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nandakanda11

@nandakanda11

メガネと筋トレを愛してます

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このタイプのノースリーブ着てるとイカつか見えるよね、、？？ #筋トレ女子#ジムコーデ#肩トレ #黒コーデ

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三泊四日の旅終了！ 食べすぎて2キロ増えた！！！ 今からジム！ #ジムコーデ#OOTD#筋トレ女子#増量

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川遊びした #新潟＃川遊び#川#夏休み#旅行 #夏コーデ

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黒部峡谷に来ております #黒部峡谷 #トロッコ列車 #ダム＃川＃自然

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これからジム行ってくる #OOTD#筋トレ女子#ボディメイク記録 #ジムファッション

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今日の服 #OOTD#筋トレ女子 #眼鏡女子#カラーレンズ#ノースリーブ

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大好きなプールに来ました 今年は減量してないのでタプタプです #水着#筋トレ女子 #プール #ボディメイク記録 #OOTD

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プールー #プール#水着#筋トレ女子 #夏コーデ #メガネ女子

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もっと脊柱起立筋つけてきたい #OOTD#筋トレ女子#夏コーデ#サテンパンツ#ComproDoPequeno

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またメガネ買ってしまったのでそろそろ叱ってください。 RIMのオフィスコアメタル #officecoremetal #メガネ女子 #メタルフレーム#夏コーデ #筋トレ女子

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このオーバルメガネ、レンズ濃度50%なんだけどもっと濃くするか悩んでる。 これでもまぁ悪くないか この濃さだと色つきメガネ感のが強いなぁ #カラーレンズ#メガネ#夏コーデ #度アリサングラス#黒コーデ

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もっと背中頑張ります #背中#筋トレ#筋トレ女子 #ボディメイク記録

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今年大会出ないので減量してない年の記録 ぽちゃぽちゃでやばい #筋トレ女子 #筋トレ #水着#ボディメイク

169 いいね 169投稿から47日15時間18分後
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ジムなう #筋トレ女子 #OOTD#夏コーデ #筋トレ

70 いいね 70投稿から47日15時間51分後
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この前度アリのサングラス作ったからこの夏はきっと快適☀️ #筋トレ女子 #度ありサングラス#めがね#jins#カラーレンズ

305 いいね 305投稿から50日33分後
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今日はお休みでジムへ #OOTD#筋トレ女子#夏コーデ #メガネ女子 #jins

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ここからプチ減量していく #筋トレ女子 #夏コーデ #レイヤーボブ #カラーレンズ #減量

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先週は体調崩してて一週間筋トレ出来てなくておわった #OOTD #筋トレ女子 #メガネ女子 #夏コーデ

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夏を感じた！⛰️ #田舎 #カルバンクライン #OOTD #カラーレンズ #サテンパンツ

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懐かしい景色 #田舎#ログハウス#山

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