きみ︴ 同棲彼女が作る彼弁当

他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento 【材料ひとつ】パン粉も卵も不要！ 卵焼き器で形を整えて焼くだけで簡単✨️ 【ハンバーグステーキ】レシピはこちら👩‍🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】1人分 ・ひき肉…200g ・塩コショウ…少々 ★オイスターソース…大さじ2 ★砂糖…大さじ1 ★ケチャップ…大さじ1 ★醤油…小さじ1 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①卵焼き器にひき肉を入れて塩コショウをする ②フライパンの中で形を整えて強めの中火で両面しっかりと焼いていきます。 ③お肉からでた油を拭き取って、★をいれて混ぜたらハンバーグにソースを絡めて完成★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ◆お肉はしっかりとフライパンの端までぎゅうぎゅうに詰めてOK Lお肉が縮んで少し小さくなるよ。 ◆お肉の油がでるからキッチンペーパーで拭き取ってね◎ ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #お弁当 #ハンバーグ #お弁当詰め方 #簡単レシピ #ひき肉

他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento 生ブロッコリーの一房が秒でなくなる！ サブだったおかずがメイン級に激変😳✨️ 【ブロッコリー唐揚げ】レシピはこちら👩‍🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】2人分 ・ブロッコリー…一房 ・サラダ油…適量 ★薄力粉…大さじ2 ★片栗粉…大さじ2 ★醤油…大さじ1 ★酒…大さじ2 ★マヨネーズ…大さじ2 ★にんにくチューブ…2～3センチ ★粉チーズ…大さじ1 ※バッター液がかための時は…下記水で調整する ★水…小さじ1～2 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①ブロッコリーをしっかり洗って小房にわけて、芯の皮は厚めにきってから一口大に切る ②★を混ぜて、①を加えてしっかり絡める ③サラダ油をいれて、中火で温めたら、②をいれて上げ焼きにする。カラッと揚がれば完成！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ◆揚げ焼きにする時は、最初は触らず待つのがPoint！ L粉チーズが溶けて、カリッと揚がって美味しくなるよ♪ ◆茹でない！蒸さないから栄養も逃さない！ L茹でるとビタミンCや葉酸が流れてしまうけど、 揚げることによって旨味を凝縮させ栄養も逃さず摂れます！ ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #お弁当 #副菜 #ブロッコリー #簡単レシピ #唐揚げ

他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento 市販の焼き肉のタレが激変✨️ お家にある調味料で激うまダレにアレンジしたよ👍️✨️ 【味噌ダレ焼肉弁当】レシピはこちら👩‍🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】2人分 ・焼肉用の豚バラ…200～300g ★焼き肉のタレ…大さじ4 ★おろしにんにく(チューブ)…2センチ ★コチュジャンチューブ…3センチ(お好みで調整OK) ★味噌…大さじ1 ★ごま油…大さじ1 ★白ごま…適量 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①タレの材料★を全部混ぜ合わせる ②お肉を両面焼き色がつくまで焼いていくよ ③最後に、①を絡めて完成✨️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ◆お肉を焼いた時に、余分な油が出た時はキッチンペーパーで拭いてね ◆野菜をいれたりアレンジしてもOK ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #お弁当 #焼肉弁当 #豚バラ #簡単レシピ #お弁当詰め方

他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento 110万回再生されたハムカップを 今度は、卵をいれたバージョンでお届け✨️ 春のお花のような形にしてみたよ🌸 【フラワーハムカップ】レシピはこちら👩‍🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】3個分 ・ハム…3枚 ・ウインナー…3本 ・ほうれん草…30g ・卵…1個 ・マヨネーズ…小さじ1 ・チーズ…適量 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①ハムを4つ折りにして切込みを入れてカップにいれる。卵にマヨネーズをいれて混ぜ、ウインナーは端を切り7等分にする。 ②カップにチーズ、ほうれん草を敷き詰めウインナーを周りにいれて卵を流し入れチーズをかける。 ③トースターで5分焼けば完成✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ◆冷凍保存OK！ L 解凍するときは、自然解凍がオススメ！ L レンチンの場合は、様子を見ながら600w40秒～1分 ◆トースター5分ですが様子をみつつ、 半熟の場合は、時間を追加してください🙌 ◆卵液が余ったら、卵焼きなどに活用してください！ ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #お弁当 #ハムカップ #ハム #副菜 #簡単レシピ

