀 ーーーーーーーーーーー #香住 #香住ガニ #兵庫グルメ #関西グルメ #国内旅行

今回のやりたいこと✍生理痛を無くしたい！ 生理痛つらすぎて動けなかったり、 メンタルがブレて少しのことでイライラしたり、 まーじでなんで毎月こんな思いしなきゃいけないザマスか！？って悩んでた。 同じような悩みをもつ女性は多いだろうから、 私がやってきた対策をシェアしていくよん✨ 我慢するのは当たり前じゃないザマスよ！ ーーーーーーーーーーー ■ 生理痛がつらい人へ 実は、生理痛って 改善できる可能性がある症状で、 ・痛み止めだけで耐えてる ・毎月寝込むレベル ・PMSで日常生活に支障が出る →これ当てはまるなら、一度婦人科相談おすすめ ーーーーーーーーーーー ■ ヤーズフレックスって何？ 👉低用量ピルの一種で 最大120日間、生理を止められるタイプ 通常のピルと違って 「生理の回数自体を減らせる」のが特徴 保険適用で月3000円ほど。 生理を120日間止めるのは医学的に問題がないとされてるよ。 ーーーーーーーーーーー ■ 服用方法 ・毎日1錠決まった時間に飲む ・最長120日連続で服用OK ・4日間の休薬期間を設ける 👉その後また服用再開 ーーーーーーーーーーー ■ メリット ・生理の回数が減る ・生理痛がかなり軽くなる人が多い ・経血量も減る ・PMSの症状が軽減することも 👉「毎月の地獄」から解放される可能性あり ーーーーーーーーーーー ■ デメリット・注意点 ・不正出血が起きるかもしれない（特に最初） ・吐き気・頭痛など副作用の可能性 ・血栓症リスク（喫煙者は特に注意） ・医師の処方が必須 👉必ず医師と相談してから使うもの ーーーーーーーーーーー ■ こんな人に向いてる ・生理痛が重すぎる ・PMSで日常生活に影響ある ・旅行や仕事で生理を避けたい ・毎月の負担を減らしたい ーーーーーーーーーーー ※これは「おすすめ」ではなくて 「こういう選択肢もある」という話です 👉必ず婦人科で相談して 自分に合う方法を選んでください ーーーーーーーーーーー ■ 生理・PMSの予測アプリ「ケアミー」 生理管理アプリってめっちゃあるけど、 このアプリは「PMSで悩んでいる人」のためのアプリ！ PMSとか生理痛がひどい人の中には、低気圧も重なるともうその日は終わり...って人も多いと思う💭 このアプリは「気圧による体調の変化」も予想してくれるから、生理×低気圧の頭痛に悩まされてる人に使ってみてほしい。 私は気圧予想を見て、 予め頭痛薬を飲むことで、かなり体調管理できるようになった🌿‬ ・生理・PMSをパートナーに共有できる →自分で説明しなくてもLINEで伝わる ・PMSの時期や症状を予測 →「なんか調子悪い」の原因が分かる ・カレンダーで一目で把握 →予定調整しやすい ・症状を記録できる →自分の体調の傾向が分かる ・産婦人科医監修の情報つき →正しい知識を共有できる ・チャットで相談もできる ・テーマカラー選べて使いやすい ーーーーーーーーーーー 生理って 我慢するものじゃなくて “付き合い方を選べるもの” 知らないままだと損することも多いから、 この投稿を保存・シェアして教えてあげてね🕊 #生理痛 #PMS #ケアミー #低用量ピル@ケアミー|生理・PMS・天気痛の予測共有アプリ

