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⬇️詳しいレシピ⬇️ 　　 〜ツナの炊き込みご飯〜 《材料》 ▶︎お米　2合 ▶︎水　2合分 ▶︎ツナ缶　1缶 ▷醤油、酒、みりん　各大さじ1 ▷和風だし　小さじ2 ▷おろし生姜　小さじ1 《作り方》 ①お釜にお米、水、調味料を入れてよく混ぜる ②ツナ缶入れて普通炊飯 ③握る 〜卵と塩昆布〜 《材料》 ▶︎ご飯　600g ▶︎卵　2個 ▶︎塩昆布　大さじ3 ▶︎いりごま　大さじ3 ▷めんつゆ　小さじ2 《作り方》 ①ボールに卵を割ってめんつゆいれてよく混ぜ合わせる ②ラップして650wで1分加熱する ③混ぜてもう一度650wで1分加熱する ④③とご飯、塩昆布、いりごまを混ぜ合わせて握る 〜ゆかりチーズ〜 《材料》 ▶︎ご飯　600g ▶︎ゆかり　大さじ2〜 ▶︎ベビーチーズ　3個 ▶︎いりごま　大さじ3 《作り方》 ①ベビーチーズを細かく切る ②全部混ぜ合わせて握る 〜鮭と枝豆〜 《材料》 ▶︎ご飯　600g ▶︎塩鮭　2切れ ▶︎枝豆　好きなだけ ▶︎いりごま　大さじ3 ▷醤油　ふた回しくらい 《作り方》 ①クッキングシートに鮭をのせ、料理酒をかけて 　クッキングシートで包み500wで2分加熱する ②裏返して500wで1分加熱する 　火が通るまで何度が加熱する ③鮭をほぐして、ご飯、枝豆、いりごま、醤油を入れて 　よく混ぜ合わせて握る 　　 最後まで見てくれて、ありがとうございます🍙✨ ぜひ作ってみてね🍙 #おにぎり#冷凍作り置き

⬇️さらに美味しくする裏技も⬇️ 　　 おにぎりドック5つ分 《材料》 ▶︎ご飯　400g ▶︎海苔　全型2枚と1/2枚 ▶︎冷食エビシュウマイ　12個入 ▶︎ネギ　10センチくらい ▷ケチャップ　大さじ2 ▷砂糖　大さじ1 ▷生姜、にんにく、豆板醤　ちょっとずつ ▷片栗粉　〜大さじ1/2 ▷鶏がらスープの素　小さじ1 ▷水　60ml ▶︎小ネギ　お好みで 《作り方》 ①エビシュウマイを通常通りレンチン ②ボールに調味料を全部入れてよく混ぜる ③ネギをみじん切りにして②と合わせる 　500wのレンジで1分30秒加熱する 　（たまに混ぜながら加熱するとダマになりにくいよ！） ④①と③を絡める ⑤動画のようにおにぎりを作って切り込みを入れる ⑥エビチリを押し込んで完成🦐✨ シュウマイ2つは味見しちゃって😂ww 　　 💡さらに美味しくする裏技💡 レンチンした後のエビシュウマイを トースターで焼いてみて🤤 皮がカリッとしてさらに美味しくなるよ✌🏻 最後まで見てくれて、ありがとうございます🍙✨ ぜひ作ってみてね🍙 #おにぎり#おにぎりドック

詳しいレシピ🍙⇩ 　　 おにぎり10個分 《材料》 ▶︎ご飯　2合分 ▶︎豚ひき肉　300g ▶︎野沢菜　180g ▶︎酒　大さじ1 ▶︎醤油　ひと回し 《作り方》 ①ひき肉をごま油で炒める ②野沢菜を細かく切る ③ひき肉に火が通ったら②を入れてサッと炒める ④調味料全部入れて炒める ⑤ご飯と混ぜ合わせて握って完成！ 　　 最後まで見てくれて、ありがとうございます🍙✨ ぜひ作ってみてね🍙