他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento 作り置き・冷凍OKな副菜・おかず✨️ 濃いめの味付けだから、冷凍しても味が薄まらない！ 自家製のレシピを大公開するよ◎ 【にんじんしりしり】レシピはこちら👩‍🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 ・にんじん…大1本（200g） ・ツナ油漬け缶…1缶 ・卵…2個(Mサイズ) ・ハム…1パック(4枚) ・ごま…大さじ1～2 ★ほんだし…大さじ1 ★めんつゆ2倍濃縮…30～40ml(ふたまわし程度) ※味見をしてちょっと濃いなと思う程度いれて調整してね ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①にんじんを千切りにして、ハムも好きな大きさにきる ②フライパンにツナ缶の油をいれてにんじんを軽く炒めてツナとハムをいれて★をいれて軽く炒める。 ③②をフライパンの端に寄せて汁とわける。卵を割り入れ汁と混ぜて固まってきたら卵と混ぜゴマ投入して完成 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ◆冷蔵保存：2～3日 ◆冷凍保存：2～1ヶ月 ◆卵に味をつけないから、めんつゆ多めでも丁度いい味になるよ👍️✨️ ◆千切りを包丁でやっていますが、スライサーでやってもOK！ L食感をのこしたい場合は、包丁のほうがいいよ◎不揃いでも大丈夫◎ ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #お弁当 #副菜 #作り置き #にんじん #にんじんしりしり

他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento セブンで人気のおにぎり再現✨️ ガッツリ食べたい！ボリューム満点のおにぎり♪ 【炙り焼きソーセージおにぎり】レシピはこちら👩‍🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】2人分 ・ハムステーキ…1袋 ・おにぎり用焼きのり…4枚 ・マヨネーズ…適量 ・あらびき胡椒 ・ごはん…100～150g(好きな量で調整OK) ★醤油…大さじ1と大さじ1/2 ★砂糖…大さじ1 ★みりん…大さじ1 ★ウスターソース…小さじ1 ★にんにくチューブ…2センチ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①ハムステーキをフライパンで両面しっかり焼いていく。 ②①に★を投入してタレを絡めて最後に粗挽き胡椒をかけて完成 ③海苔を半分に切ってつなげて、その上にハム・マヨネーズ・ご飯をのせて形を整えて完成★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ◆今回、ごはんは丸い容器にいれて乗せたけど、お茶碗でもOK Lごはんの量はお好みで調整してね👍️✨️ ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #お弁当 #おにぎり #ソーセージ #簡単レシピ #お弁当記録

他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento お弁当の定番「磯辺揚げ」！ 朝の忙しい時間を楽にする冷凍できる副菜レシピ︎！ 今回は、チーズは普通のとチェダーを使ってみたよ👍️✨️ 【2種の磯辺揚げ】レシピはこちら👩‍🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】4本分 ・ちくわ…一袋(4本) ・スライスチーズ…2枚 ・大葉…4枚 ・サラダ油…大さじ2 ★片栗粉…大さじ2 ★水…大さじ2 ★薄力粉…大さじ1/2 ★マヨネーズ…大さじ1/2 ★青のり…大さじ1 ※★の水は、いちばん最後に入れてね ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①ちくわに縦の切込みをいれて、チーズを半分にして四つ折りにする。チーズを大葉に包みちくわに挟む。 ②★をいれて混ぜる。①を投入して絡める ③サラダ油をひいて中火で熱する。ちくわをいれて全面揚げ焼きすれば完成★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ◆袋にいれて冷凍保存もできるよ👍️✨️ L自然解凍：前日の夜に冷蔵で出しておくとベスト◎ L冷蔵保存：2～3日程度 ◆マヨと片栗粉を加えるとサクサクに仕上がるよ♪ ◆揚げている時はあまり触らないようにしてね。 ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #お弁当 #お弁当おかず #副菜 #ちくわ #作り置き

