元甲子園球児【ズボラ飯】

【なす×ベーコンの和風バターパスタ】🍆🍝 ■ 材料 • なす … 1本 • ベーコン … 適量 • しめじ … 1/2袋 • パスタ … 1人前 • 醤油 … 2まわし • バター … 適量 • 大葉 … お好みで • ブラックペッパー … お好みで ⸻ ■ 作り方 1. 鍋でお湯を沸かしておく。 2. フライパンに油をひき、なす・ベーコン・しめじを炒める。 3. お湯が沸いたらパスタを袋の記載時間ゆでる。 4. ゆで上がったパスタをフライパンへ移し、ゆで汁をおたま2杯入れる。 5. バターを加えて、醤油を2まわしして全体によく絡める。 6. 仕上げに刻んだ大葉とブラックペッパーをかけて完成！ #ズボラ飯 #簡単料理 #時短レシピ #簡単ご飯 #簡単おかず

🍗 味付け簡単！ サクサク！青のり手羽中🐔 材料 • 手羽中 7本 • 鶏ガラ 小さじ1 • 青のり 小さじ1 • 塩 一振り • 片栗粉 大さじ2 • 油 適量 作り方 1. ビニール袋に手羽中・鶏ガラ・青のり・塩を入れて揉む １０分放置して味付ける 2. 片栗粉を加えてフリフリする 3. 油を熱し、手羽中を狐色になるまで揚げる！ 4. 完成！そのままパクッとどうぞ✨ #簡単レシピ #ズボラ飯 #簡単料理 #簡単おかず #時短料理

🧅✨【丸ごと玉ねぎが主役！とろとろオニオンスープ】 電子レンジ→フライパンの2ステップ！ 玉ねぎが甘〜くとろとろになる最強ズボラ神レシピ🤤 （でもズボラ感は出さずに美味しそうに♡） ⸻ 【材料】 ・玉ねぎ … 1個 ・コンソメ … 小さじ1 ・水 … 300ml ・ベーコン … お好み量 ・しめじ … お好み量 ・油 … 適量 ⸻ 【作り方】 1️⃣ 玉ねぎの皮をむいて丸ごとラップし、電子レンジで5分チン。 2️⃣ ベーコンとしめじを食べやすくカット。 3️⃣ チンした玉ねぎを縦半分に切る。 4️⃣ フライパンに油を熱し、玉ねぎの断面をこんがり焼く。 5️⃣ ベーコン・しめじを加えて炒め、水＆コンソメをIN。 6️⃣ 沸騰したら弱火で少し煮て…出来上がり✨ 玉ねぎがスープを吸って最高にうまい…🤤 #プリマハム #ハム #簡単おかず #簡単レシピ #時短レシピ

🍽 焼肉のタレで爆速春雨炒め 【材料】 • 春雨 … 40〜50g • もやし • えのき • ニラ • ウィンナー（あれば） • にんにくチューブ … 小さじ1 • 焼肉のタレ … 大さじ4 • 水 … 200ml • ごま油 … 小さじ1 ⸻ 【作り方】 ① フライパンでウィンナーを炒め、にんにくチューブ投入 ② 焼肉のタレ → 水 → ごま油の順で入れる ③ 春雨・えのき・もやしを全部入れてフタ ④ 野菜がしんなりしたらニラ投入 ⑤ 全体を炒め合わせて完成🔥 #簡単レシピ #ズボラ飯 #簡単料理 #簡単ご飯 #簡単おかず

【🐟１５分で激うま！シャケのバター醤油ソテー】 ■材料 • しゃけ…適量（食べやすくカット） • しめじ…1袋 • 片栗粉…大さじ1 • バター…適量 • 醤油…ひと回し • 油…適量 ⸻ ■作り方 1. ビニール袋にカットしたしゃけと片栗粉（大さじ1）を入れ、ふりふりして全体にまぶす。 2. フライパンに油を熱し、しゃけを両面こんがり焼く。 3. しめじを加え、軽く炒めたらバターを入れる。 4. 醤油をひと回しして全体に絡める。 5. 味がなじんだら完成！ おつまみにも最高🔥 #ズボラ飯 #時短レシピ #簡単ご飯 #時短料理 #簡単おつまみ

【🐽レンチンで出来ちゃう！！ 絶品豚南蛮】 ■ 材料 【本体】 • 豚肉 … 好きな量 • 片栗粉 … 適量 • 卵 … 4個 【南蛮タレ】 • 砂糖 … 大さじ2 • 醤油 … 大さじ2 • みりん … 大さじ2 • 酢 … 大さじ1 【タルタルソース】 • 卵 … 4個 • マヨネーズ … 大さじ3 • 酢 … 大さじ1 • 粉チーズ … 大さじ1 • 塩胡椒 … 少々 ⸻ ■ 作り方 1. 豚肉に片栗粉をまぶす。 2. フライパンに油をひき、豚肉を焼く。 3. 火が通ったら南蛮タレ（砂糖・醤油・みりん・酢）を入れ、全体に絡める。 4. 耐熱容器に卵4個を割り入れ、黄身に穴をあける。 5. ラップをして電子レンジ600Wで2分30秒チン。 6. 加熱した卵に、マヨネーズ・酢・粉チーズ・塩胡椒を加えて混ぜ、タルタルソースを作る。 7. 盛りつけた豚肉にタルタルをたっぷりかけて完成🔥 #簡単レシピ #ズボラ飯 #簡単料理 #時短レシピ

