香坂朱音｜バツ2でも自分軸で暮らす

人に合わせるのが上手い人ほど、本当はずっと自分の気持ちを後回しにしてる。 「いいよ」 「大丈夫」 「どこでもいいよ」 そう言えるのは優しさだけど、 本音を飲み込むことが当たり前になると、だんだん自分の気持ちがわからなくなる。 冷たくなったんじゃなくて、ずっと我慢してきたサインかもしれない。 あなたの本音も、ちゃんと大事にしていい。 #人間関係 #恋愛 #自己理解 #優しい人 #本音

ENFJって、不安な時ほど人に優しくしちゃう。 本当は自分が「大丈夫？」って言われたいのにね。 当てはまったら、今日は自分にも優しくしてあげて。 #enfj #mbti #mbti診断 #mbtiあるある #不安

傷ついた恋って、失敗じゃなくて「もうその扱いは愛じゃないよ」って教えてくれた恋。 返信を待って泣く恋も、不安にさせられる恋も、雑に扱われる恋も、もう選ばなくていい。 あなたが重かったんじゃない。 愛され方を知らない人に、一生懸命愛を渡してただけ。 次は、安心できる恋を選んでいい。 あなたには、大事にされる価値があるよ。 #恋愛 #恋愛の悩み #失恋 #愛 #恋愛心理

INTJって、不安な時ほど静かになる。 冷たいんじゃなくて、頭の中でずっと対策会議してるだけ。 当てはまったら保存して、自分の取扱説明書にしてね。 #intj #mbti #mbtiあるある #mbti診断 #自己理解

知らない人に本名を書かれて、別の動画では「バツ2になる理由あります」ってコメントされた。 昔の私なら、たぶん何日も引きずってた。 でも今は、報告してブロック。終わり。笑 誰かに嫌われたことと、私の価値は別の話。 昔はずっと、「私が悪いのかな」「嫌われたのかな」って考えてたけど、今は、合わない人もいるよね、で終われるようになった。 強くなったというより、やっと自分を守れるようになったんだと思う。 #自己肯定感 #自分軸 #嫌われたくない #人間関係 #人間関係の悩み

「断れない自分」を、優しさだと思ってない？ 本当は優しいんじゃなくて、 嫌われたり、がっかりされたりするのが怖いだけかもしれない。 自分を後回しにしちゃう人は、一度立ち止まってみて。 #自分軸 #自分らしく生きる #我慢 #自分の声 #自分を大切に

返信がないだけで、今日の気分まで落ちてない？ 本当に欲しいのは「返信」じゃなくて、「私は大丈夫」って思える安心なのかもしれない。 #恋愛心理 #恋愛 #返信 #恋愛心理学 #恋愛あるある

「なんで私、もっと早く気づけなかったんだろう。」 モラハラは、ずっと怖い人だから気づけるわけじゃない。 だからこそ見るべきなのは「優しさ」より、違和感。 恋愛で相手を見る目を育てたい人は、ここで一緒に学んでいこう。 #モラハラ #モラハラ夫 #恋愛心理 #恋愛相談 #恋愛

怒ってると思われるけど、本当に伝えたいのは別の気持ちだったりする。 責めたあとに自己嫌悪になるなら、それは優しくない人だからじゃない。 本音を伝える方法を知らなかっただけかもしれない。 あなたはケンカのあと後悔するタイプ？ #喧嘩 #恋愛 #恋愛心理 #人間関係 #人間関係の悩み

「結婚なんだから我慢しなきゃ。」 その言葉で、自分の気持ちまで我慢してない？ 歩み寄ることと、自分を失うことは全然違う。 その境界線を知るだけで、恋愛も結婚も変わるよ。 あなたなら、どこまでが「歩み寄り」だと思う？ #結婚 #モラハラ #恋愛 #人間関係 #人間関係の悩み

返信が遅いだけで苦しくなるのは、愛されてないからじゃない。 恋愛だけが心の支えになっていると、不安はどんどん大きくなる。 自分の人生が満たされるほど、恋愛はもっとラクになるよ。 あなたは返信、気になっちゃうタイプ？ #恋愛 #自分軸 #自己肯定感 #メンヘラ #恋愛相談

「気のせいかも」で終わらせてない？ モラハラは怒鳴る人だけじゃない。 言葉で少しずつ自信を削って、「私がおかしいのかな」と思わせる人もいる。 当てはまる言葉があったら、一度立ち止まってみて。 #モラハラ #モラハラ夫 #恋愛心理 #自己肯定感 #自分軸

いつも誰かを優先してない？ 「自分は後でいい」が当たり前になると、苦しさの理由さえ分からなくなることがある。 私はこの話を思い出して、自分を一番最後にしてたことに気づいた。 あなたの「一番大きい岩」は誰ですか？ #自分軸 #自己肯定感 #優先順位 #自分を大切に #生きづらさ

「普通は」って言葉で、自分の気持ちを否定され続けてない？ "普通"は人それぞれ。 大切なのは、誰かの基準じゃなくて、あなたがどう感じたか。 「普通って言われたことある…」と思った人はコメントで教えてね。 #モラハラ #恋愛 #自己肯定感 #人間関係 #モラハラ夫

「好き」だけで選ぶと、見えなくなるものがある。 私は遠回りして、やっと気づいた。 結婚って、ときめきよりも「安心して自分でいられる相手」を選ぶことが大切だった。 あなたは恋愛で何を一番大事にしたい？ #恋愛 #結婚 #自分軸 #自己肯定感 #モラハラ

友達には優しくできるのに。 自分には「なんでできないの」って責めてしまう。 その言葉を少し変えるだけで、自分との付き合い方も少しずつ変わるのかもしれない。 今日は友達にかけるような言葉を、自分にもかけてあげよ🫶 #自分軸 #自己肯定感 #自分 #自分を大切に #セルフラブ

「もっと認められたい。」 そう思って頑張ってた頃の私は、褒められても次の日にはもう不安だった。 誰かの「すごいね」は嬉しい。 でも最後に心を満たしてくれるのは、自分が自分にかける言葉なのかもしれない。 #自己肯定感 #自分軸 #自信 #自分を大切に #自己啓発

認められたいって思うことって、悪いことじゃない。 でもね。 誰かに褒められた日だけ安心して、何も言われない日は不安になるなら。 それって安心を、ずっと人に預けてる状態なのかもしれない⚠️ 私は、自分で「今日も頑張ったじゃん。」って言えるようになってから、前よりずっとラクになったよ☺️ #自己肯定感 #自分軸 #承認欲求 #心の声 #自分を大切に

「もっと頑張らなきゃ。」 その言葉、一番たくさん聞いているのは他人じゃなくて、自分かもしれません。 自信は、誰かに認められて生まれるものじゃなく、自分への声のかけ方で少しずつ育っていくもの。あなたは今日、自分にどんな言葉をかけますか？ #自己肯定感 #自分軸 #自信 #自分を大切に #自信がない

話し合いが苦手な人って、口下手だからじゃなくて、「向き合うのが怖い」場合もある。 だからって、あなたが我慢し続けなくていい。 相手を理解することと、自分を後回しにすることは別だから🥺🤍 みんなは、話し合おうとすると終わらせちゃう人に出会ったことある？👇 #恋愛 #恋愛の悩み #恋愛あるある #自己肯定感 #自分軸