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あつこ💪❤️

@atatatko28

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2,749 2,749回再生 投稿から38日24分後（912時間）（2026.04.09 10:51時点で取得） 30日経過・確定

28歳❣️🤜🏻🤛🏻 やれることから挑戦です 3月スタート❣️ みんな頑張っていこうね🔥❤️‍🔥 #トレーニング女子 #fyp #頑張って

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1,710 1,710回再生 投稿から38日15時間4分後（927時間）（2026.04.09 10:51時点で取得） 30日経過・確定

イコラブの歌って ほんとにかわいくてたまらない☺️🌹 花粉症ついにデビューかもくらい 目が痛いので最近お仕事には めがねでいくことがおおいよ👓 #トレーニング女子 #fyp

76 いいね 76投稿から38日15時間4分後
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1,229 1,229回再生 投稿から40日50分後（960時間）（2026.04.09 10:51時点で取得） 30日経過・確定

トレーニングウェアからやる気おこさないとね⊂( ᴖ ̫ᴖ )⊃#トレーニングウェア#トレーニング女子 #トレーニング #自分磨き

94 いいね 94投稿から40日50分後
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537 537回再生 投稿から40日17時間53分後（977時間）（2026.04.09 10:51時点で取得） 30日経過・確定

プロテイン飲むだけ！ 3月からは元気になるために2月はいっぱい助けてもらった！ みんなありがとう！

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41 いいね 41投稿から40日17時間53分後
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11,391 11,391回閲覧 投稿から40日18時間後（978時間）（2026.04.09 10:51時点で取得） 30日経過・確定

今日相談を受けたんだけど😣😣 （私のお話じゃないよ！） どうして お互い同じ気持ちのはずなのに 喧嘩してぶつかって そのまま離れるってことになるんだろう 好きなのに どうして言ったら傷つく言葉を いえてしまうんだろう どんなに時間経っても 付けた傷だけは治すことも戻す事もできないのにね 距離も傷もない方がいいに決まってる 自己防衛のために それを正当化するなら それは恋愛じゃないじゃんね😭 ただ好きを共有して 辛いを共感して そばに居るからエネルギーが沸いてきて そんな毎日をただ願って生きてるだけで どうして人ってこうなるんだろう 友達の恋バナをきいて本当に胸が苦しくて 堪らなくて。 どうして好きひとつで 世界はうまくまわらないんだろうね😭 すきになっちゃだめな人といい人、 ちゃんと分けられてたりさ もっともっと純粋な気持ちが汲み取れる世界だったらどれだけいいんだろうか😭 どう見えてるか分からんけど めっちゃ重い真面目な子なんです、私。 本当に好きな人と好きな人同士が結ばれるってとても尊いことだ(◜¬◝ ) #恋 #恋バナ #垢抜け #自分磨き

401 いいね 401投稿から40日18時間後
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1,282 1,282回再生 投稿から43日18時間59分後（1,050時間）（2026.04.09 10:51時点で取得） 30日経過・確定

やっちゃったー！‎🤍 よくない？良くない？かわいくない？！笑 イメチェン✂️ですわよ！！ #97 #自分磨き #イメチェン #水光カラコン

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105 いいね 105投稿から43日18時間59分後
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2026.04.09 10:51 時点 30日経過・確定 投稿から43日18時間59分後（1,050時間）
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1,402 1,402回閲覧 投稿から47日17時間49分後（1,145時間）（2026.04.09 10:51時点で取得） 30日経過・確定

どんなに頑張る！って決めてても、うまくいかないこともやっぱりあるよね。 その中で、どうしたら目標や夢を叶えられるかな？ 毎日の挑戦が本当に大切だと思う✨️！ 一緒にがんばろう！ #自分磨き #97 #水光カラコン

103 いいね 103投稿から47日17時間49分後
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1,346 1,346回閲覧 投稿から48日23時間15分後（1,175時間）（2026.04.09 10:51時点で取得） 30日経過・確定

脚が細くなってきてるの〜😭🩷 これをどんどん続けていくのだ！女の子は自己肯定とにかく大切。じぶんの一番の味方をとにかくジブンにしてね❤️‍🔥 #自分磨き #97 #エクステ #水光カラコン #足痩せ

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106 いいね 106投稿から48日23時間15分後
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835 835回再生 投稿から53日9時間16分後（1,281時間）（2026.04.09 10:51時点で取得） 30日経過・確定

粘膜ラインつよしゅぎる カラコンも水光カラコンにしたら 激盛れだし感動やばすん🥹🥹 素敵な女性になってやるんだ😭❤️‍🔥 #自分磨き #水光カラコン#エクステ#97

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61 いいね 61投稿から53日9時間16分後
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374 374回再生 投稿から56日2時間46分後（1,346時間）（2026.04.09 10:51時点で取得） 30日経過・確定

雪が恋しい。。 東北出身としてはね。 寒くても恋しいですよ。 #97 #雪 #雪景色 #寒い

25 いいね 25投稿から56日2時間46分後
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308 308回再生 投稿から57日12時間17分後（1,380時間）（2026.04.09 10:51時点で取得） 30日経過・確定

頑張ってる成果よ どんどんでてくれ！！！！！ 足ももっと細くなれ‼️ トレーナーとして なりたい私をあきらめないんだけども こころはおれる時あるよ！ でもめげないよ！🥹 目標達成した時にちゃんとお祝いしたいな〜〜〜🥲 #自分磨き #水光カラコン #97

