時短節約家くぅちゃん

【再販予告】 ⁡ ＼食費がみるみる減る♡大人気ノート🪄／ 「自然と食費が減る献立ノート」 6月上旬、新デザインで再販決定しました〜〜！ ⁡ 食費って、なんでこんなに増えるの？って思ったら… ✔外食・テイクアウト頼りがち ✔買い物行くとついアレコレ買っちゃう ✔食材、気づいたらダメにしちゃってる💦 ✔お菓子とかジュースが増えてる… ✔メニューがちょっと豪華になってる ✔献立決めずに「とりあえず買い」してる これ、全部「食費が増えるあるある」だよね・・・😇 でもね… この献立ノートがあると ごはん作りの段取りが見える！ 買い物ムダなし！ 冷蔵庫スッキリ！ で、ほんとに食費が変わるの♡ ✍️「1万円減ったよ〜」 ✍️「フードロス激減した！」 ✍️「冷蔵庫が週末に整うのが嬉しい！」 って嬉しいお声が続々♡ 6月上旬、再販スタートします！ さらに！今回からは特典付きのサブスク販売もはじめます✨ 気になる方は、ぜひチェックしててねー！！ #献立ノート #自然と食費が減るノート #家計管理 #食費節約 #フードロス対策 #時短ごはん #買い物メモ #主婦の味方 #くぅちゃんの献立ノート #節約術

🌅朝4時から始める「時間軸ノート」のすすめ📓🖊️ ⁡ 「早起きしても、何すればいいか分からない…」 そんな人にこそおすすめしたいのが “時間軸ノート”の習慣です。 私が使っているのは 🟦【Vコーン青】で書くと不思議と考えがまとまる 📖【コクヨ PERPANEP（A5）】は見開きで時間を俯瞰しやすい 最初は頭がぼんやりしてるけど、 🌀ルーティンを書き出す → 手が動く → 頭も動く！ ⁡ 午後の眠気タイムに打ち合わせを入れたり、 家事・育児の時間を明確にして 「やる時間のリミット」を作るのもポイント☝️ ✅隙間時間を見逃さない ✅やることを可視化 ✅自分の理想の1日を自分で作る 1日って意外と“コントロールできる”んだな、って感じてます🌿 ⁡ 時間がうまく使えると、気持ちにも余白ができる☺️ よかったら、みなさんの朝のルーティンも教えてくださいね♩ ⁡ #時間軸ノート #朝活ノート #早起き習慣 #手帳時間 #方眼ノート #朝4時起き #PERPANEP #vcornblue #書く習慣 #時間の使い方 #暮らしを整える

💰「お金を使わない日」で暮らしが整い始める✨　 気づいたら毎日ちょこちょこ使ってるお金… それ、本当に必要だった？😳 1円も使わない「ノーマネーデー」を月に1回つくるだけで、 ✔ムダづかいが減る ✔お金の流れに気づける ✔心も財布も整っていく🧘‍♀️ 買いだめしすぎず、事前にちょっと準備するだけ◎ はじめは気軽に “月1回” からでOK！ 「買わなくても大丈夫だった」の積み重ねが、 あなたの自信につながっていきます🌱 一緒に、お金に振り回されない暮らしを始めてみませんか？🫶 🔖参考になったら【保存】してね！ 💬「やってみる！」ってコメントもお待ちしてます♪ #ノーマネーデー #家計見直し #お金を整える #節約主婦 #お金を使わない日 #暮らしを整える #節約生活 #家計管理初心者 #無理しない節約術

＼4時起き生活、2週間目突入！／ 週末も含めて毎日4時起き☀️ 楽しみながら続けてるけど、ちょっとしたデメリットも発見👀 🌀夜中に何度か目が覚める 🌀日中の眠気（電車で爆睡） 🌀リアタイでテレビが見られない 🌀飲み会中に眠くなる（途中で帰りたくなる…笑） 🌀子どもたちの電気つけっぱなしに朝気づく 🌀夜の洗濯物NG（21時以降は受付終了） 🌀子どもが何時に寝たのか分からない とはいえ、それでもやっぱり4時起きは最高✨ 自分の時間がしっかり取れて、1日が充実する！ このまま、4時起き生活続けていきま〜す💪🌸 #4時起き生活 #朝活主婦 #暮らしを整える #時間の使い方 #主婦のルーティン #自分時間 #早起き習慣 #家事効率アップ #朝時間を楽しむ #生活改善チャレンジ

