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ibu

@ibu_fit_kstyle

筋トレ × 韓国コーデ
180cm / 76kg

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💪フォローで服悩み解決！💪 #筋トレ #シンプルコーデ #ユニクロ #AVIREX #垢抜け

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プロテインおすすめあれば教えて❤️‍🔥 #自分磨き #男磨き #筋トレ #垢抜け #筋肉

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休日に@Tami と合トレ💪 ガリガリから2年でやっとここまで。 筋トレについても投稿していくので見てね #筋トレ #垢抜け #筋肉

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昔は何を着ても細く見える、55kgのガリガリでした。 そこから変えたことは、シンプルにこの5つ。 ① 週4〜5回の筋トレを継続 ② 毎日、体重×2gを目安にタンパク質を摂る ③ 食べられない日も食事回数を増やす ④ 重量を少しづつでいいから更新し続ける ⑤ 短期間で結果を求めず、とにかく続ける 55kgから75kg。 身体が変われば、服も自信も変わる。 詳しい食事やトレーニング方法も投稿していきます。 #筋トレ #筋トレ男子 #肉体改造 #バルクアップ #ビフォーアフター

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このTシャツ590円。 ユニクロの神コスパTシャツ。 シンプルなのに生地感が良くて、 程よくゆったりしたシルエット。 肩幅がある人が着ると かなり綺麗に見える。 高い服を買う前に、 まずこれ試してほしい。 #ユニクロ #ユニクロコーデ #メンズコーデ #筋トレ男子 #垢抜けコーデ

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ユニクロ、ZOZOTOWN、musinsaで買えるよ！ 筋トレ男子はきてみて💪 #筋トレ #シンプルコーデ #ユニクロ #musinsa

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ユニクロ、ZOZOTOWNで買える、理想の韓国コーデ。 筋トレ男子は真似してみて💪 #筋トレ #シンプルコーデ #AVIREX #ユニクロ

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#メンズアクセサリー #ブレスレット #腕時計 #サングラス #ベルト @zozotown_official

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本場韓国のブランドが一気に見れるmusinsaポップアップストア 韓国男子は鍛えてる人多いから、筋トレ男子に合うかっこいい服がたくさんありました #筋トレ #musinsa #シンプルコーデ #垢抜け

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黒T×フレアデニムがよすぎる。 AVIREXの無骨さに フレアデニムで脚長効果。 シンプルなのに雰囲気出る。 #メンズコーデ #メンズファッション #フレアデニム #AVIREX #アビレックス

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筋トレ男子はユニクロのニットポロ #筋トレ #ユニクロ #ニットポロ #シンプルコーデ #韓国ファッション

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#シンプルコーデ #avirex #ユニクロ #筋トレ #zozotown

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#シンプルコーデ#avirex #OOTD#筋トレ #zozotown

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