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ワンパン🍳1人前220円で作れる あんかけニラもやしそば いつでも見れるように保存＆フォローおすすめです☆彡 美味しそう！作りたい！と思ったら 【❤️】とコメントお願いします！ ■ 材料（２人分）トータル450円 ・豚ひき肉・・・200g：200円 ・もやし・・・1袋：20円 ・ニラ・・・約半束：70円 ・みりん・・・大さじ2：10円 ・料理酒・・・大さじ２：10円 ・オイスターソース・・・大さじ2：20円 ・丸鶏スープの素・・・大さじ2：20円 ・にんにくチューブ・・・5㎝：20円 ・水・・・200ml ・焼きそば麺・・・２袋：40円 ・片栗粉・・・大さじ2：10円 ・片栗溶き用の水・・・200ml ・ごま油・・・小さじ１：10円 ・黒こしょう・・・適量：10円 ・ラー油・・・適量：10円 ____________________________________ 🧑‍🍳作り方 ① フライパンに豚ひき肉から水までの具材を入れる ② 沸騰したら 肉に火が通るまで煮詰めて、焼きそば麺を入れる ③ 一旦火を止めて片栗粉汁入れて混ぜ合わせる ④ ごま油、黒胡椒、ラー油かけて完成✨ ※フライパンと火加減で煮る時間は調整してください。 ____________________________________ ★自己紹介 現役の小さな会社の経営者 仕事が忙しくて疲れて帰った時や、休日に家族が喜ぶパパッと作れる料理をご紹介します 簡単に作れる料理を紹介してます とにかく楽しく続けられる料理で 自炊のハードルを下げちゃいます♪ こんな方にオススメ↓↓↓ ☆手軽に家族で喜ぶメニューを作りたい ☆料理が苦手だけど自炊したい方 ☆たまには本気なの食べたい時の参考に ☆手軽にもう1品欲しい方 など フォローして次の投稿待っててね✉️💓 ##時短レシピ##ニラもやし##焼きそばレシピ##簡単レシピ

カリっと＆とろーりチーズの カレー焼きチーちく いつでも見れるように保存＆フォローおすすめです☆彡 美味しそう！作りたい！と思ったら 【❤️】とコメントお願いします！ ■ 材料（2人分） ・とろけるチーズ・・・70g（40gと30g） ・ちくわ・・・6個 ・カレーパウダー・・・適量 ・青のり・・・適量 ____________________________________ 🧑‍🍳作り方 ① エッグパンにチーズ40g乗せてちくわを並べます ② カレーパウダー振りかけ、チーズがカリカリになるまで焼いていきます ③ 火を止めて残りのチーズ30gをのせて余熱でチーズをとろけさせます ④ 青のりで完成✨ ____________________________________ ★自己紹介 現役の小さな会社の経営者 仕事が忙しくて疲れて帰った時や、休日に家族が喜ぶパパッと作れる料理をご紹介します 簡単に作れる料理を紹介してます とにかく楽しく続けられる料理で 自炊のハードルを下げちゃいます♪ こんな方にオススメ↓↓↓ ☆手軽に家族で喜ぶメニューを作りたい ☆料理が苦手だけど自炊したい方 ☆たまには本気なの食べたい時の参考に ☆手軽にもう1品欲しい方 など フォローして次の投稿待っててね✉️💓 #時短レシピ #チーズちくわ #ワンパン #簡単レシピ #チーちく

