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ネバネバ納豆が苦手な人にもオススメな、納豆ふりかけ。 手を汚すこともなく、口周りも気にしなくていいからオススメ✨👄簡単1番✨健康1番✨ #納豆 #健康 #ふりかけ #ごはん

4種のナッツ（アーモンド・くるみ・カシューナッツ・マカダミア）を遠赤焙煎してからチョココーティング🥜甘味は天然甘味料ラカンカで、砂糖不使用なのに甘さはしっかりで後味すっきり😋 冬のご褒美おやつに“ラッキーミックスナッツチョコレート”🍫なくなる前にストック推奨✨☕️🤍 #ナッツ #チョコレート #ココア #冬季限定

オホーツク海のつぶ貝は、刺身だけではなくてシチューにも入れてみたらとてつもなく美味しかった😋🤍好きなだけ取って、いろんなレシピに使えるのがいいね！タウリンなど栄養満点のつぶ貝で色々試してみてね。 #つぶ貝 #海鮮 #シチュー #鍋

鼻詰まりに効果が期待できる主なツボは、迎香（げいこう）、合谷（ごうこく）、印堂（いんどう）など。これらを適度な力で押したり円を描くようにマッサージしたりすることで、鼻の通りを改善する可能性がある。ツボ押しは東洋医学に基づくセルフケアとして知られているが、症状が続く場合は医療機関を受診してね。 • 迎香（げいこう）: 小鼻の外側のくぼみ。指で軽く押しながら円を描くように1分程度マッサージ。 • 合谷（ごうこく）: 手の親指と人差し指の骨が交差する部分（手の甲側）。万能ツボとして鼻づまりや頭痛に効果的で、10秒押して5回繰り返す。 • 印堂（いんどう）: 眉間の中央。人差し指で鼻方向に強めに押し、頭痛緩和も期待。 押し方のコツ ツボを押す際は手を温めてリラックスした状態で、痛気持ちいい程度の力を使い、10秒押して離すを5回繰り返すのが基本。効果を高めるために就寝前に行うか、胃腸を温めるカイロ併用も有効。 強すぎる力は避け、妊娠中や皮膚トラブル時は控えて。 #鼻詰まり #風邪 #体調不良 #ツボ

たったの5分で気持ちが救われるなら、やってみよう。毎日はいろんな雑念でごった返してる。雑念を手放した時、新しい自分、新しいあなたに出会えるかもしれない。ゆっくり息を吸って、吐いて。 深い呼吸もお忘れなく。 #瞑想 #感情 #バランス #ストレス発散 #meditate

最近はクマに遭遇する頻度も増えている。動物との共存が望ましいとはいえ、とっさの判断が難しい場合も。正しい知識を持って落ち着いて臨もう。 #クマ #熊 #遭遇 #bearweek

地球🌏上のどこかに存在するツインレイ。皆さんがそれぞれ巡り会えますように🍀#ツインレイ #ツインレイ統合 #ソウルメイト #サイレント #運命 #体調不良 #twinray #destinytiktok #人間関係 #彼氏 #彼女　#partners

日本人は方位と深い関係にあり、知れば知るほど奥の深い風水の世界。Japanese people have a deep connection with direction, and the more you learn about the world of Feng Shui, the deeper it becomes.#風水 #fengshui #japanesehouse #direction #方位 #吉報位 #幸福 #happiness #Home #家　#暮らし

春、初夏の季節、ピクニックにもってこいのおにぎらずで外に繰り出そう🍀 In the spring and early summer season, head outside with onigirazu, perfect for a picnic 🍀 #ピクニック #おにぎらず #おにぎり #弁当 #picnic #onigiri #lunchbox #easycooking #簡単 #便利 #おでかけ #ドライブ #drive #Outdoors