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はる | 新潟ソロ活・グルメ・カフェ

⋱ソロ活女子の「ここ行きたい!」が見つかる⋰
累計1000軒以上食べ歩いている人が紹介!
◽️ 1人でも入りやすいカフェ・グルメ
◽️ 本当におすすめできるお店だけを厳選
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はる | 新潟ソロ活・グルメ・カフェのTikTok投稿
0:24
46,164 46,164回再生 投稿から37日16時間29分後(904時間)(2026.06.03 10:12時点で取得) 30日経過・確定

他の投稿はこちら▶︎ @niigata_harusoro 長岡で見つけた、おひとり様の特等席☕️✨ 焙煎のいい香りと、窓から見える新緑が最高に癒やされる空間。 仕事が終わってほっといと息つきに… 注文したバウムクーヘンは 一口食べた瞬間に広がる濃厚なバターの風味がたまらない…🤤 可愛すぎるラテアートと一緒に、自分を甘やかす至福の時間を過ごせました。 店内はソロ活してる人もたくさんいて、 周りを気にせず自分の世界に浸れるのが嬉しいポイント。 次は天気のいい日にテラス席で風を感じたいな☀️ 「最近お疲れかも」という時のリフレッシュに全力でおすすめ! 窓際の席でぼーっと外を眺めるだけで、心が整う。 自分へのご褒美に、ちょっといい時間を。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【CRAFTSMAN by SUZUKI COFFEE】 📍 新潟県長岡市高畑町660 SHS様隣 🕰️営業時間10:30~18:30 定休日:毎週水曜日(祝日の場合は翌平日が代休) @craftsman_by_suzukicoffee 🅿︎駐車場有り ━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは、はるです🌿 今までごはんやカフェは誰かと行くものだと思っていました。でも初めてひとりでカフェに行った時、「ひとりの時間ってこんなに心地いいんだ」とハッとしたんです。好きなものを選んで、好きなペースで過ごす時間。そんな“ひとりでも行きやすいお店”を紹介したくてこのアカウントを始めました🙇‍♀️ まだまだ始めたばかりですがソロ活の楽しさをたくさん届けられるよう頑張るので応援してもらえたら嬉しいです☺️ #新潟
#長岡カフェ
#長岡市
#ソロ活女子
#スイーツ

1,354 いいね 1,354投稿から37日16時間29分後
(904時間)

(2026.06.03 10:12時点で取得)
7 コメント 7投稿から37日16時間29分後
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(2026.06.03 10:12時点で取得)
50 シェア 50投稿から37日16時間29分後
(904時間)

(2026.06.03 10:12時点で取得)
520 保存 520投稿から37日16時間29分後
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2026.06.03 10:12 時点 30日経過・確定 投稿から37日16時間29分後(904時間)
はる | 新潟ソロ活・グルメ・カフェのTikTok投稿
0:25
102,045 102,045回再生 投稿から38日17時間27分後(929時間)(2026.06.03 10:12時点で取得) 30日経過・確定

他の投稿はこちら▶︎ @niigata_harusoro ひとりでこっそり、癒されに行く場所。 何度も通っちゃう理由、ここにある。 上田の恵み万年御膳(1600円) 朝採り野菜の天ぷらに 大きな海老天2本って、しあわせすぎる… 自家製コシヒカリ×このボリュームは大満足! お店自慢のそばのコシも最高でした😳 そしてね、けんちん汁がほんと優勝。 レシピ教えて欲しいくらい。 店員さんもやさしい人ばかりで なんだか実家に帰ってきた気分。 土日は特に、 地元の方の他にも県外の車もよく停まってる リピーターが多い人気店✨ 混雑避けるなら開店直後か閉店前がおすすめ。 心もお腹も満たされるって、こういうこと。 みんなもぜひ行ってみてね! ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【上田の郷】 📍 新潟県南魚沼市長崎2970-1 🕰️営業時間 10:00-15:00(Lo14:30) 定休日 水曜日 🅿︎駐車場 30台 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは、はるです🌿 今までごはんやカフェは誰かと行くものだと思っていました。でも初めてひとりでカフェに行った時、「ひとりの時間ってこんなに心地いいんだ」とハッとしたんです。好きなものを選んで、好きなペースで過ごす時間。そんな“ひとりでも行きやすいお店”を紹介したくてこのアカウントを始めました🙇‍♀️ まだまだ始めたばかりですがソロ活の楽しさをたくさん届けられるよう頑張るので応援してもらえたら嬉しいです☺️ #新潟グルメ
#ひとり時間
#南魚沼市
#ソロ活女子
#新潟観光

1,953 いいね 1,953投稿から38日17時間27分後
(929時間)

(2026.06.03 10:12時点で取得)
14 コメント 14投稿から38日17時間27分後
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78 シェア 78投稿から38日17時間27分後
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686 保存 686投稿から38日17時間27分後
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8 DL 8投稿から38日17時間27分後
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2026.06.03 10:12 時点 30日経過・確定 投稿から38日17時間27分後(929時間)
はる | 新潟ソロ活・グルメ・カフェのTikTok投稿
0:24
20,709 20,709回再生 投稿から44日11時間5分後(1,067時間)(2026.06.03 10:12時点で取得) 30日経過・確定