卵とネギだけの パラパラチャーハン🍳 いつでも見れるように保存＆フォローおすすめです☆彡 美味しそう！作りたい！と思ったら 【❤️】とコメントお願いします！ ■ 材料（2人分） ・ご飯・・・360g ・たまご・・・4個 ・オリーブオイル・・・大さじ1 ・しょうゆ・・・大さじ1と1/2 ・塩コショウ・・・３振り ・鶏ガラスープの素・・・大さじ1 ・きざみネギ・・・適量 ____________________________________ 🧑‍🍳作り方 ① フライパンにご飯、卵入れて、よく混ぜ合わせる ② オリーブオイルを入れて強火で良く炒める ③ しょうゆ、鶏ガラスープの素、塩コショウ、きざみねぎを加えて混ぜる ④ 追いきざみネギかけて完成✨ ※フライパンの大きさや具材量で火加減は調整してください。 ____________________________________ ★自己紹介 現役の小さな会社の経営者 仕事が忙しくて疲れて帰った時や、休日に家族が喜ぶパパッと作れる料理をご紹介します 簡単に作れる料理を紹介してます とにかく楽しく続けられる料理で 自炊のハードルを下げちゃいます♪ こんな方にオススメ↓↓↓ ☆手軽に家族で喜ぶメニューを作りたい ☆料理が苦手だけど自炊したい方 ☆たまには本気なの食べたい時の参考に ☆手軽にもう1品欲しい方 など フォローして次の投稿待っててね✉️💓 #時短レシピ #卵チャーハン #ワンパン #簡単レシピ #ズボラ飯

疲れた夜はこれでいい！ 豚バラレタス鍋 いつでも見れるように保存＆フォローおすすめです☆彡 美味しそう！作りたい！と思ったら 【❤️】とコメントお願いします！ ■ 材料（2人分） ・レタス・・・大1個 ・豚バラ肉・・・300g ・料理酒・・・大さじ2 ・塩コショウ・・・2振り ・しょうゆ・・・大さじ2 ・ごま油・・・大さじ2 ・お酢・・・大さじ１ ・みりん・・・大さじ１ ・にんにくチューブ・・・5㎝ ・柚子胡椒・・・お好みで ・きざみネギ・・・適量 ・白ごま・・・適量 ____________________________________ 🧑‍🍳作り方 ① フライパンにレタス、豚バラ肉並べて、料理酒、塩コショウを入れる ② 蓋をして6分蒸し焼きをする ③ 別容器でしょうゆ、ごま油、お酢、みりん、にんにく、柚子胡椒を入れて混ぜる ④ ③を入れてきざみネギ、白ゴマで完成✨ ※フライパンの大きさや具材量で火加減は調整してください。 ____________________________________ ★自己紹介 現役の小さな会社の経営者 仕事が忙しくて疲れて帰った時や、休日に家族が喜ぶパパッと作れる料理をご紹介します 簡単に作れる料理を紹介してます とにかく楽しく続けられる料理で 自炊のハードルを下げちゃいます♪ こんな方にオススメ↓↓↓ ☆手軽に家族で喜ぶメニューを作りたい ☆料理が苦手だけど自炊したい方 ☆たまには本気なの食べたい時の参考に ☆手軽にもう1品欲しい方 など フォローして次の投稿待っててね✉️💓 #時短レシピ #豚バラレシピ #ワンパン #簡単レシピ #ズボラ飯

疲れた夜はこれでいい！ ポテトバーグパスタ 前回好評だった✨ミートボールパスタ✨をアレンジしてみました！ いつでも見れるように保存＆フォローおすすめです☆彡 美味しそう！作りたい！と思ったら 【❤️】とコメントお願いします！ ■ 材料（1人分） ・パスタ・・・100g ・市販のハンバーグ（今回はイシイの1.5倍チキンハンバーグ）・・・1パック ・冷凍ナチュラルカットポテト・・・5個 ・ケチャップ ・・・大さじ2 ・コンソメ・・・小さじ1 ・水・・・200ml ・とろけるチーズ・・・50g ・パセリ・・・適量 ____________________________________ 🧑‍🍳作り方 ① フライパンにパスタ、ハンバーグ、ポテト、ケチャップ、コンソメ、水を入れる ② 沸騰してから規定時間（今回のは3分パスタ）茹でたら、チーズを入れる ③ 蓋して余熱でチーズを溶かしてパセリで完成✨ ※ポテトは余熱時間まで入れると型崩れもしないで柔らかく美味しくなります。 ※フライパンの形状やパスタによって水加減は調整してください。 ____________________________________ ★自己紹介 現役の小さな会社の経営者 仕事が忙しくて疲れて帰った時や、休日に家族が喜ぶパパッと作れる料理をご紹介します 簡単に作れる料理を紹介してます とにかく楽しく続けられる料理で 自炊のハードルを下げちゃいます♪ こんな方にオススメ↓↓↓ ☆手軽に家族で喜ぶメニューを作りたい ☆料理が苦手だけど自炊したい方 ☆たまには本気なの食べたい時の参考に ☆手軽にもう1品欲しい方 など フォローして次の投稿待っててね✉️💓 #時短レシピ #ハンバーグパスタ #ミートボール #簡単レシピ #ハンバーグ

