じゅん/준

疲労と酔いで限界だったけどちゃんとケアする日

どんなスキンケアを使うかではなく、どんな土台ケアを揃えるか。

@yuに返信 肌の改善報告で300名以上の方からコメントやDMを頂きました🙇‍♀️

9月の肌荒れしないスキンケアは… 夏のダメージを持ち越さない ↓ 肌を安定させる ↓ 必要なら角質ケア ↓ 秋冬に向けて保湿・エイジングケア 僕はこの順番で肌作っていきます。

約2週間、本気でスキンケア見直した結果… 僕の一軍スキンケアとその方のスキンケアを合わせてマンツーマン指導しました🔥

急な肌荒れやニキビができないように予防して肌を安定させることができます。

8月＝「皮脂・紫外線・鎮静」中心 9月＝「鎮静を続けながら、保湿・バリア・ハリケアを足す」 夏に受けたダメージを抱えたまま乾燥シーズンに入るから、鎮静・バリアケアに加えて“肌のキメやハリを整えるケア”も入れてくこと。

やればやるほど肌を綺麗にするのが楽しくなる

どんな肌状況でも守って守って攻める。そしてまた守って攻める。この繰り返しです。 肌を安定させることができないのに攻めを入れるからこそ肌荒れが治らないんです。

角質を整える → ニードリー・オンマイスキン 鎮静する → センテラ・TECA・ヨモギ 肌の土台を作る → ナンバーズイン1番・パンシカ 攻める → ビタテクト・ローズレチ 最後に守る → メイクプレム・ラロッシュポゼ

僕の「一軍スキンケア」全部まとめました。 肌が荒れるたびに商品を増やすんじゃなくて、今の肌状態を見て、必要なものを必要なタイミングで使う。 僕が大切にしているのは、 ・今の肌状態 ・使い方、組み合わせ方 ・使うタイミングと頻度 ・なぜその成分を取り入れるのか ここまで考えてスキンケアすること。 「ニキビにはこれ」 「毛穴にはこれ」 だけで選ぶんじゃなくて、まずは肌の土台を整えて、その上で必要なケアを足していく。 今回の動画は、そんな僕が実際に使ってきて今も一軍に残しているスキンケアをまとめました🧴 スキンケア選びに迷った時に 何度でも見返せるように保存しておいてください🙆‍♀️

夏の皮脂、詰まり汚れの大掃除とこれから秋を迎える季節の変わり目のために肌を整えて強くしてくゾの日❤️‍🔥

スキンケアにおいて 「肌の土台が整っていない状態で、攻め続けること＝遠回り」だと思ってください。 ✔︎ ニキビができたから角質ケア ✔︎ 毛穴が気になるからピーリング ✔︎ ニキビ跡が気になるからビタミンC ✔︎ 皮脂が気になるから皮脂を抑える （※もちろんどれも大事な成分と役割ではある） って、悩みが増えるたびに 美容液や成分を追加していくのって めちゃくちゃ怖くないですか？ それに、 肌が荒れている状態で 刺激になりやすいケアを重ね続ければ、 「何を使っても肌が安定しない」 という状態にもなりかねません。 「じゅんさんって色んな成分使ってますよね！」 と言われることがありますが、 僕からすると 土台ケアをせずに攻めることほど 怖いものはありません。 肌の土台を整えるケアさえできていれば、 ビタミンCを使う時も 角質ケアをする時も レチノールを取り入れる時も 「攻めること」だけに偏らずに済みます。 逆に、 土台ケアを知らなかったら？？ と考えるとかなり怖いです。 何を使えばいいのか？？ 何を減らせばいいのか？？ なぜ繰り返し荒れるのか？？ が分からないまま、 「ニキビにはこれ」 「毛穴にはこれ」 と商品だけを増やし続けることになります。 だから僕がまず大切にしているのが 鎮静 × 保湿 × バリアケア。 攻める前に、守る。 肌荒れしている時ほど、 新しい美容成分を足す前に 一度“肌の土台”を見直してみてください。 ただ、守るだけではダメなので その次に角質ケア（サリチル酸）が必須です。 ここまでが土台ケアになります。 守って肌を安定させながら 肌荒れになる毛穴づまりを除去する。 順番：鎮静▶︎セラミド▶︎角質ケア 僕なら、ナンバーズイン1番（化粧水と美容液）、センテラアンプル、パンシカ、ニードリー白トナパ、オンマイスキン、メイクプレムスージングクリーム、ラロッシュポゼクリーム。

24時間～48時間が最初のピークだと思って徹底したスキンケアするだけで肌の悪化や長引くことを抑えることができます🙆‍♀️ フライパンの焦げもその瞬間に落とせば落ちますが、時間が経てば経つほど落としずらくなるというのと似ています。 この3つは予防ケアもなった直後ケアもどちらも使えるので良きです😌

肌荒れで大事なことは「鎮静・セラミド・角質ケア」なんですが、現状の肌によってケアの優先順位が変わります。 用意するものは「ヨモギパック、オンマチスキン、パンシカ、（マジックティーツリーオイル）｣ここは固定。他のものを使わないから楽です🙆‍♀️ ただ、これをどう使うか？が重要で… 肌の赤みや肌荒れはパンシカメイン 肌の毛穴づまりによるニキビはオンマイスキンメイン 肌の炎症ニキビや火照り、ゆらぎはヨモギパックを優先していれる。（炎症ニキビにはヨモギパック使いながらマジックティーツリーオイルも使う） ただ、パンシカに関してはどのタイミングでも一緒にいれるので、マストで持っておけば問題なし🙆‍♀️

肌荒れや毛穴悩み…どんな時でも土台ケアからです！！ #PR #オンマイスキン #セルフハーブピーリング

気になるなら使って試して分かることが多い！それを次に活かせるかどうか。

誤解がないように…ハーブピーリングも刺激はありますが、 ニキビがある状態で使えるかどうか？ 使うことによって落ち着かせることができるか？ という部分でオンマイスキンの方が個人的には良いと言った感じですね！ #PR #オンマイスキン #セルフハーブピーリング #プロフ🔗にて980円で販売中

スキンケアだけじゃなくてコスメも買うようになって女性って本当にお金がかかるなと…w スキンケア合わせるのもむずいのに、コスメまでってなると相当大変だと気づきました😭

①白ニキビ・コメド②赤ニキビ③しこりニキビ④ニキビ跡・色素沈着 一気にまとめて話したから長くなってしまった😭