他の投稿はこちら▶︎ @niigata_harusoro ひとりでふらっと入ったのに、 気づいたらトレーいっぱいにしてた…笑 天然酵母×熔岩釜で焼いたパン、 どれもちゃんと美味しいのがすごい。 今回買ったのは👇 ・ハニートースト 180円 ・塩バターロール 150円 ・ごろっと卵のマカロニデニッシュ 250円 ・暖食パン 290円 このクオリティでこの価格、正直バグってる🥹 しかも… じゃんけん勝ってラスク無料でもらえた✊💛 毎月【2・12・22日】は 300円以上でじゃんけんチャレンジできるらしい! 朝8:30でこの品揃えもありがたいし、 ひとりでも入りやすいのもポイント高い◎ 気づいたら何回も通ってる、 リピ確定のパン屋さん ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【マルシャン本店】 📍 新潟県長岡市学校町3丁目10-20 🕰️営業時間 7:00~18:30 (土・日・祝日) 7:00~18:00 休業日:年末・年始(定休日なし) @marcian_asahiya 🅿︎駐車場6台 駐車場、予約方法は店舗様インスタでご確認ください。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは、はるです🌿 今までごはんやカフェは誰かと行くものだと思っていました。でも初めてひとりでカフェに行った時、「ひとりの時間ってこんなに心地いいんだ」とハッとしたんです。好きなものを選んで、好きなペースで過ごす時間。そんな“ひとりでも行きやすいお店”を紹介したくてこのアカウントを始めました🙇‍♀️ まだまだ始めたばかりですがソロ活の楽しさをたくさん届けられるよう頑張るので応援してもらえたら嬉しいです☺️ #新潟パン屋
#長岡パン屋
#新潟グルメ
#ソロ活女子
#朝活

251 いいね 251投稿から44日11時間5分後
(1,067時間)

(2026.06.03 10:12時点で取得)
4 コメント 4投稿から44日11時間5分後
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1 DL 1投稿から44日11時間5分後
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2026.06.03 10:12 時点 30日経過・確定 投稿から44日11時間5分後(1,067時間)
はる | 新潟ソロ活・グルメ・カフェのTikTok投稿
0:20
18,979 18,979回再生 投稿から47日3時間4分後(1,131時間)(2026.06.03 10:12時点で取得) 30日経過・確定

他の投稿はこちら▶︎ @niigata_harusoro ふらっと立ち寄ったら、想像以上だった。 春なのに行列でびっくり。 これ、真夏どうなるの…? 店内は焼き菓子やケーキもあって、 選ぶ時間までしあわせだった🧁 頼んだのは人気のガンジーソフト🍦 搾りたてミルクの濃厚さ、 ひとくちで「これ正解」ってなるやつ。 1人でも入りやすくて、 こういうご褒美時間、やっぱり好き。 気になる人は保存してね🌿 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【加勢牧場 わしま本店】 📍 新潟県長岡市黒坂615 050-5484-4412 🕰️営業時間10:00〜17:00 定休日:火曜  @ks_washimahonten 🅿︎駐車場あり ━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは、はるです🌿 今までごはんやカフェは誰かと行くものだと思っていました。でも初めてひとりでカフェに行った時、「ひとりの時間ってこんなに心地いいんだ」とハッとしたんです。好きなものを選んで、好きなペースで過ごす時間。そんな“ひとりでも行きやすいお店”を紹介したくてこのアカウントを始めました🙇‍♀️ まだまだ始めたばかりですがソロ活の楽しさをたくさん届けられるよう頑張るので応援してもらえたら嬉しいです☺️ #新潟
#長岡グルメ
#新潟スイーツ
#ソロ活女子
#ソフトクリーム

306 いいね 306投稿から47日3時間4分後
(1,131時間)

(2026.06.03 10:12時点で取得)
5 コメント 5投稿から47日3時間4分後
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(2026.06.03 10:12時点で取得)
19 シェア 19投稿から47日3時間4分後
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89 保存 89投稿から47日3時間4分後
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(2026.06.03 10:12時点で取得)
4 DL 4投稿から47日3時間4分後
(1,131時間)

(2026.06.03 10:12時点で取得)
2026.06.03 10:12 時点 30日経過・確定 投稿から47日3時間4分後(1,131時間)
はる | 新潟ソロ活・グルメ・カフェのTikTok投稿
0:20
6,999 6,999回再生 投稿から47日12時間22分後(1,140時間)(2026.06.03 10:12時点で取得) 30日経過・確定

他の投稿はこちら▶︎ @niigata_harusoro ふらっと立ち寄ったら、想像以上だった。 春なのに行列でびっくり。 これ、真夏どうなるの…? 店内は焼き菓子やケーキもあって、 選ぶ時間までしあわせだった🧁 頼んだのは人気のガンジーソフト🍦 搾りたてミルクの濃厚さ、 ひとくちで「これ正解」ってなるやつ。 1人でも入りやすくて、 こういうご褒美時間、やっぱり好き。 気になる人は保存してね🌿 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【加勢牧場 わしま本店】 📍 新潟県長岡市黒坂615 050-5484-4412 🕰️営業時間10:00〜17:00 定休日:火曜  @ks_washimahonten 🅿︎駐車場あり ━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは、はるです🌿 今までごはんやカフェは誰かと行くものだと思っていました。でも初めてひとりでカフェに行った時、「ひとりの時間ってこんなに心地いいんだ」とハッとしたんです。好きなものを選んで、好きなペースで過ごす時間。そんな“ひとりでも行きやすいお店”を紹介したくてこのアカウントを始めました🙇‍♀️ まだまだ始めたばかりですがソロ活の楽しさをたくさん届けられるよう頑張るので応援してもらえたら嬉しいです☺️ #新潟
#長岡グルメ
#新潟スイーツ
#ソロ活女子
#ソフトクリーム

116 いいね 116投稿から47日12時間22分後
(1,140時間)

