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rebecca

@rebecca_0126

冷蔵庫にあるもので簡単・時短・美味しい
中華風家庭料理を作っています🧑‍🍳
ぜひ保存して試してみてください🍽️

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寒い日にぴったり！✨ 鶏の旨みと野菜の甘みが溶け合う 栄養満点の中華風スープ🍲💛 油で香ばしく揚げた鶏肉に、 しいたけ・大根・生姜・ねぎ・クコの実をプラス。 紹興酒の香りがふわっと広がって、 体の芯までほっと温まる一杯です😌 #薬膳スープ #中華スープ #鶏肉レシピ #冬ごはん #簡単レシピ

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🥔とろ〜りチーズ×ホクホクじゃがいも🍅 材料はぜんぶ家にあるものでOK✨ 外はカリッ、中はほくほく🩵 簡単すぎてリピ決定！ #簡単レシピ #おうちごはん #じゃがいもレシピ #トマトチーズ #おつまみレシピ

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シャキシャキ野菜とツナのピリ辛副菜 玉ねぎはスライスして塩水に3〜4分浸けるだけ🧅 辛味を抜いてシャキシャキ食感に✨ 前菜にもぴったり、おつまみにしても最高！ あっという間に完食してしまうさっぱり副菜💛 #簡単レシピ #副菜 #おつまみ #ヘルシーレシピ #玉ねぎレシピ

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🌿今日の朝ごはんセット🌿 とうもろこし🌽 トマト🍅 ゆで卵🥚 茹でほうれん草🥬 ポテトサラダ🥔 エビ春巻き🦐 そして、ミックスベリー×バナナヨーグルトシェイク🍓🍌🥛 朝は「ヘルシー×カラフル」で、 体も心もスッキリ整える✨ #ヘルシー朝ごはん #栄養バランス #朝活 #健康生活 #簡単ごはん

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🥢【イカ×ピーマン中華風炒め】 赤ピーマン&ピーマンをたっぷり使って彩り鮮やか✨ オリーブオイルで生姜とにんにくを炒めて香り出し👉野菜投入👉イカをサッと炒め👉最後に紹興酒＆塩胡椒で仕上げるだけ！ 🦑イカの旨み＋ピーマンのシャキ感＝ご飯が進む一品🍚 簡単なのに本格的な味わい、ぜひ作ってみてね！ #簡単レシピ #おうち中華 #イカレシピ #ご飯が進む #彩りごはん

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意外すぎる組み合わせが…超美味しい😳💖 味噌鯖缶 × もやし × ピーマン × パプリカ × ゴーヤ🥗✨ 骨まで食べられる鯖缶でカルシウムたっぷり、野菜4種類で栄養満点🌈 雑穀米と一緒に大満足ごはん🍚 これは絶対リピ確定👍💯 #簡単レシピ #鯖缶レシピ #ヘルシーごはん #栄養満点 #健康ごはん

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📍かごの屋限定スイーツ発見✨ 竹の器にたっぷり入ったぷるぷる抹茶ゼリー🍃 もちもち白玉＆ほっくり小豆と一緒に💚 和の甘味でほっとひと息。 これは映え確定でしょ🥰 #抹茶スイーツ #和スイーツ #かごの屋 #ぷるぷるスイーツ #白玉団子

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🥬キャベツ5分ゆでるだけ！ ✨クコの実・刻み海苔・白ごまをパラリ 🌿ごま油と鮮醤油、ザクロ酢で仕上げ！ 美容と健康にぴったりの超簡単ヘルシーレシピ💚 「作ってみたい！」と思ったらいいね＆フォローしてね💫 #簡単レシピ #ヘルシーレシピ #キャベツレシピ #副菜レシピ #おうちごはん

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🍞✨ 朝ごはんの幸せ時間 ✨ トーストに「長野果実まるごとジャム」たっぷり！ りんごバターはシャキッとした果肉感が楽しめて、 巨峰は粒ごとジューシーで贅沢なおいしさ🍇🍎 ただ塗るだけで最高に幸せなトーストの完成💛 #朝ごはん #トーストアレンジ #長野果実ジャム #簡単おいしい

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やっぱり朝は シンプルご飯が一番。 出すだけで、すぐ食べられるのが好き。 バタバタな朝でも、これなら無理なく続けられる🌿 #朝ごはん #シンプルライフ #簡単ごはん #TikTokグルメ

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🥢一口で食べられる！超簡単ヘルシー🥢 ケールをカットしてお豆腐をのせ、生姜昆布をトッピング。 仕上げにごま油をひと回しするだけ✨ シンプルなのに栄養たっぷり。忙しい日の副菜にぴったりです💚 #簡単レシピ #一口サイズ #ヘルシーごはん #豆腐レシピ #時短料理

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刃は6種類付きで切り方自由自在！ 使いたい刃をカチッとはめたら、あとはひたすら削るだけで超ラク！ ハンドガード付きだから安心安全🙆‍♀️ しかも水を入れてそのまま洗えて、水切りまでできるから あっという間にサラダ完成🥗✨ これはもう、買うしかないっしょ！🔥 #便利グッズ #キッチングッズ #サラダ生活 #時短調理 #買ってよかった

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47 いいね 47投稿から295日11時間49分後
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キャベツ1/4でできる！節約＆ヘルシー炒め✨ にんにくの香りで食欲UP！シャキッと美味しくて、しかも超簡単💯 ごはんにもおつまみにもぴったり🍺 #節約レシピ #簡単ごはん #キャベツレシピ #時短レシピ #自炊生活

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35 いいね 35投稿から300日11時間46分後
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ぷるぷる豆腐茶碗蒸し🍳 レンジで5分！火いらず＆失敗なし◎ ダイエット中にもぴったり✨ #豆腐レシピ #高たんぱく #レンジ飯 #簡単レシピ #時短ごはん #一人暮らしごはん#簡単レシピ #レンチンレシピ #ヘルシーおかず #ダイエット中でも食べられる #高タンパク質 #簡単うまい #秒で副菜 #簡単料理

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🍞 HOLIDAY BREAKFAST 🌼 ディナーロールアレンジ3選！ 🍞 コストコで買ったディナーロールをスライスして、3種類のペーストを塗ってみました！ 🔥 アボカドペースト 🔥 明太子チーズ 🔥 ジェノベーゼソース 230度で15分焼いたら、外はカリッと中はふんわり！それぞれのペーストが絶妙にマッチして、手軽におしゃれな一品に。どれも違った美味しさで迷っちゃいます♪ #ディナーロールアレンジ #コストコ #パンレシピ #アボカドトースト #明太子チーズ #ジェノベーゼ #おうちカフェ#おうちごはん #コストコ購入品 #コストコ購入品紹介 #朝ご飯 #朝ごはん#ヘルシー食卓

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中華風ピリ辛きゅうり🥒 #レシピ#tiktokレシピ #おうちごはん#おうちごはん #美味しいもの好きな人と繋がり #delicious #家庭料理 #中華料理 #中華料理好きな人と繋がりたい #きゅうり漬ける #きゅうりレシピ #漬物 #おつまみ #おつまみレシピ #やみつき #やみつききゅうり #夏料理 #夏レシピ #簡単おかず #人気者になりたい

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