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レシピ詳細はこちら🍚↓ ◎1個132円梅もずくそうめん 冷たくてさっぱりしとるけん暑い日にぴったり🌻 Instagramメインで発信しています→@nano____gohan 【材料（1人分）】 ・そうめん 100g ・梅 2個 ・もずく 2カップ ・冷凍オクラ 30g （2本） ・大葉 2枚 ・めんつゆ（2倍凝縮）50cc ・水 50cc ・ごま油 小さじ1 ・白ごま 適量 【作り方】 ①そうめんを表記時間茹でる。冷水で洗い、水気を絞る。 ②梅を包丁でたたき、細かくする。大葉も刻む。 ③ボウルに全ての材料を入れ、混ぜ合わせる。 ④そうめんを入れて全体に絡ませる。 完成✨ #梅もずくそうめん #そうめんレシピ #そうめんアレンジ #梅そうめん #ワンパンレシピ #簡単レシピ #簡単ごはん #節約レシピ #ズボラレシピ #時短レシピ

レシピ詳細はこちら🍞↓ ◎1個28円枝豆ベーコンパン ホットケーキミックスで作るけん面倒な成形や発酵いらず🥯 ほんのり甘い生地とベーコンの塩味が相性バツグン😋 Instagramメインで発信しています→@nano____gohan 【材料（6個分）】 ⭐︎ホットケーキミックス 150g ⭐︎卵　1個 ⭐︎牛乳 80ml ・ベーコン 1パック ・枝豆 適量 ・チーズ 適量 ・ブラックペッパー お好みで 【作り方】 ①⭐︎を混ぜ合わせ、アルミカップに流し入れる。 ②ベーコン、枝豆、チーズ、ブラックペッパーを生地の上に乗せる。 ③180度に予熱したオーブンで15分焼く。 完成✨ #惣菜パン  #枝豆ベーコンパン #ホケミパン  #パンレシピ #ワンパンレシピ  #簡単レシピ #簡単ごはん #節約レシピ #ズボラレシピ #時短レシピ #作り置きレシピ

レシピ詳細はこちら🍚↓ ◎1食99円ビビンそうめん そうめんアレンジ🇰🇷 好きな具材をトッピングしてね😉 Instagramメインで発信しています→@nano____gohan 【材料（1人分）】 ・そうめん 100g ★コチュジャン 大さじ1 ★ごま油 大さじ1 ★酢 小さじ2 ★砂糖 小さじ1 ★しょうゆ 小さじ1 ★にんにくチューブ ちょろり ・キムチ 適量 ・きゅうり 1/個 ・きざみのり 適量 ・ゆで卵 1個 【作り方】 ①そうめんを表記時間茹でて冷水で洗い流し、水気を切っておく。 ②★をボウルに入れて混ぜ合わせ、そうめんを入れて絡める。 ③お好みでトッピング 完成✨ #ビビンそうめん #ビビン麺 #そうめんレシピ #そうめんアレンジ #ビビンそうめんレシピ #簡単レシピ #簡単ごはん #節約レシピ#ズボラレシピ #時短レシピ

レシピ詳細はこちら🍚↓ ◎1食142円きのこのワンパンクリームパスタ クリームパスタをワンパンで🍳 好きな具材を入れて作ってみてね🤤 Instagramメインで発信しています→@nano____gohan 【材料（1人分）】 ・パスタ 100g ・しめじ 1/4袋 ・舞茸 1/4袋 ・オリーブオイル 小さじ1 ・にんにくチューブ ちょろり ・塩こしょう 少々 ・コンソメ 小さじ1 ・水 200ml ・牛乳 200ml ・バター 10g ・ブラックペッパー お好みで 【作り方】 ①オリーブオイルににんにく、きのこ、塩こしょうを入れて炒める。 ②水、牛乳、コンソメを入れて沸いたらパスタを入れる。 ③パスタを表記時間茹でたらバターを入れて溶かす。 ④お好みでブラックペッパーをかける。 完成✨ #ワンパンクリームパスタ  #パスタレシピ #クリームパスタ  #きのこパスタ #ワンパンレシピ  #簡単レシピ #簡単ごはん #節約レシピ#ズボラレシピ #時短レシピ