(2026.06.03 10:12時点で取得)
0 コメント 0投稿から47日12時間22分後
(1,140時間)

(2026.06.03 10:12時点で取得)
4 シェア 4投稿から47日12時間22分後
(1,140時間)

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31 保存 31投稿から47日12時間22分後
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2026.06.03 10:12 時点 30日経過・確定 投稿から47日12時間22分後(1,140時間)
はる | 新潟ソロ活・グルメ・カフェのTikTok投稿
0:25
42,087 42,087回再生 投稿から48日22時間8分後(1,174時間)(2026.06.03 10:12時点で取得) 30日経過・確定

他の投稿はこちら▶︎ @niigata_harusoro 正直ここ、当たりすぎた… 昔から人に料理を振る舞うのが 好きだった店主さんのお店🍽️ 一つ一つがちゃんと美味しくて、 ほっこりする味。 なのに👇 このランチ、まさかの価格でびっくり… 今回は サラダデザートドリンク付きの 1500円ランチ🤍🤍🤍 サラダ エビのトマトクリームパスタ🦐 ほろ苦固めプリン ホットコーヒー この組み合わせ、大正解すぎた🤍 他のメニューも気になるからリピ確定◎ ソロでも入りやすくて、ゆっくりできるのも嬉しい☺️ 気になった人は保存してね📌 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【Baro】 📍 新潟県南魚沼市六日町27-4 🕰️営業時間 Lunch 11:00-14:00 Dinner 17:00-22:00 ※日曜日はランチのみ営業 定休日:月曜日 (不定休あり) @baro_0712 🅿︎近隣駐車場あり ━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは、はるです🌿 今までごはんやカフェは誰かと行くものだと思っていました。でも初めてひとりでカフェに行った時、「ひとりの時間ってこんなに心地いいんだ」とハッとしたんです。好きなものを選んで、好きなペースで過ごす時間。そんな“ひとりでも行きやすいお店”を紹介したくてこのアカウントを始めました🙇‍♀️ まだまだ始めたばかりですがソロ活の楽しさをたくさん届けられるよう頑張るので応援してもらえたら嬉しいです☺️ #南魚沼
#ランチ
#新潟カフェ
#ソロ活
#新潟グルメ

1,086 いいね 1,086投稿から48日22時間8分後
(1,174時間)

(2026.06.03 10:12時点で取得)
8 コメント 8投稿から48日22時間8分後
(1,174時間)

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60 シェア 60投稿から48日22時間8分後
(1,174時間)

(2026.06.03 10:12時点で取得)
429 保存 429投稿から48日22時間8分後
(1,174時間)

(2026.06.03 10:12時点で取得)
10 DL 10投稿から48日22時間8分後
(1,174時間)

(2026.06.03 10:12時点で取得)
2026.06.03 10:12 時点 30日経過・確定 投稿から48日22時間8分後(1,174時間)
はる | 新潟ソロ活・グルメ・カフェのTikTok投稿
0:20
25,866 25,866回再生 投稿から54日3時間29分後(1,299時間)(2026.06.03 10:12時点で取得) 30日経過・確定

他の投稿はこちら▶︎ @niigata_harusoro 今日のソロ活は、ちょっと贅沢に🍣✨ 新潟で味わう “白身のトロ”ことのどぐろのひつまぶし。 炙った瞬間に広がる香ばしさと、 とろける脂がもう最高すぎた… ウニ・イクラ・カニの贅沢トッピングで 一口ごとに幸せ更新🤍 そのまま、薬味を変えて、 最後はお茶漬けで〆。 一度で何通りも楽しめるのがたまらない。 カウンターで店主さんと話しながら、 仕上がっていくのを見る時間も ソロ活ならではの特権。 日曜13時、予約して行ったら 落ち着いて過ごせて◎ “ひとりだからこそ味わえる贅沢時間” ここにあった。 プラチナのどぐろひつまぶし(トッピング全部のせ)▶︎6,880円(税込)👈今回の動画はこちら (特上)新潟のどぐろひつまぶし(のどぐろ2尾)▶︎5,480円(税込)  (上)新潟のどぐろひつまぶし(のどぐろ1.5尾)▶︎4,380円(税込)  ━━━━━━━━━━━━━━ 【鮨屋むらさき】 📍 新潟県新潟市東区牡丹山6-11-9 050-5484-4412 🕰️営業時間 11:00~14:00(L.O.13:30) 17:00~21:00(L.O.20:30) 定休日:火曜 水曜 @murasaki_niigata 🅿︎駐車場あり ━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは、はるです🌿 今までごはんやカフェは誰かと行くものだと思っていました。でも初めてひとりでカフェに行った時、「ひとりの時間ってこんなに心地いいんだ」とハッとしたんです。好きなものを選んで、好きなペースで過ごす時間。そんな“ひとりでも行きやすいお店”を紹介したくてこのアカウントを始めました🙇‍♀️ まだまだ始めたばかりですがソロ活の楽しさをたくさん届けられるよう頑張るので応援してもらえたら嬉しいです☺️ #新潟
#新潟空港
#海鮮
#ソロ活女子
#新潟グルメ

507 いいね 507投稿から54日3時間29分後
(1,299時間)

(2026.06.03 10:12時点で取得)
5 コメント 5投稿から54日3時間29分後
(1,299時間)

(2026.06.03 10:12時点で取得)
18 シェア 18投稿から54日3時間29分後
(1,299時間)

(2026.06.03 10:12時点で取得)
210 保存 210投稿から54日3時間29分後
(1,299時間)

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2 DL 2投稿から54日3時間29分後
(1,299時間)