他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento サクサク&ぷりぷり食感がたまらない♪ 大ぶりのエビを使うと満足感もアップするよ👍✨ 【ポップコーンシュリンプ】レシピはこちら👩‍🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】2人分 ・冷凍の大エビ…10尾 ・パン粉…大さじ2～3 ★マヨネーズ…大さじ3 ★コンソメ…小さじ1 ★塩コショウ…少々 ・油…大さじ3 [ハニマヨソース] ・ハニーマスタード…大さじ2 ・マヨネーズ…大さじ2 [冷凍エビを解凍する場合] ・水と塩で解凍します ※今回は、大さじ1の塩を使いました。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①冷凍エビを塩水で解凍して、水分を拭き取る ②アイラップに、エビと★を投入して揉み込む ③フライパンにパン粉ひいて、エビにまとわせ少量の油で揚げ焼きにしてこんがりしたら完成◎ ※ハニマヨソースは、全ての材料を混ぜるだけ！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ◆焼く時は、色づくまでは触らず待ちます →パン粉が剥がれないようにまってね！ ◆エビの大きさによって、調味料を調整してね ◆ハニマヨソースの他にもケチャップとマヨのオーロラソースもおすすめ◎ ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #お弁当 #ポップコーンシュリンプ #えび #簡単レシピ #お弁当おかず

他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento 冷めてもザックザクで美味しい✨️ 天ぷら粉不要で作れるから簡単だよ👍️ 夕ご飯に多めに作って、朝は詰めるだけにするのもいいよ◎ 【お豆腐天ぷらの天丼弁当】レシピはこちら👩‍🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】2人前 ★豆腐…150g(3個パックの1つ) ★片栗粉…大さじ3 ※お豆腐は水切りしないで入れれば、お水は不要 衣が硬い時は、お水をいれて調節してね💕 ・天ぷらの具材…好きなものを用意 ・油…鍋底から2～4センチ程度(フライパンの場合) [天丼のタレ] 2人前 ・みりん…大さじ6 ・醤油…大さじ4 ・砂糖…大さじ2 →甘くて濃厚！とろっとした絶品タレなので是非作ってみてください♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①天ぷらの具材を下準備 ②豆腐・片栗粉をいれて混ぜ、具材を衣に絡ませて、油で揚げていくだけ！ ③フライパンに天丼のタレの材料をいれて煮立たせれば完成◎ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ◆揚げる時は、あまり触らずに揚げていってね ◆油の温度は、170～180℃(衣を油にいれて途中まで沈んですぐに浮き上がる状態) ◆具材は好きなものを用意！冷蔵庫の余り野菜でも美味しくできます！ ◆今回は、青のりをいれてちくわの磯辺揚げ・豚こまの磯辺揚げも作りました！ ◆天丼のタレは、食べる直前にかけるのがおすすめ◎ ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #お弁当 #天丼 #お弁当おかず #豆腐レシピ #簡単レシピ

他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento お正月明けに食べたくなる カレーとラーメンの最強タッグ🤤💕 家にある野菜たちで美味しく作れるから試してみて👍️✨️ スープジャーで保温効果もばっちり！！ 【カレーラーメン】レシピはこちら👩‍🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】2人分 ・生麺…2人分 ・胡麻油…適量 ・市販のカレールー…1/2箱 ・豚肉…200グラム ・ねぎ…1本 ・しめじ…ひとつかみ(30グラム程度) ・油…適量 ★白だし…大さじ2(代用：めんつゆ) ★水…700cc ・ウスターソース…大さじ1(代用：醤油) ・ごま…適量 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①豚肉・ねぎ・しめじをフライパンにいれて油で炒める ②★をいれて煮込みアクをとり、火を止めてルーを溶かしソースをいれて、とろみがつくまで煮て完成◎ ③たっぷりのお湯で麺を湯がき、流水にあて締めたら胡麻油と絡めて引っ付き防止👍✨ 盛り付ければ完成✨️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ◆いれるお野菜は冷蔵庫にあるものならなんでもOK！ ◆うどん・おそばで食べるのも美味しいよ💕 ◆前日に作ったカレーに白だし･水･ソースをいれてお汁にすることもできるよ◎ ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #お弁当 #カレー #ラーメン #カレーラーメン #簡単レシピ

他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento SNSでバズってたおにぎりを 少しアレンジして作ってみたよー！ 腹ぺこ男子にオススメのおにぎり✨ 【ベーコンエッグおにぎり】レシピはこちら👩‍🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】1個分 ・ごはん…100g (ベーコンの上にのせる時に調整してね) ・焼き肉のタレ…大さじ1～2 (お好みの濃さで調整OK) ・ロングベーコン…2枚 ・卵…1個 ★塩コショウ…適量 ★マヨネーズ…適量 ★チーズ…1枚 ★レタス…1枚 →好きな具材をのせてね ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①ベーコン・卵をフライパンで焼く。お弁当用の卵は両面焼いて半熟度を調整◎ ②ご飯に焼き肉のタレを混ぜる ③焼いたベーコンは油を拭き取りラップの上に並べて、ご飯と★をのせてラップで包めば完成！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ◆お弁当用にする時は、卵の半熟度の調整をしてね！ ◆好きな具材を挟んで試してみてね💕 ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #お弁当 #おにぎらず #おにぎり #ベーコンエッグ #簡単レシピ

