さみほ🐰 ⌇iPadと働き方

朝活している人とかを見て 「よし！私もやるぞ😤！」 と思っては ⁡ 次の日朝になると 全く起きられず、、、 ⁡ ⁡ ということに悩んでいましたが 診断テストを受けて しっかり自分の体質を知ってからは 自分に合うリズムで頑張るように なりました🫧 ⁡ ⁡ 朝型の人が 朝早くから活動できるのが 強みなように ⁡ 夜型の私は みんなが疲れて頭が動かない 遅い時間まで 作業ができるのが強みだと 思えるようになってきています🌙 ⁡ ⁡ 学校や会社の始業時間だと 損することが多い夜型さん 一緒に頑張ろう🌱 ⁡ ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーー ⁡ 投稿が気に入っていただけたら ぜひフォローお願いします！ ☟ @miho_freelife 29歳フリーランスが更新中☁️ ⁡ ⁡ ☑︎背伸びせず働くフリーランスの日常 ☑︎デジタルノートで自分磨き ☑︎iPad活用法 ⁡ ーーーーーーーーーーーー ⁡ #フリーランス女子#Vlog#worklog#日常記録

フリーランスになることを検討している方 複業されている方に向けて 確定申告についてまとめてみました✨ ⁡ 最初から税理士さんにお願いすることも考えましたが 自分が理解していないままで 誰かにお願いするのは 判断力が養われないと思い まずは自分で勉強し、やってみました。 参考になると嬉しいです🧸💖 ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーー ⁡ 投稿が気に入っていただけたら ぜひフォローお願いします！ ☟ @miho_freelife 29歳フリーランスが更新中☁️ ⁡ ⁡ ☑︎背伸びせず働くフリーランスの日常 ☑︎デジタルノートで自分磨き ☑︎iPad活用法 ⁡ ーーーーーーーーーーーー ⁡ #フリーランス女子#確定申告#自己管理#働き方

自分が時間を沢山かけて その努力が報われなかったら… って考えてしまって ⁡ ⁡ いつ報われるか わからない挑戦に対し 努力したい方の参考になれば嬉しいです💖 ⁡ 言葉のパワーって本当にすごいから 聞く言葉も発する言葉も大事にしたいと思っています🫧 ⁡ 私も ・もっと仕事が安定したい ・英語がもっとペラペラになりたい ・資格試験に合格したい！ ⁡ どれも時間がかかって結果が出るものばかり。 ⁡ 一緒に頑張ろう！ ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーー ⁡ 投稿が気に入っていただけたら ぜひフォローお願いします！ ☟ @miho_freelife 29歳フリーランスが更新中☁️ ⁡ ⁡ ☑︎背伸びせず働くフリーランスの日常 ☑︎デジタルノートで自分磨き ☑︎iPad活用法 ⁡ ーーーーーーーーーーーー ⁡ #言葉#習慣化#継続#自分軸#マインド

自己管理ちゃんとしたいけど 手帳を書くことがなかなか続かないタイプです。 ⁡ 書かなくても自分のタクスや 目標をしっかり達成できるなら良いけど ⁡私はできませんでした。 でも自分のやりたいことや 理想の人生に向かっていくために 1日を充実したものにしたくて 試行錯誤しながら 手帳をつける習慣つけてきました🫧 ⁡ 手帳って予定やタスクを書くものって 感じだけど、 ⁡ ⁡ 自分は何を書いたら 毎日を理想通りに過ごせるのか それが大事だ思うので ⁡ 書く内容や使い方も 自由で良いと思います🌷 ⁡ ⁡ 私はマンスリーのところに 予定ではなく 自分の就寝起床時間を書くと 朝を有意義に過ごせることに気づきました。 （何もしなければ14時くらいまでベッドで寝ていられる女です笑） ⁡ ⁡ 参考になったら嬉しいです🕊️💛 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーー ⁡ 投稿が気に入っていただけたら ぜひフォローお願いします！ ☟ @miho_freelife 29歳フリーランスが更新中☁️ ⁡ ⁡ ☑︎背伸びせず働くフリーランスの日常 ☑︎デジタルノートで自分磨き ☑︎iPad活用法 ⁡ ーーーーーーーーーーーー ⁡ #手帳#大人の勉強垢#社会人の勉強垢 #ノート#手帳の中身