⬇️詳しいレシピはココ⬇️ 　　 　　 《材料》　5個分 ▶︎ご飯　400g ▶︎海苔　全型2枚と1/2枚 ▶︎ウインナー　5本 ▷みりん　大さじ1 ▷砂糖　大さじ1/2〜1 （大さじ1だと結構甘めだよー！） ▷醤油　大さじ1 　　 《作り方》 ①ウインナーに切り込みを入れる。 　味がしっかり馴染むように、細かく入れるのがおすすめ！ ②フライパンに油をしいて①を炒める。 　しっかり焦げ目をつけてね🤤 ③▷を全部入れて馴染ませる。 ④ご飯を80gずつ俵形に握る。 　丸に近い形にした方が綺麗にできるよ！ ⑤海苔を半分に切って④を動画のように巻く。 ⑥ラップで包んで馴染ませる。 ⑦⑥に切れ目を入れて、ウインナーを挟んだら完成✌🏻 　　 　 　　 最後まで見てくれてありがとうございました🥹✨ 　 #おにぎり #おにぎりドッグ #ウインナーおにぎり

⬇️詳しいレシピはココ⬇️ 　　 　　 見た人全員作って欲しい🥹 それくらい、ほんとに美味しいよー🍙✨ 　　 《材料》　10個分 ▶ごぼう　1/2本 ▶鶏もも肉　200g ▶︎舞茸　1パック ▶︎ご飯 2合分 ▷砂糖　大さじ2 ▷酒、みりん　各大さじ1 ▷醤油　大さじ3 ▷おろし生姜　小さじ1程 　　 《作り方》 ①ごぼうを洗ってささがきにして5分ほど水にさらす ②フライパンにごま油をしいて、①を軽く炒める ③鶏もも肉を小さく切って②と合わせて炒める ④鶏もも肉に8割くらい火が通ったら、舞茸を割いてくわえる ⑤調味料を全部入れて全体に馴染ませたら、中火で3分煮詰める ⑥ご飯と⑤を混ぜ合わせて握ったら完成🍙✨ 　 　　 最後まで見てくれてありがとうございました🥹✨ 　 #おにぎり #おにぎりレシピ #混ぜ込みおにぎり #鶏ごぼうおにぎり

コーヒー好きさん集まれ〜🙌 前回もフォロワーさんに大好評だった UCCドリップポッドのキャンペーン❤️ もう一度紹介させてもらえることになったよ✌🏻 なんと今回は！！！ 発信者限定クーポンで 定価16,464円→9,879円（6,585円引き😳） ▼セット内容 ・DP3本体 1点（4カラーから1つ） ・カプセル2箱（リッチブレンド・スペシャルブレンド各1箱）（12個入/箱） ・選べる特典 1点（2種から1つ）（シークレットカプセル1箱 or ダブルウォールマグ） 期間は10/14 20:00〜10/20 01:59だけど 全体で400個限定😭💦 欲しい人はお早めにね🙌 #UCC#ドリップポッド#コーヒー

詳しいレシピはこちら🍙 　　 暑い日におすすめ！ 冷やして美味しい おにぎりレシピ2つ紹介します✌🏻✨ ※暑い日は保冷剤入れて 　キンキンに冷やして持ち歩いてね！ 　　 〜ゆかりとお酢〜 《材料》　2個分 ▶︎ご飯　200g ▷ゆかり　大さじ1 ▷お酢　大さじ2 ▷砂糖　小さじ2.5 ①▷を全部混ぜて冷蔵庫で半日漬ける ②ご飯に①をかけて混ぜ合わせる ③握って完成✨ このレシピはかなり前にネットで見たレシピなんだけど 今では我が家の定番になってる🥹❤️ 　　 　　 〜梅と海苔〜 《材料》　2個分 ▶︎ご飯　200g ▶︎梅干し　1個 ▶︎海苔　1/2枚 ▶︎鶏ガラスープの素　小さじ1 ▶︎いりごま　大さじ1 ①梅干しと海苔を細かく切る ②材料全て混ぜ合わせて握って完成✨ 　　 　　 最後まで見てくれてありがとうございます❤️ ぜひレシピの感想をコメントで教えてくださいね☺️✨ 　　 　　 #おにぎり#おにぎりレシピ#簡単おにぎり#梅おにぎり

