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ゆうトレ ⚾️ 自己投資に全力投球⚾️

@yu__tore06

⚾️ 元社会人野球のサラリーマン ⚾️
▶︎ 朝活で筋トレ・読書・宅建勉強中
▶︎ noteもちらほら
朝活vlogや腹筋動画を20時に更新中‼️
誰かのモチベーションになれれば嬉しいです☀️

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【保存推奨】 サクッと腹筋鍛えましょう🔥 #宅トレ #腹筋 #ダイエット #homeworkout #absworkout

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🔥自宅でできる最強腹筋ルーティ🔥 どこの筋肉に効いているか一目でわかる！👀 ジムに行かなくても、家で本気で追い込みたい人は保存必須👇 一緒にシックスパックを作ろう！💪✨ #absworkout #homeworkout #sixpack #coreworkout #fitnessmotivation

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【1分プランクチャレンジ🔥】 この動画が流れてきた人は強制参加です😎笑 途中で崩れちゃっても全然OK！今すぐ一緒にやってみよう！ 👇結果をコメント欄で教えてね👇 余裕でクリア😎：🔥 キツかったけどクリア💦：👏 途中でリタイア😭：（何秒耐えられたか書いて！） #プランクチャレンジ #1分プランク #一緒に筋トレ #宅トレ #ダイエット

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自宅でサクッとできちゃう 腹筋トレーニング🔥 チャレンジ感覚でやってみて👍 #筋トレ #宅トレ #腹筋 #absworkout #fitness

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各種目10回で追い込む🔥 意外と10回でも効いてくる‼️ 試しにやってみてね‼️ #筋トレ #宅トレ #腹筋 #absworkout #fitness

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summerボディを作ろう！ どこでも手軽にできる腹筋🔥 #筋トレ #腹筋 #absworkout #fitness #宅トレ

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今日もトレーニングお疲れ様！🔥 プロテインでお腹張っちゃう人とか、便秘気味の人にはマジでこのイヌリン入りコーヒーおすすめ！ 食事の前やトレ前に飲むと最高☕️ プロフのリンクから詳細見てみて‼️ #ダイエットコーヒー #腸活ダイエット #ちよ #宅トレ #商品紹介

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一緒にやるだけで腹筋崩壊。（3分） 保存して隙間時間にやってみよう👍 #absworkout #腹筋 #筋トレ #fitness #fyp

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研修の日も毎日やる事は きっちりやる派 ちょっとの事の積み重ねが大事。 #元野球部 #モーニングルーティン #引退後の生活 #Vlog

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元野球部のモーニングルーティン☀️ 引退しても何かやり続けたい！ #元野球部 #野球部あるある #モーニングルーティン #日常 #引退後の生活

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28歳元野球部の朝活vlog☀️ 何かを手に入れたいなら何かを削る。 #朝活 #社会人の日常 #筋トレ #4時起き #元野球部

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W杯見ながらでも鍛える🔥 空き時間に3分の腹筋トレーニングを👍 #W杯 #ながらトレ #3分トレ #腹筋

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W杯観戦中、ただ座ってるだけなんてもったいない！⚽️🔥 試合を見ながら、ハーフタイムにサクッとできる【3分腹筋トレ】💪 選手の頑張りに負けないくらい、自分のお腹も追い込む🔥 一緒にやってくれた人はコメント欄に「🔥」を！ みんなが応援してる国も教えて👇✨ 忘れずに保存して、今日の日本戦で一緒に！ #W杯 #ながらトレ #腹筋トレーニング #3分トレ #宅トレ

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108 いいね 108投稿から39日14時間6分後
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元野球部の朝活vlog☀️ 辞めても何かチャレンジしないと うずうずしちゃうタイプです😅 #朝活 #4時起き #筋トレ #宅建 #Vlog

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4時起きの朝 外に出たら天気が最高すぎてテンション上がった☀️ 宅建勉強・ウォーキングの朝活vlog。 一緒に早起きしよ！ #朝活vlog #朝活ルーティン #宅建勉強 #4時起き #早起き生活

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曇りの朝でも、やり切った自分は晴れてる☀️ 筋トレ・ウォーキング・宅建勉強、全部詰め込んだ朝活完了🔥 この気持ちよさ、一度味わったらやめられない。 #朝活vlog #朝活ルーティン #宅建勉強 #筋トレ習慣 #早起き生活

63 いいね 63投稿から46日10時間1分後
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毎日仕事でバタバタしてると、気づいたら「あれ、もう今日終わり？」ってなるのが嫌で、朝の数時間だけは絶対に「自分のための時間」にするって決めてます！ 朝イチで体を動かすのが最高で、まずはしっかり筋トレ💪 そのあとは朝の空気を吸いながらウォーキングして、頭がスッキリした状態で勉強をガッツリ進めるのがお決まりのコース！ みんなが起きる前の、この静かな一人時間が大事‼️ いつも見てくれてありがとう✨ みんなの「これやると1日頑張れる！」っていう朝の習慣があったらコメントで教えてね👇 #朝活 #社会人の日常 #Vlog #筋トレ

44 いいね 44投稿から47日10時間1分後
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（2026.07.31 02:31時点で取得） 6 コメント 6投稿から47日10時間1分後
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5,726 5,726回再生 投稿から48日10時間1分後（1,162時間）（2026.07.31 02:31時点で取得） 30日経過・確定

【28歳元野球部】1日を最高な状態でスタートする朝活ルーティン🔥 筋トレ ✖️ ウォーキング ✖️ 宅建勉強 📚🏋️‍♂️ 学生時代の朝練を思い出しながら、今は「自分への投資」として朝活を継続中！体も頭も鍛えて、今日も最高の1日にしてきます💪 みんなの朝の過ごし方もコメントで教えてね！👇 #朝活 #モーニングルーティン #元野球部 #筋トレ #宅建

95 いいね 95投稿から48日10時間1分後
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言い訳無用。たった3分で腹筋を追い込むルーティン🔥 ダラダラやるより、短時間で限界まで効かせるのがポイント。 家事の合間や寝る前の3分間だけで、確実にお腹は変わります💪 本気でシックスパックを作りたい人、お腹を引き締めたい人は必見👀 👇今日のトレーニング用に【保存】して忘れないように👇 質問があればコメント欄まで！ #腹筋 #腹筋トレーニング #3分トレーニング #筋トレ #宅トレ

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冬のオトモはこれで決まり‼️ ultraのスーププロテイン🍲 寒い冬にあったかいスープであったまりながらタンパク補給💪 この冬試して欲しいイチオシ商品なので是非試してみてください‼️ #ultra #ウルトラ #スーププロテイン #プロテイン #商品紹介

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