さわ⌇家族が沼る簡単ごはん

▶︎他の投稿はこちら @sawa_gohan__ かけて焼くだけでごはん泥棒な🍚 白身魚のカレーマヨ焼きを作ったよ！✨ 今回は「メカジキ」を使ったけど ブリ・タラ・鰆・鮭なんかでも とっても美味しくできる万能レシピ📝 魚嫌いの子供たちもカレーマヨ味に大ハマりして 大喜びで食べてくれました🥺🩷 みんなも保存して作ってみてね🧑‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📝レシピ詳細👇 ◻︎白身魚のカレーマヨ焼き　 🥣材料(4人分） * メカジキ…6切れ（他の白身魚や鮭でも美味しいです♡） * パン粉…大さじ3程度 * パセリ...適量 《ソース》 ⚫︎玉ねぎ（みじん切り）…1/2個 ⚫︎マヨネーズ…大さじ3 ⚫︎カレー粉…大さじ1 ⚫︎酒…大さじ1 ⚫︎しょうゆ…小さじ1 ⚫︎はちみつ…大さじ1 🍳 作り方 ❶ソースの材料を全てボウルに入れよく混ぜる ❷クッキングシートを敷いた天板に魚を並べ、表面の水分をキッチンペーパーでしっかり拭き取る ❸❷に❶で混ぜたソース→パン粉→パセリの順でかける ❹220度に予熱したオーブンで15分程焼き、こんがり焼き色ついたら完成✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⚠️注意点⚠️ オーブンの種類によって加熱時間が異なるので、焼き時間の調整が必要な場合があります🙇‍♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 他にも家族を沼らせたレシピを 厳選して投稿中💌 ˎˊ˗ ▶️ @sawa_gohan__ ◼︎お家ご飯を充実させたい𓎩𓌉✨ ◼︎家族にご飯で褒められたい🫶 ◼︎簡単レシピや献立が知りたい🤓 ↑って方は、ぜひぜひ他の投稿も覗いてみてね♡ #お家ごはん #おうちごはん #簡単レシピ #白身魚レシピ #オーブン調理

▶︎他の投稿はこちら @sawa_gohan__ ワンパン10分で完成するのに 美味しすぎて家族全員大ハマりした タコライスを作ったよ〜🍅🥬 とろ〜り半熟卵を絡ませて食べるのが もう最高！！🤤 家だと、野菜もたっぷり 好きなだけ盛れるのも嬉しいよね🙌 みんなも保存して作ってみてね🧑‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📝レシピ詳細👇 ◻︎とろけるタコス 🥣材料(4人分) ・合挽ミンチ… 300g ・レタス… 4枚程度 ・玉ねぎ … 1個 ・トマト… 2個 ・卵… 4個 ・ミックスチーズ … お好みの量 ・ご飯… お好みの量 《調味料》 ⚫︎ケチャップ … 大さじ3 ⚫︎ウスターソース… 大さじ2 ⚫︎醤油… 大さじ1 ⚫︎砂糖… 小さじ1 🍳 作り方 ❶レタスは千切り、玉ねぎは粗みじん切り、トマトは2センチ角に切る。 ❷ひき肉をフライパンに入れ塩胡椒を振ったら、フライ返し等で押しながら焼き色をつける（ひき肉から油が出るので、油はひかなくてOK🙆‍♀️ ❸玉ねぎを加え少し炒め、トマトも入れてさらに炒める ❹⚫︎の調味料を全て入れてグツグツしたら、卵を割入れチーズをかけて蓋をして好みの卵の硬さになるまで煮込む ❺ ご飯の上にレタスをのせ、❹をたっぷりかけたら完成✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 他にも家族を沼らせたレシピを 厳選して投稿中💌 ˎˊ˗ ▶️ @sawa_gohan__ ◼︎お家ご飯を充実させたい𓎩𓌉✨ ◼︎家族にご飯で褒められたい🫶 ◼︎簡単レシピや献立が知りたい🤓 ↑って方は、ぜひぜひ他の投稿も覗いてみてね♡ #お家ごはん #おうちごはん #簡単レシピ #タコライス

▶︎他の投稿はこちら @sawa_gohan__ 家族みんながハマった！！
甘じょっぱ美味いソースがたまらない 鶏のハニーサワーマスタード💛 ハニーマスタードの最強コンビに ヨーグルトを加えてアレンジしたら シーザー風味の激うまソースができちゃった😋 我が家の定番メニュー確定です👍💕 みんなも保存して作ってみてね🧑‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📝レシピ詳細👇 ◻︎鶏のハニーサワーマスタード 🥣材料(2人分） ・鶏もも肉...1枚 ・塩胡椒…適量 ・オリーブオイル...適量 ・パセリ…お好みで 《ソース》 ・玉ねぎ…1/2個 ・にんにく…1片 ⚫︎ヨーグルト…大さじ3 ⚫︎はちみつ…大さじ１ ⚫︎粒マスタード…大さじ１ 🍳 作り方 ❶玉ねぎとにんにくはみじん切りにし、鶏肉に塩胡椒で下味をつける ❷オリーブオイルを熱したフライパンで、鶏肉を皮目から両面こんがり焼く ❸鶏肉に火が通ったらお皿に取り出し、フライパンにオリーブオイルを少し足して、ニンニク→玉ねぎの順に炒める ❹⚫︎の調味料も全て加え中火で加熱しながら軽く混ぜ、グツグツさせながら少し酸味を飛ばす ❺アツアツのまま鶏肉にかけて、お好みでパセリを振ったら完成✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 👇ポイント ・鶏肉を焼く際は、アルミホイルを被せてフライ返し等で押すように加熱すると綺麗に焼き目がつくよ✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 他にも家族を沼らせたレシピを 厳選して投稿中💌 ˎˊ˗ ▶️ @sawa_gohan__ ◼︎お家ご飯を充実させたい𓎩𓌉✨ ◼︎家族にご飯で褒められたい🫶 ◼︎簡単レシピや献立が知りたい🤓 ↑って方は、ぜひぜひ他の投稿も覗いてみてね♡ #お家ごはん #おうちごはん #簡単レシピ #ハニーマスタード #鶏肉レシピ

