SARA retreat life

\また進化してた、ワークマン🧢/ ⁡ “暑さを防ぐ”だけじゃなくて “危険を教えてくる服”の時代。 ⁡ 紫外線が強くなると反応するなんて… 正直びっくり！ しかも、 気づかないうちに焼けてるとか無理😱 ⁡ ⁡ 昔は、気合いで乗り切ってた夏☀️だけど もう、ちゃんと選んで ちゃんと守らなきゃ⚠️ ⁡ 今年の夏は 「着て涼しい世界を作る」が正解◎ ⁡ ⁡ “まだ大丈夫”って思ってる今が いちばん油断してるタイミングかも！ 人気のものから消えていくから なくなる前にチェックして ⁡ ⁡ 今年の夏、ラクに乗り切ろうねー ⁡ ⁡ ___________________________ ⁡ ⚪︎XShelter 暑熱αフーディ ホワイト ［60-67876-13］2900円 ⁡ ⚪︎ XShelter 暑熱Q PREMIUM ジャケット　シルバー ［30-35310-02］4900円 ⁡ ⚪︎DRY サイド シャーリングプルオーバー イエロー [40-46598-32] 1280円 ⁡ ⚪︎美人傘　雨天兼用・長短2WAY 跡見学園さんコラボ ［49087］2500円 ⁡ ⚪︎ べっぴん帽子"艶 ［48053-01］780円 跡見学園さんコラボ ⁡ #ワークマン #旅好き女子 #workman

🐾 招き猫の秘密 🐾お店や玄関で見かけたら、どっちの手を上げているかチェックしてみてね👇 【右手】を上げている猫意味：金運アップ・幸運を招く 💰特徴：昼の商売繁盛や、家庭に財運を呼び込みたいときにおすすめ。 【左手】を上げている猫意味：千客万来・人（お客・良縁）を招く 👥特徴：夜の商売や、飲食店、サービス業に大人気。 【小判】小判あり：「金運・財運アップ」の象徴！猫に小判のことわざを覆す、縁起重視のスタイルです。 小判なし：招き猫発祥の地と言われる「豪徳寺」の猫は小判を持っていません。 「猫は『縁（機会）』を運んでくるが、それを生かして福にするかは自分次第」という深い教えがあるからだそうです💡 ＊＊＊ 一匹の猫がお殿様を寺に招いた事が はじまりの寺 小判を持たない 招き猫(招福猫児)がたくさん 隠れ猫も探してみてね！ ▽豪徳寺 📍〒154-0021 東京都世田谷区豪徳寺2-24-7 ⏰ 拝観時間6:00～17:00 💰拝観料　無料 #豪徳寺 #豪徳寺招き猫 #東京散歩 #寺巡り　#tiktokgo

＼駅から30秒‼️東京ドームでたっぷり遊んで ゆっくりチェックアウト出来るホテル⁉️✨✨／ ⁡ ⁡ コンサートや遊園地でも遊んで 夜更かししたいのに 帰宅が心配で出来ない人に おすすめのホテル見つけたよ！ ⁡ ⁡ JR水道橋駅から30秒‼️ 『sequence SUIDOBASHI』 ⁡ ⁡ テンション上がったまま帰らずに 2段ベッドのバンクルームのある ホテルは 楽しさをそのまま持ち込んで 泊まれる最高のお部屋です😆💕 ⁡ ⁡ 今年3月にリニューアルされて 通りに面したホテルの 「KANPAI TERRACE」は 街行く人たちにも 愛される場所♡ ⁡ ⁡ ここでは 朝食とディナーを頂きました✨✨ ⁡ ⁡ どちらも都心ならではの お洒落な雰囲気と 美味しいお料理が頂けて 大満足🙌💕 ⁡ ⁡ 昼夜ともに楽しめて 最高の場所です！ ⁡ ⁡ また詳細も レポさせて下さいね☺️✨ ⁡ ⁡ 𖠿 あなたの旅の参考になったら嬉しいです✨✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ▽ 『sequence SUIDOBASHI』 ⁡ 📍101-0061 東京都千代田区神田三崎町2-22-17 🚃JR水道橋駅徒歩30秒 ⁡ ▽ Check in/out 17:00/14:00 ⁡ ⁡ ⁡ #tiktokgo #sequenceSUIDOBASHI #sequencehotels #suidobashi