お仕事や勉強の集中力がアップするBGM♪🎧 ⁡ 私がいつも聴いている お気に入りのBGMチャンネルです🐰💖 ⁡ 無音だと集中できないタイプなので いつも何かしらかけています♪ ⁡ また、朝が辛いのですが BGMを流すようになってから 朝の準備が楽しくなったよ☀️ ⁡ 曲が良いだけじゃなくて 画像も可愛くて画面に映しているだけで おしゃれな壁紙になるチャンネルが好きです🫧 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーー ⁡ 投稿が気に入っていただけたら ぜひフォローお願いします！ ☟ @miho_freelife 29歳フリーランスが更新中☁️ ⁡ ⁡ ☑︎背伸びせず働くフリーランスの日常 ☑︎デジタルノートで自分磨き ☑︎iPad活用法 ⁡ ーーーーーーーーーーーー ⁡ #ipad #BGM#自己管理 #YouTube #集中

↓私の実際の旅行中のタスク 今週札幌に行ってきました✈️ 友達の結婚式の参加も兼ねて行ってきたんだけど 北海道は美味しいものがいっぱいあって最高だった💖 仕事もこなしながら満喫できたよん♪ 2泊3日のタクス ✅寝る前に腸腰筋のストレッチ →いつもはこれに加えて肩甲骨、 自律神経系のストレッチとpilatesをしているけど旅行中はこれだけ！ 移動や結婚式も座っていることが多いからこれだけは最低限やってあとは逆にやらないようにした ✅zoom1件 →2泊3日中に相手方がいる仕事を入れたのは1件だけ！ ✅確定申告準備 ✅事業計画書の作成　1割 →どんな項目を今年は書くかのみ決めた それ以上はやらなくてOK やると決めたものを最低限にしておけば それ以上にできたときはプラスαになる✨ 逆に無理な計画を立ててできないと またできなかったと自己否定してしまって 同じ仕事量でも感じ方が変わってきてしまう。 続けられる自分になるために 捉え方や自己管理を楽しくやっていこう！

私のiPadのホーム画面ツアーをご紹介します😊 ⁡ 🤍 集中力UPのためのヒント ⁡ ①視界からノイズを消す あまり使わないアプリは、 Appライブラリから使うようにして、 ホーム画面を徹底的にスッキリさせてる✨ ⁡ ⁡ ⁡ 集中したいから、 最初のページには娯楽アプリは 置かないのがマイルール！ ⁡ ⁡ ⁡ ②デジタルノート＆相棒 デジタルノートで、 英語の勉強や頭の中のモヤモヤを書き出して整理！ 書くことで思考がクリアになり、「次の一歩」が明確になるの😌 ⁡ ⁡ ③お気に入りケース 裏面に韓国ステッカーをペタペタ🙌 キーボード付きで360°回転するから、 手書きもタイピングも楽ちん！ ⁡ 「誰かに見せるため」じゃなく 「自分が気分良くいられる」ことを心がけています😊 ⁡ ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーー ⁡ 投稿が気に入っていただけたら ぜひフォローお願いします！ ☟ @miho_freelife 29歳フリーランスが更新中☁️ ⁡ ⁡ ☑︎背伸びせず働くフリーランスの日常 ☑︎デジタルノートで自分磨き ☑︎iPad活用法 ⁡ ーーーーーーーーーーーー ⁡ #ipadtuor #ゆる習慣 #ipad #自己管理 #iPadのある生活

完璧主義のストレス解消法🌷 気質的に、ちゃんとできないならやらなくていいと思ってしまうよね。 でもそんなことないんだよ。 毎日の過ごし方の参考になったら嬉しいです🌻 #ストレス#ストレス解消法#メンタルケア#自己啓発#社会人の勉強垢

