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宮田綾子

透明感ある健康的な50代目指してます🤍 165cm50kg

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投稿一覧 47 件
宮田綾子のTikTok投稿
0:56
14,816 14,816回再生 投稿から312日19時間51分後(7,507時間)(2026.02.16 15:52時点で取得) 30日経過・確定

今日は春のピンク&ブラウンメイクにしました🌸 スキンケアなどの愛用品はプロフィールハイライトにあります🧴 使用アイテムの質問はコメント欄にお願いします💄 なんか雨ばかりでタイミング逃して桜見に行けなかった😭 ◤ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄◥ 透明感ある健康的な50代を目指しています ストーリーズ 限定美容情報💓 ハイライト 愛用スキンケアなど リールはトレーニングやメイク🏋️ フィードはファッションや旅行 ✔︎ @ayako__miyata ←27万フォロワー ありがとう❤️ ◣____ _________◢ #メイク動画 #メイク #ピンクメイク #春コスメ

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214 いいね 214投稿から312日19時間51分後
(7,507時間)

(2026.02.16 15:52時点で取得)
9 コメント 9投稿から312日19時間51分後
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(7,507時間)

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3 DL 3投稿から312日19時間51分後
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2026.02.16 15:52 時点 30日経過・確定 投稿から312日19時間51分後(7,507時間)
宮田綾子のTikTok投稿
1:34
17,036 17,036回再生 投稿から321日21時間29分後(7,725時間)(2026.02.16 15:52時点で取得) 30日経過・確定

今日のメイク💄大好きな跳ね上げメイク⤴︎ やっぱり目尻のピン!が好きです☺️ ▶️速度は×1通常速度です アイテムの質問はコメント欄にお願いします ◤ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄◥ 透明感ある健康的な50代を目指しています ストーリーズとライブはほとんど美容 ハイライト 愛用スキンケアなど リールはトレーニング🏋️やメイク ✔︎ @ayako__miyata ←27万フォロワー ありがとう❤️ ◣_________________◢ #メイク動画 #メイク

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172 いいね 172投稿から321日21時間29分後
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5 コメント 5投稿から321日21時間29分後
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6 シェア 6投稿から321日21時間29分後
(7,725時間)

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36 保存 36投稿から321日21時間29分後
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2 DL 2投稿から321日21時間29分後
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2026.02.16 15:52 時点 30日経過・確定 投稿から321日21時間29分後(7,725時間)
宮田綾子のTikTok投稿
0:55
19,903 19,903回再生 投稿から333日18時間32分後(8,010時間)(2026.02.16 15:52時点で取得) 30日経過・確定

色味無しメイク #メイク #メイク動画 #プチプラコスメ

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248 いいね 248投稿から333日18時間32分後
(8,010時間)

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7 コメント 7投稿から333日18時間32分後
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2 DL 2投稿から333日18時間32分後
(8,010時間)

(2026.02.16 15:52時点で取得)
2026.02.16 15:52 時点 30日経過・確定 投稿から333日18時間32分後(8,010時間)
宮田綾子のTikTok投稿
2:49
9,797 9,797回再生 投稿から348日20時間30分後(8,372時間)(2026.02.16 15:52時点で取得) 30日経過・確定

今日のメイク💄喋ってます📢 アイテムはプロフィールハイライト @ayako__miyata ←ここから👆 #メイク動画 #メイク

177 いいね 177投稿から348日20時間30分後
(8,372時間)

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4 コメント 4投稿から348日20時間30分後
(8,372時間)

(2026.02.16 15:52時点で取得)
5 シェア 5投稿から348日20時間30分後
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24 保存 24投稿から348日20時間30分後
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4 DL 4投稿から348日20時間30分後
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(2026.02.16 15:52時点で取得)
2026.02.16 15:52 時点 30日経過・確定 投稿から348日20時間30分後(8,372時間)
宮田綾子のTikTok投稿
0:44
2,210,834 2,210,834回再生 投稿から744日6時間9分後(17,862時間)(2026.02.16 15:52時点で取得) 30日経過・確定