ワンパン280円で作れる 麻婆あんかけ肉そば いつでも見れるように保存＆フォローおすすめです☆彡 美味しそう！作りたい！と思ったら 【❤️】とコメントお願いします！ ■ 材料（1人分） ・焼きそば麺・・・1袋：40円 ・豚こま肉・・・80g：120円 ・市販の麻婆豆腐の素（丸美屋）・・・1袋：80円 ・きざみネギ・・・20g：30円 ・水・・・150ml：0円 ・水（とろみ粉用）・・・30ml：0円 ・ラー油・・・適量：10円 ____________________________________ 🧑‍🍳作り方 ① フライパンに焼きそば、豚小間、麻婆豆腐のもと、きざみネギ、水を入れる ② 沸騰したら 肉に火が通るまで煮詰める ③ 一旦火を止めて付属のとろみ粉汁入れて混ぜ合わせる ④ 追いきざみねぎ、ラー油かけて完成✨ ※残りあんかけで締めにご飯を入れても美味しいです！ ※フライパンと火加減で煮る時間は調整してください。 ____________________________________ ★自己紹介 現役の小さな会社の経営者 仕事が忙しくて疲れて帰った時や、休日に家族が喜ぶパパッと作れる料理をご紹介します 簡単に作れる料理を紹介してます とにかく楽しく続けられる料理で 自炊のハードルを下げちゃいます♪ こんな方にオススメ↓↓↓ ☆手軽に家族で喜ぶメニューを作りたい ☆料理が苦手だけど自炊したい方 ☆たまには本気なの食べたい時の参考に ☆手軽にもう1品欲しい方 など フォローして次の投稿待っててね✉️💓 #時短レシピ #麻婆豆腐の素 #焼きそばレシピ #簡単レシピ #丸美屋

ワンパン・入れるだけの 麻辣豆乳餃子 いつでも見れるように保存＆フォローおすすめです☆彡 美味しそう！作りたい！と思ったら 【❤️】とコメントお願いします！ ■ 材料（2人分） ・冷凍餃子・・・12個 ・豆乳・・・250ml ・水・・・100ml ・にんにくチューブ・・・3cm ・コチジャン・・・3㎝ ・しょうゆ・・・大さじ1 ・創味シャンタン・・・小さじ1 ・食べるラー油（今回はS＆Bおかずラー油使用）・・・適量 ・きざみねぎ・・・適量 ____________________________________ 🧑‍🍳作り方 ① フライパンに餃子、豆乳、水、にんにくチューブ、コチジャン、しょうゆ、創味シャンタン、食べるラー油を入れる ② 弱火で約8分煮詰める ③ きざみねぎ、追い食べるラー油入れて完成✨ ※フライパン・蓋の形状によりますが、吹きこぼれに注意して火加減は調整してください。 ____________________________________ ★自己紹介 現役の小さな会社の経営者 仕事が忙しくて疲れて帰った時や、休日に家族が喜ぶパパッと作れる料理をご紹介します 簡単に作れる料理を紹介してます とにかく楽しく続けられる料理で 自炊のハードルを下げちゃいます♪ こんな方にオススメ↓↓↓ ☆手軽に家族で喜ぶメニューを作りたい ☆料理が苦手だけど自炊したい方 ☆たまには本気なの食べたい時の参考に ☆手軽にもう1品欲しい方 など フォローして次の投稿待っててね✉️💓 #時短レシピ #麻辣レシピ #餃子レシピ #簡単レシピ #ズボラ飯