レシピ詳細はこちら🍚↓ ◎1食139円冷やし豆乳坦々そうめん 夏といえばそうめん！ お好みでラー油をかけて食べてね🤤 Instagramメインで発信しています→@nano____gohan 【材料（1人分）】 ・そうめん 100g ・豚ひき肉　80g ・ごま油 小さじ1 ・にんにくチューブ ちょろり ・しょうがチューブ ちょろり ・豆板醤 小さじ1/2 ・味噌 小さじ1/2 ・しょうゆ 小さじ1/2 ⭐︎鶏がらスープの素 小さじ1 ⭐︎めんつゆ 大さじ1 ⭐︎豆乳 150ml ⭐︎すりごま 大さじ1 ・ねぎ お好みで ・ラー油 お好みで 【作り方】 ①⭐︎を全て混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やしておく。 ②そうめんを表記時間通りに茹で、水で洗い、水気を切っておく。 ③ごま油ににんにく、しょうがを入れ、香りが立ったら、豚ひき肉、豆板醤、味噌、しょうゆを入れて炒める。 ④そうめんを①をかけて、肉、ねぎを乗せる。 ⑤お好みでラー油をかける。 完成✨ #冷やし豆乳坦々そうめん #そうめんレシピ #そうめんアレンジ #坦々そうめん #ワンパンレシピ #簡単レシピ #簡単ごはん #節約レシピ#ズボラレシピ #時短レシピ

レシピ詳細はこちら🍞↓ ◎1個30円ツナマヨコーンパン ホットケーキミックスで作るけん面倒な成形や発酵いらず🥯 ほんのり甘い生地だよ😋 Instagramメインで発信しています→@nano____gohan 【材料（6個分）】 ⭐︎ホットケーキミックス 150g ⭐︎卵　1個 ⭐︎牛乳 80ml ・ツナ缶 1個 ・マヨネーズ 大さじ2 ・コーン 適量（今回は冷凍のものを使用） ・パセリ お好みで 【作り方】 ①⭐︎を混ぜ合わせ、アルミカップに流し入れる。 ②ツナ缶にマヨネーズを入れて混ぜ合わせたものを均等に生地の上に乗せる。 ③コーンを好きなだけ乗せる。 ④180度に予熱したオーブンで15分焼く。 完成✨ #惣菜パン #ツナマヨコーンパン #ホケミパン #パンレシピ #ワンパンレシピ #簡単レシピ #簡単ごはん #節約レシピ #ズボラレシピ #時短レシピ #作り置きレシピ

レシピ詳細はこちら🍞↓ ◎1個48円ハムチーズブリトー コンビニで売っとるブリトーが材料4つで簡単に作れるの知っとった？🤤 ハム×チーズの組み合わせは間違いなし🧀 Instagramメインで発信しています→@nano____gohan 【材料（3個分）】 ⭐︎小麦粉 100g ⭐︎塩 ひとつまみ ⭐︎水 100ml ⭐︎オリーブオイル 大さじ1 ・好きな具材 　ハム 2枚 　スライスチーズ 1枚 【作り方】 ①⭐︎をボウルに入れてダマがなくなるまで混ぜる ②お玉一杯分を焼く ③少し焼き目がついたら裏返す ④好きな具材を乗せて上下左右折り畳み、さらに半分に折り畳む ⑤両面いい感じに焼き目をつける 完成✨ #ハムチーズブリトー #ブリトーレシピ #ハムチーズブリトーレシピ #ワンパンレシピ #簡単レシピ #簡単ごはん #節約レシピ#ズボラレシピ #時短レシピ #作り置きレシピ