他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento お正月明けのお弁当って、 ちょっとめんどいよね😑 これなら材料3つ！ 豚肉で簡単につくれるし、 甘めのタレに柔らかいお肉でご飯が進むよ✨️ 【すき焼き風丼ぶり】レシピはこちら👩‍🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】2人分 ・豚ロース…(250グラム)→豚こまでもOK！ ・絹豆腐…150グラム(3パックの1つ) ・長ネギ…1本 ・片栗粉…大さじ1 ★醤油…大さじ2 ★酒…大さじ2 ★砂糖…大さじ2 ★オイスターソース…大さじ1 ★しょうがチューブ…3センチ ★にんにくチューブ…3センチ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①豚ロース・ねぎを切る ②フライパンに豚ロース・片栗粉いれて混ぜ、油をしいてほぐしながら炒める ③★を加えて炒めてから、ねぎ・豆腐をいれて、とろみが出てくれば完成★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ◆お肉に片栗粉をつけているから、とろみがついて美味しくなるよ！ ◆お豆腐お好みでOK！木綿豆腐や焼き豆腐でもOK！ ◆ゆで卵は、作っている間に茹でておこう！ ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #お弁当 #すき焼き #簡単レシピ #お弁当記録 #豚肉

他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento お家にある食材で簡単に♪ かわいいスキマ飾りはお正月おすすめ◎ 【お花かまぼこ飾り】レシピはこちら👩‍🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 ・かまぼこ…3切れ ・ちくわ…1本 ・ブロッコリー…ひとかけ →きゅうり・いんげんでの代用もOK ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①かまぼこを薄めに切って、ちくわを三等分にきる。ブロッコリーも細かくカット ②ちくわに十字の切込みをいれる ③かまぼこをくるっと巻いて、ちくわに差し込み。ブロッコリーもさせば完成★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ [副菜] ・伊達巻き(ミキサーなし！はんぺんは袋でもんで卵2個と砂糖合わせてザルで濾すだけ) ・豚肉の八幡巻き(野菜を湯がいてお肉に巻き、めんつゆで味付け) ・なます(材料を漬ける時に型抜きでお花や猫に型抜いて漬ける) ・ゆかり酢の鶉の卵(ゆかり＋砂糖＋酢で漬けるとキレイなピンクになるよ) ・韓国風の海苔巻(八幡巻きの残りタレとお肉を焼いて、コチュジャンマヨと巻いたよ) ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #お弁当 #お正月 #おせち #かまぼこ #ちくわ

他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento 寒い時期にはお昼も温かいものが食べたいよね😰 そんな時に活躍するスープジャーでつくるおすすめレシピ👍️✨️ 【出汁茶漬け×焼きおにぎり】レシピはこちら👩‍🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【お出汁】 ◎水…350cc ◎酒…大さじ1 ◎みりん…大さじ1 ◎白だし…大さじ3 (代用:めんつゆ…大さじ3/味の濃さ調整してね) ◎おかか…小分けパック1袋 ・小ねぎ…適量(冷凍使ってもOK) ・ごま…適量 【焼きおにぎり】材料/1合分 ・ごはん…1合分 ・胡麻油…適量 ★ごま…大さじ3 ★醤油…大さじ2 ★みりん…大さじ2.5 ★味噌…小さじ1 ・とろけるチーズ…1個に対し1/2枚程度◎ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【事前準備】 ◆スープジャーに熱湯をいれて蓋を締めて温めておこう！ 【お出汁／作り方】 ①お鍋に◎をすべていれてひと煮立ちさせる。 ②お好みで、小ねぎやゴマをいれる。 ③温めて置いたスープジャーのお湯を捨ててお出汁をいれて完成★ 【焼きおにぎり／作り方】 ①温かいご飯に★をいれて混ぜ、成形する。(チーズを入れる場合は中にいれてね) →★の調味料は少し残しておいてね ②フライパンに胡麻油をひいて、おにぎりを焼く ③ハケで★を片面ずつ塗り、こんがり焼ければ完成◎ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ◆冷凍から出して5～10分すると、包丁で切りやすいよ ◆薄めに切ったほうが揚げる時間も少ないよ◎ ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #お弁当 #スープジャー #焼きおにぎり #簡単レシピ #おにぎり