サッポロ一番の定番「みそ味」で 味噌バターコーンラーメン いつでも見れるように保存＆フォローおすすめです☆彡 美味しそう！作りたい！と思ったら 【❤️】とコメントお願いします！ ■ 材料（1人分） ・サッポロ一番「みそラーメン」・・・１袋 ・豚ひき肉・・・100g ・もやし・・・2/3袋 ・コーン・・・50g ・コチジャン・・・3㎝ ・水・・・500ml ・バター・・・10g ____________________________________ 🧑‍🍳作り方 ① フライパンに麺、ひき肉、もやし、コーン、コチジャン、水を入れる ② 沸騰して約2分茹でたら付属のスープと七味を入れる ③ バター入れて完成✨ ____________________________________ ★自己紹介 現役の小さな会社の経営者 仕事が忙しくて疲れて帰った時や、休日に家族が喜ぶパパッと作れる料理をご紹介します 簡単に作れる料理を紹介してます とにかく楽しく続けられる料理で 自炊のハードルを下げちゃいます♪ こんな方にオススメ↓↓↓ ☆手軽に家族で喜ぶメニューを作りたい ☆料理が苦手だけど自炊したい方 ☆たまには本気なの食べたい時の参考に ☆手軽にもう1品欲しい方 など フォローして次の投稿待っててね✉️💓 #時短レシピ #サッポロ一番 #味噌らーめん #簡単レシピ #ズボラ飯

疲れた夜はこれでいい！ ミートボールパスタ🍝 いつでも見れるように保存＆フォローおすすめです☆彡 美味しそう！作りたい！と思ったら 【❤️】とコメントお願いします！ ■ 材料（2人分） ・市販のミートボール・・・2パック ・パスタ・・・100g ・ケチャップ ・・・大さじ2 ・コンソメ・・・小さじ ・水・・・200ml ・とろけるチーズ・・・50g ・パセリ・・・適量 ____________________________________ 🧑‍🍳作り方 ① フライパンにミートボール、ケチャップ、コンソメ、水を入れる ② 規定時間茹でたらチーズを入れる ③ 余熱でチーズを溶かしてパセリで完成✨ ____________________________________ ★自己紹介 現役の小さな会社の経営者 仕事が忙しくて疲れて帰った時や、休日に家族が喜ぶパパッと作れる料理をご紹介します 簡単に作れる料理を紹介してます とにかく楽しく続けられる料理で 自炊のハードルを下げちゃいます♪ こんな方にオススメ↓↓↓ ☆手軽に家族で喜ぶメニューを作りたい ☆料理が苦手だけど自炊したい方 ☆たまには本気なの食べたい時の参考に ☆手軽にもう1品欲しい方 など フォローして次の投稿待っててね✉️💓 #時短レシピ #ミートボール #ケチャップレシピ #簡単レシピ #ズボラ飯

たまねぎの甘みを味わう！ 新たま肉しみ豆腐 いつでも見れるように保存＆フォローおすすめです☆彡 美味しそう！作りたい！と思ったら 【❤️】とコメントお願いします！ ■ 材料（2人分） ・新たまねぎ・・・中2個 ・牛こま肉・・・200g ・厚揚げ・・・中2枚 ・しょうゆ・・・大さじ3 ・料理酒・・・大さじ２ ・みりん・・・大さじ2 ・ほんだし・・・小さじ１ ・砂糖・・・小さじ1 ・水・・・200ml ・きざみねぎ…適量 ・卵はお好みで・・・2個 ____________________________________ 🧑‍🍳作り方 ①新たまは横半分に切っておく ②玉ねぎ•牛肉•厚揚げを入れて調味料を入れて沸騰させる ③蓋を取り混ぜながら中火で５分煮ていきます。 ④厚揚げと玉ねぎをほぐし、さらに5分煮込みます。 ⑤きざみネギかけたら完成です。 ※味変で卵とじにしても美味しくいただけます！ ____________________________________ ★自己紹介 現役の小さな会社の経営者 仕事が忙しくて疲れて帰った時や、休日に家族が喜ぶパパッと作れる料理をご紹介します 簡単に作れる料理を紹介してます とにかく楽しく続けられる料理で 自炊のハードルを下げちゃいます♪ こんな方にオススメ↓↓↓ ☆手軽に家族で喜ぶメニューを作りたい ☆料理が苦手だけど自炊したい方 ☆たまには本気なの食べたい時の参考に ☆手軽にもう1品欲しい方 など フォローして次の投稿待っててね✉️💓 #時短レシピ #肉豆腐 #新たまねぎ #簡単レシピ #しみ豆腐