４時起き主婦の夜ルーティン ５時起きを４時起きに変更して１週間！ 今週は「４時台にお布団から出る」を目標に、少しずつ生活リズムを整えています。 よく「何時に寝ていますか？」と質問をいただくので、今回は私の夜ルーティンをまとめてみました！ 毎日このスケジュール通りに進むとは限りませんが、２１時台には布団に入って眠ることを意識しています。 最近は家族４人で揃って食事ができない日もありますが、それも子供の成長だと思ってます。 （子どもたちにも少しずつ皿洗いなどの片付けを任せていく予定） ４時起き生活に変えたことで、 「１日の時間の使い方を自分で決めて行動する」 ことができるようになり、タスクの消化率もアップ！家事の効率も格段に上がりました。 この生活を続けていけば、本当に人生が変わるんじゃないかと思っています！✨ #4時起き #早寝早起き #時短節約家 #ルーティン #家事 #仕事 #ノート術 #書く #整える

4時起き主婦の早朝ルーティン 今まで5時起きだったのを、思い切って1時間早めて4時起きにしてみました！ きっかけは、『とにかく早起き』という本を読んだこと。 もうすぐ44歳になるので、「やりたいことをやろう！」と決意したら、本の内容がスッと心に入ってきて、翌日には自然と4時起きに。 朝の時間が1時間増えたおかげで、1日の予定や家事・仕事がスムーズに進むようになりました！ 4時に起きるためには、夜21時台には布団に入りたいので、夕方からの過ごし方も自然と変わりました。 今度は、夕方〜夜のルーティンも紹介しようと思います！ さらに、平日朝5時からインスタライブを配信中！ @megum.nakano ・1日の時間の使い方をノートに書き出す ・子どもたちの置き飯や晩ごはんの下ごしらえをする といった内容をお届けしています。 「早起きを習慣にしたい！」という方は、ぜひライブを見に来てください！ 朝の一人時間、すごく気持ちいいですよ♡ #4時起き #早起き習慣 #朝時間の使い方 #時短家事 #節約主婦 #ルーティン #朝活

方眼ノートで1日の時間軸を整える！ これだけで、忙しかった毎日に余裕が生まれたよ！ 気がついたらスマホ見ながら時間を溶かしてた、、、とか なんとなく過ぎ去る時間が減った！ ノートの書き方は Instagram　@megum.nakano でライブ配信しています！ (平日朝5時過ぎからライブしてます！) #方眼ノート #時間軸 #時間を整える #暮らしを整える

【早起きのお誘い】 Instagram @megum.nakano 1月から5時半起き⇒5時起きに変えて、まずノートで1日のスケジュールの確認や頭の中の整理をしてみたらなんと1日のタスクがサクサク進んで時間が倍に感じるほどに！ 頭の中がごちゃごちゃしていると、何かを始めようとするときにパッと始められない・・・ あさイチ頭の整理をすると、タスクを消化させるスピードは明らかに変わります！ 1日のスケジュールを時間軸で書き出してやること ☑予定をサクサクこなすために朝準備しておくこと（持ち物とか行き方とか） ☑隙間時間をピックアップしてやれることを考える ☑お金を使う事を確認⇒本当に今日買わなきゃダメ？を確認 ☑やらなくてもいいコトは潔く捨てる！ これをやっておくと、1日の達成感は爆上りするよ～～～！ 月～土曜日の朝（祭日はお休み）5時～朝インスタライブやってます！ @megum.nakanoをフォローしてぜひ朝ライブに参加してね～！ （アーカイブも投稿してますので良かったら見てね♡） #朝活 #方眼ノート #思考の整理 #ノート術 #鉄瓶 #早寝早起き

＼家計簿ノート販売します／ 家計簿ノート、ただいま絶賛制作中！ 昨年、多くの方にご好評いただいた「くぅちゃんのお金がみるみる貯まる超シンプル家計簿術」の付録から、さらに進化した家計簿ノートをお届けします✨
発売は12月下旬、年内発送を目指して準備を進めています！ 今回の家計簿ノートの特徴は…
✔ 必要最低限のシンプルさを追求！
✔ 前年のデータと比較しながら予算設定ができる新仕様！
✔ 見た目も実用性も◎！リビングやキッチンに置きたくなるブラック＆ピンクゴールドの高級感あるデザイン✨ さらに、書き心地の良さにもこだわりました。
ストレスフリーな紙質と、書きやすい方眼仕様で、日々の記録をサポートします。 この家計簿ノートは、こんな方にピッタリです❣️
🌟 家計簿が続かなかった方
🌟 書き方がよくわからない方
🌟 書いてもなかなかお金が貯まらなかった方 
今回の制作は限定1000冊！ B5サイズ、ブラックカラーのみ もし、好評であればまた来年も作りたいなと思っています（売れないと来年は作れない・・・🥹）
気になる方はぜひお早めにご検討ください！ #家計簿 #家計簿ノート #家計管理 #貯蓄 #1000万円貯金 #豊かな暮らし

