かろ|ワーママ楽うまワンパンレシピ

レシピはこちら👇【ほったらかし回鍋肉】#レシピ #簡単レシピ #おかずレシピ #時短レシピ #ワーママごはん 子供が食べやすい回鍋肉レシピです☺️ 他ワンパンレシピはこちら🍳 @wanpan_karo ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ （材料） 豚バラ肉　200g（今回は焼肉用使用） キャベツ　1/4玉 白ネギ　　1本 生姜　　　小さじ1 にんにく 小さじ1 味噌 大さじ2 酒 大さじ1 醤油　　　大さじ1 片栗粉　　小さじ1 ごま油　　適量 （作り方） ⑴ キャベツは一口大に切り、白ネギは斜めに薄切りする ⑵豚バラ肉、味噌、酒、醤油、片栗粉、生姜、にんにくを入れてもむ ⑶フライパンを中火で熱し、豚バラ肉を入れて両面に焼き色がつくまで炒める ⑷野菜を加えフタをして中弱火で3分 ⑸フタを外し混ぜる ⑹仕上げに香り付けでごま油をたらしたらできあがり ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ご覧いただきありがとうございます @wanpan_karo は 手間ひまかけずに家族に喜ばれるワンパンレシピを紹介しています🍳 「クタクタでパパッとすませたい」 「夕ごはんなににしようか決まらない」 「洗い物めんどくさい」 そんな時にパパッとつくれるワンパンレシピ🍳 毎日のごはんづくりがちょっとラクになりますよ✨ 気になったら　いいね・保存・フォローしてもらえると嬉しいです😊

レシピはこちら👇【ご飯が進む豚バラ大根】 #簡単レシピ #時短レシピ#おかずレシピ #煮物レシピ #豚バラ大根 #豚バラレシピ 
大根は切り方を工夫すると早く火が通るよ😊

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〈材料〉 
大根　　　　1/3本
豚バラ　　　150g
生姜　　　　ひとかけ
砂糖　　　　大さじ2
醤油　　　　大さじ2
水　　　　　100cc
コンソメ顆粒小さじ2 
〈作り方〉 
⑴大根は皮をむき、乱切りにする
⑵フライパンに油をひき、生姜と豚肉を炒める
⑶大根を加え、角が透明になるまで炒める
⑷調味料を加える
⑸一煮立ちさせたらフタをする
⑹10分弱火で煮込む
⑺フタを開け煮詰める
⑻できあがり 
※大根は乱切りすると切断面が大きくなって早く火が通って味も良く染みるよ 
※乱切りした大根を半干ししてから使うのも食感が変わって美味しい🤤
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家族が喜ぶワンパンレシピを紹介しています🍳 
「夕ごはんなににしようか決まらない」 
「クタクタでパパッとすませたい」 
「洗い物めんどくさい」 
そんな時に役立つワンパンレシピ🍳
毎日のごはんづくりがちょっとラクになりますよ✨ 
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レシピはこちら👇【ほったらかし大学芋】#レシピ #簡単レシピ #簡単おかず #時短レシピ #ワーママごはん #大学芋 
労力最低限の揚げない大学芋🍠✨夫と子どもが取り合うくらい人気のおかずです😊✨

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 （材料） 
さつまいも　　中2本
砂糖　　　　　大さじ3
醤油　　　　　小さじ1
酢　　　　　　小さじ1
油　　　　　　大さじ1 
（作り方） 
⑴さつまいもは皮をむいて乱切りにし水にさらす
⑵鍋にさつまいもと調味料を入れ弱火で15〜20分
⑶フタを開け水分を飛ばし餡をからめる
⑷ごまをふったらできあがり
※さつまいもはザッと水切るだけで大丈夫
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手間ひまかけずに家族に喜ばれるワンパンレシピを紹介しています🍳 
「クタクタでパパッとすませたい」 
「夕ごはんなににしようか決まらない」 
「洗い物めんどくさい」 
そんな時にパパッとつくれるワンパンレシピ🍳 
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レシピはこちら👇【ニラ卵麻婆】#レシピ #簡単レシピ #おかずレシピ #時短レシピ #ワーママごはん #ニラ #麻婆 卵と味噌でごはんが進む🍚✨ 他ワンパンレシピはこちら🍳 @wanpan_karo ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ （材料） ニラ　　　　　1束 卵　　　　　　2個 豚ひき肉　　　150g 赤味噌　　　　大さじ2 ケチャップ　　大さじ1 みりん　　　　大さじ2 にんにく 小さじ1 生姜 小さじ1 水　　　　　　150cc 鶏がらスープ　小さじ1 片栗粉　　　　小さじ1 ごま油 適量 ※お好みでラー油や白ごまも足してもおいしい （作り方） ⑴ニラは3～4cm幅に切る ⑵卵を溶き、半熟炒り卵をつくり取り出す ⑶タレをあわせておく ⑷フライパンにごま油を熱し、生姜とニンニク、豚ひき肉を炒める ⑸タレを加えひと煮立ちさせる ⑹ニラを加え、全体がしんなりするまで軽く煮る ⑺器に盛り卵を上にのせたらできあがり ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ご覧いただきありがとうございます @wanpan_karo は 手間ひまかけずに家族に喜ばれるワンパンレシピを紹介しています🍳 「クタクタでパパッとすませたい」 「夕ごはんなににしようか決まらない」 「洗い物めんどくさい」 そんな時にパパッとつくれるワンパンレシピ🍳 毎日のごはんづくりがちょっとラクになりますよ✨ 気になったら　いいね・保存・フォローしてもらえると嬉しいです😊

