【トマト丸ごと焼き】 ①トマトの中身を別容器にくり抜く ②フライパンにバター、国産豚ミンチ400g、人参と玉ねぎのみじん切りを加え焼いていく ③塩コショウ10振り、ナツメッグ5振りを加えた後に、トマトの中身を追加してコンソメ3振り、ケチャップ多め、カゴメソース3周、てんさい糖大さじ2で テクスチャー意識で焼いていく ④中身のないトマトに、③を満タンに入れる ピーマンにも入れてみちゃう ⑤チーズを乗せてオーブンで180℃12~13分焼いたら完成
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