ダイバーたちに人気の宮古島 今年の夏に初めて行ったんだけど ⁡ ⁡ 飛行機の窓から見える海は 濃いブルーグリーンの 美しい海🥹 ダイバーが恋する海❤️と言うのも 納得です！ ⁡ ⁡ せっかく行くなら 島ではゆっくりしたくて 小さなプライベートヴィラにステイ ⁡ ⁡ 敷地内は電話をすれば すぐにカートが迎えにきて ホテル内のどこへでも連れて行ってくれる ⁡ ⁡ レストラン棟は大きくて 朝食のビュッフェだけ利用 ⁡ ⁡ あとは車で街に出て 好きな食材を買い込んで グルクンのお刺身や オリオンビールを飲みながら 毎日部屋のプールで泳いでた😆 ⁡ ⁡ これがプライベートヴィラの 醍醐味かもしれません🙌 ⁡ ⁡ 夜のプールはとても幻想的✨ ⁡ ⁡ 灯りに虫が集まってしまうけど それは自然の事だから仕方がないよね😇 ⁡ ⁡ 灯りを消せば 対岸の街の灯りと 満点の星 宮古島の夜空はとても綺麗だった✨✨ ⁡ ⁡ プールは 年内11月まで泳げるらしい ⁡ ⁡ 毎日忙しくしてる人 たまには島へ逃げる様に 飛行機に乗り込むのもいいかも♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ▽ Seawod HOTEL 📍沖縄県宮古島市下地字来間484-7 🚗宮古島空港から約20分 ⏰in 15:00/out 11:00 #宮古島 #宮古島旅行 #ダイビング #シーウッドリゾート来間島 #プライベートヴィラ

紫陽花が綺麗な時期ですね！ 特別な場所へ行かなくても 身近な場所に咲いてる紫陽花を エモく撮ってみました その昔、万葉集に登場する紫陽花は その色の変化から 「人の心変わり」を象徴する花として 好まれ無かった歴史背景のある花。 紫陽花好きですか？ #紫陽花の撮り方 #iphonephoto #初心者

高層ビルの中にこんな場所があったとは、本当に驚いた！✨ ⁡ 高輪ゲートウェイの「NEWoMan」28-29階に直接上がれるエレベーターがあって、 暗い通路を通るとエレベーターが現れるから乗る前からワクワクしました♡ ⁡ 着いた先には500本もの本物の植物が植えられていて 緑の小道を歩いて行くだけで幸せな気持ちに…🌿 ⁡ 29階のドアを出ると外に出ることができて本物の風まで心地よく感じられるんです。 ⁡ ⁡ この日はあいにくの雨でしたが、傘をさしてお散歩。 雨が緑に降り注ぐさまも、しっとりしてとても素敵でした。 くるくると回廊みたいになった場所で、時々迷子に。 まるで、天空の森の中に入り込んだ様でした🌲 ⁡ ⁡ この天空のオアシスは、誰でも無料でお散歩できるのでぜひ、お休みの日に行ってみてね✨✨ あなたのお出かけの参考になったら嬉しいです☺️ ⁡ ──────────── ⁡ 📍 NEWoMan高輪「LUFTBAUM（ルフトバウム）」 ⁡ ⏰11:00〜22:00（※外のエリアは天候により閉鎖の場合あり） 📍東京都港区高輪2丁目21-1THE LINKPILLAR 1 NORTH 28-29階 🚃JR高輪ゲートウェイ駅直結 ⁡ ⁡ #NEWoMan高輪 #高輪ゲートウェイ #東京お出かけ #東京デートスポット #ルフトバウム