【レンジで簡単！とろふわ茶碗蒸し風🥚】 もう火も蒸し器もいらない！ レンジひとつで完成する“ズルい”茶碗蒸し🤤 ちくわとカニカマの出汁がじゅわ〜っとしみて最高✨ 【材料】 ・卵 … 1個 ・ちくわ … 1本（輪切り） ・カニカマ … 2本 ・かいわれ … お好み ・めんつゆ … 大さじ1 【作り方】 ① 耐熱容器に卵を割り、ちくわ・カニカマ・めんつゆを入れてよく混ぜる ② かいわれをのせてラップをふんわりかける ③ 350Wで7分チン！ たったこれだけで、出汁じゅわ〜の本格茶碗蒸し風が完成✨ 夜食にも朝ごはんにもぴったり🍵 #茶碗蒸し #レンジレシピ #簡単レシピ #卵レシピ #ズボラ飯

【温玉味噌ぶたキャベ】🐽 ■材料 • キャベツ … 1袋 • 豚ロース … お好み量 • ネギ … お好み量 • 温泉卵 … 2個 〈絶品味噌ダレ〉 • 味噌 … 小さじ1 • めんつゆ … 大さじ1（2倍濃縮） • ごま油 … 小さじ1 • いりごま … お好み ⸻ ■作り方 1. 耐熱容器にキャベツを入れ、その上に豚ロースを広げてのせる。 2. 塩胡椒をふり、ふんわりラップして電子レンジで5分加熱。 3. 肉に火が通ったら、刻んだネギをのせる。 4. 混ぜ合わせた “絶品味噌ダレ” を回しかける。 5. 温泉卵をのせて、絡めながら食べれば最高。 #簡単おかず #ズボラ飯 #簡単料理 #時短レシピ

🥢【放り込むだけ！白菜豚餃子鍋】🥢 白菜・豚肉・冷凍餃子を重ねて煮るだけで、 うま味がじゅわ〜っと染み出す至福の一品🤤 【材料】 ・白菜 … 適量（ざく切り） ・豚肉 … お好み量 ・冷凍餃子 … お好み量 ・鶏ガラ … 大さじ1 ・水 … 200ml 【作り方】 ① 鍋に白菜→豚肉→餃子の順に重ねる ② 鶏ガラと水を入れて蓋をする ③ 肉に火が通ったら完成✨ #簡単レシピ #白菜レシピ #餃子鍋 #豚バラレシピ #ズボラ飯

レンジでつくる 天津飯風🍚🔥 【材料】 • 卵…2個 • 塩こしょう…少々 • マヨネーズ…大さじ1 • カニカマ…適量 ■あんかけタレ • 水…200ml • 醤油…大さじ1 • 鶏ガラ…小さじ2 • 砂糖…大さじ2 • お酢…大さじ1 • 水溶き片栗粉（片栗粉小さじ2＋水大さじ1） ⸻ 【作り方】 1. 卵を作る 卵に塩こしょう・マヨネーズを入れて混ぜ、ふんわりラップして“電子レンジ3分”加熱。 2. あんかけタレを作る（レンジver） 耐熱容器に水・醤油・鶏ガラ・砂糖・お酢・カニカマを入れて混ぜ、電子レンジで2分チン。 取り出して水溶き片栗粉を加えて混ぜ、さらに1分レンチンしてとろみをつける。 3. 仕上げ ご飯の上に卵をのせ、タレをかける。 お好みでネギを散らして完成！ #ズボラ飯 #簡単料理 #時短レシピ #時短料理 #天津飯

🧀【１５分でつくるライスペーパーで簡単ピザ】 外パリッ、中トロッのやみつきおつまみ🤤 【材料】 ・ライスペーパー … 2枚 ・味噌 … 適量 ・シーチキン … 適量 ・ネギ … お好み量 ・とろけるチーズ … お好み量 【作り方】 ① ライスペーパーを水にくぐらせてフライパンへ。 ② 味噌を塗って、チーズ→ネギ→シーチキンをのせる。 ③ 蓋をして、チーズがカリッとしたら完成✨ 香ばしい味噌×とろ〜りチーズの最強タッグ！！ おつまみにも夜食にも最高すぎる！ #ライスペーパーレシピ #簡単おつまみ #チーズ好き #味噌レシピ #シーチキンレシピ