百均クオリティではないよね🧸💛 #購入品紹介#セリア購入品#セリア#seria#文房具

「続かない私」に自己嫌悪してたけど、 「整った空間」と「小さな習慣」で変わりはじめました🌱 ⁡ ⸻ ⁡ 前は、 ✖️ ノートも続かない ✖️ 計画立てても意味ない ✖️ SNSを見て落ち込むだけ ⁡ そんな日々に疲れてました。 ⁡ でも最近、 📔好きな文房具を使って1行だけでも書く 🪞デスクを整えて、スイッチを入れる ☕️ミルクティーで「がんばるスイッチ」を入れる ⁡ そんな「小さな一歩」を毎日積み重ねたら 「やれてる自分」も少しずつ育ってきました🫧 ⁡ ⸻ ⁡ がんばれない日も、 行動できた自分を見つけられる日も、 どっちも大切。 ⁡ ⸻ ⁡ 📌いいねor保存で、いつでも読み返してね。 一緒に頑張ろう♪ ⁡ ーーーーーーーーーーーー ⁡ 投稿が気に入っていただけたら ぜひフォローお願いします！ ☟ @miho_freelife 29歳フリーランスが更新中☁️ ⁡ ⁡ ☑︎背伸びせず働くフリーランスの日常 ☑︎デジタルノートで自分磨き ☑︎iPad活用法 ⁡ ーーーーーーーーーーーー ⁡ #勉強垢#自己成長#デスク周り #デスクツアー#社会人の勉強垢 ⁡

＼ 何度も挫折した私が、やっと続けられた理由 ／ 三日坊主歴＝年齢の私が、 毎日“できた！”って思える習慣を続けられてるのは、 この3ステップに気づいたからでした🌿 STEP1｜ルールをゆるく決める →「1日1単語覚える」だけ。完璧じゃなくてOK。 STEP2｜できた日を“見える化”する → iPadのカレンダーにステッカーをポン！それだけ。 STEP3｜ノートを可愛くする仕組みを使う → 自由ノートで、センス不要で勝手におしゃれ🧸✨ ペンもノートもステッカーも買わない。 なのに続けたくなるのは、 “やってて気持ちいい”から。 自由ノート、ゆる習慣の最強サポーターです🫶 #pr#自由ノート#freenotes#ipad#デジタルノート

カフェには２週間に1回くらいしか行きません☕ 気分転換に行くときもあるけど 仕事がしやすい設備が1番整っているから やっぱり家が好き🏠 カフェでバリバリ仕事している人も かっこいいけど 私めっちゃ水飲むから すごい頻度で水もらうの恥ずかしいし お手洗いの時に荷物をどうするかも いつもそわそわする😂 家はそういうの気にしなくて良いからね💛 このBurga（@BURGA ）のマグ、470mlの方で白湯 700mlの方で水を飲んでるよ 冷たいものはストロー 温かいものはフラッペタイプで飲んでます😁🍀 最近寒くなってきたよね～🌬 冷え性だから白湯で 常に体を温めるようにしてる✨ Burgaは倒しても中身がこぼれないし 保温も6時間続くから 機能面も最強すぎる🔥 デスク周りって 飲み物こぼしたら終わりなもの多いから まじでありがたい🥰 みんなは 「カフェで集中」or「おうちで快適」☕️🏠 どっち派？ 飽き性なので スマホケースとかは 何種類か買って日によって使い分ける派なんだけど iPadケースもiPhoneケースも めちゃくちゃ頑丈で可愛いから 機種をアップデートしても BRUGAは絶対1個は持ち続けたいなと 思ってる！！ 300種類以上のデザインから選べるから HP良かったら覗いてみてね👀💛 プロフのリンクからも飛べます♪ 今スマホケース4個購入すると 2個無料になるお得なキャンペーンも やってるよ🌸 最後まで見てくれて ありがとう💝 #pr#myburga#burgaofficial#私のブルガ#ブルガ

▼この日のお仕事内容 ⁡ 🪞カウンセリング4件 美容関連のお客様のカウンセリングを4件こなしました🐰 ⁡ 💸領収書整理 カウンセリングの合間に溜まっていた領収書を整理！ 毎日その場でやっちゃったほうがラクってわかってるんだけど ついつい溜めちゃうよねええ😅笑 ⁡ 🎥動画編集 SNS投稿用の動画の編集と 手書きサムネの作成をしました✏️ ⁡ ⁡ 私は元々頭の中ですぐ仕事の優先順位が つけられる有能タイプではないし、 ⁡ 1日にこなせる仕事量も多くないから 1日だけみると 「これだけ時間がかかってこれしかできてない…」 ⁡ ⁡ なんて、落ち込む日もあるけど そんなでも毎日積み重ねていくと　 結構な量こなしていたりする🫧 ⁡ 少しでもやれば 必ず前に進んでいるし ⁡ その分自分の血となり肉となっている🍖 ⁡ 毎日頑張りたいけど 結果が見えなくて すぐに諦めてしまう… ⁡ そんな方と一緒に頑張れたら嬉しいです💛 ⁡ 最後まで見てくれてありがとうございました🧸❤️ ⁡ ーーーーーーーーーーーー ⁡ 投稿が気に入っていただけたら ぜひフォローお願いします！ ☟ @miho_freelife 28歳フリーランスが更新中☁️ ⁡ ⁡ ☑︎背伸びせず働くフリーランスの日常 ☑︎デジタルノートで自分磨き ☑︎iPad活用法 ⁡ ーーーーーーーーーーーー ⁡ #在宅ワーク#Vlog#workvlog #worktimelapse#workwithme ⁡