レシピ詳細はこちら🍚↓ ◎1個20円なんちゃって海老カツ 海老入っとらんのに海老カツみたい🦐 揚げ焼きやけん簡単にできるよ☺️ Instagramメインで発信しています→@nano____gohan 【材料（10個）】 ⭐︎はんぺん 1枚 ⭐︎かにかま 10本 ⭐︎玉ねぎ 1/2個 ⭐︎片栗粉 大さじ2 ⭐︎マヨネーズ 大さじ1 ⭐︎塩こしょう 少々 ⭐︎鶏がらスープの素 小さじ1/2 ・パン粉 適量 ・油 適量 〈オーロラソース〉 ⚪︎マヨネーズ 大さじ2 ⚪︎ケチャップ 大さじ1 ⚪︎砂糖 小さじ1 【作り方】 ①⭐︎を全部ポリ袋に入れて混ぜる（はんぺんはちぎる、かにかまはほぐす、玉ねぎはみじん切り） ②丸めてパン粉を付ける ③少し多めの油で揚げ焼きする ④両面焼く 完成✨ ポイント💡 しっかり丸めると崩れにくいよ！ #なんちゃって海老カツ #海老カツレシピ #海老カツ  #ワンパンレシピ  #簡単レシピ #簡単ごはん #節約レシピ#ズボラレシピ #時短レシピ #作り置きレシピ 

レシピ詳細はこちら🍚↓ ◎1食176円詰めないピーマンの肉埋め もうピーマンに肉は詰めません🫑 洗い物少ないし簡単やけん作ってみてね🍳 Instagramメインで発信しています→@nano____gohan 【材料（2,3人前）】 ・豚ひき肉 400g ・木綿豆腐 150g ・ピーマン 4,5個 ・チーズ 適量 ⭐︎ケチャップ 大さじ2 ⭐︎ウスターソース 小さじ2 【作り方】 ①フライパンにひき肉と豆腐を入れてよく混ぜたら平にする ②半分に切ったピーマンを埋めていく ③蓋をして蒸し焼きにする ④チーズをかけて溶かす ⑤ソースを周りにかけて煮詰める 完成✨ ポイント💡 しっかりピーマンを埋めるとはがれないよ！ #ピーマンの肉詰め #ピーマンの肉埋め #ピーマンレシピ #ひき肉レシピ #ワンパンレシピ #簡単レシピ #簡単ごはん #節約レシピ#ズボラレシピ #時短レシピ #作り置きレシピ

レシピ詳細はこちら🍝↓ ◎1食69円ワンパンペペロンチーノ ワンパンで簡単にペペロンチーノができちゃう🍳 お好みの具材を入れて作ってみてね🎶 Instagramメインで発信しています→@nano____gohan 【材料（1人前）】 ・パスタ麺 100g A ベーコン 4枚（お好みで） A ニンニクチューブ ちょろり A 輪切り唐辛子（あれば）適量 ・オリーブオイル 適量 B 水 300cc B 鶏ガラスープの素 小さじ2/3 B 塩こしょう 適量 【作り方】 ①オリーブオイルを引いたフライパンにAを入れて香りが立つまで炒める ②Bを入れて、パスタを半分に折って入れる ③規定時間+2分茹でる（くっつかんようにたまに混ぜてね） ④水が少なくなってきたら火を止めてしっかりかき混ぜる 完成✨ #ワンパンペペロンチーノ #パスタレシピ #ペペロンチーノレシピ #ワンパンレシピ #簡単レシピ #簡単ごはん #節約レシピ#ズボラレシピ #時短レシピ #作り置きレシピ

レシピ詳細はこちら🍚↓ ◎1食140円簡単ロコモコ丼 こねない！丸めない！楽ちんロコモコ丼！ 玉ねぎはみじん切りしてもすりおろしてもお好きな方法で🙆‍♀️ 【材料（2〜3人分）】 ・豚ひき肉 300g ・玉ねぎ 1玉 ・卵 人数分 ・チーズ 好きなだけ ⭐︎塩こしょう 少々 ⭐︎ケチャップ 大さじ4 ⭐︎ウスターソース 大さじ3 【作り方】 ①豚ひき肉を炒める ②玉ねぎを入れて炒める ③⭐︎を入れて混ぜる ④人数分の卵を落としてチーズを好きなだけかける ⑤蓋をして卵がいい感じになるまで待つ 完成✨ #ロコモコレシピ #ひき肉レシピ #玉ねぎレシピ #ロコモコ丼 #ロコモコ #楽ロコモコ  #簡単レシピ #簡単ごはん #節約レシピ#ズボラレシピ #時短レシピ #作り置きレシピ #ワンパンレシピ