\パワースポットのプチセラピー体験/ ⁡ 樹齢1000年を超えるサワラの木🌲 ヒノキ科の木で35メートルの高さがあります かつての落雷で木の中が燃えて空洞になっていましたが、 まだ外側の木の皮一枚で栄養をすくいあげて葉を茂らす不死身の大木です🌿 ⁡ その先端から空を見上げると ハートのかたちに見えました✨✨ そんなところからも 地元の人々には「縁結びの神が宿る木」として崇められいるそうです。 ⁡ 小1時間のプチセラピーでは、 湖畔の森林浴や植物の話、松原湖の歴史などにも触れられて あっという間の時間。 ⁡ あいにくの雨でしたが それは恵みの雨となって 葉や木々を鮮やかに輝かせ、セラピーにはもってこいの日でした♡ ⁡ ⁡ 案内してくれたのは 「森の案内人」。 食べられる野草や思いもよらない草の香り、雨の当たらない場所での腹式呼吸など幸せいっぱいの時間となりました✨✨ ⁡ 松原湖畔のホテル「MIYAM」では 宿泊者へのレクリエーションとして 無料でプチセラピーに参加ができます。 ⁡ 宿泊にお一人様プランもできたので、ぜひ訪れてみてくださいね！ あなたの旅の参考になったら嬉しいです☺️✨✨ ⁡ ⁡ ──────────── ⁡ 📍HOTEL MIYAM（ホテル ミヤム） @hotel_miyam 長野県南佐久郡小海町豊里4779-1 ⁡ #hotelmiyam #ホテルミヤム #長野旅行 #隠れ家ホテル #socialport ⁡

料理で泣きそうになったのは、初めてでした。 ⁡ 長野の美しい松原湖畔に佇むホテル「HOTEL MIYAM」 頂いたのは、その土地の個性を味わう「スローテロワール」。 ⁡ “テロワール”とは、 フランス語で「風土の、土地の個性の」という意味らしい。 ⁡ シェフが紡ぐお料理は、どれも言葉を失うほど美しく、滋味深いものでした。 ⁡ 夕食で特に印象的だった美しすぎるズッキーニのタルト。 その下に隠されたアボカドと、目の前で注がれる濃厚な緑のソースに魅了されました。 ⁡ ⁡ そして生まれて初めていただいたのは、「コシアブラ」のリゾット。 山菜の女王と言われるコシアブラは芽吹いてわずか10日ほどしか食べられない物だと帰宅後に知り、 その贅沢さに改めて感動をしました✨✨ ⁡ 中には小さくカットしたカブ。絶妙な歯応えを残して、炊かれたスープとの絶妙なバランスが素晴らしかった♡ ⁡ ⁡ 翌朝は大きな窓からきらめく湖を眺めながらいただく朝食もまた、忘れられない思い出に🌿 ⁡ みずみずしいサラダに合わせる「フキノトウのドレッシング」 春の優しい苦味と香りが口いっぱいに広がり新鮮な驚きでした。 ⁡ この日の夕食メニューは、こちら。 ・焼きなす入りの”シューの実” ・地元で愛される小山豆腐の”ほの香” ・ズッキーニとアボカドの”みどり” ・葉物野菜の”葉っぱのブーケ” ・魚の滋味”信州サーモン” ・山の育み”太郎ポーク” ・花豆のデザート”豆の花” ⁡ ⁡ こちらのレストランは、予約でレストランのみの利用が出来るそう。 ⁡ 大切な人と、心と体がよろこぶ特別な時間を過ごしに、ぜひ訪れてみてくださいね☺️✨✨ ⁡ ⁡ ──────────── ⁡ 📍HOTEL MIYAM（ホテル ミヤム） 　/Restaurant OTO @hotel_miyam 長野県南佐久郡小海町豊里4779-1 ⁡ #hotelmiyam #ホテルミヤム #長野旅行 #オーベルジュ #socialport