⬇️詳しいレシピはここ⬇️ 　　 背徳？というのか？？？😂❤️ こういうのが1番うまいんよなぁ🤤 　　 《材料》　2個分 ▶ご飯　200g ▶ウィンナー　3本 ▶︎かつお節　5g程 ▶︎ベビーチーズ　1個 ▶︎いりごま　大さじ1 ▶︎めんつゆ　小さじ1 ▶︎マヨネーズ　大さじ1 　　 《作り方》 ①ウインナーをフライパンでカリカリに炒める ②かつお節、マヨネーズを入れて馴染ませる ③②とご飯、チーズ（角切り）、いりごまを混ぜ合わせて握る🍙 　　 　　 　 #おにぎり #おにぎりレシピ #簡単おにぎり

⬇️詳しいレシピはこちら⬇️ 　　 油揚げのおにぎり 一気に3つ紹介します🤲🏻🍙 　　 《材料》　各2個分　計6個分 〜甘辛油揚げの混ぜ込みご飯〜 ▶︎ご飯　500g ▶︎油揚げ　3枚 ▷めんつゆ（2倍濃縮）　おおさじ2 ▷水　大さじ1 ▷砂糖　大さじ1 ▶︎いりごま ①耐熱ボールに油揚げを切って入れる ②▷を全部入れて混ぜたらラップして500wのレンジで1分加熱 ③馴染ませたらご飯と混ぜ合わせて完成！ 〜甘辛油揚げとチーズ〜 ▶混ぜ込みご飯　170g ▶ベビーチーズ　1個 ・ベビーチーズを刻んで混ぜ合わせて握る 〜甘辛油揚げと大葉〜 ▶︎混ぜ込みご飯　170g ▶︎大葉　3枚 ・大葉を刻んで混ぜ合わせて握る 　　 　　 最後まで見てくれてありがとうございます❤️ ぜひレシピの感想をコメントで教えてくださいね☺️✨ 　　 　　 #おにぎり#冷凍おにぎり#おにぎりレシピ#簡単おにぎり#時短おにぎり#油揚げレシピ

⬇️詳しいレシピはこちら⬇️ 　　 たくさんのリクエストにお応えして 卵黄の醤油漬けの作り方を 詳しくお伝えしまっす✌️✨ 　　 《材料》　各2個分 〜醤油漬け〜 ▶卵　2個 ▶醤油　大さじ1 ▶︎みりん　大さじ1 〜ピリ辛キムチ漬け〜 ▶︎卵　2個 ▶︎醤油　小さじ1 ▶︎みりん　大さじ1 ▶︎キムチ革命　小さじ2 　　 作り方は動画で詳しくお話ししてます😊 　　 　　 最後まで見てくれてありがとうございます❤️ ぜひレシピの感想をコメントで教えてくださいね☺️✨ 　　 　　 #おにぎり#卵黄おにぎり#おにぎりレシピ#簡単おにぎり#時短おにぎり#卵黄の醤油漬け

⬇️詳しいレシピはここ 　　 暑い日にサラッと食べられる 梅の焼きおにぎり茶漬け🍙 　　 《材料》　6個分 ▶ご飯　600g ▶梅　大5〜6個 ▶︎醤油　大さじ2 ▶︎ごま油　おおさじ1 　（味が薄かったら和風だし小さじ1いれても◎） ▷大葉　適量 ▷海苔　適量 ▷いりごま　適量 ▷麦茶　適量 　　 《作り方》 ①梅を叩いておく ②ご飯、梅、醤油を混ぜ合わせて三角に握る ③フライパンにごま油をしいて②を両面こんがり焼く⇨焼きおにぎり完成！ ④焼きおにぎりに▷を合わせてお茶漬けにしてみてね！ 　　 　　 最後まで見てくれてありがとうございます❤️ ぜひレシピの感想をコメントで教えてくださいね☺️✨ 　　 　　 #おにぎり#焼きおにぎり#梅おにぎり#おにぎりレシピ#簡単おにぎり#お茶漬け

