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れなぴ｜Mrs.肩

@renaren13

チャームポイントは真っ直ぐな肩。
独自の武器で可愛いスタイリングを🎀🫧
理想の砂時計ボディを目指すため、日々成長中⌛️Fashion▶︎@renapi_look

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それ体型に合ってないよ。と言われることがあっても、自分が可愛いと思って着れるならいいじゃないの✨ そのほうが表情まで可愛くなれない？🤭 #ダイエッター #ハンガーよりハンガー #骨格ストレート #ファッション #自己満足

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私がハンガーになったほうが、服落ちないよ？👻 P.S. 最後椅子に乗ってたんだけど、転げ落ちて一瞬三途の川が見えたよ #肩幅 #ハンガーよりハンガー #骨格ストレート #ダイエッター

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同じ人いる？ #肩幅 #ダイエッター #骨格ストレート

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風邪よBeat it！ #ダイエット記録 #熱 #beatit

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282 いいね 282投稿から42日19時間11分後
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スクワットは最強だと思ってる😎 ちなみにこれで筋肉痛。 #ダイエッター #言い聞かせる

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決まった食事がずっと摂れればいいんだけどね😎 #ダイエット日記

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ダイエットおいて、睡眠は大切な要素ですからね💤 手作りのムエットに香水を振って最近は寝てます😌🫧 #ダイエット日記 #セルフケア #リラックスタイム #香水作り

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歳を重ねてもこういうワクワク心を忘れないでいたい😚 #ダイエッター #旅行vlog #爆食 #Vlog

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人から出てくるネガティブは、自分のコンプレックスだったりするもんだ #ダイエット記録

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自給自足って大変だけど、育てて食べる野菜は美味しいんだろうなぁ🤤 #自給自足 #野菜 #ダイエット中

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砂時計に近づいてきたんじゃないかー！？⌛️ #ダイエット記録

185 いいね 185投稿から6日13時間47分後
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れなぴ｜Mrs.肩のTikTok投稿
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この後、2日連続ジム行ったよ✌️ 今度は自然の中で歩きたいな😆 #ダイエット #ウォーキング #運動 #10km

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36 いいね 36投稿から19時間36分後
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11,460 11,460回再生 投稿から39日2時間7分後（938時間）（2026.06.14 23:14時点で取得） 30日経過・確定

最近のsnsってめんどくさいよね なんでネガティブばかり探すんだろう✋ #ダイエット記録

341 いいね 341投稿から39日2時間7分後
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いきなり飛ばしすぎた☝️笑 休養とります💤 #ダイエット記録

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286 いいね 286投稿から38日14時間2分後
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筋肉は想像以上つかない。 ピル飲み始めてから余計に付きにくい気がするのと、肉付きがよくなった。 最近は引き締まってきたから、大変だけど継続するしかないんだろうなぁ👀 #ダイエット記録

221 いいね 221投稿から4日3時間12分後
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タイミング悪いときってあるよね😞 #ダイエット記録

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117 いいね 117投稿から40時間33分後
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罪な曲やな🎧🫣 #ダイエット記録 #モナキ

106 いいね 106投稿から19時間42分後
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3,924 3,924回再生 投稿から6日20時間後（164時間）（2026.04.01 17:19時点で取得） 確定待ち

正直に🤲 #ダイエット記録

212 いいね 212投稿から6日20時間後
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9,357 9,357回再生 投稿から32日3時間2分後（771時間）（2026.04.20 00:17時点で取得） 30日経過・確定

1回爆食すると次の日も連鎖が止まらなくなるし、何より腸内環境が荒れて体調崩すことに気づいた🤦‍♀️ 改めてカロリー管理してバランス良く栄養摂るようにしたら、不思議と爆食欲が出てこなくなった👀 これが『習慣』にできれば、太りにくい体になるんだけど… #ダイエット記録

著作権楽曲
237 いいね 237投稿から32日3時間2分後
（771時間）
（2026.04.20 00:17時点で取得） 16 コメント 16投稿から32日3時間2分後
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（2026.04.20 00:17時点で取得） 1 シェア 1投稿から32日3時間2分後
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（2026.04.20 00:17時点で取得）
2026.04.20 00:17 時点 30日経過・確定 投稿から32日3時間2分後（771時間）
れなぴ｜Mrs.肩のTikTok投稿
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17,940 17,940回再生 投稿から35日16時間54分後（856時間）（2026.04.10 14:16時点で取得） 30日経過・確定

きな粉おはぎにハマった #ダイエット記録

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（856時間）
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（856時間）
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