昔は「流行ってるから」とか「みんな持ってるから」だったけど、 今は「長く好きでいられるか」で選ぶようになった🧸 ⁡ ⁡ だから持ち物も、物が良くて ちゃんと自分の“好き”が入ってるものを持っていたい💛 ⁡ ⁡ BURGA（@BURGA）のケースは、 デザインが可愛いのはもちろんなんだけど 種類がありすぎて（300以上あるらしい😳） 自分の“好き”をちゃんと選べるよ🫧 ⁡ ⁡ ちょうど今、 スマホケース4個買うと2個無料のキャンペーン やってたから良かったら覗いてみてね👀 ⁡ 検索かけても良いし プロフのリンクからも飛べるよ☺️ ⁡ ーーーーーーーーーーーー ⁡ 投稿が気に入っていただけたら ぜひフォローお願いします！ ☟ @miho_freelife 28歳フリーランスが更新中☁️ ⁡ ⁡ ☑︎背伸びせず働くフリーランスの日常 ☑︎デジタルノートで自分磨き ☑︎iPad活用法 ⁡ ーーーーーーーーーーーー ⁡ #myburga#burgaofficial#私のブルガ#ブルガ#burgapartner ⁡ ⁡

ちいさな “好き” を集めて デスクまわりを少しずつ整えてます🌿 ⁡ さりげなく自分の気分をあげてくれるものって、 実はすごく大事だなぁって思っていて。 ⁡ このタンブラーもそのひとつになりました☕️ ⁡ “自分に合ってる” “自分のテンションが上がる” ⁡ って感じられるもので 自分の周りを囲むのがとっても大切💛 ⁡ 自分だけのちいさなこだわりとか、 おすすめの愛用品があったら、 ⁡ ⁡ コメントで教えてもらえると嬉しいです🌸 ⁡ ーーーーーーーーーーーー ⁡ 投稿が気に入っていただけたら ぜひフォローお願いします！ 28歳フリーランスが更新中☁️ ⁡ ⁡ ☑︎背伸びせず働くフリーランスの日常 ☑︎デジタルノートで自分磨き ☑︎iPad活用法 ⁡ ーーーーーーーーーーーー ⁡ #タンブラー#blackube#セラミックタンブラー#ステンレスタンブラー#pr ⁡

見た目が可愛いのに、 使いやすさまで叶えてくれるものって… なかなか見つけるのが難しいですよね☁️ 私もずっと探してたんですが、 今回Lioraさんのマウスパッドとマウス に出会って解決できました🖱️✨ ✔︎ デザインも素材感も可愛い ✔︎ フィット性や機能性も良く使い勝手が良い “可愛いのに実用的”っていう 理想のバランスですよね🫧 本当に出会えて良かったなって思います💛 Liora（@Liora desk ）は今年7月にできたばかりの新しいブランドさん。 「知ってもらいたい！」という想いから、 今だけお得に購入できるキャンペーンがあるそうです🌷 私も本当に出会えて良かったと思えるアイテムだから、 この機会に“運命の出会い”になる人がいたら嬉しいです🐰🩷 ーーーーーーーーー クーポンコード：miho 使用期間：9/30（火）23:59まで コメントに貼ってあるリンクから飛べます♪ ーーーーーー #l#lioradesk#lioraオラ#pr#desksetup