⬇️詳しいレシピはここ 　　 味噌と卵だけで作る やみつき味玉〜🤤✨ おにぎりにするともっと最高だから 絶対やってみて🍙 　　 《材料》　２個分 ▶ご飯　卵包めるくらい ▶卵　2個 ▶︎味噌　卵に馴染ませれるくらい ▶︎海苔　適量 　　 《作り方》 ①ゆで卵を作る（中火7分で半熟） ②ゆで卵をすぐに冷やして殻を剥く ③ラップ→味噌→卵の順に乗せて包む 　ラップの上から優しくなぞると味噌が広がるよ！ ④冷蔵庫で半日〜1日ねかせる ⑤味噌を流して水気を取る ⑥味玉をご飯で包んで握る ⑦海苔をつけたら完成！ 　　 味噌は捨てずに味噌汁に使ってもok！ 　　 最後まで見てくれてありがとうございます❤️ 　　 　　 #おにぎり#味玉おにぎり#おにぎりレシピ#簡単おにぎり#時短おにぎり#味玉

詳しいレシピはこちら⬇️ 　　 美味しそうって思ったらいいねや コメントお待ちしてます🫶✨ 　　 ちょっとの手間ですぐできる 大葉のナス味噌おにぎり🍙 ご紹介します🤝✨ 　　 　　 《材料》　2個分 ▶︎ご飯　250g ▶︎海苔　適量 ▶︎ナス　1本（中） ▶︎大葉　5枚 ▶︎味噌、砂糖、みりん　各大さじ2 ▶︎ごま油　大さじ2程 　　 　　 《作り方》 ①ナスを洗って5ミリ幅の半月切りにする ②ごま油をしいたフライパンでナスを炒める 　この間に大葉を刻んでおく ③ナスがしんなりしたら調味料を入れて馴染ませる ④大葉を入れて水分がなくなるまで炒める ⑤ラップ⇨海苔⇨ご飯の順に載せて 　真ん中より上にナス味噌を乗せる ⑥下からパタンと折って軽く握って出来上がり！ 　　 　　 最後まで見てくれてありがとうございました☺️ よかったらレシピの感想も教えてください🥹✨ 　　 　　 　　 　　 #おにぎり #おにぎりレシピ #簡単おにぎり #ナス味噌 #ナスレシピ #お弁当 #時短おにぎり

⬇️詳しいレシピあります🍙 大人気の大葉おにぎりを 春夏バージョンにアレンジしてみましたっ🤤✨ さっぱり美味しくて ついつい食べすぎちゃうかも🤭 ぜひ作ってみてねー✌️ 　　 《材料》 大葉の梅めんつゆ漬け ▶大葉　10枚 ▶めんつゆ　大さじ3 ▶︎ごま油　大さじ1 ▶︎梅　2つ ▶︎いりごま　たっぷり ▶︎ご飯　200g程（大葉の大きさに合わせて適量でok） 　　 《作り方》 ①大葉を水で洗ってしっかり水気をとる 　動画では取り忘れたけど茎は取ってね🙏 ②梅を叩いてペースト状にする ③ボールに調味料を全部入れて混ぜ合わせタレを作る ④大葉の両面にタレをつけてラップで落とし蓋をして冷蔵庫で1日漬ける ⑤おにぎりを握る 　大葉がしっかり目の味付けだから塩はつけなくてok！ ⑥おにぎりに大葉を乗せて完成✨ 　　 　 最後まで見てくれてありがとうございます❤️ ぜひ作ってみてね！ 　　 　　 #おにぎり#簡単おにぎり#時短おにぎり#おにぎりレシピ#大葉漬け#大葉おにぎり#大葉レシピ

⬇️詳しいレシピあります🍙 　　 高菜チーズ焼きおにぎり🍙 冷凍もできるよ〜✌️ 　　 《材料》　6個分 ▶ご飯　600g ▶高菜　50g程 ▶︎ピザチーズ　お好みの量（たっぷり推奨） ▶︎鰹節　たっぷり ▶︎いりごま　大さじ3 ▶︎醤油　適量 　　 《作り方》 ①ご飯、高菜、チーズ、鰹節、いりごまを全部混ぜ合わせて握る ②ごま油をしいたフライパンで両面こんがり焼く ③醤油を回し入れて焦げ目をつける⇨完成✨ 　　 冷凍する時は… ①おにぎりをしっかり冷ましてからラップに包む ②ジップロックに入れて冷凍庫へ 食べる時はラップのまま500wのレンジで1分加熱してね✌️ 冷たかったら裏返して10秒ずつ追加加熱すればok✨ 　　 　　 最後まで見てくれてありがとうございます❤️ 　　 　　 #おにぎり#焼きおにぎり#おにぎりレシピ#簡単おにぎり#時短おにぎり#高菜おにぎり

