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anna9m5

@anna9m5

31歳、自分をもっと好きになる美容記録🪞
Japan🇯🇵×Slovenia🇸🇮
香水、美容、自分磨きを記録中ᝰ✍️
100日後、今より可愛くなる！
見届けてください✨⬇️愛用品

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投稿一覧 91 件
anna9m5のTikTok投稿
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300 300回再生 投稿から53日8時間31分後（1,280時間）（2026.07.20 02:58時点で取得） 30日経過・確定

赤みがなかなか引かない😱 花粉時期のスキンケア模索中です、、⚡️ #メイク動画 #イエベ秋 #イエベ #メイクアップ #makeuptutorial

8 いいね 8投稿から53日8時間31分後
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2026.07.20 02:58 時点 30日経過・確定 投稿から53日8時間31分後（1,280時間）
anna9m5のTikTok投稿
0:57
412 412回再生 投稿から55日8時間59分後（1,328時間）（2026.07.20 02:58時点で取得） 30日経過・確定

濃厚なのに罪悪感少なめな、 高たんぱく腸活クリーム🍝♫ しらたきだから重すぎなくて、 夜でも食べやすい👩🏻◎ ⭐️作り方 ①しらたきを洗って、水気を切る → フライパンで乾煎りして水分飛ばす ② オリーブオイル＋にんにくを入れる ③ エビを炒める → 色が変わったら一回端によける ④ きのこ・ほうれん草を炒める ⑤ シーチキン投入 ⑥ 豆乳を入れて弱火 → 沸騰させすぎない！ ⑦ ブルーチーズ（お好みチーズ、粉チーズでも◎）を溶かす ⑧ 火を弱めて卵を入れて混ぜる → とろっとしたらOK ⑨ 黒胡椒たっぷり！ それぞれの食材の栄養はコメント欄に書いたよ📝✨ #腸活レシピ #高たんぱく #ダイエット飯 #美容レシピ #しらたき

11 いいね 11投稿から55日8時間59分後
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2026.07.20 02:58 時点 30日経過・確定 投稿から55日8時間59分後（1,328時間）
anna9m5のTikTok投稿
0:59
346 346回再生 投稿から56日17時間42分後（1,361時間）（2026.07.20 02:58時点で取得） 30日経過・確定

この日の髪型はセーラームーンに出てきそうなベビーブルーカラー(仮）担当の髪型っぽい️🩵可愛くできた☆。.:＊・゜ リップも少女漫画の子のような唇の色にしてみた🌷 #メイク動画 #イエベ #メイクアップ #makeuptutorial #japanesemakeup

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4 いいね 4投稿から56日17時間42分後
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2026.07.20 02:58 時点 30日経過・確定 投稿から56日17時間42分後（1,361時間）
anna9m5のTikTok投稿
0:56
450 450回再生 投稿から10日20時間57分後（260時間）（2026.06.03 15:07時点で取得） 確定待ち

ある日の夜ご飯🌙🍚 肌活も出来て、腸活もできるメニューです🥢 ☑︎キノコと納豆丼 ☑︎トマトの塩麹漬け ☑︎焼き鯖 #腸活　#タンパク質 #美白ケア #肌活 #インナーケア　

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anna9m5のTikTok投稿
0:51
317 317回再生 投稿から13日2時間24分後（314時間）（2026.06.03 15:07時点で取得） 確定待ち

新しい前髪クリップのアザラシちゃんな可愛いです🦭♡ #メイク動画 #イエベ #イエベメイク #makeuptutorial #japanesemakeup

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5 いいね 5投稿から13日2時間24分後
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anna9m5のTikTok投稿
0:55
342 342回再生 投稿から13日18時間33分後（330時間）（2026.06.03 15:07時点で取得） 確定待ち

今日の髪型ゆるくて可愛く出来た🥰 #メイク動画 #イエベ #イエベ秋 #makeuptutorial #makeuptips

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4 いいね 4投稿から13日18時間33分後
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anna9m5のTikTok投稿
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381 381回再生 投稿から15日6時間54分後（366時間）（2026.06.03 15:07時点で取得） 確定待ち

最近ブラウンのお洋服に流行ってます🍩⟡.·*. #makeup #メイク動画　#イエベ

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3 いいね 3投稿から15日6時間54分後
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1,494 1,494回再生 投稿から15日18時間39分後（378時間）（2026.06.03 15:07時点で取得） 確定待ち

透き通る青空の色 壊れそうに放つ光 遠い幼少期を思い出させる風 行った者だけが感じる 深く深く 人々の真を震えさせる湖 田沢湖 📍田沢湖＿秋田 　 #田沢湖 #秋田 #秋田観光 #風景動画 #japantravel

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83 いいね 83投稿から15日18時間39分後
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494 494回再生 投稿から15日20時間58分後（380時間）（2026.06.03 15:07時点で取得） 確定待ち

ほぼ混ぜて焼くだけなのに満足感すごい🧏🏻‍♀️✨ 腸活・むくみ対策意識してる人におすすめ！ 筋トレ民にもおすすめ！！ タンパク質30g以上摂れちゃう👀‼️ #ダイエット飯 #腸活レシピ #ダイエット #タンパク質 #むくみ