都会から約1時間で行けるクチコミも最高のサウナ。 📍京丹波サウナ 京都府船井郡京丹波町中台北垣内74-34 🚗 アクセス ・大阪市内から約1時間 ・京都市内から約1時間 ・神戸から約1.5時間 ・丹波ICから車で約10分 〇駐車場あり ーーーーーーーーーーー ■ 営業時間 ・チェックイン：15:00〜18:00 ・チェックアウト：10:00 ・サウナ利用：15:00〜20:00 ーーーーーーーーーーー ■ 料金 平日：15,000円 / 人 金土日：20,000円 / 人 特別日：25,000円 / 人 ✔ 4人以上で割引あり ✔ 0〜3歳無料 / 小学生半額 ーーーーーーーーーーー ■ この施設のすごいところ ・本格フィンランド式サウナ →薪ストーブで柔らかく包まれる熱 ・200kgのサウナストーン →深くととのう感覚が段違い ・水風呂（樽） →2人で入れるサイズ＆木の香りが最高 ・外気浴が神レベル →竹林・風・鳥の音で身体を完全リセットできる ・夜は満点の星空を見ながらサウナ 👉“自然でととのう”ができちゃうまさにサウナーの憧れ！ ーーーーーーーーーーー ■ さらに最高ポイント ✔ BBQできる（機材無料） →食材だけ持ち込みOK ✔ コテージ宿泊あり →アメリカンヴィンテージで非日常感 ✔ 犬と泊まれる🐶 →ドッグラン＆ペット用設備あり ーーーーーーーーーーー ■ アメニティ ✔ シャンプー・リンス ✔ クレンジング・洗顔 ✔ シェーバー ✔ 歯ブラシ ✔ 生理用品 ✔ 2wayヘアアイロン 👉ほぼ手ぶらでOKレベル ーーーーーーーーーーー ■ 注意点 ・車必須（公共交通ほぼなし） ・夜はかなり暗い ・自然の中なので虫対策あると安心 ーーーーーーーーーーー 正直かなり穴場ザマス。 サウナ好きはもちろん、 「自然の中でリセットしたい人」に本気でおすすめ。 保存して次の旅行候補にしてみてね🧖‍♀️✨ #京丹波サウナ #サウナ旅 #関西サウナ #京都旅行 #サウナ好きと繋がりたい

ーーーーーーーーーーー ■ 基本情報 📍まほら岩手 岩手県岩手郡雫石町長山極楽野44-5 🚗 アクセス ・盛岡駅から車で約40分 ・小岩井農場から車で約15分 👉車移動が基本（雪の時期は特に） ーーーーーーーーーーー ❄️【冬（かまくら・氷の世界）】 ■ 料金 大人：1,200円前後 子ども：600円前後 ※年によって変動あり ■ 楽しめること ✔ かまくら体験 ✔ 雪の古民家×ライトアップ ✔ 氷のオブジェ ✔ 雪遊び ✔ 幻想的な夜の雪景色 👉とにかく“非日常感”がすごい 👉写真映えもかなり強い 夜の雰囲気は特におすすめ。 ーーーーーーーーーーー 🌿【夏（グリーンシーズン）】 ■ 入場料 大人：1,000円前後 ■ 楽しめること ✔ 古民家でのんびり ✔ 囲炉裏体験 ✔ 自然の中でリラックス ✔ 伝統文化体験 👉静かに過ごしたい人に最高 ーーーーーーーーーーー ■ 注意点 ✔ 冬はかなり寒い（防寒必須） ✔ 雪道なのでスニーカーNG（滑りにくい靴） ✔ 公共交通ほぼないので車推奨 ーーーーーーーーーーー 冬は幻想的、 夏は癒し。 どっちも行く価値ある場所。 保存して東北旅行の参考に❄️🌿 #まほら岩手 #岩手旅行 #東北旅行 #日本の絶景

ハリー・ポッターの本も映画も何周もした、 ハリー・ポッターヲタのアラサー、ついに禁断の魔法学校に手を出したザマス！！   📍東京都練馬区 ワーナー ブラザース スタジオツアー東京 – メイキング・オブ・ハリー・ポッター   想像以上に広くて、 ほぼ1日遊べるレベル。   行く前にチェックして保存してね👇   ーーーーーーーーーーー ■ 営業時間 基本 8:30〜19:00 ※日によって変動 ※最終入場時間あり （行く前に公式サイト確認がおすすめ） ーーーーーーーーーーー ■ 新宿からのアクセス 新宿 → 西武池袋線で豊島園 約20〜25分 駅から徒歩約2分で スタジオツアー東京入口に到着。   意外と都心からすぐ！ ーーーーーーーーーーー ■ チケットの取り方   公式サイトから 事前予約制 土日祝日は早めの予約が🙆‍♀️ ーーーーーーーーーーー ■ チケット料金 ・大人（18歳以上）6,300円〜 ・中人（12〜17歳）5,200円〜 ・小人（4〜11歳）3,800円〜 ※3歳以下無料 ※チケット料金は時期やプランによって異なります。 ーーーーーーーーーーー ■ おすすめポイント ✔ とにかく広くて1日中楽しめる ✔ 室内施設なので天候関係なし ✔ 映画の衣装や小道具は本物も！ ✔ お土産ショップがかなり充実 ✔ 魔法界テーマのフードが食べられる ✔ 映画の世界に入ったような写真が撮れる ✔ 映画制作の裏側が学べる   ここ、実は 「映画制作スタジオツアー」がテーマ。   だから、ハリー・ポッターを詳しく知らなくても 普通に楽しめるのがめっちゃ魅力！ ーーーーーーーーーーー   ハリー・ポッターファンはもちろん、 映画好きにもかなりおすすめ。   世界に2つしかないハリー・ポッターのスタジオツアーが、東京にあるのが本当にありがたい。   保存して次の休日の参考に🧙‍♂️✨   #PR #スタジオツアー東京 #ハリポタツアー #魔法のような旅に出よう #東京旅行