▶︎他の投稿はこちら @sawa_gohan__ ご馳走感たっぷり！ 春を感じるパエリアを作ったよ🌸 生米から作るから手間なく簡単に作れるよ👏✨ 『アイオリソース』をつけて食べると にんにくのコクとレモンの爽やかな酸味で パエリアが一気にお店の味になるよ🇪🇸✨ みんなも保存して作ってみてね🧑‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📝レシピ詳細👇 ◻︎ホタルイカと菜の花のパエリア🥘 🥣材料(4人分） ・白米…2合 ・ホタルイカ（ボイル）…100-120g程度 ・菜の花…150g程度 ・玉ねぎ...1/2個 ・ニンニク…1片 ・オリーブオイル...適量 《調味料》 ⚫︎コンソメ…大さじ1 ⚫︎塩…小さじ1 ⚫︎醤油…小さじ1 ⚫︎水…600ml 《アイオリソース》混ぜるだけ👌 ⚪︎にんにくチューブ…3センチ
⚪︎マヨネーズ…大さじ3
⚪︎レモン汁…小さじ1 🍳 作り方 ❶ニンニクと玉ねぎをみじん切り、菜の花は食べやすい大きさに切り、ホタルイカは下処理（目・口・軟骨を取る）を済ませておく ❷オリーブオイル熱しニンニクを炒め香りが立ったら、ホタルイカ→菜の花を中火で5分ほど炒めて一度取り出しておく ❸オリーブオイルを足して、玉ねぎを軽く炒め米を入れて、米が透き通るまで炒める ❹⚫︎の調味料を全て加え強火で加熱しながら軽く混ぜ、グツグツしてきたら蓋をして弱火で15分加熱→火を止めて❷の具材を戻し入れて再度蓋をして10分蒸らす ❺おこげを作る場合は、ここから更に強火で1分ほど加熱して完成✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 👇お米の芯が残らないポイント ・お米を入れた後、透き通るまで軽く炒める（4-5分） ・強火→弱火→蒸らしを必ず行うこと ・蓋を閉めて弱火で加熱している時に、蓋を開けて混ぜたりしないこと この3つがとっても重要なポイントになります✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 他にも家族を沼らせたレシピを 厳選して投稿中💌 ˎˊ˗ ▶️ @sawa_gohan__ ◼︎お家ご飯を充実させたい𓎩𓌉✨ ◼︎家族にご飯で褒められたい🫶 ◼︎簡単レシピや献立が知りたい🤓 ↑って方は、ぜひぜひ他の投稿も覗いてみてね♡ #お家ごはん #おうちごはん #簡単レシピ #パエリア #菜の花

▶︎他の投稿はこちら @sawa_gohan__ 激うまオーロラソースに たっぷりの野菜とあっさりチキンが絡んで 最高に美味しいよ🤤 彩りもきれいだから食卓華やぐ〜🌷✨ みんなも保存して作ってみてね🧑‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📝レシピ詳細👇 ◻︎たっぷり野菜のオーロラチキン 🥣材料(2人前) ・鶏むね肉…1枚(300gくらい) ・さつまいも…100g ・ブロッコリー…1/2株 ・片栗粉…大さじ4 ・油…適量 ・ブラックペッパー…お好みで 《鶏肉下味》 ⚪︎砂糖…小さじ1 ⚪︎酒…小さじ1 ⚪︎塩コショウ…少々 《ソース》 ⚫︎マヨネーズ…大さじ3 ⚫︎ケチャップ…大さじ1 ⚫︎醤油…小さじ1 ⚫︎はちみつ…大さじ1 ⚫︎にんにくチューブ…3センチ 🍳 作り方 ❶鶏肉は一口大、さつまいもは1cm角の棒状(拍子木切り)、ブロッコリーは小房に分けるように切り、ソースの調味料をボウル等に入れ混ぜておく。 ❷さつまいもは水に5分ほど晒し、ブロッコリーと一緒にボウルに入れてレンジで加熱する（600w 3-4分ほど） ❸フライパンに鶏肉を入れて下味をつけ（砂糖→酒→塩コショウ）、片栗粉を塗す ❹油を回し入れ両面こんがりするまで焼き、❷も加えてさっと炒める ❺ソースに❹を入れてしっかり絡めたら完成✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 💡ポイント ・仕上げに小ネギやブラックペッパーをかけると👍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 他にも家族を沼らせたレシピを 厳選して投稿中💌 ˎˊ˗ ▶️ @sawa_gohan__ ◼︎お家ご飯を充実させたい𓎩𓌉✨ ◼︎家族にご飯で褒められたい🫶 ◼︎簡単レシピや献立が知りたい🤓 ↑って方は、ぜひぜひ他の投稿も覗いてみてね♡ #お家ごはん #おうちごはん #簡単レシピ #鶏マヨ #鶏むね肉