いつでも見れるように保存＆フォローおすすめです☆彡 美味しそう！作りたい！と思ったら 【❤️】とコメントお願いします！ トマトを楽しむロゼカラー エビレモンパスタ🦐🍋 ■ 材料（１人分） ・パスタ・・・100g ・冷凍エビ・・・7尾 ・ミニトマト・・・７個 ・コンソメ・・・小さじ1 ・ニンニクチューブ・・・5㎝ ・水・・・300ml ・オリーブオイル・・・大さじ1 ・塩・・・小さじ1 ・レモン・・・適量 ・パセリ・・・適量 ____________________________________ 🧑‍🍳作り方 ① パスタから水までの材料を入れます。 ②蓋をして中火で沸騰するまで煮立たせます。 ③規定時間茹でて、オリーブオイル、塩、レモン、パセリで完成。 ※お好みで黒コショウかけても美味しいです。 ____________________________________ ★自己紹介 現役の小さな会社の経営者 仕事が忙しくて疲れて帰った時や、休日に家族が喜ぶパパッと作れる料理をご紹介します 簡単に作れる料理を紹介してます とにかく楽しく続けられる料理で 自炊のハードルを下げちゃいます♪ こんな方にオススメ↓↓↓ ☆手軽に家族で喜ぶメニューを作りたい ☆料理が苦手だけど自炊したい方 ☆たまには本気なの食べたい時の参考に ☆手軽にもう1品欲しい方 など フォローして次の投稿待っててね✉️💓 #時短レシピ #エビ塩 #ワンパン #簡単レシピ #トマトパスタ

いつでも見れるように保存＆フォローおすすめです☆彡 美味しそう！作りたい！と思ったら 【❤️】とコメントお願いします！ 超簡単！がんもが決め手の 手鍋肉うどん ■ 材料（1人分） ・冷凍うどん・・・1個 ・豚こま肉・・・70g ・がんも・・・３個 ・めんつゆ・・・50ml ・みりん・・・大さじ１ ・砂糖・・・小さじ1/2 ・水・・・350ml ・きざみねぎ・・・適量 ・卵黄・・・1個 ・一味唐辛子・・・好きなだけ ____________________________________ 🥣作り方 ①水までの材料をすべて入れます。 ②蓋して煮立てたら、混ぜ合わせて煮詰めます。 ③ねぎと卵黄、一味唐辛子かけて完成です。 ※がんもがしみるので水分多めがおすすめです。 ※より煮詰めても、なべ焼き風で美味しいです ____________________________________ ★自己紹介 現役の小さな会社の経営者 仕事が忙しくて疲れて帰った時や、休日に家族が喜ぶパパッと作れる料理をご紹介します 簡単に作れる料理を紹介してます とにかく楽しく続けられる料理で 自炊のハードルを下げちゃいます♪ こんな方にオススメ↓↓↓ ☆手軽に家族で喜ぶメニューを作りたい ☆料理が苦手だけど自炊したい方 ☆たまには本気なの食べたい時の参考に ☆手軽にもう1品欲しい方 など フォローして次の投稿待っててね✉️💓 #時短レシピ #肉うどん #ワンパン #簡単レシピ #男飯

いつでも見れるように保存＆フォローおすすめです☆彡 美味しそう！作りたい！と思ったら 【❤️】とコメントお願いします！ 超簡単！手抜き男飯 チーズカレードリア🍛 ■ 材料（1人分） ・ごはん・・・200g ・レトルトカレー（今回はS＆B・HOTELCHEFS中辛）・・・1袋 ・たまごの黄身・・・1個 ・とろけるチーズ・・・25g ・バジル・・・お好みで ____________________________________ 🥣作り方 ①レトルトカレーはレンジで温めておきます。 ②フライパンにご飯、カレー、黄身、チーズを順に入れます。 ②チーズがとろけたら完成です。 ※仕上げにバジルやパセリをかけても美味しいです。 ____________________________________ ★自己紹介 現役の小さな会社の経営者 仕事が忙しくて疲れて帰った時や、休日に家族が喜ぶパパッと作れる料理をご紹介します 簡単に作れる料理を紹介してます とにかく楽しく続けられる料理で 自炊のハードルを下げちゃいます♪ こんな方にオススメ↓↓↓ ☆手軽に家族で喜ぶメニューを作りたい ☆料理が苦手だけど自炊したい方 ☆たまには本気なの食べたい時の参考に ☆手軽にもう1品欲しい方 など フォローして次の投稿待っててね✉️💓 #時短レシピ #カレードリア #ワンパン #簡単レシピ #男飯

