武藤千春

米米倶楽部2024 はぜかけ編

WEEKDAY SAUNA in Komoro

Farmer's morning 🦆

＼🥫ローリングストック法🥜／ 災害時に役立つ ローリングストック法って知ってますか？ 普段から保存期間が長めのものを いつもより少し多めに買ってみて 期限内に食べ切りながら減ってきたら買い足すことを ローリングストック法と言います。 ・缶詰 ・カップ麺 ・レトルト食品 ・乾物 ・粉物 ・飲み物 ・ペットフード ・常備薬 などなど。 もちろん食材以外にも ティッシュやサランラップ、 アルミホイルなどもあると便利！ 少しの意識でも、するとしないでは いざというときとっても助かるかも。 次のお買い物から ローリングストック意識してみませんか？ #防災 #減災 #災害対策 #防災士

＼🐕ペットとの災害対策🐈／ 同行避難と同伴避難ってなにが違うの？ 大切な家族の一員であるペット 災害時は飼い主との「同行避難」が 原則とされています。 避難する際に注意しておきたいのが 「同行避難」「同伴避難」「同室避難」の違い。 各避難所において、ペットの飼養ルールは異なり、 同じ施設で避難生活を送れない場合もあります。 元日に発生した能登半島地震では 近くの避難所が ペットの受け入れを行っていなかったことで 長い期間車中泊で過ごされていた方もいます。 皆さんのお近くの避難所はどうでしょうか？ あらかじめ、お近くの避難所が ペットと同伴避難、同室避難が可能かどうかを まずは確認しておきましょう。 大切なペットの命を守るために いざという時のためにできることは一つでも多く！ 今から備えておきませんか？ #防災 #減災 #災害対策 #ペットと防災 #防災士

＼森と関わることが防災に繋がる？／ わたしたちが暮らす日本は 国土の7割は森林でとっても自然豊かな国！ そしてその7割のうちの多くの森林が 木材として利用できる木を育てるための 人工林と呼ばれる森。 ですが近年、担い手不足や無計画な植林、 木材の価格の低下によって たくさんの森が放置されてしまっていること 皆さんご存知ですか？ わたしたちが暮らし、生きていく上で 森との繋がりは実はとっても重要なんです。 森には雨水などの水を保水して 土砂災害や洪水からわたしたちを守る力があったり 二酸化炭素を吸収して地球温暖化を防いだり 動植物たちが暮らす場所になっていたり たくさんの役割を担っています。 ひとりでも多くの人が森と関わり 自然に寄り添いながら手入れをしていくことで 地球も、動植物たちも、そして私たちの命も 守ることができるかもしれません🌳 #防災 #減災 #災害対策 #防災士

＼災害リスク、把握していますか？／ わたしたちが暮らす日本は ご存知の通り世界でも有数の災害大国であり 地震大国と言われています。 近年各地でさまざまな災害が発生していますが あなたが暮らす場所や普段よく滞在する場所に どんな災害リスクがあるか、知っていますか？ 古い建物であれば倒壊する恐れもあるし 海や川など水辺の近くであれば津波の恐れも。 山が近くにあれば土砂崩れだって起きるかも？ まずは災害リスクをちゃんと把握すること。 そして、その上で それぞれのライフスタイルに合わせた備えを ひとつでも多くしておくことが大切です✔️ #防災 #減災 #災害対策 #防災士

先月から特別講師として授業をしていた 佐久長聖高校から生まれた アイドルグループ @7限目のフルール 8/10に長野市ではじめての お披露目ライブが開催されました ワンマンライブで、お客さんたちの前で 初めてパフォーマンスを披露する場。 本番前はみんなめちゃくちゃ緊張してましたが ステージに立つ彼女たちは たくさんの方々に見守られ、応援され、 なによりとても楽しそうでした。 これからの活躍、成長が楽しみです。

畑で採れたじゃがいもや玉ねぎ、 ASAMAYA のジュースやジャム、 ポン菓子、鹿肉ペットフードなど 小諸の飯綱山公園にあるスタラス小諸の ショップにてお取り扱いいただいています。 ちなみに今年わたしが作ったじゃがいもは４種🥔 ピンクと紫の斑模様が特徴的な外観で 中の果肉は黄色いグランドペチカ。 煮崩れしにくいので カレーや肉じゃがでも使いやすいです。 バターとの相性抜群！ ポテトフライを作るなら ホッカイコガネがダントツおすすめです。 赤くゴツゴツした見た目のあかね風は 甘みが強く食味がとても良いので シンプルな味付けに合わせると 甘みがより際立ちます。 同じく赤いアンデスレッドは 毎年作っていてお気に入りの品種。 ほくほくして美味しいです。 スーパーではあまり見かけない品種たちだけど 特徴的な可愛らしい見た目で それぞれ味や食感が全然違うのが面白い〜 食べ比べてみると楽しいですよ〜 お野菜は全て 農薬や化学肥料を使わずに育ててます。 小諸に来た際は ぜひお立ち寄りくださいませ〜🕊️

小諸あおぞらバル 2023 ASAMAYA で出店させていただいて お野菜やお米、ジュースなど販売しました！ 遊びに来てくれた皆さま ありがとうございました〜！ みんなに見守られながら ちょろっとDJもしたり。 お天気にも恵まれ、 まさに青空が広がった山の日。 素敵な出会いもたくさんあり、 楽しい夏の思い出🌼 来月9/23はASAMAYA MARCHEだー！

４年ぶりの小諸ドカンショ。 わたしにとっては初めてのドカンショ。 小諸の人たちはみんな踊れるらしい？ と噂には聞いていたけど、 ほんとに、子どもも大人もみーんな ひたすらドカンショリピートして 練り歩きながら歌って踊ってた 夏、感じるね〜

週末は代官山で小諸を感じるイベント KOMORO MIN. (コモロミニッツ) ASAMAYAでは小諸産のお野菜や ジュースなどの加工品を販売。 トークショーではMCとして、ゲストとして、 1日4ステージもお話しさせていただきました。 小諸の空気感、みんなで持っていけたかな？ いつも小諸に溢れている 笑顔と、わくわくと、心地良い空気が 代官山にぎゅっと集まってました。 小諸に行ってみたい、小諸の人と関わってみたい、 そんな風に感じた方が ひとりでも増えていたら嬉しいです。

7月1日から行われている 全国安全週間に向けてのイベント。 小諸労働基準監督署と 佐久浅間農業協同組合(JA佐久浅間)が共同開催した 農作業における労働災害防止体験会に ゲストとして参加しました。 実は農林水産省が公表している 「農作業事故」の調査報告によると、 農業での死亡事故の割合は、 建設業などの他産業と比較しても 大きく上回っているそうです。 私が暮らしている小諸市周辺も例外ではなく 直近3年度連続で落雷やトラクターなどによる 死亡災害が発生しています。 体験会では約70人の地元農家さんたちと 改めて安全な農機具の使い方などを学び、 災害の多くが事前の備えや徹底した安全管理で 防げるものなんだと知ることができました。 慣れってほんとに怖いです。 この日学んだことを活かして 正しい知識を持ち、管理をしっかりと行い、 引き続き農ライフを楽しみます！

米米倶楽部 田の草取り編。 わたしたちは薬を使わずに作るので 田の草取り機を使って、行ったり来たり。 足腰めちゃくちゃ鍛えられます。 田の草取りは、草を取るだけじゃなく むだな稲の根を切り、 土に空気を入れてあげることで 稲の発育を促す効果もあるんだとか。 やってくうちにだんだんスピードアップして 田んぼの中での歩き方、コツ掴んできた。 #米米倶楽部