ニュージーランドの テカポ湖（Lake Tekapo）は世界でもトップクラスに星が綺麗に見える場所で世界中から観光客が集まる人気スポットなんザマス🌟 ーーーーーーーーーーー ■ テカポ湖の星が綺麗に見える理由 ✔ 周囲に大きな都市がない ✔ 空気がとても乾燥している ✔ 標高が高く空気が澄んでいる ✔ 光害を守る「ダークスカイ保護区」に指定 人工の光がほとんどないから天の川が肉眼ではっきり見えるレベルで綺麗🙌 ーーーーーーーーーーー ■ テカポ湖までの行き方 ① 成田空港 ↓ ② クライストチャーチ空港（直行便あり） ↓ ③ クライストチャーチから車で約3時間 レンタカーが一般的だけど 運転しない人でも行ける。 ーーーーーーーーーーー 📍星空ツアーもある クライストチャーチから星空ツアーバスが出ていて、 ✔ ベルトラ ✔ GetYourGuide などのサイトで予約可能。 送迎付きなので運転できない人でも安心🙆‍♀️ ーーーーーーーーーーー ■ テカポ湖周辺に泊まるなら ホテルもあるけど Airbnbで宿を取るのがおすすめ。 理由👇 ✔ 湖ビューの宿が多い ✔ 星空が見える一軒家がある ✔ キッチン付きで快適 ✔ 価格も比較的安い Airbnbを使うと1人1万円で泊まれるよ🙆‍♀️ ーーーーーーーーーーー 友達にプレゼントしたAirPodsケースは ESRのフリックロックマグネットケース！ 👉🏻ロック式だから落としても中身が出ない のがお気に入りポイント。 今まで使ってきたAirPodsケースの中でダントツ 頑丈で使いやすいからめっちゃおすすめ🫶 カラーバリエーションも豊富で友達やカップルでお揃いにするのもあり。 ーーーーーーーーーーーーー かかった費用(3人で回った場合) ・航空券19万円(成田〜クライストチャーチ) ・ホテル代4万円(1泊約1万円) ・ガソリン代6千円 ・飲食代1万円 ・お土産5千円 保存して ニュージーランド旅行の参考に🌌 #ニュージーランド #天体観測 #海外旅行 #esr #esrairpodspro3case pr

