みん

▷レシピはここから👩‍🍳 @mingohan 夫と奪い合いになった肉巻きおにぎり❤️‍🔥 ちょっと手間なイメージだけど、 ラクして美味しく作りたいから一気に巻いていくスタイル😏✨ 米をお肉で巻くって最高に満たされる😂 ......................................................................... レシピはこちら👩‍🍳 肉巻きおにぎり(2人分) ▷材料 ・ご飯お茶碗2〜3杯分 ・豚ばら肉200g ・大葉4枚 ・スライスチーズ1枚 ▷調味料 ◎醤油大さじ1.5 ◎塩胡椒少々 ◎白ごま適量 ◎ごま油大さじ1.5 ▷たれ ・醤油大さじ3 ・みりん大さじ3 ・酒大さじ3 ・砂糖大さじ1.5 ❶ご飯に白ごま、醤油大さじ1.5を混ぜておく。 ※タレがガツンと美味しいから醤油はお好みでなくても大丈夫👌🏻 ❷豚バラをつなぎ、①、大葉、チーズをのせてくるくる巻いていく。 ❸②に片栗粉をまぶす。 ❹フライパンにごま油を入れ、弱火→中火でころがしながら焼いていく。 ❺④にたれを入れて煮詰めたら完成✨ ......................................................................... このアカウントでは、 ▫️元週5外食女の私でもつくれる簡単レシピ ▫️夫が秒で完食したやつだけ✨ ▫️意外と知らない料理の豆知識 を発信していきます🥘 何を作ろうか悩んだ時は保存してこちらを覗いてみてください🫶🏻 フォローやいいね、コメントいただけたらとっても嬉しいです🥹 #時短レシピ #簡単レシピ #ズボラレシピ #肉巻きおにぎり#肉巻きおにぎりの作り方

レシピはこちら🍋 甘じょっぱさがクセになる ごはん止まらんハニーレモンの唐揚げ🍗 普通の唐揚げにちょっと飽きたらこれ🥢✨ さっぱりだけどコクあって冷めても美味しい◎ ......................................................................... ハニーレモンの唐揚げ🍗🍋(2人分) ▷材料 ・鶏肉300g ・レモン１個 ▷下味調味料 ◎塩胡椒小さじ2 ◎酒大さじ1 ◎にんにくチューブ2cm ◎生姜チューブ2cm ◯片栗粉 ◯小麦粉 ▷タレ ◎レモン汁　レモン半分(大さじ1.5) ◎醤油　大さじ1.5 ◎みりん　大さじ1.5 ◎はちみつ　大さじ2 ❶ビニール袋に鶏肉、下味調味料◎を全て入れ、よく揉みこみ30分〜１時間冷蔵庫に入れる。 ❷レモンを小さく切り、タレを全て混ぜておく ❸ビニール袋に片栗粉、小麦粉を1:1で入れ、❶を入れてふりふりし全体に馴染ませ。 ❹フライパンを中火で熱し片面１分半揚げ、裏返してもう１分半揚げる。 一度取り出して2分余熱で温める。 ❺❹をフライパンに戻し、やや強火で１分カラッと揚げる。 ❻一度取り出し油を取り除く。 ❼フライパンを弱火にし、❷のタレと❻を入れて絡ませる。 ❽取り出し、レモンと白ごまをかけたら完成🍋✨ ......................................................................... このアカウントでは、 ▫️簡単時短な夫婦ふたりの夜ごはん ▫️夫が秒で完食したやつだけ✨ ▫️栄養満点レシピ🍚 を発信していきます😽 何を作ろうか悩んだ時は保存してこちらを覗いてみてください🫶🏻 フォローやいいね、コメントいただけたらとっても嬉しいです🥹 #簡単レシピ #おうちご飯 #沼らせご飯 #夫婦ご飯 #唐揚げ

レシピはこちら🧑‍🍳♡ 大葉香るヘルシー豆腐つくね🍃(1.5人分) ▷材料 ・鶏むね肉200g ・木綿豆腐100g ・大葉3枚 ▷調味料 ◎塩胡椒大さじ2分の1 ◎片栗粉大さじ1 ◎生姜チューブ2cm ▷たれ ・醤油大さじ2 ・みりん大さじ2 ・酒大さじ1 ・砂糖小さじ2 ❶ 材料と調味料を全て混ぜる(大葉は千切りにする) ❷ ❶を形成しフライパンに油を入れ中火で焼く ❸ 少し焼き色がついたら裏返しし、弱火にして蓋をし5分蒸し焼きにする。 ❹ その間にたれを全て混ぜておく ❺ 5分たったら、中弱火にし❹を入れてよく絡める ❻とろみが出てきたら、取り出しマヨネーズをのせる。大葉の上にのせたら完成✨ #簡単レシピ #ヘルシーレシピ #おうちご飯 #沼らせご飯 #つくね