新刊発売しました！ 本日「一生お金に困らない　みるみるお得が増える暮らしのコツ」が発売されました！ 6年で1000万円貯めた～と言ってから早3年。 着々と貯蓄を積み上げ、節約を意識しなくても「貯まる仕組み」を作ってきました。 その中で、お金を貯める為の近道は「お金を使わない方法」を突き詰めるのではなく、「お金を上手に使う方法」を極める方が良い。 節約ばかりに気を取られると、心は貧しくなります。 家族が協力してくれないと、イライラします。 贅沢をしていないのにお金が貯まらないと、もう何をすればいいのか分からなくなります。 そんな経験から、1000万円貯めた後の暮らして気が付いたお得に暮らしていく生活のコツをぎゅ～～っと詰め込んだ本を作りました。 物価高で、家計が苦しい今、やるべきことは何なのか？ 何か一つでも、お金の不安をなくして楽しく豊かに暮らすヒントに繋がると良いな～と思っております。 Amazon、楽天ブックス、全国書店で販売中です。 お手に取っていただけたら嬉しいです。 時短節約家くぅちゃん #新刊 #発売日 #お得 #時短節約家 #節約主婦 #お得の本質 #一生お金に困らないみるみるお得が増える暮らしのコツ #みる得 #扶桑社 #扶桑社ムック

＼コレ知ってる？／ 書くと食費が減る！
累計5000冊以上売れた節約ノート ☑︎在庫食材の把握 ☑︎買い物リスト ☑︎メモ欄 ☑︎食費予算 こんなに書き込めます♪ 1週間の献立を決めると、買い物時間の短縮や、フードロスの削減につながり結果的に食費がオーバーしにくくなるよ！ 夏休みのお昼ごはんメニューもコレがあれば便利です。 物価高で食費節約が難しいけど、少しの手間と工夫で乗り切りましょう！ 7/28（日） ソーメン・とり天・かき揚げ・ささみの中華サラダ 7/29（月） 焼き魚・肉じゃが・レタスハムサラダ・納豆・味噌汁 7/31（火） チキンカツ・キャベせん・マカロニサラダ・小松菜のお味噌汁・ミニトマト・冷奴 8/1（水） 焼売・じゃがバター・ウインナー・レタスハム・味噌汁 8/2（木） 豆乳担々麺・冷しゃぶサラダ・ゆで卵・酢の物・コーンバター 8/3（金） カレーピラフ・鶏ハム・冷奴・豚キムチ 8/4（土） 残り食材で考える #時短節約家 #節約 #家計簿 #家計管理 #献立 #献立ノート #ノート #ノート術 #食費節約

＼1000万円貯めた時短節約家／ 節約を卒業します 1000万円達成から5年が経ち、最近はお金をどう使うかを重視しています。 節約のゴールは意識しなくてもお金が貯まる仕組みを作ること。 節約が目的になって、お金を使うことに罪悪感を感じないようにしたいよね。 節約だから、ではなくて当たり前にやるべきことをしっかりやって暮らしを豊かにしていきましょう！ #節約 #時短節約家 #家計簿 #家計管理 #貯金 #自炊 #1000万円貯金 #お金が貯まる習慣

こんなショルダーバッグが欲しかった！
 スマホで写真を撮る機会が多い私。 スマホショルダーを使っていたんですが…ショルダーバッグと一緒に使うとこんがらがって不便でした🌀 そこで… スマホショルダーが一体化してるショルダーバッグを作っちゃいました!! うっかりスマホを落としちゃうことはありません。 内容量も充実しており、満足のいく仕上がりです✨ 商品詳細はプロフィールにあるリンクからチェックしてみてくださいね！ #ショルダーバッグ #スマホショルダー #スポーツ #スポーツママ #子育てママ #カバン #旅行 #便利アイテム #多機能 #機能的