レシピはこちら👇【重ねるだけササミチーズ焼き】#レシピ #料理動画 #簡単レシピ #おかずレシピ #時短レシピ #ワーママごはん #ささみレシピ ささみで簡単に大満足なおかず✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 〈材料2人分〉 ささみ　　　　4本 酒　　　　　　大さじ1 塩　　　　　　ふたつまみ 片栗粉　　　　適量 トマト　　　　1こ チーズ　　　　80g 〈作り方〉 ⑴ トマトは輪切り ⑵ささみは筋取りし酒、塩をもみ込み片栗粉をまぶす ⑶フライパンを中火で熱する ⑷チーズ→トマト→チーズ→ささみの順にのせる ⑸チーズが良い色になったらひっくり返し裏もやく ⑹できあがり ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ご覧いただきありがとうございます 家族が喜ぶワンパンレシピを紹介しています🍳 「クタクタでパパッとすませたい」 「夕ごはんがなににしようか決まらない」 「洗い物めんどくさい」 そんな時に役立つワンパンレシピ🍳 毎日のごはんづくりがちょっとラクになりますよ✨ 気になったら　いいね・保存・フォローしてもらえると嬉しいです😊

レシピはこちら👇【ひき肉ペッパーライス風】#レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #ワーママごはん #昼ごはん 
腹ペコの子どもたちを待たせない簡単ペッパーライス風ごはんです🍳

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 〈材料〉 
米　　　　　　2合
ひき肉　　　　200g
にんにく　　　1/2かけ
塩　　　　　　ひとつまみ
酒　　　　　　大さじ1
細ねぎ　　　　1束
コーン　　　　2袋
焼肉のタレ　　大さじ3
バター　　　　お好みで コショウ　　　　〃 
〈作り方〉 
⑴ひき肉にすりおろしたにんにく、塩、酒で下味をつける
⑵フライパンを熱しひき肉を炒めたらごはんを加える
⑶コーン、細ねぎを加える
⑷バターと焼肉のタレを加え全体をよく混ぜる
⑸大人用は盛り付けたらねぎと黒胡椒をかける
※ひき肉を炒める時油は使っていません
※焼肉のタレをたくさん使うとベシャっとしてしまうのでお肉に下味ををつけて味を整えています
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「夕ごはんなににしようか決まらない」 
「洗い物めんどくさい」 
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レシピはこちら👇【コク旨ガリバタチキン】#レシピ #簡単レシピ #おかずレシピ #時短レシピ #ワーママごはん #鶏もも肉レシピ #ガリバタチキン レシピはこちら👇 ガリバタチキンにマスタード入れたらすごく美味しかった 子供でも食べやすく仕上げました☺️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ （材料） 鶏もも肉　　2枚 砂糖　　　　小さじ2 みりん　　　大さじ2 醤油　　　　大さじ3 マスタード　大さじ1 にんにく　　大さじ2 バター　　　30g レモン汁　　大さじ1 （作り方） ⑴ 鶏もも肉の余分な脂を取り除き、数箇所切り込みを入れ味が染み込みやすくする ⑵鶏もも肉と入れよく混ぜる ⑶フライパンで皮目から焼く ⑷焼けたらひっくり返し残りのつけ汁を加えフタをして弱火で7分 ⑸バターを加え煮詰める ⑹最後にレモン汁を加えたらできあがり ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ご覧いただきありがとうございます 手間ひまかけずに家族に喜ばれるワンパンレシピを紹介しています🍳 「クタクタでパパッとすませたい」 「夕ごはんなににしようか決まらない」 「洗い物めんどくさい」 そんな時にパパッとつくれるワンパンレシピ🍳　 毎日のごはんづくりがちょっとラクになりますよ✨ 気になったら　いいね・保存・フォローしてもらえると嬉しいです😊