(2026.06.03 10:12時点で取得)
2026.06.03 10:12 時点 30日経過・確定 投稿から54日3時間29分後(1,299時間)
はる | 新潟ソロ活・グルメ・カフェのTikTok投稿
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18,894 18,894回再生 投稿から57日13時間15分後(1,381時間)(2026.06.03 10:12時点で取得) 30日経過・確定

他の投稿はこちら▶︎ @niigata_harusoro 新潟でソロ活するならここ🥐 種類が多すぎて、 選ぶのに本気で迷うパン屋さん… しかも一方通行で戻れないから 「これも取ればよかった😳」ってなるやつ(笑) 朝7:00からやってるから ゆったりモーニングにも◎ テラス席もあって ひとり時間がちょうどいい🍃 人気店だから 行くなら早めがおすすめ! 気になったら保存して行ってみてね✨ ━━━━━━━━━━━━━━ 【MOUNT TEN BREAD(マウンテンブレッド)】 📍 新潟県新潟市中央区清五郎283-1 🕰️営業時間7:00〜18:00 定休日:不定休 @mount_ten_bread 🅿︎駐車場あり(24台) ━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは、はるです🌿 今までごはんやカフェは誰かと行くものだと思っていました。でも初めてひとりでカフェに行った時、「ひとりの時間ってこんなに心地いいんだ」とハッとしたんです。好きなものを選んで、好きなペースで過ごす時間。そんな“ひとりでも行きやすいお店”を紹介したくてこのアカウントを始めました🙇‍♀️ まだまだ始めたばかりですがソロ活の楽しさをたくさん届けられるよう頑張るので応援してもらえたら嬉しいです☺️ #新潟
#パン
#ビッグスワン
#ソロ活女子
#新潟グルメ

218 いいね 218投稿から57日13時間15分後
(1,381時間)

(2026.06.03 10:12時点で取得)
3 コメント 3投稿から57日13時間15分後
(1,381時間)

(2026.06.03 10:12時点で取得)
7 シェア 7投稿から57日13時間15分後
(1,381時間)

(2026.06.03 10:12時点で取得)
91 保存 91投稿から57日13時間15分後
(1,381時間)

(2026.06.03 10:12時点で取得)
0 DL 0投稿から57日13時間15分後
(1,381時間)

(2026.06.03 10:12時点で取得)
2026.06.03 10:12 時点 30日経過・確定 投稿から57日13時間15分後(1,381時間)
はる | 新潟ソロ活・グルメ・カフェのTikTok投稿
0:25
30,391 30,391回再生 投稿から61日13時間36分後(1,477時間)(2026.06.03 10:12時点で取得) 30日経過・確定

他の投稿はこちら▶︎ @niigata_harusoro 今日はちょっと大人なソロ活🍃 新潟で見つけた、抹茶好きにはたまらないカフェ。 築約70年の古民家で、 静かに流れる時間と、やさしい光。 部屋ごとに雰囲気が違うのも、ひとり時間にちょうどいい。 お目当ては… “1つで4回楽しめる”濃厚抹茶プリン。 ひと口目からしっかり濃い。 後からくるなめらかさがクセになる。 さらに、注文後に点てた抹茶ソースをとろり。 深みが一気に増して、これはもう別物。 エスプーマをつけると、 ふわっと甘さが広がってまた違う顔に。 ひとつのスイーツでここまで楽しめるの、正直すごい。 お団子を自分で焼けるのも楽しくて、 つい時間を忘れちゃう。 気づいたら、しっかり“抹茶沼”でした🍵 ひとりでゆっくりしたい日に、ぜひ。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【抹茶カフェ凛】 📍 新潟県新潟市中央区笹口11-29 🕰️営業時間11:00〜18:00 営業日:土日祝日 @matchacafe_rin_niigata 🅿︎駐車場あり 駐車場、予約方法は店舗様インスタでご確認ください。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは、はるです🌿 今までごはんやカフェは誰かと行くものだと思っていました。でも初めてひとりでカフェに行った時、「ひとりの時間ってこんなに心地いいんだ」とハッとしたんです。好きなものを選んで、好きなペースで過ごす時間。そんな“ひとりでも行きやすいお店”を紹介したくてこのアカウントを始めました🙇‍♀️ まだまだ始めたばかりですがソロ活の楽しさをたくさん届けられるよう頑張るので応援してもらえたら嬉しいです☺️ #新潟
#抹茶
#新潟カフェ
#ソロ活女子
#プリン

767 いいね 767投稿から61日13時間36分後
(1,477時間)

(2026.06.03 10:12時点で取得)
2 コメント 2投稿から61日13時間36分後
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(2026.06.03 10:12時点で取得)
32 シェア 32投稿から61日13時間36分後
(1,477時間)

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321 保存 321投稿から61日13時間36分後
(1,477時間)

(2026.06.03 10:12時点で取得)
0 DL 0投稿から61日13時間36分後
(1,477時間)

(2026.06.03 10:12時点で取得)
2026.06.03 10:12 時点 30日経過・確定 投稿から61日13時間36分後(1,477時間)
はる | 新潟ソロ活・グルメ・カフェのTikTok投稿
0:14
164,914 164,914回再生 投稿から63日15時間20分後(1,527時間)(2026.06.03 10:12時点で取得) 30日経過・確定