▶︎他の投稿はこちら @sawa_gohan__ ライスペーパー×海苔で
野菜もサーモンも一緒にパクッ😋 子供達、サラダだと食べないけど 巻くだけで解決した👏✨ 見た目も可愛くて華やかなのに 切って巻くだけだから簡単🩷 
ヘルシーだから 罪悪感なく食べれるのも最高だよ✌️ みんなも保存して作ってみてね🧑‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📝レシピ詳細👇 ◻︎サーモンサラダ巻き 🥣材料(2本分) ・大判のり… 2枚 ・ライスペーパー… 4枚 ・サーモン… 150g程 ・レタス… 4枚 ・オニオンフレーク… お好みの量 ・にんじん… 1/2本 ・きゅうり… 1本 ・玉ねぎ… 1/2個 ・アボカド… 1個 《ソース》 ⚫︎マヨネーズ… 大さじ3 ⚫︎しょうゆ… 大さじ1 ⚫︎砂糖… 小さじ1 ⚫︎にんにくチューブ…小さじ1/2 🍳 作り方 ❶にんじん・きゅうりは千切り（スライサー）、タマネギ・アボカドは薄くスライス、サーモンは1cmほどの厚みに切る ❷ソースの材料を全てボウルに入れ、混ぜ合わせておく ❸海苔の下部5cm程に重なるよう濡らしたライスペーパーを2枚真ん中を少し重ねて広げる ❹ ライスペーパーの下部にレタス→オニオンフレーク→❶を順番にのせ、きつめに巻き込む ❺食べやすいサイズにカットして完成✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 他にも家族を沼らせたレシピを 厳選して投稿中💌 ˎˊ˗ ▶️ @sawa_gohan__ ◼︎お家ご飯を充実させたい𓎩𓌉✨ ◼︎家族にご飯で褒められたい🫶 ◼︎簡単レシピや献立が知りたい🤓 ↑って方は、ぜひぜひ他の投稿も覗いてみてね♡ #お家ごはん #おうちごはん #簡単レシピ #サラダ巻き #サーモン

▶︎他の投稿はこちら @sawa_gohan__ パサパサしがちな鶏むね肉も
この方法でしっとり食感になる🤤✨

下味揉み込んだら、後はほったらかしでOK！ 手間なしなのに ちゃんと手の込んだ感のある 絶品よだれ鶏ができちゃいます🫶 みんなも保存して作ってみてね🧑‍🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📝レシピ詳細👇 ◻︎やみつきよだれ鶏　 🥣材料(2人分) ・鶏むね肉…1枚 ・刻みねぎ…適量 《鶏肉下味》 ⚪︎砂糖…小さじ1 ⚪︎塩…小さじ1 《たれ》 ⚫︎酢…大さじ2 ⚫︎醤油…大さじ2 ⚫︎砂糖…大さじ1
⚫︎ごま油…大さじ1 ⚫︎鶏がらスープの素…小さじ1
⚫︎いりごま…大さじ1
⚫︎にんにくチューブ…小さじ1
⚫︎生姜チューブ…小さじ1
 🍳 作り方 ❶鶏むね肉は皮をとり、砂糖→塩の順でそれぞれ全体に揉み込み下味をつける ❷フリーザーバック等に入れ、水を沸騰させた鍋に入れてそのまま弱火で5分加熱し、火を止めて1時間〜1時間半（お湯がぬるくなるまで）置いておく ❸タレの調味料を全て混ぜ合わせる ❹鍋から取り出したお肉を薄くスライスし、❸をかけ、お好みでネギを散らして完成✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 💡ポイント 子供も食べれるよう、辛み調味料は入れずに作ってますが 豆板醤を入れてもとっても美味しいです🤤 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 他にも家族を沼らせたレシピを 厳選して投稿中💌 ˎˊ˗ ▶️ @sawa_gohan__ ◼︎お家ご飯を充実させたい𓎩𓌉✨ ◼︎家族にご飯で褒められたい🫶 ◼︎簡単レシピや献立が知りたい🤓 ↑って方は、ぜひぜひ他の投稿も覗いてみてね♡ #お家ごはん #おうちごはん #簡単レシピ #よだれ鶏 #鶏むね肉

