読者モデル春歌

✨ 川崎市宿河原にある、 『宿河原フィットネス部』 のジムへ✨ 元プロボクサー、水島楓翔さんが教える 「引き締め＆ストレス解消」特化の ボクシング✕フィットネス✨ ウォーミングアップから身体を温め、最後は初グローブを着けてから サンドバッグへパンチ🥊 汗をかきにくい私でも、久しぶりに汗をかいて、 爽快感が✨✨✨ 水島コーチも初心者の私でも優しく 丁寧にわかりやすく指導していただきました👌 興味深く楽しかった1時間があっという間‼️✨ また行きたくなるジムでした✨ 運動着のレンタルもあるので、手ぶらでもOK！ 仕事帰りにでも寄れます👍 🍀宿河原フィットネス部🍀 🍀神奈川県川崎市多摩区宿河原7丁目14-13 3F （宿河原駅 徒歩10分） 🍀料金プラン🍀 ・通い放題プラン ＜月額 ¥7,000 ・パーソナル （60分） 1回 ¥5,000 🍀私の紹介で ご入会いただいた方限定🍀 パーソナル1回3000円割引と 初月会費無料になります✨ 水島コーチが明るく楽しくて、 続けて通いたくなるジムなので、 おススメ💕行ってみてね😉 ☆ ☆ @kaede.mizushima #jkitness #boxingday

✨ 遊んでみたよ😆 ☆ ☆ #遊んでみた

✨ ６月１日は My birthday💕 マリリンモンローと一緒🤭❤️ 赤いバラいただきました🌹 ☆ ☆ #birthday #redroses

✨ テンションMAX📣 この日はぐっすり寝た💤 …って今流行りの野球観戦ね🤣 ☆ ☆ #野球観戦 #今流行りの

本日もvvチャンネルご視聴 ありがとうございました❤️ 視聴者さまの沢山の温かいコメント、応援、 嬉しかったです❤️ 来週もよろしくお願いいたします✨🥰 #vvch #ライブコマース

✨ 流行りのやってみた👠 よく観てみたら なぜか、、 いちご🍓持ってるんだよね🤣 ☆ ☆ #プラダを着た悪魔2 #やってみたシリーズ

✨ 今流行ってるの、 作ってみた✨ 顔は全く違うけど、 色々な雰囲気作れて楽しい〜💕 #ai #作ってみたシリーズ

最後の最後に観た藤も 綺麗でした💕 爽やかな日でした🍀 ☆ ☆ #藤棚 #lastchance

かおるんとドレスを着て 外で撮影していただきました✨ 晴れて気候が丁度良い時期でした いつまでもドレスを着るのは嬉しいな💕 ☆ ☆ #撮影会 #dressphotoshoot

✨ ゆーこちゃんと、ギリギリ 藤棚観ながらお茶出来るカフェへ✨ 住宅街の中にポツンとあるその空間だけ、 別世界でした✨✨✨ ☆ ☆ @53歳ママ ゆーこ #癒し #藤棚

✨ もし他の国の女王になったら…😆😆😆 #もしも #ai

✨ 憧れの中野ちさとさん率いる、 @chisato_nakano 第4期 チームビューティーアンバサダーに選出していただき、ずーっと気になっていた、ミラブル『艶』で、油性マーカーが落ちるか実験をしてみました！ ミラブルは今流行りのウルトラファインバブルを発生させる シャワーヘッド。 超微細な気泡が毛穴やキメの隙間まで入り込んで汚れをやさしく洗い流してくれます。 暫くすると、なんと、、 手に描いたマジックが消えました～✨ しかも、肌のつっぱり感がない‼️ ミラブル凄い‼️ ...と改めて実感しました✨ おススメです💕 @team_ba2024 ☆ ☆ PR #ミラブル艶 #ウルトラファインバブル #ミラブル #チームビューティーアンバサダー

✨ ちょっと遊んでみました😎✨ #怪しい

✨ vvチャンネルライブコマース 本日は遊びに来ていただき、 ありがとうございました✨ また来週月曜日14時から お会いしましょう❤️ ☆ ☆ @VVchライブコマース #ライブコマース

✨ 桜見納め🌸 また来年…✨✨ ☆ ☆ #cherylblossom #桜

爽やかな日でした✨💛 #黄色い人 #ビタミンカラー

✨ 世界にたった一つのオリジナル スヌーピー作り💕 スヌーピーに詰める綿の量や、洋服、首輪、巾着袋を選びます。 出来上がったら、身長、体重、測ります。 名前もつけて、ギャランティカードにして頂けるという、 世界でたった一つのスヌーピー❤️ 可愛いよ〜🥰 ☆ ☆ #snoopy #世界で愛されている

✨ スヌーピーカフェ☕️ 行ってきたよ💕 ライナスのパンケーキが可愛い💕 カフェ・オ・レ可愛い💕 スヌーピーは、永遠♾️に 可愛い🩷🩷🩷 #snoopy #カフェ

ミラブル『艶』 使ってみたよ✨ ヘッドを切り替えたら3段階好きな水圧が選べます💕 高密度トルネードミスト、 ストレッチストレート、 ウォームストレート。 ヘッドをお風呂の中に入れて出しても、ミラブルは保湿効果もあるので今度は全身乾燥知らずの艶肌に。 髪の毛もサラサラになる✨ 色々と効果のあるミラブル✨ 新たな発見が楽しみです💕 @science_mirable ★ ★ PR #ミラブル #チームビューティーアンバサダー #tba 1時間

頭皮環境を整えるシャンプーとコンディショナー ピュア95 ＠pure95_perming シャンプーは泡立てて、3分から5分おく。 洗い流した後、タオルドライしてコンディショナーを髪に揉み込む。 洗い流さずにそのままドライヤー。 この工程で約1か月弱使ってみました。 地肌がスッキリした気分で、うねりも少なくなったような。。 まだまだ使用経過は続きます💕 シャンプーとコンディショナーのミニサイズが出ました❤️ 旅行用に嬉しいミニサイズです🥰 @permingjapan1988 @team_ba2024 #PURE95 #全身シャンプー #頭皮ケア