21 いいね 21投稿から57日12時間17分後
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1,359 1,359回再生 投稿から58日16時間後（1,408時間）（2026.04.09 10:51時点で取得） 30日経過・確定
112 いいね 112投稿から58日16時間後
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1,241 1,241回閲覧 投稿から60日14分後（1,440時間）（2026.04.09 10:51時点で取得） 30日経過・確定

寒すぎる〜！ けど地元っぽくて嬉しい☺️ 昔は好きな人と雪を見るのが 憧れだったな〜🥹💫 雪って条件わかりやすいからいいよね だから好きだな〜 見れるのって本当に感動する🥹💓 #雪 #雪景色 #寒い

80 いいね 80投稿から60日14分後
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705 705回再生 投稿から61日18時間6分後（1,482時間）（2026.04.09 10:51時点で取得） 30日経過・確定

慣れない編集に なれないソロモーニングまで 決めちゃってるけど 朝から集中して作業できるし なんかすごいいい女に なった気分🥹✨笑 #モーニング #Vlog #fyp

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42 いいね 42投稿から61日18時間6分後
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（2026.04.09 10:51時点で取得）
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479 479回再生 投稿から62日17時間10分後（1,505時間）（2026.04.09 10:51時点で取得） 30日経過・確定

小学校ぶりの オールバックポニテ🐴 トレーナーの時の髪型悩んじゃう🥹🥹🥹 #水光カラコン #エクステ #97 #自分磨き

19 いいね 19投稿から62日17時間10分後
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2026.04.09 10:51 時点 30日経過・確定 投稿から62日17時間10分後（1,505時間）
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1,078 1,078回再生 投稿から63日22時間22分後（1,534時間）（2026.04.09 10:51時点で取得） 30日経過・確定

ライブ全然できてない代わりに 投稿で近況報告だよ🥵笑 本当に水光カラコン様々すぎててえーぐい🥹 身だしなみって本当に大切なんだよね、、急いで家でちゃったかな、、わかるよ気持ち、、 #水光カラコン #エクステ #97 #気まづい

著作権楽曲
49 いいね 49投稿から63日22時間22分後
（1,534時間）
（2026.04.09 10:51時点で取得） 3 コメント 3投稿から63日22時間22分後
（1,534時間）
（2026.04.09 10:51時点で取得） 0 シェア 0投稿から63日22時間22分後
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（2026.04.09 10:51時点で取得） 5 保存 5投稿から63日22時間22分後
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（2026.04.09 10:51時点で取得） 2 DL 2投稿から63日22時間22分後
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（2026.04.09 10:51時点で取得）
2026.04.09 10:51 時点 30日経過・確定 投稿から63日22時間22分後（1,534時間）
あつこ💪❤️のTikTok投稿
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1,504 1,504回再生 投稿から64日21時間46分後（1,557時間）（2026.04.09 10:51時点で取得） 30日経過・確定

インスタあげるハードル高いんだけど こっちはあげやすい🥹笑 マツエクのデザインめっちゃかわいくない〜〜？？😭 私のレベルをあげていくことが何より私の幸せの近道🌹 私に優しくして、私に優しくしてくれる周りを大切にしていこ〜◎ 相手に合わせたりこころに嘘つくから疲れちゃうんだよ😮‍💨 可愛くいるためにも！！ こっちでは私の垢抜けを発信して もうひとつでは皆で一緒にこころの垢抜けしていこう💪 @あつこ／頑張る女性の味方🕊️ こっちもみんなみてね🫶#自分磨き#マツエクデザイン #水光カラコン #エクステ #97

104 いいね 104投稿から64日21時間46分後
（1,557時間）
（2026.04.09 10:51時点で取得） 4 コメント 4投稿から64日21時間46分後
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（2026.04.09 10:51時点で取得） 1 シェア 1投稿から64日21時間46分後
（1,557時間）
（2026.04.09 10:51時点で取得） 5 保存 5投稿から64日21時間46分後
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（2026.04.09 10:51時点で取得） 2 DL 2投稿から64日21時間46分後
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（2026.04.09 10:51時点で取得）
2026.04.09 10:51 時点 30日経過・確定 投稿から64日21時間46分後（1,557時間）
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934 934回再生 投稿から64日22時間3分後（1,558時間）（2026.04.09 10:51時点で取得） 30日経過・確定

水光カラコン買ってみて大正解すぎた💮💯 どんどん変わっていってくれ〜 変われば変わる分、 わたしの運気も環境も変わるはず！ #自分磨き #水光カラコン #エクステ #97

100 いいね 100投稿から64日22時間3分後
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（2026.04.09 10:51時点で取得） 13 コメント 13投稿から64日22時間3分後
（1,558時間）
（2026.04.09 10:51時点で取得） 0 シェア 0投稿から64日22時間3分後
（1,558時間）
（2026.04.09 10:51時点で取得） 4 保存 4投稿から64日22時間3分後
（1,558時間）
（2026.04.09 10:51時点で取得） 2 DL 2投稿から64日22時間3分後
（1,558時間）
（2026.04.09 10:51時点で取得）
2026.04.09 10:51 時点 30日経過・確定 投稿から64日22時間3分後（1,558時間）
あつこ💪❤️のTikTok投稿
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12,923 12,923回再生 投稿から207日19時間48分後（4,987時間）（2026.04.09 10:51時点で取得） 30日経過・確定

本当に踊るセンスなくて無理😂😂😂笑 でもリクエストもらえるだけ感謝です、ありがとう🥹♡♡笑 #97 #筋トレ女子 #垢抜け #女性トレーナー #トレーニング女子

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