いつでも見れるように保存＆フォローおすすめです☆彡 美味しそう！作りたい！と思ったら 【❤️】とコメントお願いします！ 焼きのりと卵黄のコンビネーション のりたま明太子クリームパスタ🍝 ■ 材料（1人分） ・パスタ・・・100g ・ほんだし・・・小さじ1 ・水・・・300ml ・牛乳・・・150g ・明太子・・・50g ・塩・・・3振り ・焼きのり・・・大1枚 ・とろけるチーズ・・・15g ・バター・・・10g ____________________________________ 🥣作り方 ①水までの具材を全部入れて煮詰めていきます。 ③全体的に混ぜながら規定時間の半分で牛乳、のり、明太子、塩振りかけて、しっかり混ぜ合わせます。 ④チーズとバターを入れてさらにかき混ぜます。 ⑤明太子と卵黄乗せて完成です。 ____________________________________ ★自己紹介 現役の小さな会社の経営者 仕事が忙しくて疲れて帰った時や、休日に家族が喜ぶパパッと作れる料理をご紹介します 簡単に作れる料理を紹介してます とにかく楽しく続けられる料理で 自炊のハードルを下げちゃいます♪ こんな方にオススメ↓↓↓ ☆手軽に家族で喜ぶメニューを作りたい ☆料理が苦手だけど自炊したい方 ☆たまには本気なの食べたい時の参考に ☆手軽にもう1品欲しい方 など フォローして次の投稿待っててね✉️💓 #時短レシピ #明太子クリーム #ワンパン #簡単レシピ #のりたま

いつでも見れるように保存＆フォローおすすめです☆彡 美味しそう！作りたい！と思ったら 【❤️】とコメントお願いします！ まるごと完熟トマトのチーズミートペンネ🧀 ■ 材料（２人分） ・トマト・・・約300g ・合ひき肉・・・150g ・冷凍玉ねぎ・・・100g ・ペンネ・・・150g ・ケチャップ・・・大さじ2 ・コンソメ・・・大さじ1 ・ニンニクチューブ・・・5㎝ ・オリーブオイル・・・小さじ２ ・水・・・400ml ・マジックスパイス・・・少々 ・ソース・・・大さじ1 ・塩コショウ・・・少々 ・パセリ・・・大量 ・とろけるチーズ・・・好きなだけ ・仕上げの追いパセリ ____________________________________ 🥣作り方 ①トマトはヘタをとります。 ②水までの具材を全部入れて煮詰めていきます。 ③トマトの皮を取り除いた後で潰して、全体的に混ぜながらさらに煮詰めます。 ④スパイス、ソース、塩コショウ、パセリ、チーズを入れます。 ⑤チーズとろけたら、追いパセリで完成です。 ____________________________________ ✍️ポイント ・トマトを潰して混ぜた際、芯等気になる方は取り除いてください ・パスタで作っても美味しいと思います ★自己紹介 現役の小さな会社の経営者 仕事が忙しくて疲れて帰った時や、休日に家族が喜ぶパパッと作れる料理をご紹介します 簡単に作れる料理を紹介してます とにかく楽しく続けられる料理で 自炊のハードルを下げちゃいます♪ こんな方にオススメ↓↓↓ ☆手軽に家族で喜ぶメニューを作りたい ☆料理が苦手だけど自炊したい方 ☆たまには本気なの食べたい時の参考に ☆手軽にもう1品欲しい方 など フォローして次の投稿待っててね✉️💓 #時短レシピ #トマトレジピ #ワンパン #簡単レシピ #ペンネ