▶︎他の投稿はこちら @sawa_gohan__ 餃子って皮で包んでひだ作るのに めっちゃ時間かかる・・・よね？🥺 このナス餃子なら パタンと折るだけだから超簡単！🍆✨ ナスの皮が肉の旨みを吸って とってもジューシーにとろとろ食感になるよ🤤 みんなも保存して作ってみてね🧑‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📝レシピ詳細👇 ◻︎ナス餃子🍆 🥣材料(2人前) ・長ナス⋯ 2本 ・水⋯100ml(アク抜き用) ・塩⋯大さじ1(アク抜き用) ・ごま油⋯大さじ1 ・水⋯50ml(蒸し焼き用) ⚫︎豚挽き肉⋯300g ⚫︎ニラ⋯1/2袋 ⚫︎厚揚げ⋯1/2袋 ⚫︎鶏がらスープの素⋯小さじ1 ⚫︎醤油⋯大さじ1 ⚫︎オイスターソース⋯大さじ1 ⚫︎ごま油⋯大さじ1 ⚫︎にんにくチューブ⋯小さじ1 ⚫︎生姜チューブ⋯小さじ1 《タレ》 ⚫︎醤油…大さじ2 ⚫︎酢…大さじ2 ⚫︎ごま油…大さじ1 ⚫︎ラー油…お好みで 🍳 作り方 ❶ナスを縦に薄くスライスしてポリ袋に入れ、水と塩を入れて揉みこんだら馴染ませて10分置いてアク抜きをする ❷フリーザーバッグに⚫︎を全部入れて、厚揚げを潰しながら捏ねる ❸ナスの水気を拭き取り、❷の袋の先端を切ってナスの半分の長さの量の肉ダネを絞り出して、折り畳んで形を整える ❹フライパンに❸を並べ、ごま油をかけて片面こんがり焼いたらひっくり返して水を入れ蓋をする。5分ほど蒸し焼きにしたら完成✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 他にも家族を沼らせたレシピを 厳選して投稿中💌 ˎˊ˗ ▶️ @sawa_gohan__ ◼︎お家ご飯を充実させたい𓎩𓌉✨ ◼︎家族にご飯で褒められたい🫶 ◼︎簡単レシピや献立が知りたい🤓 ↑って方は、ぜひぜひ他の投稿も覗いてみてね♡ #お家ごはん #おうちごはん #簡単レシピ #ナス餃子 #餃子

▶︎他の投稿はこちら @sawa_gohan__ 食べ応えはしっかりあるのに、ほぼお豆腐だから 重くならずいくらでも食べれちゃう☺️✨ 甘辛ダレがこっくり絡んで やみつき間違いなしの味だよ🤤 みんなも保存して作ってみてね🧑‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📝レシピ詳細👇 ◻︎お豆腐肉巻き 🥣材料(2人前) ・豚バラ肉… 8枚 ・木綿豆腐… 1丁 ・塩胡椒… 少々 ・片栗粉… 大さじ2 ・ごま油… 大さじ1強 ・刻みネギ… お好きな量 《タレ》 ⚫︎水… 大さじ2 ⚫︎酒… 大さじ2 ⚫︎みりん… 大さじ3 ⚫︎醤油… 大さじ3 ⚫︎砂糖… 大さじ1 🍳 作り方 ❶豆腐をキッチンペーパーで包んで600w1分レンチンして水切りし、8等分に切る ❷タレの材料を全てボウルに入れて混ぜておく ❸豚肉に❶を乗せ、しっかりに巻きつけたら塩胡椒・片栗粉を振る ❹ごま油を引いたフライパンで全面に焼き目をつけ、タレを入れて煮絡め、ネギを散らしたら完成✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 💡ポイント ✔︎ 巻き終わりを下にして焼いてね ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 他にも家族を沼らせたレシピを 厳選して投稿中💌 ˎˊ˗ ▶️ @sawa_gohan__ ◼︎お家ご飯を充実させたい𓎩𓌉✨ ◼︎家族にご飯で褒められたい🫶 ◼︎簡単レシピや献立が知りたい🤓 ↑って方は、ぜひぜひ他の投稿も覗いてみてね♡ #お家ごはん #おうちごはん #簡単レシピ #肉巻き豆腐 #豆腐レシピ

▶︎他の投稿はこちら @sawa_gohan__ ズッキーニは毎回これがいいかも🥺❤️ 
巻いて甘辛ダレ絡めたら一瞬で主役級✨ 外こんがり、中からチーズがとろっがたまらん🧀🤤 見た目も可愛くテーブル華やぐ1品です🍽️ みんなも保存して作ってみてね🧑‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📝レシピ詳細👇 ◻︎肉巻きズッキーニ 🥣材料(2-3人前) ・豚バラ肉⋯350g ・ズッキーニ⋯2本 ・とろけるスライスチーズ⋯4枚 ・塩コショウ⋯適量 ・片栗粉⋯適量 《タレ》 ・醤油…大さじ2 ・酒…大さじ2 ・砂糖…大さじ1 ・水…大さじ1 ・酢…小さじ1 ・にんにくチューブ…3センチ 🍳 作り方 ❶ズッキーニを縦半分に切り、チーズを半分に折りたたんで挟む ❷ラップの上に豚肉を並べ、❶をのせてくるくる巻く ❸塩コショウ・片栗粉をまぶし、油を入れて、中火で全体に焼き目をつけながらしっかり焼く ❹タレを加えて蓋をして弱火で5分蒸し焼きにし、タレにとろみがついたら完成✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 💡ポイント ・仕上げにブラックペッパーをかけると👍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 他にも家族を沼らせたレシピを 厳選して投稿中💌 ˎˊ˗ ▶️ @sawa_gohan__ ◼︎お家ご飯を充実させたい𓎩𓌉✨ ◼︎家族にご飯で褒められたい🫶 ◼︎簡単レシピや献立が知りたい🤓 ↑って方は、ぜひぜひ他の投稿も覗いてみてね♡ #お家ごはん #おうちごはん #簡単レシピ #肉巻き #ズッキーニレシピ