25 いいね 25投稿から15日20時間58分後
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362 362回再生 投稿から17日4時間17分後（412時間）（2026.06.03 15:07時点で取得） 確定待ち

Kiss of life大好き過ぎて心の支えです🤦🏻‍♀️💋 #メイク動画 #イエベ #イエベ秋 #kissoflife #makeuptutorial

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12 いいね 12投稿から17日4時間17分後
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413 413回再生 投稿から18日21時間12分後（453時間）（2026.06.03 15:07時点で取得） 確定待ち

保存して美容飯ルーティンにしてみて🍛✨ 肌荒れ期これ作る率高い‼️ 腸活と血流意識したり、 肌くすみに効果ある 食材、スパイス沢山使ったり 美容って結局“食事”大事だなって 最近思う🙆🏻‍♀️✨ 食べにくいビーツを食べやすいようにしてみたよ！！ 👀レシピ ① にんにく・しょうが・玉ねぎを炒める ② 鶏肉を焼く ③ スパイス投入 （ガラムマサラ・ターメリック・クミン等） ④ ビーツ・トマト・きのこ・ブロッコリー入れる ⑤ トマト缶＋ココナッツミルクいれて 20分煮込む ⑥ 最後にアーモンド✨ #美容 #腸活レシピ##美肌レシピ#作り置き #ダイエットレシピ

12 いいね 12投稿から18日21時間12分後
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432 432回再生 投稿から20日3時間27分後（483時間）（2026.06.03 15:07時点で取得） 確定待ち

Kaneboの化粧下地めっちゃ良い🥹✨陶器肌がずっと長時間続いて化粧直しほとんどしなくて大丈夫だった！ #メイク動画 #イエベ秋 #イエベメイク #kanebo #makeuptutorial

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9 いいね 9投稿から20日3時間27分後
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381 381回再生 投稿から20日19時間41分後（499時間）（2026.06.03 15:07時点で取得） 確定待ち

肌くすみ飛ばし腸活きんぴら ×アカモク×海苔 ⭐️作り方⭐️ ①こんにゃく乾煎り ②ごぼう、にんじん、しいたけ、きくらげ炒める ③戻した切り干し大根＆高野豆腐入れる ④醤油3、みりん2、酒1、白だし2で炒め煮 ⑤白ごまたっぷり ⑥のり＆アカモクは食べる時◎ 食物繊維たっぷりでお弁当にもおすすめ✨ ぜひ作ってみてね🧏🏻‍♀️ #腸活 #肌活 #インナーケア #肌くすみ #肌赤み

11 いいね 11投稿から20日19時間41分後
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335 335回再生 投稿から22日6時間26分後（534時間）（2026.06.03 15:07時点で取得） 確定待ち

最近夕方になるにつれて、顔が赤茶？土偶色？みたいになるのはﾅｾﾞ😭？糖化して顔がくすんでいるのでしょうか😭？？緑色の下地使っても、首から下の肌と合わないт_т 誰か助けて(´；ω；｀)💔 #メイク動画 #メイク #くすみ #糖化

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6 いいね 6投稿から22日6時間26分後
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368 368回再生 投稿から23日2時間10分後（554時間）（2026.06.03 15:07時点で取得） 確定待ち

頭皮ケア化粧水 強化バージョン作ってみた✨ 一つ前の頭皮ケア 「白髪気になりすぎて、これ始めたんだけど」 っていう動画のやつ 2週間使ってみて大丈夫そうだったら 今回の強化バージョン 作ってみてください🧏🏻‍♀️💫 頭皮の痒み、毛先絡まりやすい、髪の立ち上がりがない人、白髪が気になる人 みんな是非作ってみてദ്ദി＞ᴗ＜)🎀✧ #頭皮ケア #頭皮化粧水 #ヘアケア #ヤーバサンタ #ハーブ

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5 いいね 5投稿から23日2時間10分後
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（2026.06.03 15:07時点で取得） 1 コメント 1投稿から23日2時間10分後
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334 334回再生 投稿から24日2時間5分後（578時間）（2026.06.03 15:07時点で取得） 確定待ち

ヘアキャップ長時間被りすぎておでこに跡が🤦🏻‍♀️今日はお寿司を食べに行くメイク🍣🥢 #メイク動画 #イエベ秋 #イエベメイク #makeuptutorial #7japaneseskinessentials

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3 いいね 3投稿から24日2時間5分後
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374 374回再生 投稿から24日21時間42分後（597時間）（2026.06.03 15:07時点で取得） 確定待ち

一石十二鳥くらいのサラダ作った🥗✨ みんなもこれ食べて肌活と腸活一緒に頑張ろっദ്ദി＞ᴗ＜)🎀✧ #腸活 #インナーケア #肌管理 #肌活 #腸内環境

12 いいね 12投稿から24日21時間42分後
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（2026.06.03 15:07時点で取得） 1 コメント 1投稿から24日21時間42分後
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446 446回再生 投稿から25日21時間16分後（621時間）（2026.06.03 15:07時点で取得） 確定待ち
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Night routine🧸🌙 ヘアケア→スキンケア 最近髪の調子が良くて嬉しい！！ #ナイトルーティン #ヘアケア #スキンケア #nightroutine #CapCut

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