他の投稿はこちら▶︎ @niigata_harusoro 新潟来たら、ここは外せない🥐✨ ずっと憧れてたパン屋さんへ、ついにソロ活。 新潟のパン屋といえばって聞いたら 必ず名前があがるリシェさん。 シェフのフォロワーは10万人超えってすごすぎる…! 外観を見た瞬間からもうテンションMAX。 「ここ来たかった場所だ…」ってちょっと感動。 中に入ったら、もう別世界。 クロワッサンもデニッシュも、とにかく美しすぎて 全部食べたいって思ったの初めて。 今回選んだのは フラワーチ越後姫(450円) パンオショコラピスターシュ(445円) フラワーチ越後姫はキラッキラなイチゴが 乗ってたから、1番に目に入って😳✨ ちぎりパンみたいに1個ずつ大事に食べた🍓 パンオショコラピスターシュは 見た目は重たそうなのに、 一口食べたらパリッ…ザクッ…って軽い食感。 バターの重さを感じないのに、ちゃんと満足感あるのすごい。 美味しいのはもちろんだけど、 ここは“美しさを味わうパン屋さん”って感じだった。 バイカラークロワッサンも次は絶対リベンジしたい…🥺 ソロ活でも、ちゃんとワクワクできる場所。 やっぱり来てよかった。 新潟来たら一度は行ってほしい🥐✨ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【La Boulangerie Richer(ラ ブランジェ リシェ】 @nov1966 📍 新潟県新潟市中央区鐙2-14-20 🕰️月〜日(8:00〜18:30) 定休日 火曜日 駐車場あり ━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは、はるです🌿 今までごはんやカフェは誰かと行くものだと思っていました。でも初めてひとりでカフェに行った時、「ひとりの時間ってこんなに心地いいんだ」とハッとしたんです。好きなものを選んで、好きなペースで過ごす時間。そんな“ひとりでも行きやすいお店”を紹介したくてこのアカウントを始めました🙇‍♀️ まだまだ始めたばかりですがソロ活の楽しさをたくさん届けられるよう頑張るので応援してもらえたら嬉しいです☺️ #新潟
#パン
#新潟パン屋
#ソロ活女子
#デニッシュ

5,443 いいね 5,443投稿から63日15時間20分後
(1,527時間)

(2026.06.03 10:12時点で取得)
32 コメント 32投稿から63日15時間20分後
(1,527時間)

(2026.06.03 10:12時点で取得)
253 シェア 253投稿から63日15時間20分後
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(2026.06.03 10:12時点で取得)
24 DL 24投稿から63日15時間20分後
(1,527時間)

(2026.06.03 10:12時点で取得)
2026.06.03 10:12 時点 30日経過・確定 投稿から63日15時間20分後(1,527時間)
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52,847 52,847回再生 投稿から66日12時間33分後(1,596時間)(2026.06.03 10:12時点で取得) 30日経過・確定

他の投稿はこちら▶︎ @niigata_harusoro 今日のソロ活は、 澄み渡る一杯に出会えるラーメン屋さん🍜 看板メニューは「しおそば」 鶏と水だけで4時間以上炊き上げたスープは、 雑味ゼロでキラキラ輝く透明感✨ そこに、貝ベースの塩ダレと自家製の鶏油で じんわりコクが広がるのがたまらない… 低加水麺がスープをしっかり絡めて、 一口ごとに鶏の旨味がじんわり広がる感じが最高🤍 つけ麺や担々麺、中華そばもあって どれも“鶏の旨味”をとことん楽しめるラインナップ◎ 夜のオープン直後はまだ落ち着いてて、 ソロ活でも入りやすかったよ🌙 ラーメンって誰かと行くイメージあるけど、 一人でじっくり味わう時間もいいよね。 気になったら保存して行ってみて🍜✨ ━━━━━━━━━━━━━ 【麺の風 祥気】 @mennokaze_syouki 📍 新潟県長岡市寺島町729 🕰️平日11時〜15時、17時〜20時  土日祝 11時〜20時 定休日 月曜日、月に数回火曜日 駐車場あり ━━━━━━━━━━━━━ こんにちは、はるです🌿 今までごはんやカフェは誰かと行くものだと思っていました。でも初めてひとりでカフェに行った時、「ひとりの時間ってこんなに心地いいんだ」とハッとしたんです。好きなものを選んで、好きなペースで過ごす時間。そんな“ひとりでも行きやすいお店”を紹介したくてこのアカウントを始めました🙇‍♀️ まだまだ始めたばかりですがソロ活の楽しさをたくさん届けられるよう頑張るので応援してもらえたら嬉しいです☺️ #ラーメン
#長岡グルメ
#夜ごはん
#ソロ活女子
#ひとりラーメン

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他の投稿はこちら▶︎ @niigata_harusoro ひとくち食べたら、ほっとするやさしい甘さ。 皆様に幸せなひとときを届けたい、そんな想いが詰まったお店。 あんこは日本の伝統食。 添加物を使わず、素朴な素材だけで 毎朝もち米を蒸して丁寧に手作りされています。 今はテイクアウト専門。 小さな店内は1組ずつの入店で、ゆっくり選べるのも嬉しいポイント◎ 箱の中は仕切り付きで、味が混ざらない工夫も。 ひとつひとつ違う味を楽しめるのが最高でした✨ 自分へのご褒美にも、手土産にもおすすめ🌿 気になった人はぜひ行ってみてね🤍 ━━━━━━━━━━━━━ 【yobukodori】 📍 新潟県長岡市要町2-881-2 🕰️営業時間10:00〜17:00 定休日:月曜日 @yobukodori.nagaoka 🅿︎駐車場あり ※現金のみ ━━━━━━━━━━━━━ こんにちは、はるです🌿 今までごはんやカフェは誰かと行くものだと思っていました。でも初めてひとりでカフェに行った時、「ひとりの時間ってこんなに心地いいんだ」とハッとしたんです。好きなものを選んで、好きなペースで過ごす時間。そんな“ひとりでも行きやすいお店”を紹介したくてこのアカウントを始めました🙇‍♀️ まだまだ始めたばかりですがソロ活の楽しさをたくさん届けられるよう頑張るので応援してもらえたら嬉しいです☺️ #長岡
#おはぎ
#お花見
#ソロ活女子
#ひとりカフェ