まるで海外の湖畔に佇む、全7室の隠れ家ホテル… ここは日本なんです⛰️ ⁡ 長野県の標高1,123mにある松原湖畔に、 新しくオープンしたリノベーションのお宿「Hotel MIYAM」 ⁡ その昔、釣り人に愛された民宿の柱や古材を大切に活かした、 モダンで美しすぎる空間が広がっていました ⁡ ⁡ 朝晩は涼しくて 一年中あたたかい暖炉の火を眺められます ⁡ ⁡ 東京から持ってきた 読むはずだった本を閉じて 湖面の揺らぎ、風に木々がなびく葉音、しとしと落ちる雨の音を ⁡ ⁡ それらに耳を澄ます時間、 ただそれだで十分すぎました🌿 ⁡ ⁡ スマホを置いて、心と身体を解きほぐす 最高のデジタルデトックスが叶います ⁡ ⁡ 日常に疲れたら、大切な人と この美しい森の湖畔に佇つ 隠れ家ホテルに行ってみて下さいね✨✨ ⁡ ──────────── ⁡ 📍HOTEL MIYAM（ホテル ミヤム） @hotel_miyam 長野県南佐久郡小海町豊里4779-1 ⁡ #hotelmiyam #ホテルミヤム #長野旅行 #隠れ家ホテル #socialport

\ オーディエンス賞3年連続受賞🏆 その理由を、初めて理解できた✨✨/ ⁡ アジアのトップセラピストが集結する 『Asia Massage Championship 2026』へ行ってきました✨ ⁡ 当日はまさかの台風直撃🌀 それなのに、朝早くから会場はたくさんの人で溢れていました ⁡ 最初は「大会だからみんな必死なのかな」なんて思っていた私。 でも、大会が終わる頃にはその浅はかな気持ちは吹き飛んでいました ⁡ 会場に溢れていたのは、大会のビジョンである"世界をみんなで癒やす"という一人ひとりの熱い想い。 ⁡ 賞を獲ることも素晴らしいけれど、その先にある「誰かのために日々努力し続ける姿」に激しく心を揺さぶられました ⁡ 採点基準にもなる「癒しとおもてなしの心」。受ける側としては、技術の凄さ以上に、その温かい姿勢を一番肌で感じるものなのかもしれません ⁡ 相手と呼吸を合わせ、寄り添いながら癒していく真剣な眼差し 参加された皆さん、 そして特に龍王先生と黒田トレーナーさんから、その最高のエネルギーを感じました！ ⁡ 3年連続の受賞は、まさに龍王先生の努力がひき寄せたものだと思います。 本当におめでとうございました🎉 ⁡ ⁡ 間近でこの情熱に触れられて、私まで最高のパワーをもらえた最幸の1日でした✨ ⁡ ⁡ Congratulations 築迫龍王 @newstretch.k 黒田美香 @newstretch.k_96 @amc2026.massage Thanks/ @maytoku ⁡ ⁡ #AsiaMassageChampionship2026 #アジアマッサージチャンピオンシップ #newstretch #ストレッチ #ストレッチジム

「湘南ばかりじゃない！こっちかも…！」と 思わせてくれる 千葉・一宮の最高な一棟貸し別荘へ行ってきました✨　 ⁡ ⁡ 今回は孫の1歳の誕生日お祝いを兼ねて、3世代＋愛犬でのファミリーステイ🐶🎉 　 ⁡ 一宮海岸は東京オリンピックのサーフィン会場にもなった まっすぐな海岸線が美しい場所。 湘南のような大混雑がなくて 本当にゆったり過ごせる大人の穴場リゾートです♡ ⁡ ⁡ 今回お世話になった「WITH SEA」さんが、3世代＋犬連れに神すぎました！！ ⁡ ✅ワンちゃんアメニティが完璧！ 大きなケージ、ペットシーツ、専用のお皿が最初から完備。愛犬連れ旅行の荷物が減ってめちゃくちゃ便利 ⁡ ✅海遊びの動線が最高！ 海で遊んだ後、玄関前のシャワーでサッと流せるのが最高すぎました😆濡れた靴を干すスペースもあり ⁡ ✅絶妙な距離感の平屋スタイル お部屋が2つあるので、3世代でもプライベートがしっかり守られます。平屋だからみんなの気配が程よく感じられて、夜も寂しくない快適空間でした♡ ⁡ 周辺にはお洒落なカフェやレストランが続々とオープンしていて、開拓するのも楽しい一宮エリア ⁡ 夏はもちろん、季節を問わず海遊びを楽しみたい時に本気でおすすめしたい別荘です☺️ ⁡ ⁡ 📍WITH SEA @withsea_official ⁡ 千葉県長生郡一宮町一宮字東台場10150番地4 ⁡ #一宮海岸 #犬連れ旅行 #3世代旅行 #一棟貸し別荘 #withsea

