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るいちゃんねる🍼

@rui_channel_

Mom & Girl baby(3y) TOKYO🗼
2022.11月生まれ女の子とママ
爆速ごはんレシピ&リアルな育児の様子
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週末に仕込む手間抜きごはん！ 5分で2日分完成🍝 今日はナスとひき肉のボロネーゼ✨ 【材料】1袋2人前 冷凍スパゲッティ 2個 玉ねぎ1/4個 ひき肉　150g ナス　8切れ ケチャップ 大さじ6 中濃ソース　大さじ1 コンソメ　小さじ1 にんにく　お好みで 水　250ml 塩コショウ、粉チーズなどお好みで #冷凍ストック #簡単レシピ #るいちゃんねる #レシピ本 #爆速ごはん

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ドキドキしながらこの日を迎えました🙏みなさんいつも応援してくださりありがとうございます🥹🍳 #レシピ本 #るいちゃんねる #爆速ごはん #爆速レシピ

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ついにレシピ本出ます！30分以内で3品作れる爆速献立✨ころころ酢豚/きゅうりの韓国風和え/ニラもやしスープを作ったよ😆 #献立 #献立日記 #るいちゃんねる #爆速親子ごはん #レシピ本

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夏野菜の揚げ浸し🍆🍅🌽冷蔵庫で1日冷やして食べると味が染みておいしい🤤 #夏野菜 #夏レシピ #るいちゃんねる #簡単レシピ #ナス

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暑い日は何して遊べばいいか迷うよね😭わが家もおうち遊びのネタ切れしてたんだけど、食べ終わったアイスのパッケージを使って工作してみたら想像以上に楽しかった🥳💕 娘も集中しててびっくり😳 切ったり貼ったり、自分で作る工程も楽しいし完成したあとはおもちゃとして遊べるのも嬉しい🥰 食べる→作る→遊ぶ🍦✨ 1つで3回楽しめるの最高だよね！ 8月30日(日)までキャンペーンも実施中🎁 おうち遊び困ってる方ぜひやってみてね☺️ #PR #Glico #夏休み #工作 #わくわくさん

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るいちゃんねる🍼のTikTok投稿
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炊飯器で一発完成🍚✨ 平日の爆速ごはん！ 今日は炊飯器でほったらかしの カオマンガイを作ったよ🐔🤍 買い物に行く時間がなかったので 食材はイオンのネット専用スーパーのグリーンビーンズで注文📦 重いお米や飲み物、まとめ買いした食材も お家まで届けてくれるから本当に助かる🥹 買い物の負担が減るし、 子どもを連れてのお買い物時間も短縮できてラク✨ 7/1(水)9:00～7/29(水)8:59 グリーンビーンズ 大感謝祭がスタート🎉 生鮮食品や食料品、日用品、 ベビー用品などがおトクに🉐 忙しいママ・パパにもおすすめなので 気になる方はぜひチェックしてみてね👀🤍 ▼35%OFFクーポン　※最大値引2,100円まで クーポンコード：bthk6iftk1  ▼初回配送料無料クーポン bthk6fff #PR #グリーンビーンズ #グリーンビーンズ #グリーンビーンズのある生活 @Green Beans(グリーンビーンズ)

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平日ラクする詰めるだけストック🥕家族みんなが大好きなキーマカレー🍛 水を入れて煮込むだけでかんたん！ 【材料】1袋4人前　 ひき肉　250g にんじん　1/2本 ピーマン　3個 玉ねぎ　1/2個 プチトマト　10個 バーモンドカレー　3個 ケチャップ　大さじ2 中濃ソース　大さじ1 コンソメ　小さじ1 砂糖　小さじ2 水200ml 卵黄や粉チーズ　お好みで 動画では上記の材料の倍量 2袋分作ってます！ #冷凍ストック #キーマカレー #爆速レシピ #簡単レシピ #るいちゃんねる

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寝かしつけ後に作る冷凍ストック🌙仕事で遅くなってしまう日も 冷凍ストックがあると気持ちがラク😌 【材料】1袋2人前 冷凍スパゲッティ　2個 トマト小　1個 玉ねぎ 1/2個 シチューの素　2個 コンソメ　小さじ1 ケチャップ　大さじ4 水　150ml 牛乳　50ml お好みでパセリ、ブラックペッパー、粉チーズなど #簡単レシピ #冷凍ストック #作り置き #るいちゃんねる #ワンオペ育児

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週末に仕込む平日ごはん！5分で3食分完成✨ 今日のメニューは子どもも大人もおいしい ほうれん草とベーコンのきのこクリームパスタ🥓🥬 【材料】1袋2人前 冷凍スパゲッティ　2袋 ほうれん草　適量 しめじ　適量 ベーコン　適量 シチューの素（固形）2個 コンソメ　小さじ1 水150ml 牛乳　150ml 塩コショウ　お好みで #冷凍ストック #簡単レシピ #るいちゃんねる #爆速レシピ #パスタ