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はる | 新潟ソロ活・グルメ・カフェのTikTok投稿
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33,133 33,133回再生 投稿から74日14時間59分後(1,790時間)(2026.06.03 10:12時点で取得) 30日経過・確定

他の投稿はこちら▶︎ @niigata_harusoro 今日のソロ活は、 長岡にある隠れ家カフェ 午後からドルチェへ☕️ 店内は少し薄暗くて、 キャンドルでやわらかい灯り。 ひとりでも、自然と落ち着ける空間だった🕯️ 注文したのは、 外ザクザクワッフルに とろけるアイスがのったご褒美スイーツ🍨 甘さだけじゃなくて、 ちょっと大人な“背徳感”がクセになる… 「今日はちょっと疲れたな」って日に ふらっと寄りたくなるお店。 ひとり時間が、少し好きになる場所でした🌿 気になったら行ってみてね◎ ━━━━━━━━━━━━━━ 【午後からドルチェ】 📍 新潟県長岡市殿町3丁目4-8 2F 🕰️営業時間・定休日は 店舗様Instagramご確認お願い致します。 @gogodolu.cafe ━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは、はるです🌿 今までごはんやカフェは誰かと行くものだと思っていました。でも初めてひとりでカフェに行った時、「ひとりの時間ってこんなに心地いいんだ」とハッとしたんです。好きなものを選んで、好きなペースで過ごす時間。そんな“ひとりでも行きやすいお店”を紹介したくてこのアカウントを始めました🙇‍♀️ まだまだ始めたばかりですがソロ活の楽しさをたくさん届けられるよう頑張るので応援してもらえたら嬉しいです☺️ #長岡
#カフェ
#夜
#ソロ活女子
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2026.06.03 10:12 時点 30日経過・確定 投稿から74日14時間59分後(1,790時間)
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41,315 41,315回再生 投稿から75日15時間17分後(1,815時間)(2026.06.03 10:12時点で取得) 30日経過・確定

他の投稿はこちら▶︎ @niigata_harusoro まるで絵本の中に迷い込んだみたいなパン屋さん🥐🌙✳︎ ここのクロワッサン、ただの人気商品じゃない。 長時間焼き+低温で40分の“2度焼き”っていう かなり手間のかかる製法で作られてて… 一口食べたらわかる、バリッバリ食感🤍 しかも撮影してる間に売り切れ😳 「クロワッサンもうないんですか?」って リピーターさんが来るくらい大人気。 パンは全部手ごねで、じっくり寝かせてるから どれも優しい味わいでほっとする。 ・クロワッサン 250円 ・アンバターサンド 400円 ・明太クリームチーズパン 450円 しかも日によって並ぶパンが違うから 行くたびにワクワクするのも魅力🫶 さらにびっくりなのが… 店主さんにタロット占いできるみたい! 来店した人はタロットで 今日の運勢が無料で占ってもらえるよ🔮 声かけてみて👏 パンも空間も体験も楽しめる ちょっと特別なお店だった🌿 気になる人は早めの時間がおすすめ◎ ※デザインラテアートは終了しました ━━━━━━━━━━━━━━ 【CoCo&LoLo】 @cocoandlolo_aki 📍 新潟県長岡市上除町1588-6 🕰️9:00〜17:00(異なる場合有) 定休日 不定休 駐車場あり ━━━━━━━━━━━━━ こんにちは、はるです🌿 今までごはんやカフェは誰かと行くものだと思っていました。でも初めてひとりでカフェに行った時、「ひとりの時間ってこんなに心地いいんだ」とハッとしたんです。好きなものを選んで、好きなペースで過ごす時間。そんな“ひとりでも行きやすいお店”を紹介したくてこのアカウントを始めました🙇‍♀️ まだまだ始めたばかりですがソロ活の楽しさをたくさん届けられるよう頑張るので応援してもらえたら嬉しいです☺️ #パン
#長岡
#クロワッサン
#ソロ活女子
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2026.06.03 10:12 時点 30日経過・確定 投稿から75日15時間17分後(1,815時間)
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他の投稿はこちら▶︎ @niigata_harusoro 住宅街にひっそりある ソロ活ランチにぴったりのお店🍳 見附の住宅街にある オムライス専門店「SUN」 昼はオムライスのお店、 夜はダイニングバー「ASTRAL」に変わります。 使っているのは 地元・立川ファームの濃い卵黄が特徴のたまご。 トリュフの香りをまとわせたオムレツは そのままでも美味しいこだわりの味。 お米は弥彦産こしいぶき。 ソースやトッピングは気分に合わせて選べます。 前菜には 地場野菜を使ったサラダやスープ。 蕎麦茶も健康的で美味しかった☺️ こういうお店、落ち着く。 おすすめは ハンバーグトッピング。これ大正解でした◎ カウンター席もあって ひとりランチにもぴったり。 気になった人は ぜひ行ってみてね ━━━━━━━━━━━━━━ 【SUN】昼 @sun_astral_mitsuke 📍 新潟県見附市柳橋町253-18   見附駅から徒歩8分 🕰️11:30〜15:00(L.O.14:00) 〜定休日〜 月曜日、火曜日、水曜日 【ASTRAL】夜 ダイニングバー @astral_mitsuke 🕰️18:00~24:00(フードL.O.22:00) 〜定休日〜 日曜日、月曜日(祝前日は営業) 駐車場あり ━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは、はるです🌿 今までごはんやカフェは誰かと行くものだと思っていました。でも初めてひとりでカフェに行った時、「ひとりの時間ってこんなに心地いいんだ」とハッとしたんです。好きなものを選んで、好きなペースで過ごす時間。そんな“ひとりでも行きやすいお店”を紹介したくてこのアカウントを始めました🙇‍♀️ まだまだ始めたばかりですがソロ活の楽しさをたくさん届けられるよう頑張るので応援してもらえたら嬉しいです☺️ #オムライス
#見附グルメ
#新潟ランチ
#ソロ活女子
#新潟グルメ