さらに美味しくする方法は…😳 　　 よく冷やして食べること🤤🍙 ぜひ試してみてね！ ⬇️詳しいレシピはこちら⬇️ 　　 フォロワーさんにリクエストもらってた ミョウガのおにぎり🍙 意外と知られてないけど ミョウガっておにぎりに とっても合うんです☺️✨ わたしのイチオシレシピ3選 紹介しまっす❤️ 《材料》 ～鮭たくミョウガ〜 ▶ご飯　200ｇ ▶焼き鮭　半身の1/2 ▶ミョウガ　1つ ▶︎いりごま　大さじ1 ▶︎和風だし　ひとつまみ 　　 ①焼き鮭の骨を取ってほぐす ②ミョウガを切って水にさらしてから水気を取る ③材料全部混ぜ合わせて握る 　　 〜梅ミョウガ〜 ▶︎ご飯　200g ▶ミョウガ　1つ ▶梅　1つ ▶大葉　5枚程 ▶︎いりごま　大さじ1 ▶︎白だし　小さじ1 　（レンジでアルコール飛ばしてます！） ①ミョウガを切って水にさらしてから水気を切る ②梅と大葉を切る ③材料全部混ぜ合わせて握る 　　 ～イカ天ミョウガ～ ▶ご飯　200ｇ ▶ミョウガ　1つ ▶︎小ネギ　大さじ2程 ▶イカの姿フライ　2枚 ▶︎めんつゆ　小さじ1〜1.5 　　 ①ミョウガを切って水にさらしてから水気を切る ②イカの姿フライを細かく砕く ③材料全部混ぜ合わせて握る 　　 全部簡単に作れるよ🍙✨ ぜひ作ってみてね！ 　　 　　 #おにぎり#簡単おにぎり#時短おにぎり#おにぎりレシピ#ミョウガ#ミョウガレシピ

レシピも見てね⬇️ 　　 焼きおにぎりが崩れにくくなるコツ！ 下の方にまとめてます📝 よかったら参考にしてね✨ 　　 食べたい時にレンチンですぐに食べれる 焼きおにぎりの冷凍作り置き4選🍙 見た目同じなのに 味が違うんだよー😍 　　 　　 《材料》　 ▶︎ご飯　800g ▶︎和風だし　大さじ1 ▶︎醤油　大さじ1 ▶︎みりん　大さじ1 ▶︎ごま油　大さじ1 ▶︎いりごま　大さじ3 ▷かつお節 ▷生姜パウダー（刻みも◎） ▷ニンニクパウダー 　　 《作り方》 ①▶︎を全部混ぜ合わせる ②200gずつ▷で味変して握る ③フライパンにごま油をしいて 　両面こんがり焼く ④醤油を回し入れて焦げ目がついたらok ⑤ラップで包んで保存袋に入れ、冷凍庫へ 　　 食べる時は500wで1分〜レンチンでokです✨ 　　 《🍙焼きおにぎりのコツ🍙》 ①味をつけてからご飯をしっかり冷ます 　味つける前でもいいけど 　混ざりにくいから我が家は味付け後冷ましてます✨ ②片栗粉を混ぜる 　800gに対して小さじ1くらい、ちょっとでいいよ！ ③型を使ってから手でも握る 　型を使った方が崩れにくくなる！ ③混ぜるごま油を減らす ⑤最終手段！クッキングシートで握り直す！ 　焼いてる最中に崩れて来ちゃったら 　クッキングシートにとってにぎり直しちゃう😂 　熱いけどラップよりは熱くないから 　どうしても困ったらこれ😂！ 他にも分からないこととかあったら 気軽にコメントやDMしてね📩 　　 　　 最後まで見てくれてありがとうございました☺️ よかったらレシピの感想も教えてください🥹✨ 　　 　　 　　 　　 #おにぎり #おにぎりレシピ #簡単おにぎり #お弁当 #焼きおにぎり #作り置き #冷凍作り置き

