マンジ☝︎MANJI.BEAM

夏休みしっかり遊んできました☀️

ムチ化が進んでおりますがいつまでもビキニが着たい半世紀ママです🔥 (言い訳)間違えてXSサイズの水着を購入🤣見せていくスタイルですが今回腹回りは自粛させていただきました🤣🙏 ...これからトレーニングして絞るから 見ててよ☆ヾ(`Д´*)🔥🔥🔥

外でもちゃんと冷たかった😆
今お安くなってます。#冷感ポンチョ

2:6:2の法則で言うとだいぶ有難い確率なんですけど、本当に大丈夫？って心配になる方いらっしゃいます🙏

観てくださる皆様がいるので踊れます🔥🙏 最近踊ってなかったから急にお腹周りきて焦ってたけど、この踊りが楽しすぎて😍たくさん踊らせていただきます...🙏 ひっし過ぎてたまにすごい顔になってますww

いまはやりのやつ

取りすぎ注意。 適切に行えば以下のようなメリットがあります。(私個人の見解) * 毛穴の見た目がきれいになる * 酸化した角栓（黒ずみ）が減る * スキンケア成分がなじみやすく感じる * 一時的に肌がなめらかになる ただし、「頻繁にやる」「強く吸いすぎる」のは問題です。 おすすめの使い方 * 角栓が気になったときだけ（2〜4週間に1回程度でも十分な人が多い） * 入浴後など毛穴が柔らかくなった状態で行う * 弱い吸引から始める * 終わったらしっかり保湿する * 赤みがあるときやニキビが炎症を起こしているときは避ける そして角栓を取った後は角栓は「作らせない」が重要 実は、角栓は約70%がタンパク質（角質）、約30%が皮脂です。 そのため、根本対策は * レチノイド（アダパレン・トレチノイン・レチノール） * サリチル酸（BHA） * アゼライン酸 * 必要に応じてクレイマスク などで毛穴の詰まりを予防してください！ #nanoa #思い出

まじお尻割れるかと思った🍑 REDY'S GYMの育児先生KENさんのメソッド受けてきたんだけど、本日今までにないくらいの育尻ぶり(筋肉痛)を感じている。効果的🔥 その後炎天下で踊った50と47は相当身の危険を感じたという。 #redygym #育尻革命 #育尻先生KEN #JISULIFE

誕生日投稿これで最後です🙏 皆様ありがとうございます🔥

歳50頂戴しました、ありがたや🙏💓

#思い出 40代、自分の絶不調、親の見送り、SNS屋に転身、子供の成長、色んなことがあったなぁ😊数時間後にありがたく50個目の歳を頂戴いたす所存。40代代ありがとうございました。

皆様いつも温かいコメント有難うございます。大半がありがたやぁーなコメントで私もこのままで居れば良いんだなって思えてます🙏🤣

昨日ライブやりながらセルフマツパしたら、若干上がりすぎだよねwww 白髪の月一メンテで美容室でカラーリングに混ぜる謎のトリートメント(まだ製品化してない)をしたらやばいくらい髪質変わった感😍1週間くらいで落ちちゃわない？って聞いたら、それが1ヶ月くらいは持つらしいというのでかなり期待大💓良いの見つけると上がるよねー⤴️🔥#原宿coketh #謎のトリートメント #浦本さん

もぉ〜、欲しがりなんだから

in鴨川 わんこ🐶と泊まれるホテルに来ました。 プールで遊んでから目の前のビーチでひと踊りしてます

なんだか自分でも信じられなわぁ

普段は物静かで寡黙です。 飲みの席でたまに変顔すると、 「やっとマンジさんに会えた」 って言われたりします🤔

ビタミンCってどれも同じだと思ってたんだけどヨウ素実験してみたら「わぉー」ってなりました😆 高濃度ビタミンCって刺激が気になるイメージもあったけど、確かに前のやつより低刺激になってる。翌朝起きて肌の違いがわかる感じの効くやつです... 公式TikTok Shopで買えて、【7/4〜7/16の期間限定】でこの動画からだと10%OFFになるよー！ #COSRX #コスアールエックス #ビタミンセラム @cosrx_jp

久しぶりに💕