ニュージーランドの絶景氷河まとめ🏔️ 人生で一度は見てほしい景色。 それがニュージーランドのマウントクックとタスマン氷河🗻 特別な登山装備がなくても楽しめるんザマス！ ーーーーーーーーーーー ■ タスマン氷河とは ニュージーランド最大の氷河。 南半球でも最大級の規模で、 マウントクック国立公園にあります。 氷河湖の色がエメラルドブルーで とにかく幻想的。 ーーーーーーーーーーー ■ 歩いて行けるトレッキングコース 「タスマン・グレイシャー・ビューウォーク」 片道約20〜30分ほど。 階段を登るだけで 氷河と湖の絶景に到着。 ✔ 登山装備不要 ✔ 日帰りOK ✔ 軽装備でも楽しめる 初心者でも安心のコース。 ーーーーーーーーーーー ■ 行き方✈️ 成田空港 ↓ クライストチャーチ（直行便あり） ↓ クライストチャーチから バスツアーやレンタカーで マウントクック国立公園へ 日帰りツアーもあるので 運転しなくても行ける。 ーーーーーーーーーーー 海外旅行で困るのが ネット問題！！ 今回使ってめちゃくちゃ便利だったのが 海外eSIMアプリ「トリファ（trifa）」 ーーーーーーーーーーー ■ trifaの便利ポイント ✔ 受け取り不要（空港で並ばなくてOK） ✔ SIMカードの入れ替え不要 ✔ 事前にアプリでインストールできる ✔ 世界200カ国以上対応 ✔ 日数や容量を自由に選べる ✔ レンタルWiFiより荷物が増えない ✔ 物理SIMより安いことも多い ーーーーーーーーーーー ■ さらに便利な機能 ✔ 残りデータ量をリアルタイム確認 ✔ 24時間365日チャットサポート ✔ 日本企業運営で安心 ✔ 複数eSIMをまとめて購入できる ✔ 友達や家族にeSIMを送れる機能あり ✔ 使うたびポイントが貯まる ーーーーーーーーーーー 今まで色んなSIM使ってきたけど、 物理SIMは現地で入れ替えないといけないし eSIMも設定やパスワードの受け取りが面倒なものばっかりだった。 冗談抜きで1番使いやすかったのがトリファ。 しかも通信速度も早くて大満足ザマス！これからも絶対使います🙆‍♀️ 【クーポンコードで5%オフになるよ！】 コード：WMYJCC 海外行くなら覚えておくと便利。 保存して次の海外旅行の参考に✈️ @カンタン便利な ”海外旅行の新定番” eSIMアプリ #PR #トリファ #trifa #eSIM #ニュージーランド

ニュージーランドのラム肉が美味しい理由🐑🥩 実はニュージーランドは 人口が約500万人で、東京の人口半分！ でも驚きなのがここ。 羊は約2000万匹🐑 つまり 人の4〜5倍の羊がいる国。 ラム肉が美味しい理由なんザマス！ ニュージーランドは 世界でも有名なラム肉大国で、 臭みが少なくて柔らかいのが特徴🔥 ラム苦手な人でも 「ここで初めて食べられた」ってよく聞く話。 ーーーーーーーーーーー 【行ったレストラン】 ■ Australasian Bar & Grill 📍クイーンズタウン ステーキやラム料理が人気の 本格グリルレストラン。 湖を見ながら食べられてロケーションも最高。 営業時間→12:00〜21:30頃 （曜日で多少変動あり） ラム料理はもちろん ステーキもかなりレベル高い🫶 ーーーーーーーーーーー ■ Jimmy’s Smokehouse 📍クイーンズタウン 営業時間→11:00〜21:00頃 ここで食べてほしいのが 「ラムリヨン」 ラムの希少部位でめちゃくちゃ柔らかい！ 正直、今まで食べたラムの中で 一番おいしかった🥹 スモーク料理も多くて 肉好きにはたまらない店。 ーーーーーーーーーーー 保存して ニュージーランド旅行の参考に🐑✨ #ニュージーランド #海外旅行 #NewZealand

伊勢志摩に来たら絶対寄りたい、 海鮮好きの天国🐟 “サザエストリート”。 新鮮な伊勢海老やサザエが リーズナブルに食べられる名物通りなんザマス！ ーーーーーーーーーーー ■ 鳥羽駅までのアクセス 【東京から】 東京 → 新幹線で名古屋（約1時間40分） 名古屋 → 近鉄特急で鳥羽（約1時間40分） 合計：約3時間30分〜4時間 【大阪から】 大阪難波 → 近鉄特急で鳥羽（約2時間30分） ※乗り換え少なくて行きやすい。 ーーーーーーーーーーー ■ サザエストリート営業時間 基本： 9:00〜17:00頃 ※お店によって多少違う ※売り切れ次第終了する店も多い ーーーーーーーーーーー ■ 伊勢海老が美味しい時期 10月〜4月 この時期は 身が締まって甘みが強い。 特に 10月〜12月がベストシーズン。 ーーーーーーーーーーー ■ サザエストリートおすすめポイント ✔ 目の前の海で獲れた海鮮が食べられる ✔ サザエのつぼ焼きが名物 ✔ 伊勢海老が比較的リーズナブル ✔ 食べ歩きできる ✔ ローカルな雰囲気が最高 ✔ 海を見ながら食べられる店もある 伊勢神宮観光とセットで行く人が多い。 ーーーーーーーーーーー ■ 行く時の注意点 ✔ 夕方には閉まる店が多い ✔ 人気店は並ぶ ✔ 現金のみの店も多い ✔ 定休日がバラバラ → 午前〜昼に行くのがおすすめ ーーーーーーーーーーー 海鮮好きなら、 ここは本当に外せない🫶 伊勢志摩来たら 絶対寄ってほしい場所ザマース！ 保存して伊勢旅行の参考に🦞✨ #鳥羽グルメ #伊勢志摩グルメ #サザエストリート #伊勢海老 #三重県グルメ

