うつから回復して快適な淡色暮らしをつくるアカウント —————————— 🍓秋の疲れてるサインあるある わたしが感じた、疲労がたまって体のバランスが取れていない時あるある ・お風呂から足が遠のく ・文字が入ってこなくなる ・じっとできない ・SNSの炎上を見ちゃう ・不安でいっぱいになって眠れなくなる ・太陽光を浴びたくない ・胃腸が弱りやすい この時期怠惰になりがち、、、 回復するためには日光浴びたり、お風呂入ったり食事を整えたり大事なことがいっぱいあるのは分かってるんだけど回復も無理せずゆるゆる過ごしたいな、、、! みんなは秋を乗り越える工夫してることある? よかったら教えてね💭 —————————— 一年半前にうつ病を完解し、今は短時間の仕事をしながらかわいいおうち作りをして楽しくゆっくり暮らしているよ~ 「病気から回復した後の未来が想像できなくて不安で辛い…」 と思いながらうつ病と戦っていた私が、 ・ゆっくりペースで暮らせる部屋 ・うつ病とつきあうあるある ・回復するための暮らしの工夫 ・買ってよかったおうち充実グッズ などなど発信しています🧸 —————————— うつ病 暮らしを整える 自分のペースを大切にする暮らし #暮らしを整える #うつ #虚弱体質 #頑張らない暮らし #頑張れない
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