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レオの平凡な生活(湘南)

@reofit.jp

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野菜食べるとしたらこうかなー🥗

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バカ寝た✌️

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10分料理チャレンジ🍝 #パスタ

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僕の好きな韓国の服🇰🇷

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腹壊した✌️✌️

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新しいシェーバー見てきた✌️😎

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サッとテカリ直せるからオススメ👍 Typology Paris マティファイング フェイススティック

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仕事終わりにランニング🔥☺️ すごい綺麗な景色だった🔥

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@VITAS 平凡というか一般的な土朝☀️ 換気扇掃除編もあるよ👍 めっちゃ油取れるやつあるから紹介したい笑 そんで 僕の一般的な朝にも習慣になっている寝起きのグルタミン🍋🌱 吸収速度が早いのも良いんだけど ぼくはどちらかというと このメリットが大きくて摂取してます。 免疫力アップ *免疫細胞の好物がグルタミンなので不足すると免疫力が落ちぎみ 腸の粘膜のエネルギーになる * 腸の細胞もグルタミンが好物なので腸内環境をよく保つために必要 これが僕にとって大きいので継続して飲んでます👍 筋トレする、しないに関わらず健康に生活するために僕は必須✅

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腕もげたかと思った #湘南

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