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しゃかりき【元甲子園球児⚾️】

@shakarikiganbaru

03🔥元甲子園球児⚾️
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【元甲子園球児のダンベル70kg挑戦🔥💪】 今年中にフルボトムで10回あげれるようになるからな🔥 #筋トレ #ダンベルプレス70kg #胸トレ #training

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【元甲子園球児の50kgチャレンジ🔥】 #筋トレ #ショルダープレス50kg #肩トレ #training

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【23歳。限界の先で、185kg更新🔥】 絶対に200kgあげる #ベンチプレス #max更新 #筋トレ

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【スコア100台のドライバーリアル】 #ゴルフ #ゴルフ練習 #golf

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【ハルクくんとダンベルプレス60kg対決🔥】 #筋トレ #ダンベルプレス #対決

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【過去最高更新🔥🔥】 ダンベルショルダープレス55kg 回数チャレンジ #筋トレ #肩トレ #ショルダープレスmax #training #shoulderpress

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『ダンベル60kgチャレンジ🔥』 ちょっと前までは50kgでセット組んでた。 もっともっと強くなってやる。 #筋トレ #ダンベルプレス #training #fitness

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120台のリアルはこんなかんじ。 #ゴルフ #100切り目指す #golf #golfpractice

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『スコア120台のリアル。』 #ゴルフ　#100切り目指す #golf #golfpractice

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【大好きな脚トレの日Vlog🔥】 脚トレの日は、筋トレじゃない。 自分の弱さと向き合う日。 #脚トレ #筋トレ #ブイログ #training

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肩トレ4種🔥 shoulderworkout #肩トレ #筋トレ #shoulder #トレーニングメニュー

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【ダンベルプレス70kgに挑戦したVlog🔥】 挑戦する毎日が未来の自分をつくる。 身体も心も同じ。 強さは才能じゃない。 積み上げた習慣が、限界を押し上げる。 今日の自分に勝った。 今年は70kgを当たり前にする🔥💪 #筋トレ＃vlog#男磨き

272 いいね 272投稿から9日1時間46分後
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【マッスルボトル。いや、ワックスボトルVlog💪】 正直、見た目かわいすぎて最初ナメてたけど、意外とアリ🔥 噛み応えしっかりで、トレ前後とか作業の合間の気分転換にちょうどいい。 味は2種類ある👇 ・Wax Bottle Candy ・Cry Baby Sour Wax Bottle Candy（こっちは酸っぱめ） ※それぞれ4pタイプと8pタイプあり！ しかも1本約3kcalって聞いて驚き😳 ガム感覚で口を動かせるのに、あの噛み応えはクセになる。 あとXでキャンペーンもやってるらしい！👇 螢雪社公式X（@keisetsusha_jp）をフォロー&対象投稿をRTで応募完了！ 抽選でワックスボトル1年分＋プロテイン1年分が3名に当たる。 期間：2026.1/19〜2026.2/28 #ワックスボトルマッチョ化計画 #マッスルボトルいやワックスボトル #ワックスボトルキャンディ #waxbottle #PR

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今年ベンチ200kg絶対にあげる。 #筋トレ #ベンチプレス #胸トレ #ベンチプレス180kg #ダンベルプレス

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FP試験当日Vlog🔥 #Vlog #筋トレ #朝活 #勉強

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クレアルカリンでDB60kgぶち上げた一日。 #筋トレ #Vlog #全力の日常

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【デカい肩作りたいならこれ！ 肩トレ4種目🔥💪】 ・マシンショルダープレス ・ダンベルショルダープレス ・サイドレイズ ・リアデルト #筋トレ #肩トレ #トレーニングメニュー

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筋肉とは大きければ大きいほど良い。 元野球部。 考える前に振ってきた。 今は考える前に持ち上げる。 理屈はベンチに置いてきた。 残ったのは、筋肉だけ。 今日も脳筋、 問題なし。

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朝4:35起床。 VITASのビタパワーを飲み、 まずは勉強から1日スタート。 その後、転職アニキのパーソナル。 年内目標の80kg達成。 自分のことのように、いやそれ以上に嬉しかった。 人が本気で変わる瞬間に立ち会えるのは、 やっぱり最高やなと思う。 そして自分も、 ダンベルショルダープレス 55kg。 積み上げは、ちゃんと自分にも返ってくる。 誰かの挑戦を応援しながら、 自分も前に進む。 こういう一日が、いちばん強い。 本気で生きよう。僕と一緒に。 #筋トレVlog #朝活男子 #ショルダープレス

138 いいね 138投稿から71日2時間50分後
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しゃかりき【元甲子園球児⚾️】のTikTok投稿
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【人として成長する日Vlog🔥】 朝活して、国立博物館で歴史に触れて、 肩トレで限界まで追い込んだ1日。 多くの人は、自分の“当たり前”の中だけで生きてる。 でも、世界はもっと広くて深い。 見れば見るほど、自分の小ささに気づける。 挑戦って、特別なことじゃない。 ただ、いつもの視点から一歩外に出るだけで、人生は一気に動き出す。 殻を破りたいなら、まず視野を広げろ。 その一歩が、未来を変える。 本気で生きよう。僕と一緒に。 #全力の日常#勉強 #筋トレ

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