いつでも見れるように保存＆フォローおすすめです☆彡 美味しそう！作りたい！と思ったら 【❤️】とコメントお願いします！ 入れるだけワンパン🍳で作る 春色ペペロンチーノ🍝 ■ 材料（１人分） ・パスタ・・・100g ・ベーコン（厚切りスライス）・・・70g ・アスパラ・・・3本 ・しめじ・・・50g ・鷹の爪・・・適量 ・ニンニクチューブ・・・たっぷり ・オリーブオイル・・・大さじ1 ・塩・・・小さじ1/2 ・水・・・300ml ・しょうゆ・・・小さじ1 ・ごま油・・・少々 ・バター・・・10g ・黒コショウ・・・適量 ____________________________________ 🧑‍🍳作り方 ※最初にアスパラは細かく切っておきます。 ① パスタから水までの材料を入れます。 ②蓋をして中火で沸騰するまで煮立たせます。 ③混ぜながら規定時間茹でます。 ④水分飛んできたら、しょうゆ、ゴマ油、バター、黒コショウで完成。 ____________________________________ ★自己紹介 現役の小さな会社の経営者 仕事が忙しくて疲れて帰った時や、休日に家族が喜ぶパパッと作れる料理をご紹介します 簡単に作れる料理を紹介してます とにかく楽しく続けられる料理で 自炊のハードルを下げちゃいます♪ こんな方にオススメ↓↓↓ ☆手軽に家族で喜ぶメニューを作りたい ☆料理が苦手だけど自炊したい方 ☆たまには本気なの食べたい時の参考に ☆手軽にもう1品欲しい方 など フォローして次の投稿待っててね✉️💓 #時短レシピ #ペペロンチーノ#ワンパン #簡単レシピ #ズボラレシピ

いつでも見れるように保存＆フォローおすすめです☆彡 美味しそう！作りたい！と思ったら 【❤️】とコメントお願いします！ 🍝フレッシュ大葉とツナのトマトパスタ🍝 ■ 材料（１人分） ・パスタ（フィットチーネ）・・・90g ・ミニトマト・・・７個 ・大葉・・・10枚～12枚ほど ・ツナ・・・1缶（最初半分・後入れで半分） ・コンソメ・・・小さじ２ ・ケチャップ・・・大さじ１ ・オリーブオイル・・・大さじ１ ・ニンニクチューブ・・・5㎝ ・水・・・300ml ・黒コショウ・・・適量 ・チーズ・・・適量 ・バター・・・10g ____________________________________ 🧑‍🍳作り方 ① パスタから水までの材料を入れます。 ②蓋をして中火で沸騰するまで煮立たせます。 ③混ぜながら規定時間茹でます。 ④水分飛んできたら、黒コショウ、残りの追いツナ、チーズ、バターで完成。 ____________________________________ ★自己紹介 現役の小さな会社の経営者 仕事が忙しくて疲れて帰った時や、休日に家族が喜ぶパパッと作れる料理をご紹介します 簡単に作れる料理を紹介してます とにかく楽しく続けられる料理で 自炊のハードルを下げちゃいます♪ こんな方にオススメ↓↓↓ ☆手軽に家族で喜ぶメニューを作りたい ☆料理が苦手だけど自炊したい方 ☆たまには本気なの食べたい時の参考に ☆手軽にもう1品欲しい方 など フォローして次の投稿待っててね✉️💓 #時短レシピ #フィットチーネ #ワンパン #簡単レシピ #ツナ缶