レシピはこちら👇【ごはんが進む甘辛ケチャップ味】#レシピ #簡単レシピ #簡単おかず #時短レシピ #ワーママごはん #鶏もも肉レシピ 大人も子供も大好きな甘辛ケチャップ味🍳 ごはんが進みます🍚✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ （材料） 鶏もも肉　　　　　　2枚 塩　　　　　　　　　ふたつまみ 酒　　　　　　　　　大さじ1 にんにくすり下ろし　小さじ1 （合わせダレ） ケチャップ　　　　　大さじ4 みりん　　　　　　　大さじ2 醤油　　　　　　　　大さじ2 砂糖　　　　　　　　小さじ2 豆板醤　　　　　小さじ1/2〜 （作り方） ⑴鶏もも肉は一口大に切り、塩、酒、にんにくのすりおろしで下味をつける ⑵⑴の鶏肉に片栗粉をまぶし焼く ⑶合わせダレをつくる ⑷鶏肉を両面焼けたら合わせダレをいれ絡める ⑸できあがり ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ご覧いただきありがとうございます 手間ひまかけずに家族に喜ばれるワンパンレシピを紹介しています🍳 「クタクタでパパッとすませたい」 「夕ごはんなににしようか決まらない」 「洗い物めんどくさい」 そんな時にパパッとつくれるワンパンレシピ🍳 毎日のごはんづくりがちょっとラクになりますよ✨ 気になったら　いいね・保存・フォローしてもらえると嬉しいです😊

レシピはこちら👇【ワンパンナポリタン】#レシピ #簡単レシピ #簡単おかず #時短レシピ #ワーママごはん #簡単パスタ 懐かしい鉄板ナポリタンをフライパンで🍳✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 〈材料2人分〉 パスタ　　　180g 水　　　　　500cc 玉ねぎ　　　1/2こ ピーマン　　1こ ウインナー　4本 にんじん　　1/4本 ケチャップ　大さじ6 ソース　　　大さじ1 みりん　　　大さじ2 牛乳　　　　大さじ1 卵　　　　　2こ バター　　　大さじ1 塩コショウ　適量 　 〈作り方〉 ⑴水500ccをフライパンに入れ沸かす ⑵野菜とウインナーを薄切りにする ⑶お湯が沸いたら半分に折ったパスタをいれ野菜とウインナーを加える ⑷調味料も加えたらフタをし袋の表示通りのゆで時間弱中火で茹でる ⑸フタを開け仕上げに牛乳大さじ1を加え、塩コショウで味を整える ⑹パスタを中央によせ、まわりにバターを塗る ⑺卵を流し入れる ⑻できあがり ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ご覧いただきありがとうございます 家族が喜ぶワンパンレシピを紹介しています🍳 「クタクタでパパッとすませたい」 「夕ごはんがなににしようか決まらない」 「洗い物めんどくさい」 そんな時に役立つワンパンレシピ🍳 毎日のごはんづくりがちょっとラクになりますよ✨ 気になったら　いいね・保存・フォローしてもらえると嬉しいです😊

レシピはこちら👇【栄養満点💯鉄炒り豆腐】#レシピ #簡単レシピ #簡単おかず #時短レシピ #ワーママごはん #炒り豆腐 炒り豆腐を厚揚げでつくると簡単なのに栄養満点に✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 〈材料〉 豚ひき肉　　150g 厚揚げ　　　2枚（絹厚揚げ使用） オクラ　　　1袋 にんじん　　1/3本 ひじき　　　50g みりん　　　大さじ2 醤油　　　　大さじ1と1/2 かつおぶし　1袋 〈作り方〉 ⑴ にんじんは細切り ⑵オクラはネットのまま流水で洗う ⑶⑵のオクラは小口切り ⑷フライパンに油をひき、中火で豚ひき肉を炒める ⑸にんじん、ひじき、オクラを加え炒める ⑹厚揚げ余分な水気をキッチンペーパーで取りちぎって加える ⑺みりん、しょうゆ、かつおぶしを加え混ぜあわせる ⑻できあがり ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ご覧いただきありがとうございます 家族が喜ぶワンパンレシピを紹介しています🍳 「クタクタでパパッとすませたい」 「夕ごはんがなににしようか決まらない」 「洗い物めんどくさい」 そんな時に役立つワンパンレシピ🍳 毎日のごはんづくりがちょっとラクになりますよ✨ 気になったら　いいね・保存・フォローしてもらえると嬉しいです😊