ﾈｺと和解せよ

たぶん太ったけど体重はかってないので、数字変えてないです♩ #ダイエット #fyp #自分磨き #垢抜け #おすすめ　

いっぱいたべたよ〜✨✨✨ #fyp #ダイエット #自分磨き #垢抜け #おすすめ

夏嫌いすぎて食べるか寝るかしかしてない😴 できるだけ外に出たくないです😮‍💨💦 #fyp #ダイエット #自分磨き #垢抜け #おすすめ

なんかまた誕生日きて歳とっちゃった😭😭😭 かわいそうな私のために、ちょっとだけ贅沢ランチした♩ 次の日0.6キロくらい増えてた♩ 誕生日プレゼントに @おれにき がいくら送ってくれたので、それが届くのだけをたのしみに1週間またがんばるよー（ ｉ _ ｉ ） 来月会おうね 年下彼氏に「また3歳差になっちゃったね」って言ったら泣いてた。自分が子どもだから気にしてるんだよね、ごめんね。 #fyp #ダイエット #自分磨き #垢抜け #おすすめ

夏暑すぎて毎日バテてる（ ; ; ） 夏って特別なことしなくても痩せていくのなんでなんだろう、、 今週は40度の熱出てびっくりした笑 #fyp #ダイエット #自分磨き #垢抜け #おすすめ

1日の食事🍽️ （たぶん）骨格ストレート女です😽🤝🏻✨✨✨ #fyp #ダイエット #自分磨き #垢抜け #おすすめ

163cm 37k ４日間の食事記録⭐️ （ダイエット、してないです😭） #ダイエット #fyp #自分磨き #垢抜け #おすすめ

163cm 38kg女のいちにちの食事です🎀✨ みんなW杯、サッカーみてましたか❔ わたくし約2年ぶりにしっかり風邪をひいてしまい（夏風邪やね…）、体調不良で寝込んでおりました😭 頭痛いな、、と思いながら癖でSNSをひらくと、Twitterも TikTokもSAMURAI BLUE、中村敬斗さん、上田綺世さんで溢れていて、音楽は基本あれでした、あれ ⁡ 日本‼️日本‼️日本‼️サムライブルーが来た～‼️三苫薫💪久保建英🧎‍♂️‍➡️遠藤航🙋伊東純也👌堂安律🤟鎌田大地👉上田綺世🙏鈴木彩艶✊冨安健洋🏃‍♂️‍➡️伊藤洋輝📱菅原由勢🙋‍♂️中村敬斗🤞前田大然🤲田中碧🙆‍♂️誇りを背負って俺らが行く🇯🇵森保一🤷‍♂️ ⁡ ⬆️これ ⁡ 友人に会ったときにポイチについてどうおもう？と聞いたら、なんとSNSでは「森　ポイチ」監督だと思ってる方たちもいるらしく、わたしもそれだと思われてしまい泣き笑い転げてしまいました #おすすめ #ダイエット #自分磨き #垢抜け #fyp

3キロ増量したのでリセットデーにしました◎ #チートデイ #ダイエット #fyp #自分磨き #垢抜け

ネイルやめて自爪なのちょっとはずかしい、、 半年以上のネイル生活楽しかった❣️ 明日からダイエット、しないと♩ きょうは五右衛門パスタ大盛り、たべた♩ #ダイエット　#自分磨き #fyp #垢抜け #おすすめ

いっぱいたべた次の日の食事＾＾ プロテインシェイカーはリンクから買えるよー🫶🏻💖 #プロテイン #ダイエット #LHHW #自分磨き #fyp

きのうの食事です🍚 なんか気づいたらいつも食べすぎてる土曜日、、💦 きのうはサンフレッチェ広島のサポーターさんの憩いの場にお邪魔したよ🩵 HUBは店舗によって応援チームや雰囲気が全然ちがうから、どこに行ってもちがうたのしさがあるね😹 あと今週から本業（看護師です🐣）のお仕事が増えることになったので、dmとかなかなか返せなくなります（ ｉ _ ｉ ） #fyp #ダイエット #自分磨き #垢抜け #おすすめ

PFCバランスを見直してもらいました！いつもどおりcalseeさんを使用しております！！ プデュ新世界、飯塚リョウガさんを応援しています‼️きょうと明日でおわりなので、よろしくお願い致します🙇‼️ 明日も仕事ですが、投票の時間には終わってるはず！！！！というか院長に相談して投票だけさせてもらおうと思います！！！！ 飯塚さん！！がんばれ！！！！！！！！！ きのうストーリーに載せたら何人かの子が協力してくれて本当にうれしかったです、ありがとうございます😭💚 大親友ちゃんも協力してくれてほんまにだいすき、次あったらNHKします （二の腕引っ張ってキス） では、また #fyp #ダイエット #自分磨き #垢抜け #おすすめ

本業がほんまに忙しくて、投稿頻度下がってました（ ｉ _ ｉ ） 少し落ち着いたのでまたたくさん投稿したい、きもち🎶 最近はミニトマトを減らす努力をしていますし、脂質を摂取するように気をつけています、、、☺️ あと2週間もすれば彼氏に会えるはずなので、それまでに女磨きと歯磨きをがんばります わたしは本当に、歯磨きを、しません。😭 #fyp #ダイエット #自分磨き #垢抜け #おすすめ

もうめちゃくちゃ大人なのに、イコラブちゃんの「部活中に目が合うなって思ってたんだ」を聴いて夏を感じています。 ノイミーちゃんの、君はこの夏、恋をする　もめっちゃ聴いています いま学生の子、数年前の曲だけどぜひ聴いて恋愛たのしんでほしい（ ｉ _ ｉ ） あとね、たまに「好きな人も彼氏もできたことない」ってdmもらうんだけどね、みんな、かわいすぎるよー😭😭😭 安心してほしい、私も学生時代あんまり恋愛してないよ😸👏🏻 男女のあそびとか、飲み会とかもほとんど参加したことないよ🌟 勉強、バイト、推し活に捧げる学生時代も悪くなかった💕💕💕 （hk）私の推しってこのティクトク、みてるのかな❔ インスタのリールとかで、届いてないのかな❔ もし見てくれてたら、次のインスタの投稿で尻文字動画載せてください いつも通りキモいコメント、します‼️ #fyp #ダイエット #自分磨き #垢抜け #推しに届け

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爆食しても断食はしないです🙆 調整日でもタンパク質は意識して摂って、塩分だけ気をつけます❕ #fyp #自分磨き #垢抜け #ダイエット #おすすめ

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食事制限を普段からしてないので、これもチートデイではありません（思想強） 私は常にダイエッターマインドなのでこの日もダイエットです🫶🏻💕✨ チートデイ‼️って決めちゃうとね、食べなくていいものまで「今日しか食べられない！」と思って食べちゃうの😹べつに食べてもいいんだけど、他の日に食べた方が絶対おいしく味わえるのにー！ってものもあるから、、、 わたしはチートデイとか、極端なリセットデーとかはしないかなあ🙂‍↔️💭 #fyp #自分磨き #垢抜け #ダイエット #おすすめ　

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