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53,058 いいね 53,058投稿から33日10時間45分後
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#PR ハリー・ポッターの世界へ🪄✨ 「ワーナー ブラザース スタジオツアー東京」へ 行ってきました🤍 入った瞬間から想像以上のスケールにびっくり🥹 映画のセットや小道具を間近で見られたり、 体験できるアクティビティやフードがたくさんあって、 気づいたら半日以上夢中に✨ 期間限定の企画も開催されていて、 行く時期によって違った楽しみ方が できるのも魅力でした☺️ 新宿駅から約20分で行けるのも嬉しいポイント☺️ ハリー・ポッターに詳しくない方でも、 子どもから大人まで楽しめる、 家族のお出かけにぴったりな場所🪄@スタジオツアー東京 #スタジオツアー東京 #ハリポタツアー

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週末に仕込む平日夜ごはんストック！今日はみんな大好き牛すき焼きうどん🥩🥚 【材料】 (一袋あたり2人前) 冷凍うどん 2玉 牛肉　250g 椎茸　2個 白ネギ　1/3本 かまぼこ　4切れ 醤油 みりん 大さじ2 砂糖　大さじ1 水　200ml #冷凍ストック #すき焼きうどん #平日ワンオペ育児 #爆速レシピ #うどんレシピ

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28,888 いいね 28,888投稿から41日10時間27分後
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211,037 211,037回再生 投稿から43日13時間6分後（1,045時間）（2026.07.31 07:17時点で取得） 30日経過・確定

ハワイのガーリックシュリンプを おうちで再現🦐🌺 殻なしだから子どもも食べやすいしごはんにも合う🤤✨ 前回旅行でも使ったNEWTで 6/20(土) 12:00〜「メガサマーセール第2弾」が開催されるみたい✨ なんと先着で海外旅行が ¥14,800〜✈️ さらに最大5万円が当たる 「たびガチャ」も開催中🔥 ぜひNEWTをチェックしてみてね！ @NEWT（ニュート）公式✈️ #PR #NEWT #海外旅行 #メガサマーセール第2弾

5,001 いいね 5,001投稿から43日13時間6分後
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忙しい平日のためのストックレシピ👇 隙間時間10分で袋に詰めるだけの 長崎ちゃんぽん風うどん🍜 簡単だからやってみてね✨ 【材料】1袋2.5人前分※麺の量はお好みで キャベツ　1/8個 人参　1/3個 ピーマン　1個 ちくわ　1本 豚しゃぶ薄切り肉　100g シーフードMIX 適量 鶏がらスープの素　大さじ1 醤油　大さじ1 オイスターソース　大さじ1 ごま油　少々 水　700ml 牛乳　100ml お好みで塩コショウやラー油など #冷凍ストック #冷凍保存 #長崎ちゃんぽん #るいちゃんねる #簡単レシピ

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20,877 いいね 20,877投稿から44日10時間40分後
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（2026.07.31 07:17時点で取得） 70 DL 70投稿から44日10時間40分後
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（2026.07.31 07:17時点で取得）
2026.07.31 07:17 時点 30日経過・確定 投稿から44日10時間40分後（1,066時間）
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1,656,068 1,656,068回再生 投稿から30日22時間11分後（742時間）（2026.07.16 18:16時点で取得） 30日経過・確定

週末に平日の夜ごはん準備 たくさんストックしておけば 平日帰宅後作業しなくてもOK🍛 【材料】1袋あたり2人前 冷凍うどん　2玉 人参　1/3本 白ネギ　1/3本 油あげ　1/2枚 椎茸　2個 豚薄切り肉　200〜300g カレールー　2個 めんつゆ（2倍濃縮）大さじ4 水　600ml #冷凍ストック#カレーうどん #冷凍 #簡単レシピ #夜ごはん

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2026.07.16 18:16 時点 30日経過・確定 投稿から30日22時間11分後（742時間）
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子どものお弁当何入れてますか？アドバイスください🥺#お弁当 #お弁当記録 #子供のお弁当 #お弁当おかず #3歳

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お家にある材料で作れる！カリカリキャラメルトースト🍞やってみてね✨#トーストアレンジ #朝ごはん #食パン #食パンアレンジ #るいちゃんねる

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夜ごはん迷ったらこれ！家族うけバツグンだった鶏とたまごのチリソース🥚#夜ごはん #簡単レシピ #簡単おかず #鶏むね肉レシピ #鶏胸肉

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パパと娘におつかいをお願いした日！ なかなか美容室に行けないから 最近は毎日自宅でのヘアケア大事にしてる🛁✨ 今回使ってみたのは ラックス バイオフュージョン ブラック エディション 髪1本1本の内側までダメージを補修し、サロン帰りみたいななめらかツヤ髪になるシリーズなんだって バニラ・ローズ・ラベンダーの エレガントで上質な香りもお気に入り🌿 お得な日にちょっと良いものを選ぶのもアリだよね☺️ 全国のツルハグループ・ウエルシアグループで購入できるよ ※一部店舗では取り扱いのない場合があります #PR #ラックス #バイオフュージョン #ダイアモンド美容 #シャンプー @LUX（ラックス）公式

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るいちゃんねる🍼のTikTok投稿
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3歳娘が食べたがっていたもっちゅりん🤭サプライズで買ってきたよ🍩#もっちゅりん #ミスド #ミスド新作 #もぐもぐタイム #爆食

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るいちゃんねる🍼のTikTok投稿
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食べたかったやつ🍔お家で作ってみたよ！#チキンタツタ #簡単レシピ #るいちゃんねる #親子ごはん #夜ごはん

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