▶︎他の投稿はこちら @sawa_gohan__ 新玉ねぎをたっぷり使った 春限定の特別なごちそう🌸 ナイフを入れた瞬間 肉汁と玉ねぎの甘み溢れだす！！🤤 甘くてみずみずしい新玉ねぎに ギュッとお肉を詰めたら 見た目も可愛いハンバーグになるよ💓 みんなも保存して作ってみてね🧑‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📝レシピ詳細👇 ◻︎とろける新玉バーグ　 🥣材料(4人分) ・新玉ねぎ…3個 ・合い挽き肉…300g ・塩…少々 ⚪︎パン粉…大さじ4 ⚪︎牛乳…大さじ3 ⚪︎卵…1個 ⚪︎マヨネーズ…大さじ1 ・片栗粉…大さじ1程度 《玉ねぎソース》 ⚫︎新玉ねぎ…くり抜いた中身の半量（みじん切り） ⚫︎酒…大さじ3 ⚫︎みりん…大さじ3 ⚫︎醤油…大さじ3 ⚫︎砂糖…小さじ2 ⚫︎水…大さじ2 🍳 作り方 ❶玉ねぎのヘタと根部分を切り落として半分に輪切りし、真ん中をくり抜く。くり抜いた玉ねぎはみじん切りにしておく ❷フライパンにお肉と塩を入れてよく捏ねたあと、⚪︎とみじん切りにした玉ねぎの半量を加えて更によく捏ねる ❸くり抜いた玉ねぎの内側に片栗粉をまぶし、肉ダネを詰める ❹油をひいて表面からこんがり焼き、ひっくり返したら⚫︎を全て入れて蓋をして弱火で5分ほど蒸し焼きにしたら完成✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 他にも家族を沼らせたレシピを 厳選して投稿中💌 ˎˊ˗ ▶️ @sawa_gohan__ ◼︎お家ご飯を充実させたい𓎩𓌉✨ ◼︎家族にご飯で褒められたい🫶 ◼︎簡単レシピや献立が知りたい🤓 ↑って方は、ぜひぜひ他の投稿も覗いてみてね♡ #お家ごはん #おうちごはん #簡単レシピ #新玉ねぎ #リングインバーグ

▶︎他の投稿はこちら @sawa_gohan__ これ1品でテーブル華やぐ ご馳走感たっぷりのパエリアを作ったよ🥘 生米から作るから ご飯炊き忘れた時の救世主🥺❤️ つけるだけで料理が格上げされる 『アイオリソース』のレシピも載せてるので これ、もれなく試してほしい🤤 にんにくのコクと爽やかな酸味で パエリアが一気にお店の味になるよ🇪🇸✨ みんなも保存して作ってみてね🧑‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📝レシピ詳細👇 ◻︎トマトチキンパエリア🥘 🥣材料(4人分） ・白米…2合 ・鶏もも肉...1枚 ・しめじ...1/2袋 ・玉ねぎ...1/2個 ・ニンニク…1片 ・塩胡椒…適量 ・オリーブオイル...適量 ・パセリ…お好みで 《調味料》 ⚫︎トマト缶（カット）...1缶 ⚫︎コンソメ…大さじ1.5 ⚫︎醤油…大さじ1 ⚫︎水…550ml 《アイオリソース》混ぜるだけ👌 ⚪︎にんにくチューブ…3センチ
⚪︎マヨネーズ…大さじ3
⚪︎レモン汁…小さじ1 🍳 作り方 ❶玉ねぎとニンニクをみじん切り、しめじは細かく割いておく ❷オリーブオイル熱してフライパンに、塩胡椒をした鶏肉を皮目から両面こんがり焼く ❸焼き色がついたら、ニンニクをフライパンの端で炒め、玉ねぎ→しめじ→米を入れて、米が透き通るまで炒める ❹⚫︎の調味料を全て加え強火で加熱しながら軽く混ぜ、グツグツしてきたら蓋をして弱火で15分加熱→火を止めて10分蒸らす ❺おこげを作る場合は、ここから更に強火で1分ほど加熱し完成✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 👇お米の芯が残らないポイント ・お米を入れた後、透き通るまで軽く炒める（4-5分） ・強火→弱火→蒸らしを必ず行うこと ・蓋を閉めて弱火で加熱している時に、蓋を開けて混ぜたりしないこと この3つがとっても重要なポイントになります✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 他にも家族を沼らせたレシピを 厳選して投稿中💌 ˎˊ˗ ▶️ @sawa_gohan__ ◼︎お家ご飯を充実させたい𓎩𓌉✨ ◼︎家族にご飯で褒められたい🫶 ◼︎簡単レシピや献立が知りたい🤓 ↑って方は、ぜひぜひ他の投稿も覗いてみてね♡ #お家ごはん #おうちごはん #簡単レシピ #パエリア #チキンパエリア