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(2026.06.03 10:12時点で取得)
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2026.06.03 10:12 時点 30日経過・確定 投稿から77日16時間8分後(1,864時間)
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50,687 50,687回再生 投稿から80日15時間31分後(1,935時間)(2026.06.03 10:12時点で取得) 30日経過・確定

他の投稿はこちら▶︎ @niigata_harusoro 今日のソロ活はパン屋さん🥐 ここ、お店イチオシは 北海道産小麦100%で作るこだわり食パン🍞 北海道産の生クリームを使っていて なめらか・もっちり・しっとり。 ミミまで美味しいのが嬉しいポイント◎ ハニートーストは破格すぎた😳😳 そして気になったのが… 1日10個限定の「きりざいぱん」 南魚沼の郷土料理“きりざい”が たっぷり入っていて 納豆×パンの組み合わせ。 正直どうなんだろう…と思ったけど これが意外と合う! 外カリッ 生地モチッ 中はネバネバで いろんな食感が楽しめるのも面白い✨ 店内には喫茶スペースもあって ドリンクやパフェも楽しめるので カフェ利用にもおすすめです☕️ みんなは 納豆×パン 食べてみたい?👀 ━━━━━━━━━━━━━ 【Rouge Blanc(ルージュブラン)】 📍 新潟県南魚沼市五日町2311 🕰️9:00-18:00(売り切れ次第終了) 営業時間・定休日は変更となる場合がございますので、店舗様インスタをご覧ください @rougeblanc2314 ━━━━━━━━━━━━━ こんにちは、はるです🌿 今までごはんやカフェは誰かと行くものだと思っていました。でも初めてひとりでカフェに行った時、「ひとりの時間ってこんなに心地いいんだ」とハッとしたんです。好きなものを選んで、好きなペースで過ごす時間。そんな“ひとりでも行きやすいお店”を紹介したくてこのアカウントを始めました🙇‍♀️ まだまだ始めたばかりですがソロ活の楽しさをたくさん届けられるよう頑張るので応援してもらえたら嬉しいです☺️ #南魚沼
#パン
#ハニートースト
#ソロ活女子
#ひとりカフェ

958 いいね 958投稿から80日15時間31分後
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(2026.06.03 10:12時点で取得)
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3 DL 3投稿から80日15時間31分後
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2026.06.03 10:12 時点 30日経過・確定 投稿から80日15時間31分後(1,935時間)
はる | 新潟ソロ活・グルメ・カフェのTikTok投稿
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72,003 72,003回再生 投稿から81日12時間34分後(1,956時間)(2026.06.03 10:12時点で取得) 30日経過・確定

他の投稿はこちら▶︎ @niigata_harusoro 今日のソロ活はつけ麺🍜 実はここ、 人におすすめしたら 「過去一うまいつけ麺だった」って言われたお店…! 市立劇場近く、市役所通りにあるお店で 看板に書いてあるのは 特濃魚介豚骨つけ麺の文字。 気になって頼んだのがこれ👇 カツオ節をたっぷり使った ドロっと濃厚な魚介豚骨スープ。 そこに ツルッとのど越しのいい麺が絡んで これがめちゃくちゃ合う…🤤 スープは手間暇かけて仕込んでるらしくて 最後の一滴まで飲みたくなる美味しさ。 しかもランチタイムは +150円でごはんが付けられるサービスも! ・チャーシュー丼 ・高菜ごはん ・明太ごはん ・そぼろごはん つけ麺と一緒に食べたら 絶対優勝するやつ…🍚 辛いもの好きな人は 辛つけ麺もおすすめ🔥 店内はカウンター・ボックス・小上がりもあって 1人でも入りやすいし ファミリーでも安心なお店でした◎ つけ麺好きな人は ぜひ行ってみて🍜 ━━━━━━━━━━━━━ 【麺屋 和の介】 📍 新潟県長岡市三和2-8-24 🍜営業日 月曜・火曜 11:00-14:30 水曜・金曜・土曜 11:00-20:00 日曜・祝日 11:00-17:00 (ラストオーダー閉店30分前) 駐車場あり ━━━━━━━━━━━━━ こんにちは、はるです🌿 今までごはんやカフェは誰かと行くものだと思っていました。でも初めてひとりでカフェに行った時、「ひとりの時間ってこんなに心地いいんだ」とハッとしたんです。好きなものを選んで、好きなペースで過ごす時間。そんな“ひとりでも行きやすいお店”を紹介したくてこのアカウントを始めました🙇‍♀️ まだまだ始めたばかりですがソロ活の楽しさをたくさん届けられるよう頑張るので応援してもらえたら嬉しいです☺️ #長岡
#つけ麺
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#ソロ活女子
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1,501 いいね 1,501投稿から81日12時間34分後
(1,956時間)