一宮海岸のすぐ近くにある 光あふれる一棟貸しの別荘へ ⁡ 玄関を入ると、 細長くて奥行きのあるおしゃれな空間 ⁡ あちこちにある明かり取りの窓から、 朝の光が優しく差し込んできます✨✨ ⁡ 3世代で宿泊した翌朝、 みんなで海辺をお散歩した後はコーヒータイム。　 ⁡ お部屋に素敵なコーヒーセットとこだわりの豆が用意されていて感動…！ ⁡ ⁡ のんびり豆を挽いて淹れる時間は、 朝一番の最高に贅沢なひとときでした🌿 ⁡ ⁡ 📍WITH SEA ⁡ @withsea_official 千葉県長生郡一宮町一宮字東台場10150番地4 ⁡ ⁡ #一宮 #貸し別荘 #犬と泊まれる宿 #朝のコーヒータイム

若者の街、下北沢。 ⁡ その喧騒から一歩入ると そこには驚くほど静かな大人の隠れ家がありました🌿 ⁡ 美しい新緑の紅葉を目の前に、 一枚板のカウンターのある店内。 丁寧に淹れてもらう温かい玉露と、お口の中でとろけるプルプルのわらび餅に、 日々の忙しさがスッと溶けていくようでした✨ ⁡ ⁡ 「最近ゆっくりできていないな」と感じる大人の女性に、 ぜひ一度訪れてほしい極上の空間です。 ⁡ ⁡ 週末の大人散歩の参考にしてくださいね🍵 ⁡ 皆さんは最近、自分へのご褒美時間を過ごしましたか？ ⁡ ⁡ -————— 📍由縁別邸 代田（茶寮 月かげ） @yuenbetteidaita ※下北沢駅から徒歩数分のところにある、洗練された温泉旅館内の茶寮です。 日帰り温泉や お茶やお菓子だけの利用もできます。 -————— ⁡ #大人カフェ #東京隠れ家カフェ #ご褒美時間 #由縁別邸代田 #日本茶カフェ

4/24Openした、下北沢のベーカリーレストラン🎉 オーブンでじっくり焼き上げるドイツ風のパンケーキの 「ダッチベイビー」をはじめて食べたの🥹 まるでシュー生地のように 外はカリッと中はモチモチ♡ 上に乗ったクリームチーズと チョコレートソースがたっぷりのものをオーダーしたのに、 さらにメープルシロップを これでもか！とかけまくって あまーくして頂きました😆 甘さとモチモチ生地で 満足すぎる美味しさでした！ ヨーロッパ風の店内は 落ち着いた雰囲気 ハイバックのソファ席でのんびり出来ました✨✨ 大人女子のカフェタイムに ぴったりのお店です🩷 もちろん、ディナー🍷もやってますよ！ 📍flour + water 下北沢 @flour_water.shimokita 東京都世田谷区北沢2丁目34-3ミドキタ1 階 #大人カフェ #下北沢カフェ #ダッチベイビー

あまりにも美味しいから ASMR にしてみたよ✨✨ 佃煮屋さんの マカダミアナッツ🥜って 理解不能だったけど 食べるほどにやみつきになる！ これは、ほんとに みんなにススメたい😋 佃の佃煮　金沢の味 @tsukuda.tsukudani https://shop.tukudani.co.jp/ Mic mini / @dji_japan #佃の佃煮 #金沢土産 #asmr #マカデミアナッツ