他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento お弁当作り置きの定番◎ マヨネーズのコクでまろやかに！ まるで懐かしい喫茶店の味🍝 マヨネーズでコーティングするだけで、 時間が経ってもくっつかないよ👍️✨️ 【お弁当用ナポリタン】レシピはこちら👩‍🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】1人分 ・パスタ…100g L茹でる時…オリーブオイル大さじ1・塩小さじ1 ・マヨネーズ…大さじ1 ★玉ねぎ…1/2個 ★ピーマン…1個 ★ウインナー…2個 ・ケチャップ…大さじ3 ・鶏ガラ…小さじ1 ・オリーブオイル...適量 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①沸騰したお湯に塩・オリーブオイル、半分に折ったパスタをいれて、規定表記より2分早めに引き上げて湯切りする。 ②★をオリーブオイルで炒めて、①をいれてマヨネーズを麺にしっかり絡ませる。 ③②をフライパンの端によせてケチャップをいれてふつふつしてきたら麺と絡ませて完成★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ◆マヨネーズを麺にしっかり絡めること！ ◆冷めたら一度麺をほぐすこと！ Lほぐしておくと数時間経っても固まらない！ ◆バターを入れてしまうと固まってしまうので、 もし甘みが欲しい時は砂糖をいれると◎ ◆おかずカップにいれて小分け冷凍OK！ ◆目玉焼きは、表面の膜を数回とり、水を入れて弱火で蒸す。好きな固さに調整できるよ！ ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️⁡ ⁡ #ナポリタン #お弁当 #作り置き #パスタ #お弁当作り

他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento 大好きなからあげクンが お家で大量生産できるよ👍️✨️ 冷凍しておけばいつでも揚げられて お弁当のメインおかずにもなって大活躍★ 【からあげクン風ナゲット】レシピはこちら👩‍🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】40個分 ★鶏ひき肉…300g ★豆腐…50g(3個入りの1個の半分) ★マヨネーズ…大さじ1 ★鶏ガラ…小さじ1 ★砂糖…小さじ1 ★にんにくチューブ…1～2cm ★小麦粉…大さじ1 ★片栗粉…大さじ1 ・チーズ…お好みで！ →チーズ味作りたい方は用意してね◎ 【バッター液】 ・卵…1個 ・小麦粉…大さじ1 ・片栗粉…大さじ1 ・ケチャップ…大さじ2 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①アイラップに★を全部いれて混ぜる。棒状に成形して冷凍する →アイラップに入れたまま平らにして手で2分割で形を整える。 →袋を半分に切って1本ずつにしてそのまま冷凍するだけ！) ②冷凍から出して好きな大きさにカットしてバッター液につける ③まずは弱火で、ふつふつしてきたら中火にして、綺麗なきつね色になれば完成★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ◆アイラップがない時は、ラップで代用OK →ボウルで材料を混ぜて、棒状に成形して巻く ◆冷凍から出して5～10分すると、包丁で切りやすいよ ◆油に投入する時に、温度が高すぎるとスグ焦げるから気をつけてね👍️✨️ ◆今日揚げたいって時は、30分くらい冷凍してから切るといいよ！ ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #からあげクン #からあげ #お弁当 #冷凍 #簡単レシピ

他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento 牛って高いよね( ；∀；) なので、豚こまでしぐれ煮作ってみたよ👍️✨️ 作り置き・冷凍もできるからオススメ♪ しぐれ煮ってなに？ 生姜を加えた甘辛い佃煮なんだって✨️ 甘辛いタレでごはんがめっちゃ進むよ～🤤 【豚こまのしぐれ煮】レシピはこちら👩‍🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】2～3人分 ・豚こま…200g ・ごぼう…1本 ★酒…大さじ3 ★水…大さじ4 ★砂糖…大さじ2 ★醤油…大さじ3 ★生姜…大さじ1(10g) 今回は…桃屋のきざみしょうが使ったよ♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①ごぼうは十字に切り込みをいれてささがきにする。豚こまは細切れにする ②★をフライパンに入れてひと煮立ちさせたら、豚こまとごぼうをいれて煮る ③かき混ぜながら、水気がなくなったら完成✨️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ◆作り置き3～4日 ◆冷凍保存なら…2～3週間 L解凍する時は電子レンジで再加熱すればOK ◆お弁当以外にも、パンに挟んだり、ビビンバにしたり活用方法も色々♪ ◆ごぼうをピーラーでささがきにすると厚さが均一で味が染み込みやすいよ◎ L残ったごぼうは、副菜につかったり、酢水に5分程度さらし水気を切って冷凍もできるよ♪ ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #お弁当 #しぐれ煮 #簡単レシピ #作り置き #冷凍