↑51歳今日のメイクです💄色味をほとんど使わず「色味なしメイク」ベージュやゴールドでナチュラルメイク🤍 使っているアイテムの質問はコメント欄にお願いします💗 ベースメイク、アイブロウペンシル、仕上げに首に塗ったベースはプロフィールハイライトにあります✨ 51歳 トレーニングや旅行も投稿しています💪 他のリール動画もチェックしてみてね✔︎ 質問の多い愛用スキンケアなどもプロフィールハイライトです! ❤️ @ayako__miyata ←23.5万フォロワーありがとう❤️ #メイク好き #メイク #メイク動画 #ナチュラルメイク #アラフィフメイク #50代メイク #アラフォーメイク #40代メイク

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45,224 いいね 45,224投稿から744日6時間9分後
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(2026.02.16 15:52時点で取得)
639 コメント 639投稿から744日6時間9分後
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(2026.02.16 15:52時点で取得)
807 シェア 807投稿から744日6時間9分後
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(2026.02.16 15:52時点で取得)
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207 DL 207投稿から744日6時間9分後
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2026.02.16 15:52 時点 30日経過・確定 投稿から744日6時間9分後(17,862時間)
宮田綾子のTikTok投稿
0:07
246,099 246,099回再生 投稿から1232日19時間8分後(29,587時間)(2026.02.16 15:53時点で取得) 30日経過・確定
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3,666 いいね 3,666投稿から1232日19時間8分後
(29,587時間)

(2026.02.16 15:53時点で取得)
183 コメント 183投稿から1232日19時間8分後
(29,587時間)

(2026.02.16 15:53時点で取得)
72 シェア 72投稿から1232日19時間8分後
(29,587時間)

(2026.02.16 15:53時点で取得)
181 保存 181投稿から1232日19時間8分後
(29,587時間)

(2026.02.16 15:53時点で取得)
79 DL 79投稿から1232日19時間8分後
(29,587時間)

(2026.02.16 15:53時点で取得)
2026.02.16 15:53 時点 30日経過・確定 投稿から1232日19時間8分後(29,587時間)
宮田綾子のTikTok投稿
0:14
339,982 339,982回再生 投稿から1245日18時間42分後(29,898時間)(2026.02.16 15:53時点で取得) 30日経過・確定

↑50歳トレーニング💪-7kgキープしています、リバウンドしない毎日の食事はストーリーズを見てね👀映えてません🍚 週2のパーソナルトレーニングはピンポイントで効くのでなりたいスタイルへの近道です!ウエストを細くしたいからと腹斜筋ばかりトレーニングやりすぎると逆に寸胴になってしまったり、っていう話はトレーナーさんから教えてもらいました🙀的確なポイントを狙って効率良くやれるのがパーソナルトレーニングのメリット🙌 50歳ダイエットや美容など投稿しています✨フォローして他の動画もチェックしてみてね✔️ @ayako__miyata ←16.5万フォロワー💗ありがとう💗 表参道パーソナルジムSEQUELは入会金・月会費無し、1回ずつ自分のペースに合わせて通えます! 「宮田綾子の投稿見た」とDMしていただけば5,500円の体験トレーニングが無料になります👏 @sequel_personalgym トレーニング動画は2倍速です👟 #ダイエット #ダイエット生活 #アラフィフダイエット #50代ダイエット #アラフォーダイエット #40代ダイエット #ダイエット部 #ダイエットママ #ダイエット女子 #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ動画 #筋トレ好き #トレーニング女子 #パーソナルトレーニング #痩せる #痩せる方法 #更年期ダイエット

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3,151 いいね 3,151投稿から1245日18時間42分後
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(2026.02.16 15:53時点で取得)
113 コメント 113投稿から1245日18時間42分後
(29,898時間)

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(2026.02.16 15:53時点で取得)
81 DL 81投稿から1245日18時間42分後
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(2026.02.16 15:53時点で取得)
2026.02.16 15:53 時点 30日経過・確定 投稿から1245日18時間42分後(29,898時間)