前沢力【軟式150キロ二刀流】

肘手術から73日目。 #前沢力 #155キロプロジェクト #35歳ITベンチャー事業責任者二児の父

ブルスクアレンジ6選#前沢力 #155キロプロジェクト

150キロ投手の尻トレ#前沢力 #155キロプロジェクト #35歳ITベンチャー事業責任者二児の父

手術後59日目。投球打撃解禁。#前沢力 #155キロプロジェクト

歳をとるとトレーニング頻度が大事になる。#前沢力 #35歳ITベンチャー事業責任者二児の父

ブルガリアンスクワット愛好家です。#前沢力

肘手術後52日目。やれること増えてきて楽しくなってきた。#前沢力

肘手術後41日目のトレーニング。 右腕の伸展屈曲に負荷がかかる種目だけはNGで他は解禁。 この日は上半身メインの日。 バランス・コア系もしっかりやっていく。 ・アンチローテーションコアホールド ・ケーブルプレスダウン（左腕のみ） ・サイドレイズ ・エアプレーン ・ワンハンドダンベルプレス（左腕のみ） ・ペックフライ ・ワンハンドチェストプレス（左腕のみ） #前沢力

35歳150キロ投手、肘手術から27日後の1日。ウエイト再開日。#前沢力 #155キロプロジェクト

手術後麻酔が抜けた後はほとんど痛みがなく、こんなに痛みがなくていいのかとびっくりでした。 痛み止めもらったけどそれすら飲む必要がなかったです。 腫れもひどくなく早めに引いて、かなり早い回復。 術後はとにかくリハビリの日々。 この時期にどれだけ丁寧にアプローチできるがが重要なので、仕事の合間を縫って時間を作って通いました。 今後はトレーニングも解禁されたので色々やれること増えて楽しくなりそうです。 復帰に向けて頑張ります🔥 #前沢力 #155キロプロジェクト #東京ユニコーン #コーチング

35歳/ITベンチャー事業責任者/二児の父

人生使い切る#前沢力 #35歳ITベンチャー事業責任者二児の父 #155キロプロジェクト

投手・外野手・監督の三刀流。全国大会に挑む1日#前沢力 #35歳ITベンチャー事業責任者二児の父

ユニコーン全国大会前日#前沢力 #155キロプロジェクト

カットボール解説#前沢力 #155キロプロジェクト

1/31-2/1ほっともっとで全国大会戦います#前沢力 #155キロプロジェクト

37歳で155キロ投げます

15分でバチっと仕上がるアップ#前沢力 #155キロプロジェクト

怪我なく球速上げるドリル#前沢力 #155キロプロジェクト

37歳までに155km/hを出すと「ゴール」を決めました。 全ての行動はここに繋げます。 僕のMAXは150キロです。 ここから5キロ上げる道のりを35歳からスタートしました。 しかも 期限はあと2年です。 できると思いますか？ できるかできないかは関係ありません。 やれると思って全力でやります。 重要なことはそれだけです。 目標達成のためには1日たりとも無駄にはできない。 35歳ともなればすでに人生において様々なものを背負っています。 それでもせっかく野球人として生きるのであれば、 前沢力が最高に自分らしくあるためには、 この目標に向かう事があるべき姿だと確信しています。 年が明けてからこの目標を設定してからの僕は、 明らかに行動量が変わりました。 ゴール設定は人の行動を変えます。 ただの目標ではダメです。 強烈に心が向かうゴール設定のみが人を動かします。 目標設定は人生を変える。 #前沢力 #155キロプロジェクト #コーチング