他の投稿はこちら @sawa_gohan__ 今日は、かけて焼くだけ簡単すぎる！！ だけどご馳走感もちゃんとあるお魚レシピをご紹介🫶 魚嫌いの子供たちもマヨパワーのお陰か パクパク食べてくれたよ🥺🩷 みんなも保存して作ってみてね🧑‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📝レシピ詳細👇 ◻︎鮭の味噌マヨチーズ焼き 🥣材料(4-5人分） * 鮭（無塩）...5切れ * ミックスチーズ...適量 * パン粉…大さじ2（なくてもOK） * パセリ...適量 《ソース》 ⚫︎玉ねぎ（みじん切り）…1/2個 ⚫︎マヨネーズ…大さじ3 ⚫︎味噌…大さじ1 ⚫︎砂糖…大さじ1 ⚫︎酒…大さじ1 ⚫︎にんにくチューブ…3センチ 🍳 作り方 ❶ソースの材料を全てボウルに入れよく混ぜる ❷クッキングシートを敷いた天板に鮭を並べ、表面の水分をキッチンペーパーで拭き取る ❸鮭に❶・ミックスチーズ・パン粉をかけ、パセリを振る ❹220度に予熱したオーブンで15分程焼き、こんがり焼き色ついたら完成✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⚠️注意点⚠️ オーブンの種類によって加熱時間が異なるので、焼き時間の調整が必要な場合があります🙇‍♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 他にも家族を沼らせたレシピを 厳選して投稿中💌 ˎˊ˗ ▶️ @sawa_gohan__ ◼︎お家ご飯を充実させたい𓎩𓌉✨ ◼︎家族にご飯で褒められたい🫶 ◼︎簡単レシピや献立が知りたい🤓 ↑って方は、ぜひぜひ他の投稿も覗いてみてね♡ #お家ごはん #おうちごはん #簡単レシピ #鮭レシピ #オーブン調理

▶︎他の投稿はこちら @sawa_gohan__ シャキッと蓮根に鶏の旨みが 口の中で絡んで幸せ気分になる💞 ワンパンで出来るのも嬉しいよね🙌 マスタード入りのマヨソースが こっくり悶絶級に美味しい〜🤤 みんなも保存して作ってみてね🧑‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📝レシピ詳細👇 ◻︎鶏マヨれんこん 🥣材料(2人前) ・鶏もも肉…1枚(300gくらい) ・れんこん…150g ・片栗粉…大さじ4 ・油…適量 ・小ネギ、ブラックペッパー…お好みで 《鶏肉下味》 ⚪︎醤油…小さじ1 ⚪︎お酒…小さじ2 ⚪︎にんにくチューブ…3cm ⚪︎塩胡椒…少々 《ソース》 ⚫︎マヨネーズ…大さじ3 ⚫︎マスタード…大さじ1 ⚫︎醤油…大さじ1 ⚫︎はちみつ…大さじ1 ⚫︎にんにくチューブ…3センチ 🍳 作り方 ❶鶏肉は一口大に切り、れんこんは1cm幅の半月切りにする。 ❷ポリ袋に❶と⚪︎入れて揉みこみ、片栗粉をまぶす。 ❸フライパンに油をひき、❷を揚げ焼きにして取り出し、油を切る。 ❹ボウルにソースの材料⚫︎を入れ混ぜ合わせて、❸を入れよく絡めたら完成✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 💡ポイント ・仕上げに小ネギやブラックペッパーをかけると👍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 他にも家族を沼らせたレシピを 厳選して投稿中💌 ˎˊ˗ ▶️ @sawa_gohan__ ◼︎お家ご飯を充実させたい𓎩𓌉✨ ◼︎家族にご飯で褒められたい🫶 ◼︎簡単レシピや献立が知りたい🤓 ↑って方は、ぜひぜひ他の投稿も覗いてみてね♡ #お家ごはん #おうちごはん #簡単レシピ #鶏マヨ #レンコン

▶︎他の投稿はこちら @sawa_gohan__ 海外でバズってた噂のタコス🌮✨ ビックマックの味‼️と話題だったけど 正直、本家より美味しいと思う🫣 家だと、お肉も野菜もソースも 自分の好きな量で作れるのも嬉しいよね🙌 みんなも保存して作ってみてね🧑‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📝レシピ詳細👇 ◻︎ビックマック風タコス🌮 🥣材料(4人分) ・トルティーヤ… 4枚 ・合い挽き肉… 350g程度 ・塩胡椒… 少々 ・とろけるチーズ… 4枚 《トッピング》 ・レタス… 4枚程度 ・トマト… 1個 ・タマネギ… 1/2個 ・いりごま… お好みの量 《ソース》 ⚫︎ケチャップ… 大さじ2 ⚫︎マヨネーズ… 大さじ2 ⚫︎にんにくチューブ…小さじ1/2 ⚫︎砂糖… 小さじ1 ⚫︎レモン汁… 小さじ1（ポッカレモンでもOK） 🍳 作り方 ❶レタスは千切り、トマト・タマネギはスライスする ❷ソースの材料を全て混ぜ合わせる ❸トルティーヤにひき肉をしっかりくっつけ、塩胡椒を振る ❹中火でお肉の面から焼き、ひっくり返してお肉に火が通ったらその状態でチーズをのせ、火を消す ❺ ❹にお好みのトッピングとソースをかけて完成✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 他にも家族を沼らせたレシピを 厳選して投稿中💌 ˎˊ˗ ▶️ @sawa_gohan__ ◼︎お家ご飯を充実させたい𓎩𓌉✨ ◼︎家族にご飯で褒められたい🫶 ◼︎簡単レシピや献立が知りたい🤓 ↑って方は、ぜひぜひ他の投稿も覗いてみてね♡ #お家ごはん #おうちごはん #簡単レシピ #ビックマック風タコス #トルティーヤ