今回のやりたいこと！ 本革で作る、“育てる財布”とは？👛 買った瞬間が完成じゃなくて、 使うほどに色・艶・手触りが変わっていくのが本革の特徴。 傷もシワも、自分の使い方で段々変わっていくので「育てる財布」って呼ばれてるザマス。 使うほどに味が出てくるのが魅力！ 👜 私が選んだもの ▶︎ レンマ マスリコ 💰 17,600円（税込） ・コンパクトなのに収納力あり ・革がやわらかくて最初から使いやすい ・経年変化が分かりやすくて楽しい → 初めての“育てる財布”にちょうどいい一品。 　 🏬 フリースピリッツ 全店舗一覧 ※革好きなら一度は行ってほしいお店 神戸店 〒650-0023 兵庫県神戸市中央区栄町通1-1-5 営業時間：11:00〜18:30 大阪ルクアイーレ店 〒530-8558 大阪府大阪市北区梅田3-1-3 LUCUA 1100 8F 営業時間：10:30〜20:30 西宮ガーデンズ店 〒663-8204 兵庫県西宮市高松町14-2 阪急西宮ガーデンズ南モール3F 営業時間：10:00〜20:00 アミュプラザ博多店 〒812-0012 福岡県福岡市博多区博多駅中央街1-1 アミュプラザ博多7F 営業時間：10:00〜20:00 金沢フォーラス店 〒920-0849 石川県金沢市堀川新町3-1 金沢フォーラス4F 営業時間：10:00〜20:00 名古屋ラシック店 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄3-6-1 LACHIC 4F 営業時間：11:00〜21:00 東京ミッドタウン八重洲店 〒104-0028 東京都中央区八重洲2丁目2−1 東京ミッドタウン八重洲 2F 営業時間：11:00〜21:00 京都店 〒604-8035 京都府京都市中京区新京極通三条下る桜之町406-28 AIビル 2F 営業時間：11:00〜18:30 広島ミナモア店 〒732-0822 広島県広島市南区松原町2-37 minamoa 4F 営業時間：10:00〜20:00 横浜マークイズみなとみらい店 〒220-0012 神奈川県横浜市西区みなとみらい3-5-1 マークイズみなとみらい 2F 営業時間：10:00〜20:00（金土日・祝・祝前日 10:00〜21:00） なんばパークス店 〒556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中2-10-70 なんばパークス 3F 営業時間：11:00〜21:00 アミュプラザくまもと店 〒860-0047 熊本県熊本市西区春日3-15-26 アミュプラザくまもと 2F 営業時間：10:00〜20:00 キラリナ京王吉祥寺店 〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町2-１-25 キラリナ京王吉祥寺 3F 営業時間：10:00〜21:00 原宿キャットストリート店 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-11-13 ネスト原宿10 1F 営業時間：11:00〜19:30 ※営業時間は変更の可能性あり。行く前に公式確認がおすすめ。 💡 フリースピリッツの好きなところ ・1〜2万円台で本格的な革製品が買える ・日本ブランド中心で高品質な商品の品揃え ・他のお店では聞けないブランドや商品のことを深く説明してくれる販売スタッフ ・「高すぎて手が出ない」を超えてくる価格帯 今なら来店で「ブックマークのノベルティ」もらえるから、行ってみてね！ 【期間】 2026年3月6日(金)〜2026年4月6日(月) PR #フリースピリッツ #freespirits #革製品 #プチギフト #誕プレ