詳しいレシピはこちら⬇️ 　　 美味しそうって思ったらいいねや コメントお待ちしてます🫶✨ 　　 　　 冷凍おにぎり作り置き4選！ これやっておくだけで かなり助けられるようっ🥹✨ 　　 　　 《材料》　 〜枝豆ゆかり〜 ▶︎ご飯　200g ▶︎枝豆　お好みで ▶︎ゆかり　小さじ〜 混ぜて握るだけ！ 　　 〜ツナ青のり〜 ▶︎ご飯　200g ▶︎ツナ　1缶（油切ってね！） ▶︎青のり　大さじ1 ▶︎めんつゆ　小さじ1 混ぜて握るだけ！ 〜エビ昆布〜 ▶︎ご飯　200g ▶︎塩昆布　大さじ1 ▶︎小エビ　大さじ1 ▶︎いりごま　大さじ1 ▶︎めんつゆ　小さじ1 混ぜて握るだけ！ 〜オムおにぎり〜 ▶︎ご飯　200g ▶︎ウインナー　2本 ▶︎卵　1つ ▶︎ケチャップ　大さじ1.5 ▶︎コンソメ　ひとつまみ 　　 《作り方》 〜オムおにぎり〜 ①耐熱ボールにウインナーを切ってラップをして 　650wのレンジで1分半加熱 　レンジによって火の通りが違うから調節してね！ ②油を捨てて卵を割り入れよくかき混ぜる 　ラップをして650wのレンジで1分加熱 　火の通りが甘かったらもう一度。 ③ざっくりほぐしてご飯、ケチャップ、コンソメを入れて混ぜ合わせる ④握って完成！ 　　 　　 　　 最後まで見てくれてありがとうございました☺️ よかったらレシピの感想も教えてください🥹✨ 　　 　　 　　 　　 #おにぎり #おにぎりレシピ #簡単おにぎり #冷凍おにぎり #おにぎり作り置き #お弁当

詳しいレシピはこちら⬇️ 　　 美味しそうって思ったらいいねや コメントお待ちしてます🫶✨ 　　 　　 パパッと食べれる 栄養たっぷりおにぎり🍙 我が家は前日の夜に 作り置きしているよっ✌️ 　　 　　 《材料》　 〜大根の葉の油炒め〜 ▶︎大根の葉　大根2つ分（80gくらい） ▶︎砂糖・醤油　小さじ1 ▶︎酒、みりん・中華だし　小さじ1/2 ▶︎ごま油　適量 ▶︎いりごま　大さじ1 　　 ▶︎ご飯　200g ▶︎かつお節　たっぷり 　鮭入れるのもおすすめっ🤤 　　 《作り方》 ①大根の葉をしっかり洗って茹でて（2.3分）水を切る ②細かく切る ③ごま油をしいたフライパンで炒める ④調味料を入れて軽く馴染ませたら 　ごま油といりごまを入れて炒める ⑤ご飯に混ぜ合わせて握って完成✨ 　味が薄かったら塩混ぜてね！ 　　 　　 最後まで見てくれてありがとうございました☺️ よかったらレシピの感想も教えてください🥹✨ 　　 　　 　　 　　 #おにぎり #おにぎりレシピ #簡単おにぎり #作り置きおにぎり #大根の葉

詳しいレシピはこちら⬇️ 　　 美味しそうって思ったらいいねや コメントお待ちしてます🫶✨ 　　 　　 もうお店で買わなくていい！ 絶品ツナマヨおにぎり🍙 わたしはお昼に2つ食べて 帰ってきた息子が3つも食べました😂😂 食べすぎっ😂😂 　　 　　 《材料》　6個分 ▶︎ご飯　400g ▶︎ツナ缶　1缶 ▶︎かつお節　たっぷり ▶︎いりごま　大さじ1 ▶︎めんつゆ（2倍濃縮）　大さじ1 ▶︎醤油　ちょろり ▶︎砂糖　ひとつまみ ▶︎マヨネーズ　大さじ2 ▶︎海苔　お好みで 　　 《作り方》 ①ツナ缶の汁気（油）をしっかり切る ②全部混ぜ合わせて握る ③海苔をつけるとさらに美味しいよっ🫶💞 　　 　　 最後まで見てくれてありがとうございました☺️ よかったらレシピの感想も教えてください🥹✨ 　　 　　 　　 　　 #おにぎり #おにぎりレシピ #簡単おにぎり #ツナマヨ #お弁当 #ツナマヨおにぎり