トマッチョ🍅💪

筋トレはいつも30分ぐらい なんせめんどくさいから笑 #筋トレ#マッチョ#プロテイン

登山してきた 本当はテント泊で北アルプス予定してたけど天気悪かったから、愛知の低山へ。 だがしかし、熊が出たと登山者の方々が引き返してくるので途中下山。 最近は運が付いてない。 天気ずっと悪い☀️ 来週も登山の予定あるのに、、、 #登山#熊 #ポケモンカード #ジェットボイルミニモ

痩せねば #スポーツ #ランニング #筋トレ#ダイエット　

#ダイエット#減量中　#大食い

いやー、星座占いすぐ当たるやん笑 #アンビーク #マルチビタミン #プロテイン#マッチョ#筋トレ

もう夏が終わってしまうよ。 寂しいね笑

朝一のボディーチェックはやはりやってしまいますなぁ笑 体重は計りませぬ。 自分で鏡見て食事管理👍 #おはよう ##おはようでやんす

ランニングがさらに楽しくなるぜ👍 #サングラス#スポーツ #アウトドア #ランニング

太ってきた、やばい。 早めにこの危機に対処しなければ笑笑 #帰省 #実家 #ダイエット　

このバットで俺もホームラン打てる様になるかな笑 #甲子園 #筋トレ#ダンベル#マッチョ#ホームラン

いやー、俺も黒くなったね笑 夏を楽しめてる証拠やね笑 #筋トレ #マッチョ#夏

いつもとは違う画角で生活感ありますが笑 見る角度によって筋肉が違う見え方する。 このスタンド良いね #マジックジョン #iphone17 #生活感悟

マイコーヒータイム お家カフェ #delonghi #coffee #icedcoffee #cafe

なんか下書きにあったぞ笑 誰やこれ撮影したの 日焼け前のやつやな笑 #サングラス#下書き #下書き投稿 #下書き消化

今年の夏も満喫してるよ。 川で泳いで、冷えた野菜食べて、好きな料理食べて、コーヒー淹れて、星見て、自分の好きなキャンプ道具に囲まれて最高やー！ 日焼けもして、肌が痛い 次はどこに行こうかなぁ #キャンプ #登山 #アウトドア #夏

日焼け止めは必ず塗ってください笑 去年の方の日焼けに引き続き今年も日焼けで痛い目に遭ってます笑 俺は学習をしないですね笑 #uv #夏#キャンプ#日焼け

このキャンプ場ほんと好きなんだよなぁ 川で泳げて、星綺麗でシャワーもあるし、カフェもあるし、朝食もあるし、コテージもある。 ５年ぐらい連続で行ってる笑 #キャンプ#夏#長野 #アウトドア#自然

このイヤホンケースやばい おまけにイヤホンついてきた笑 イヤホン無料笑 #イヤホン #bluetooth #airpods みたい #apple みたい

夏してきたよ 平泳ぎが下手くそなのよ笑 #サンダル#夏#キャンプ#川遊び #マリンスポーツ

夏はこれにサンダルで楽にコーデ組みたいね #夏#ファッション#マッチョ#パンツ