仕事道具にこそ、愛とこだわりを詰め込みたい派🖥️🌿 ⁡ キーボードも何台か使ってきたけど、 これは「音」「デザイン」「打鍵感」全部ちょうどいい◎ ⁡ 📍LOFREE FROW LITE 憧れのLOFREEさんのキーボード⌨️ まず見た目が可愛いのはもちろん、 コトコト鳴るタイピング音が ほんとに気持ちよくて、集中スイッチ入る👀 ⁡ ⁡ お仕事のやる気も集中力も、 道具ひとつでこんなに変わるんだなって。 ⁡ しかも2万しないから、安い買い物ではないけれど 毎日PC使う人には毎日の生産性あげるためにも こういう自己投資はおすすめ！ ⁡ 私はAmazonで買ったけど、楽天にもあるよ🙆‍♀️ （ピンクとグレーも可愛すぎて、悩みに悩んだ笑） ⁡ ※音はしっかり響くので、1人の空間で使うのが◎ デスクワークの気分が上がること間違いなしです💻✨ ⁡ ハイライトにリンク貼っておくね！ ⁡ ーーーーーーーーーーーー ⁡ 投稿が気に入っていただけたら ぜひフォローお願いします！ ☟ @miho_freelife 28歳フリーランスが更新中☁️ ⁡ ⁡ ☑︎背伸びせず働くフリーランスの日常 ☑︎デジタルノートで自分磨き ☑︎iPad活用法 ⁡ ーーーーーーーーーーーー ⁡ ⁡ #lofree#lofreeflowlite#mechanical#lowprofile #キーボード#ASMR#keyboard#在宅 #可愛いキーボード#自己投資女子

やる気はある。でも、続かない。 そんな私の朝時間🕊️🤍 英語15分、行政書士15分。 朝の少しだけ、自分のための時間。 できない日もある。 間違える日もある。 でも、「向き合えた日」をちゃんと覚えておきたい。 完璧じゃなくていい。 “ゼロじゃない日”が続いていけば、 いつかきっと変われると思う。 あなたの「続ける工夫」、あったらコメントで教えてね🌷 #studywithme #朝活記録 #chatgpt英語 #iPad勉強法 #行政書士試験 #ゆる習慣 #自分時間を大切に

またダラダラして終わった…ってならないために ゆるく整える1日のテンプレ🌿 iPadとChatGPT、ちょっとした工夫で 継続できるようになった話📱 「それな」って思ったら保存して使ってみて！ #ダラダラ防止 #社会人の習慣 #iPad活用術 #ゆるタスク管理

フリーランスになる前に知りたかった 自分のことを知る方法5つ🤍🎀🫧 ⁡ 🧠Mgram ・「エムグラム診断」と検索 ・自分を構成する8つの性格要素がわかる ・相性診断や仕事適性も見れる ⁡ ⁡ 🔥Liven ・「Liven 燃え尽き克服」で検索 ・燃え尽き症候群やドーパミン依存の兆候をチェック ・どんなことが原因で自分が燃え尽きるのかわかるよ ・診断後に有料プラン案内あり。 ・無料診断だけでも十分活用できるよ！ ・海外サイトなので、日本語訳がやや不自然な箇所もあり ⁡ ⁡ 🌙睡眠クロノタイプ診断 ・「クロノタイプ HITOSTAT」と検索 ・朝型／夜型など、自分の集中しやすい時間帯がわかる ・働く時間や休むタイミングの見直しに役立つ ⁡ ⁡ ⭐️16Personalities（MBTI） ・「MBTI診断」で検索 ・性格タイプを16種類に分類し、 自分の思考・行動のクセが見える👀 ・人間関係・働き方・意思決定のヒントに ⁡ 私はENTP（討論者）でした📕 ⁡ ⁡ 💪ストレングスファインダー ・「ストレングスファインダー 診断」で検索 ・有料だけどかなり細かく分析してくれる ・自分の“強み”が5つ明確にわかる ・診断には書籍購入 or 有料コードが必要だよ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 客観的に自分をしることができるだけで 毎日が生きやすくなるの🌷 ⁡ 私はフリーランスになってから いろんな診断や自己分析の方法を知ったから とても遠回りしました。 ⁡ 始める前に自己分析のやり方を知って 自分の目標や合う生活スタイルを知ることが できていたらな〜 なんて思う日もある！ ⁡ 自分のことがわからなくて悩んでいる人は ぜひ保存してあとでじっくり試してみてね🌻 ⁡ ーーーーーーーーーーーー ⁡ 投稿が気に入っていただけたら ぜひフォローお願いします！ ☟ @miho_freelife 28歳フリーランスが更新中☁️ ⁡ ⁡ ☑︎背伸びせず働くフリーランスの日常 ☑︎デジタルノートで自分磨き ☑︎iPad活用法 ⁡ ーーーーーーーーーーーー ⁡ ⁡ ⁡ #フリーランスの生き方 #自己分析 #MBTI #自分を知る #性格診断 #保存してやってみて