(2026.06.03 10:12時点で取得)
16 コメント 16投稿から81日12時間34分後
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85 シェア 85投稿から81日12時間34分後
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609 保存 609投稿から81日12時間34分後
(1,956時間)

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3 DL 3投稿から81日12時間34分後
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他の投稿はこちら▶︎ @niigata_harusoro ⋱ 女性に寄り添うカフェ見つけた☕️⋰ 長岡市柿川・久生橋の近くにある café Tillie(カフェ ティリー) 2026年3月30日15:00 をもって閉店するとの事。 とても残念です。 木のぬくもりを感じる店内で ほっと一息つける落ち着いた空間🌿 今回頼んだのは ・ワッフルプレート ・カフェラテ ワッフルには バナナ、ブルーベリー、オレンジピールなど フルーツがたっぷり🍓 甘すぎなくて ソロ活カフェタイムにぴったりの一皿でした。 気になった人は ぜひ行ってみてね☕️ ━━━━━━━━━━━━ 【Cafe Tillie】 📍 新潟県長岡市中島5丁目8−6 🕰️11:00-15:00(14:30ラストオーダー) 営業時間・定休日は変更となる場合がございますので、店舗様インスタをご覧ください @cafe_tillie_ カード•QR決済可 ━━━━━━━━━━━━━ こんにちは、はるです🌿 今までごはんやカフェは誰かと行くものだと思っていました。でも初めてひとりでカフェに行った時、「ひとりの時間ってこんなに心地いいんだ」とハッとしたんです。好きなものを選んで、好きなペースで過ごす時間。そんな“ひとりでも行きやすいお店”を紹介したくてこのアカウントを始めました🙇‍♀️ まだまだ始めたばかりですがソロ活の楽しさをたくさん届けられるよう頑張るので応援してもらえたら嬉しいです☺️ #長岡
#カフェ
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240 いいね 240投稿から83日15時間53分後
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(2026.06.03 10:12時点で取得)
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50 保存 50投稿から83日15時間53分後
(2,007時間)

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86,046 86,046回再生 投稿から84日15時間11分後(2,031時間)(2026.06.03 10:12時点で取得) 30日経過・確定

他の投稿はこちら▶︎ @niigata_harusoro プリン好き、これ絶対食べてほしい…🍮 トーストの上に とろっとした「しあわせプリン」。 さらに ・アイス ・ホイップ ・メープル までついてくる贅沢プレート。 しあわせプリンのフレンチトースト🍮 税込1260円 シロップ追加は税込120円 プリンはやさしい甘さでなめらか。 トーストの香ばしさと一緒に食べると 甘さと食感のバランスが最高でした。 今回はカフェラテと一緒に☕️ 有機栽培の珈琲豆を使ったブレンドで ほっと落ち着く味。 店内はゆったり落ち着いた空間で ひとりカフェにもぴったり。 「ちょっと一息つきたい日」に 行きたくなる場所でした。 気になったら保存して行ってみてね🔖 ━━━━━━━━━━━━━━ 【CAFE ECLA】 📍 新潟県長岡市古正寺町110 🕰️8:00 - 21:00 営業時間・定休日は変更となる場合がございますので、ご来店前に店舗にご確認ください。 カード利用可能 ━━━━━━━━━━━━━ こんにちは、はるです🌿 今までごはんやカフェは誰かと行くものだと思っていました。でも初めてひとりでカフェに行った時、「ひとりの時間ってこんなに心地いいんだ」とハッとしたんです。好きなものを選んで、好きなペースで過ごす時間。そんな“ひとりでも行きやすいお店”を紹介したくてこのアカウントを始めました🙇‍♀️ まだまだ始めたばかりですがソロ活の楽しさをたくさん届けられるよう頑張るので応援してもらえたら嬉しいです☺️ #長岡
#カフェ
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1,774 いいね 1,774投稿から84日15時間11分後
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17 コメント 17投稿から84日15時間11分後
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(2026.06.03 10:12時点で取得)
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他の投稿はこちら▶︎ @niigata_harusoro 正直、ここは 誰にも教えたくなかった。 瓦屋根の玄関から一歩入ると 中はまさかのモダン空間。 しかも全部の席が窓向き。 後ろの人の景色を邪魔しないように 床まで一段下げてあるっていう本気設計。 大きな窓をキャンバスに 水鏡がキラキラ反射して 木々が映画みたいに映るの。 会話いらない。 映えもいらない。 ただ、ひとりでぼーっとするだけで満たされる。 ソロ活女子、ここ絶対好き。 保存して、晴れた日に行ってみて🌿 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【59FU】 📍 新潟県西蒲原郡弥彦村弥彦3510 営業予定日は店舗様Instagramアカウントをご覧ください 平日▶︎10:00~18:00 (ラストオーダー17:00) 土日祝日▶︎ 10:00~20:00 (ラストオーダー19:00) 駐車場30台 カード利用可能 🛜Wi-Fi有 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは、はるです🌿 今までごはんやカフェは誰かと行くものだと思っていました。でも初めてひとりでカフェに行った時、「ひとりの時間ってこんなに心地いいんだ」とハッとしたんです。好きなものを選んで、好きなペースで過ごす時間。そんな“ひとりでも行きやすいお店”を紹介したくてこのアカウントを始めました🙇‍♀️ まだまだ始めたばかりですがソロ活の楽しさをたくさん届けられるよう頑張るので応援してもらえたら嬉しいです☺️ #弥彦
#カフェ
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