いつでも見れるように保存＆フォローおすすめです☆彡 美味しそう！作りたい！と思ったら 【❤️】とコメントお願いします！ 丸ごとトマトの 味噌バターパスタ🍝 ■ 材料（１人分） ・パスタ（フィットチーネ）・・・90g ・トマト・・・1個 ・ベーコン・・・２スライス ・しめじ・・・50g ・ししとう・・・大さじ１ ・ケチャップ・・・大さじ１ ・コンソメ・・・小さじ２ ・合わせみそ・・・大さじ１ ・ニンニクチューブ・・・5㎝ ・水・・・300ml ・バター・・・10g ・黒コショウ・・・適量 ・粉チーズ・・・適量 ・パセリ・・・適量 ____________________________________ 🧑‍🍳作り方 ① パスタから水までの材料を入れます。 ②蓋をして中火で沸騰するまで煮立たせます。 ③トマトの皮を剥いだらバター、黒コショウ入れて混ぜながら規定時間茹でます。 ④水分飛んだら粉チーズ・パセリで完成。 ____________________________________ ★自己紹介 現役の小さな会社の経営者 仕事が忙しくて疲れて帰った時や、休日に家族が喜ぶパパッと作れる料理をご紹介します 簡単に作れる料理を紹介してます とにかく楽しく続けられる料理で 自炊のハードルを下げちゃいます♪ こんな方にオススメ↓↓↓ ☆手軽に家族で喜ぶメニューを作りたい ☆料理が苦手だけど自炊したい方 ☆たまには本気なの食べたい時の参考に ☆手軽にもう1品欲しい方 など フォローして次の投稿待っててね✉️💓 #時短レシピ #フィットチーネ #ワンパン #簡単レシピ #丸ごとトマト

いつでも見れるように保存＆フォローおすすめです☆彡 美味しそう！作りたい！と思ったら 【❤️】とコメントお願いします！ ワンパン・５分・包丁なし 🍳レタスチャーハン🍳 ＼レシピ(2人分)／ ・豚小間切れ肉・・・120g ・オリーブオイル・・・大さじ1 ・たまご・・・2個 ・ごはん・・・360g ・創味シャンタン・・・大さじ１ ・しょうゆ・・・大さじ１ ・レタス・・・1/2個 ____________________________________ 🧑‍🍳作り方 ① 豚コマ肉、オリーブオイルかけたら中火で焼き色をつけます。 ②たまご、ごはんを入れて混ぜ合わせます。 ③創味シャンタン、しょうゆ入れて再び焦げ目付くほどに混ぜます。 ④レタスを入れて混ぜたら完成。 ※お好みで黒コショウかけても美味しいです。 ____________________________________ ★自己紹介 現役の小さな会社の経営者 仕事が忙しくて疲れて帰った時や、休日に家族が喜ぶパパッと作れる料理をご紹介します 簡単に作れる料理を紹介してます とにかく楽しく続けられる料理で 自炊のハードルを下げちゃいます♪ こんな方にオススメ↓↓↓ ☆手軽に家族で喜ぶメニューを作りたい ☆料理が苦手だけど自炊したい方 ☆たまには本気なの食べたい時の参考に ☆手軽にもう1品欲しい方 など フォローして次の投稿待っててね✉️💓 #時短レシピ #レタスチャーハン #ワンパン #簡単レシピ #男メシ

いつでも見れるように保存＆フォローおすすめです☆彡 美味しそう！作りたい！と思ったら 【❤️】とコメントお願いします！ ＼レシピ(Ⅰ人分)／ ・パスタ ... 100g ・しらす・・・50g ・はちみつ梅（種なし）・・・３個 ・ニンニクチューブ・・・3㎝ ・オリーブオイル・・・ 大さじ1 ・水・・・300ml ⭐︎白だし・・・大さじ1 ⭐︎醤油・・・大さじ1 ⭐︎黒こしょう・・・適量 ⭐︎バター・・・10g ・大葉・・・7枚 ____________________________________ 🧑‍🍳作り方 ①大葉ははさみで刻んでおきます。 ② フライパンにパスタから水までの材料を入れて煮詰めます。その際にしらすは既定の半分のみ入れます。 ③ 水分が減ってきたら、☆マークのものを入れます。 ④ 混ぜ合わせたら、皿に盛りつけて、残り半分のしらすと大葉添えて完成です。 ____________________________________ ★自己紹介 現役の小さな会社の経営者 仕事が忙しくて疲れて帰った時や、休日に家族が喜ぶパパッと作れる料理をご紹介します 簡単に作れる料理を紹介してます とにかく楽しく続けられる料理で 自炊のハードルを下げちゃいます♪ こんな方にオススメ↓↓↓ ☆手軽に家族で喜ぶメニューを作りたい ☆料理が苦手だけど自炊したい方 ☆たまには本気なの食べたい時の参考に ☆手軽にもう1品欲しい方 など フォローして次の投稿待っててね✉️💓 #簡単レシピ #ズボラ料理 #和風パスタ #梅しそ#梅しせそン