▶︎他の投稿はこちら @sawa_gohan__ 反則級に美味しい ザックザク衣のやみつきチキン🍗 漬け込みなしでガッツリ味になるのは 『衣』に秘密あり🤫✨ 濃厚チーズソースのレシピも載せてるので 保存してぜひ作ってみてね🧑‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📝レシピ詳細👇 ◻︎ザクうまチキン 🥣材料(2-3人分) ・手羽元… 10本 
《鶏肉下味》 ⚫︎酒・醤油・牛乳… 各大さじ1 ⚫︎鶏がらスープの素… 小さじ1
⚫︎砂糖… 小さじ1 ⚫︎塩胡椒… 少々
⚫︎にんにくチューブ… 3cm程 《ザクうま衣》 ⚪︎片栗粉… 大さじ6 ⚪︎薄力粉… 大さじ3 ⚪︎鶏がらスープの素… 大さじ1 ⚪︎ガーリックパウダー… 小さじ1 ⚪︎ブラックペッパー… 少々 🍳作り方 ❶手羽元は骨の近くにハサミで切り込みを入れ、身を開いて⚫︎と一緒にポリ袋に入れよく揉み込む ❷バットに⚪︎を入れて混ぜ、手羽元にしっかりと衣をつける ❸油を160℃に熱し❷を入れ、こんがりと色付くまで揚げたら油を切って完成✨（揚げている時は、あまり触らないように😉） ◻︎チーズソース 🥣材料 ・ケンちゃん豆腐 … 1個（90g） ・チーズ … 50g ・塩… 少々 🍳作り方 ❶耐熱容器に豆腐と塩を入れてなめらかになるまで混ぜる ❷チーズを加えて600w1分加熱してよく混ぜたら完成✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 💡ポイント ・ブラックペッパーやガーリックパウダーは、辛いものや刺激物が苦手な方は調整してね🧄 ・『ケンちゃん豆腐』でつくるのがオススメ！普通の絹豆腐の場合は、ブレンダーなどで滑らかにしてからチーズを加えてね🧀 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 他にも家族を沼らせたレシピを 厳選して投稿中💌 ˎˊ˗ ▶️ @sawa_gohan__ ◼︎お家ご飯を充実させたい𓎩𓌉✨ ◼︎家族にご飯で褒められたい🫶 ◼︎簡単レシピや献立が知りたい🤓 ↑って方は、ぜひぜひ他の投稿も覗いてみてね♡ #お家ごはん #おうちごはん #簡単レシピ #フライドチキン #韓国チキン

▶︎他の投稿はこちら @sawa_gohan__ とろ～りチーズにキムチの旨みで ご飯が止まらない1品🤤 ジューシーな豚バラの旨みが野菜に染み込んで レンチンと思えない美味しさだよ🍆✨ キムチなしでも美味しく食べられるから 野菜嫌いの子供にも👍 みんなも保存して作ってみてね🧑‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📝レシピ詳細👇 ◻︎なす豚チーズ巻き 🥣材料(1人前) ・豚ばらスライス…10枚 ・なす...1/2本 ・ニラ…２束 ・大葉…2枚 ・キムチ…適量（苦手な方や子供はなしでOK） ・塩コショウ...少々 ・とろけるチーズ…4枚 🍳 作り方 ❶なすを薄くスライスして塩をふり少し置いて、キッチンペーパーで水気を拭き取る ❷クッキングシートに豚バラ→なす→ニラor大葉→キムチ→チーズの順にのせてキツめにしっかり巻いて、塩胡椒をかける ❸上から追いチーズをのせ（お好みで）キャンディ包みして、600Wで5分程レンチンし、お肉に火が通ったら完成✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 他にも家族を沼らせたレシピを 厳選して投稿中💌 ˎˊ˗ ▶️ @sawa_gohan__ ◼︎お家ご飯を充実させたい𓎩𓌉✨ ◼︎家族にご飯で褒められたい🫶 ◼︎簡単レシピや献立が知りたい🤓 ↑って方は、ぜひぜひ他の投稿も覗いてみてね♡ #お家ごはん #おうちごはん #簡単レシピ #豚キムチーズ #レンチンレシピ

▶︎他の投稿はこちら@sawa_gohan__ 海外で最近バズってる 真っ赤なタレをかける小籠包🇨🇳 手間は最小限にしたいからレンチンで 手軽に買える【悪魔のタレ】で作ってみた🫣 悪魔のタレの正体は、【麻辣藤椒香醤】 業務スーパーで300円くらいでgetできるよ❤️‍🔥 　 溢れる肉汁に溺れたいほど美味しかった🤤 　 レンチン1発で簡単にできるから みんなも保存して作ってみてね〜🧑‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📝レシピ詳細👇 ◻︎マーラー小籠包🔥 🥣材料(2人前) ・豚ひき肉… 350g ・長ネギ… 1本（白い部分のみ） ・ワンタンの皮… 6枚程度（餃子やシュウマイの皮でも◎） ⚫︎鶏ガラスープの素… 大さじ1 ⚫︎醤油… 大さじ1 ⚫︎酒… 大さじ1 ⚫︎ごま油… 大さじ1 ⚫︎オイスターソース… 小さじ1 ⚫︎砂糖…小さじ1 ⚫︎しょうがチューブ… 小さじ1 ⚫︎水… 150ml 《トッピング》 ・麻辣藤椒香醤… 適量（食べるラー油でも◎） ・刻みネギ… 適量 ・ごま… 適量 🍳 作り方 ❶長ネギをみじん切りし、ポリ袋に豚ひき肉、⚫︎を入れてよく混ぜる ❷耐熱容器に絞り入れて平らにしたら、ワンタンの皮をしっかり水で濡らし、少し重ねて全面敷き詰める ❸ふんわりラップをかけ、600W7~8分チンする （肉汁が溢れる場合があるので、下皿をしいてレンチンがオススメ！） ❹お好みでトッピングをして完成✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⚠️注意点⚠️ 電子レンジの種類や容器の大きさによって、加熱時間が異なるので調整が必要な場合があります。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 他にも家族を沼らせたレシピを 厳選して投稿中💌 ˎˊ˗ ▶️ @sawa_gohan__ ◼︎お家ご飯を充実させたい𓎩𓌉✨ ◼︎家族にご飯で褒められたい🫶 ◼︎簡単レシピや献立が知りたい🤓 ↑って方は、ぜひぜひ他の投稿も覗いてみてね♡ #お家ごはん #おうちごはん #簡単レシピ #小籠包 #レンチンレシピ