教えてもらっても 迷いに迷ってたどり着いたカフェ ⁡ ⁡ 名護に居るなら 「ここ行ってみて」と教えてくれた 優しいひろこぱんさん♡ お料理のプロが唸るなら行くしかないと 思って行ったけど ここは自分では絶対に辿りつけない 感謝しかない素敵な場所でした🌿 ⁡ ⁡ 自家製のマラサダが美味しすぎて 何度もおかわりまでしてしまった😆 ご飯系からデザート系まであって どれも最高✨✨ ほぼ、半分以上のメニューを 制覇したよー！ ⁡ ⁡ 外からではわからない 中庭のテラスも最高で ブティックでは オリジナルのTシャツやパンツを お買い上げしてきた ⁡ ⁡ それらを見るたびに また行きたいなぁって思うほど のんびりとした素敵な空間です🌿 ⁡ ⁡ 「名護に居るなら行ってみて。」 合言葉になりそうなカフェ 教えたくないけど 絶対にオススメです✨✨ 近くには名護ビーチや 観光スポットもあるので 沖縄本島を深く知りたい人にぴったり！ ⁡ ⁡ 📍Coral days @coraldays.okinawa ⁡ ⁡#沖縄カフェ #沖縄名護

昨夜は満月でしたね🌕 友人から月の撮り方を聞かれたので レクチャーしたけど 綺麗な月を捉えるのは 大変だった😆 でも、満月にはパワーがあって 空からの目に見えない力を 与えて貰った気がしました 新しい門出に戸惑っている人 困難に直面している人 撮影が出来ない状態にいる人にも このパワーが届きます様に☺️🌙 #月 #ピンクムーン #moon #shottingphoto #moonpower

今年も咲いたね 建物が建て替えられても その木はずっといてくれる そこに。 It bloomed again this year. Even as the building changes, that tree is always there— always, right in its place🌸 #桜 #夜桜 #cherryblossom

📍 銀座ワシントン靴店 東京都中央区銀座5-7-7 B1F・B2F ⏰ 11:00〜20:00 @ginzawashington_official ⁡ 正直、びっくりしました。 「引き寄せ」って、本当にあるんだなって。 私の両親も、祖母も、 みんなかつて銀座で働いていて。 だから子どもの頃から **「靴といえば、銀座ワシントン靴店」**でした。 ⁡ アクセス抜群の場所にあって、 たくさんの靴を一度に見られる。 そして何より、店員さんがとても親切。 20年ぶりに訪れても、 その空気は何ひとつ変わっていませんでした♡ ⁡ 2026年 春夏コレクションは、 上品で履きやすいシンプルなものから、 少しアバンギャルドなデザインまで。 「靴を探しに来た人」を飽きさせない ラインナップでした☺️ ⁡ 80年代の復刻モデルもどこか懐かしくて、 銀座好きにはたまらない世界観。 ⁡ 「W」から始まるキーワード—— • WASHINGTON • WOMAN • WARDROBE • WELLNESS • WELCOME • WITH これらは、 都会的で洗練されたライフスタイルを提案する シューズブランドとしてのテーマだそうです✨ ⁡ 2026年春夏コレクション、 すでに店頭に並び始めています☘️ 旅行に便利で魅力的なお洒落スニーカー👟もたくさん💕 ⁡ 家族はもう旅立ってしまったけれど、 銀座に足を運ぶきっかけを またそっとくれた気がしました✨ Thank you/ @naosuke0807 @arakan_cosmebeauty #銀座ワシントン　#靴好き #旅行コーデ

子供の頃、交通博物館で蒸気機関車を見てから、初めて乗車してきました✨ ⁡ 栃木県の下今市駅から 鬼怒川温泉駅までのわずか36分だけど 昔ながらのボックス席や 車内販売があったりして楽しかった！ ⁡ 見応えは展望デッキからの眺め 風が直撃するけれど、防寒対策していればめちゃくちゃ気持ちいい🙌 ⁡ 橋の橋脚すれすれや、木々の出っ張り、時にはススのかけらも飛んでくるから、 迫力満点💯だったよー！ ⁡ 私的には左側の席がおすすめでした〜♡ #鬼怒川温泉 #sl大樹