他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento 前回投稿して85万回再生された 【ハムカップ】をベーコンver.にアレンジ★ フォロワーさんの意見をとりいれました！ ▼カップをベーコンにして、 ▼具材を冷食のえびグラタンにしてみたよ😆💕 いつもの冷食がランクアップ！ トースター5分で作れる簡単おかず✨️ 【ベーコンカップグラタン】レシピはこちら👩‍🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】3個分 ・ハーフベーコン…4.5枚 (1カップにつきベーコン1.5枚) ・冷食えびグラタン…3個 ・ピザ用チーズ…適量 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①1枚のベーコンを4分割と半切れ用意。ベーコン半切れを底にいれて、4分割したハムを壁のように重ねて貼り付ける。 ②底にチーズをいれて、冷食のえびグラタンをいれる。最後にチーズをふりかける。 ③オーブントースターで5分加熱。チーズが溶けたら完成☆ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ◆冷凍OK！ L自然解凍OK！電子レンジ600w30～40秒加熱すればOK ◆シリコンカップがない場合は、アルミカップなど耐熱カップで代用OK ◆今回は、電子レンジのトースター機能を使ったよ。 L通常トースターの場合、シリコンカップが使えない場合があるから注意書きを確認してね。 ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #ベーコン #ハムカップ #お弁当 #冷凍食品 #簡単レシピ

他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento レンジで3分！簡単ハンバーグ！ セリアで買ったシリコンカップを使って 簡単につくれるからぜひ試してみてね♪ 【カップdeハンバーグ】レシピはこちら👩‍🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】3個分 ・ひき肉…100g ★ケチャップ…大さじ2 ★マヨネーズ…小さじ1 ★塩コショウ…適量 ★パン粉…大さじ3～4 [上にのせる具材] ・うずらの卵…1個 ・ブロッコリー…1かけ ・トマト…1個 ・チーズ…適量 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①ひき肉に、★の材料をいれて混ぜる ②肉だねを3等分にして、シリコンカップにいれ平らにならし具材をのせる ③レンジ600w2分。一旦取り出して、1つはチーズをのせ、再度1分加熱して完成 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ◆冷凍保存OKです！ L電子レンジで600w30秒～1分 L焼いてから冷凍してね◎ ◆お肉から油が出るから、パン粉は多めにしてるよ。 Lもしカップから油が溢れたらレンチン終わったあとに油を捨てればOK♪ ◆お肉は縮むので、カップいっぱいに肉だねを入れるとちょうどいいよ！ L加熱時間は、様子を見ながら調整してね◎ ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️⁡ ⁡ #お弁当 #ハンバーグ #カップハンバーグ #お弁当詰め方 #簡単レシピ

他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento にぎらない！巻くだけ！ ボリュームも◎スパムおにぎり3選✨️ 具材は、お家の副菜いれて自由にアレンジOK♪ 【スパムおにぎり】レシピはこちら👩‍🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】3個分 ・スパム(1個に対して半切れ) ・卵焼き(甘い卵焼き) ・のり…大サイズ1枚(縦4等分にする) 【本日のメニューリスト✨️】 ①ほうれん草のナムル巻き ②にんじんのきんぴら巻き ③王道のプレーン巻き(マヨネーズ…適量) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①のりを4カットに切り分ける ②ご飯を薄くのせる(海苔の面積に対して3/4まで) L1/4残しておくと、最後が巻きやすくなるよ◎ ③スパム・卵焼き・副菜をのせて、巻けば完成★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ◆おにぎりの巻終わりは、ご飯粒で止めるとGood！ ◆海苔は大サイズを4分割にするとちょうどいいよ♪ ◆今回使ったお弁当箱はセリアで購入したものです◎ Lちょっと深いので、今回のようなおにぎりの時に便利！ ◆今回は、きんぴらとナムルを入れていますが、 いろんな具材で、是非チャレンジしてみてくださいね💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #スパムおにぎり #スパム #お弁当 #おにぎり #お弁当の詰め方