▶︎他の投稿はこちら@sawa_gohan__ 暖かくなったかと思えば急に寒くなったり 体調くずしがちな時期ですよね・・・🥺 そんな時は体の芯まで温めてくれるお鍋が嬉しい🍲 レモンとネギ塩ダレの相性がもう最高🍋💓 さっぱりなのにちゃんと満足感もあるから 外食続きで胃が疲れてるなぁって時にもオススメです✨ みんなも保存して作ってみてね🧑‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📝レシピ詳細👇 ◻︎ネギ塩豚ばらレモン鍋 🥣材料(2人前) ・豚ばらスライス…300g ・白菜…1/4個 ・ネギ…1本 ・えのき…1/2袋 ・鶏ガラスープの素…大さじ1 ・水…600cc 《ネギ塩だれ》 ・ネギみじん切り…1/2本 ・鶏ガラスープの素…小さじ1 ・にんにくチューブ…3センチ程 ・酒…大さじ1 ・レモン汁…大さじ2 ・ごま油…大さじ3 🍳 作り方 ❶白菜、ねぎ、豚肉を食べやすい大きさに切り、レモンは輪切り、えのきは手で割く ❷鍋に白菜・ねぎ・えのき、水と鶏ガラスープの素を入れ野菜のかさが減るまで加熱する ❸ネギ塩ダレの材料を全てボウルに入れて混ぜる ❹ ❷に豚肉・ネギ塩ダレ・レモンを入れ、お肉に火が通ったら完成✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 💡ポイント ・ブラックペッパーをたっぷりかけて食べるのがオススメです♡ ・〆にご飯とチーズを入れて、チーズリゾットにしても美味しいよ🤤 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 他にも家族を沼らせたレシピを 厳選して投稿中💌 ˎˊ˗ ▶️ @sawa_gohan__ ◼︎お家ご飯を充実させたい𓎩𓌉✨ ◼︎家族にご飯で褒められたい🫶 ◼︎簡単レシピや献立が知りたい🤓 ↑って方は、ぜひぜひ他の投稿も覗いてみてね♡ #お家ごはん #おうちごはん #簡単レシピ #レモン鍋

▶︎他の投稿はこちら@sawa_gohan__ ミートソースもリゾットも レンチンで作っちゃう絶品ミートドリア🤤 たくさん工程があって面倒なドリアだけど これなら簡単に作れる！！ なのに、ちゃんと手間かけて作った美味しさ🧡 卵とチーズがとろけて最高でした🧀 みんなも保存して作ってみてね🧑‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📝レシピ詳細👇 ◻︎とろけるミートドリア 🥣材料(2皿分) 《ミートソース》 ・合い挽き肉…150g ・玉ねぎ…1/2個 ・にんじん…1/2本 ⚫︎中濃ソース…大さじ2 ⚫︎ケチャップ…大さじ4 ⚫︎砂糖…小さじ1/2 ⚫︎塩胡椒…少々 《リゾット》（1皿分は以下の半量になります） ・ご飯…300g ⚪︎コンソメ顆粒…小さじ2 ⚪︎薄力粉…大さじ2 ⚪︎塩胡椒…少々 ⚪︎牛乳…300ml ⚪︎バター…20g 《トッピング》 ・卵の黄身…2個 ・ミックスチーズ…お好みの量 🍳 作り方 ❶ 挽肉を耐熱容器に入れ、みじん切りした玉ねぎとにんじん、⚫︎の調味料を入れて軽く混ぜたら600w5-6分レンチンする ❷グラタン皿にご飯を入れて⚪︎の調味料を入れ軽く混ぜて600w3分レンチンする ❸ ❷をよく混ぜて平らにしたら、上から❶をかけて真ん中に卵スポットを作り黄身を入れ爪楊枝で3箇所ほど穴をあける ❹ ミックスチーズをお好みの量かけて、トースターで焼き色が月まで焼いたら完成✨（200℃で5分ほど） ◼︎仕上げにお好みでパセリをかけると彩りgoodです👍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 他にも家族を沼らせたレシピを 厳選して投稿中💌 ˎˊ˗ ▶️ @sawa_gohan__ ◼︎お家ご飯を充実させたい𓎩𓌉✨ ◼︎家族にご飯で褒められたい🫶 ◼︎簡単レシピや献立が知りたい🤓 ↑って方は、ぜひぜひ他の投稿も覗いてみてね♡ #お家ごはん #おうちごはん #簡単レシピ #ミートドリア #レンチンレシピ